Hà Nội
23°C / 22-25°C

Chẳng cần đến 100.000 đồng cũng có bữa ăn ngon miệng cho cả nhà

Thứ hai, 08:00 30/10/2017 | Ăn

Chẳng cần đến 100.000 đồng cũng có bữa ăn ngon miệng cho cả nhà

Bữa cơm chiều nay mình sẽ chuẩn bị các món ăn sau:

- Cá rô phi chiên giòn

- Tôm rim

- Nấm kim châm xào sa tế

- Rau mùng tơi luộc

- Tráng miệng: Xoài ngọt.

CÁ RÔ PHI CHIÊN GIÒN

Cá làm sạch, rửa qua với chút rượu trắng cho hết mùi tanh. Ướp cá với gia vị cho ngấm rồi để khoảng 10 phút. Đặt chảo dầu lên bếp cho nóng. Cho cá vào chiên vàng, giòn 2 mặt.

TÔM RIM

Tôm bỏ đầu, rửa sạch, ướp với 2 thìa nước mắm, 1/2 thìa bột ngọt, 1 thìa tiêu, 1 thìa đường. Phi thơm hành với dầu ăn, cho tôm vào đảo đều, thêm chút nước. Rim tôm 10 phút với lửa nhỏ, khi tôm sắp cạn nước thì nêm nếm lại gia vị rồi tắt bếp.

NẤM KIM CHÂM XÀO SA TẾ

Nấm cắt bỏ phần gốc, tác nhỏ rồi rửa sạch với nước. Ngâm nấm với nước muối loãng 10 phút rồi vớt ra để ráo nước. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, nạo sợi. Hành củ thái lát, phi thơm với dầu ăn rồi cho cà rốt vào đảo đều, tiếp theo cho nấm vào cũng đảo cho đều. Khi thấy nấm chín tới, thêm gia vị vừa ăn, cho sa tế tùy theo khẩu vị, hành hoa, đảo đều lần nữa rồi tắt bếp.

RAU MÙNG TƠI LUỘC

Rau nhặt sạch, rửa nhiều lần với nước rồi để ráo. Đun nồi nước trên bếp cho sôi, thêm vào nồi chút muối trắng. Khi nước sôi cho rau vào, đun lửa to để rau xanh và giòn. Đảo rau nhẹ nhàng, khi rau sôi lại, thêm 2 phút thì tắt bếp.

Còn nước rau mùng tơi luộc thì cho thêm chút bột ngọt để làm nước canh.

TRÁNG MIỆNG: XOÀI

Giá tiền các nguyên liệu

Cá rô phi: 10.000đ

Tôm : 25.000đ

Rau mùng tơi: 7.000đ

Nấm kim châm: 20.000đ

Cà rốt: 3000

Gia vị, hành hoa: 12000

Xoài: 15000

Tổng: 92.000 đồng, 5 người ăn

Chúc bạn và gia đình có bữa cơm ngon miệng với gợi ý thực đơn hàng ngày dễ chế biến này!

Theo Khám phá

Bình luận (0)
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Loại thủy sản mùa hè được người Việt mê mẩn, đem nấu kiểu nào cũng ngon, bổ dưỡng hơn nhiều người tưởng

Loại thủy sản mùa hè được người Việt mê mẩn, đem nấu kiểu nào cũng ngon, bổ dưỡng hơn nhiều người tưởng

Ăn - 55 phút trước

GĐXH - Cua đồng là thủy sản giá rẻ ngày hè. Chỉ cần chế biến đúng cách, đây sẽ là món ăn vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng, giúp giải nhiệt ngày hè hiệu quả cho mâm cơm gia đình.

Thời tiết nắng nóng, mẹ tôi cứ luân phiên nấu 5 món hấp này: Cả nhà ăn ngon miệng, dễ tiêu hóa và hấp thụ tốt hơn

Thời tiết nắng nóng, mẹ tôi cứ luân phiên nấu 5 món hấp này: Cả nhà ăn ngon miệng, dễ tiêu hóa và hấp thụ tốt hơn

Ăn - 2 giờ trước

Các món hấp chứa rất ít dầu, và chất dinh dưỡng cũng như độ ẩm của nguyên liệu được bảo toàn tốt. Kết quả là các món ăn thường mềm, dễ tiêu hóa và hấp thụ hơn.

Nắng nóng đỉnh điểm, lưu ngay 5 loại nước ép giải nhiệt, tiêu độc cho cả nhà

Nắng nóng đỉnh điểm, lưu ngay 5 loại nước ép giải nhiệt, tiêu độc cho cả nhà

Ăn - 6 giờ trước

GĐXH - Thay vì các loại nước đóng chai, sử dụng nước ép từ rau củ quả tươi không chỉ giúp hạ nhiệt tức thì mà còn hỗ trợ gan thận thải độc hiệu quả.

Nấu canh tôm chua bỏ ngay loại lá này vào, nước chua dịu thơm nức mũi, vị ngon cuốn hơn cả canh Tom Yum

Nấu canh tôm chua bỏ ngay loại lá này vào, nước chua dịu thơm nức mũi, vị ngon cuốn hơn cả canh Tom Yum

Ăn - 7 giờ trước

Món canh này ăn điểm ở sự tươi mát, thời gian đứng bếp cực ngắn nên các mẹ không lo bị nóng.

Rẻ hơn thịt gà, loại thịt này ít chất béo, giàu protein, chỉ vài chục nghìn có ngay món ngon cực đưa cơm

Rẻ hơn thịt gà, loại thịt này ít chất béo, giàu protein, chỉ vài chục nghìn có ngay món ngon cực đưa cơm

Ăn - 18 giờ trước

GĐXH – Không chỉ có giá thành rẻ, loại thịt này ít chất béo, dễ chế biến thành nhiều món ngon. Chỉ cần xào cùng ngồng tỏi xanh non là đã có ngay món ăn thơm lừng, đưa cơm khó cưỡng ngày hè.

10 món ăn "vàng" giúp người bệnh phục hồi sức khỏe cấp tốc

10 món ăn "vàng" giúp người bệnh phục hồi sức khỏe cấp tốc

Mẹo nấu nướng - 18 giờ trước

GĐXH - Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên nấu gì để bồi bổ cho người thân sau trận ốm, hãy lưu lại ngay danh sách các món ăn bổ dưỡng giúp phục hồi sức khỏe cho người bệnh nhanh chóng dưới đây.

"Thực đơn vàng" ngày mưa giúp nhẹ bụng, ấm dạ dày cho cả gia đình

"Thực đơn vàng" ngày mưa giúp nhẹ bụng, ấm dạ dày cho cả gia đình

Mẹo nấu nướng - 23 giờ trước

GĐXH - Trong những ngày mưa, cơ thể thường dễ uể oải, nặng nề. Một thực đơn thanh đạm, dễ tiêu sẽ giúp bạn vừa ngon miệng vừa khỏe khoắn hơn. Dưới đây là gợi ý "thực đơn vàng" nhẹ bụng mà bạn có thể áp dụng ngay.

10 món ăn không chỉ đẹp mắt mà cách nấu dễ lại có hương vị ngon tuyệt vời, chắc chắn sẽ gây ấn tượng với cả nhà

10 món ăn không chỉ đẹp mắt mà cách nấu dễ lại có hương vị ngon tuyệt vời, chắc chắn sẽ gây ấn tượng với cả nhà

Ăn - 1 ngày trước

10 món ăn sáng tạo, hoàn hảo bạn có thể dễ dàng nấu nướng chiêu đãi cả nhà hay những vị khách quý.

Loại rau được coi là 'thuốc bổ tự nhiên' bán đầy ngoài chợ, hỗ trợ phòng ngừa và ức chế tế bào ung thư, chế biến thành nhiều món ngon

Loại rau được coi là 'thuốc bổ tự nhiên' bán đầy ngoài chợ, hỗ trợ phòng ngừa và ức chế tế bào ung thư, chế biến thành nhiều món ngon

Ẩm thực 360 - 1 ngày trước

GĐXH - Loại rau này phổ biến nhất trong ẩm thực Việt, không chỉ bởi hương vị thơm ngon, béo bùi mà còn vì giá trị dinh dưỡng khổng lồ, đặc biệt chứa thành phần hỗ trợ ức chế tế bào ung thư.

4 món rau này là lựa chọn hàng đầu để ăn trong mùa hè: Dễ nấu lại ngon miệng và giúp thanh nhiệt, tốt cho tỳ vị

4 món rau này là lựa chọn hàng đầu để ăn trong mùa hè: Dễ nấu lại ngon miệng và giúp thanh nhiệt, tốt cho tỳ vị

Ăn - 1 ngày trước

Hãy ăn nhiều 4 loại rau theo mùa này, chúng có tính thanh mát, giải nhiệt, tốt cho tỳ vị; dễ điều hòa cơ thể. Công thức nấu ăn của 4 loại rau này cũng cực đơn giản, rất dễ chế biến tại nhà.

Top