Cháo cá hồi
Cá hồi tuy có vị tanh, nhưng giàu omega-3, rất tốt cho sức khỏe của bé nên các mẹ hãy chế biến một món ăn thật ngon lành cho bé nhé!
Cá hồi chứa DHA, một trong những axit béo omega-3 có vai trò rất quan trọng với sự phát triển não bộ của bé. Ngoài DHA, cá hồi còn chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng:
- Nhóm vitamin: vitamin D, vitamin B12, vitamin B, vitamin A, vitamin B6
- Nhóm các nguyên tố vi chất: canxi, kali, sắt, phốt pho, kẽm, đồng, magie.
Nguyên liệu:
Xương cá hồi: 14.500đ; Gạo tẻ: 300gram; Gạo nếp: 1 nắm nhỏ; Hành lá, hành khô, gia vị…
 |
Cách làm:
Bỏ cá ra cho nguội rồi gỡ thịt cá hồi ra riêng.
Thịt cá hồi đã gỡ riêng cho vào xào kỹ với hành củ phi thơm, nêm vừa ăn.
Cháo ninh đã xong, nếm cho vừa ăn.
Theo Afamily
Người suy thận uống nước chanh được không, cách dùng hiệu quả?
Ăn - 6 phút trướcGĐXH - Chế độ dinh dưỡng đối với người bị bệnh thận rất quan trọng. Vì vậy nhiều người thắc mắc khi bị suy thận uống nước chanh được không? Nội dung dưới đây sẽ giúp bạn đọc giải đáp chi tiết câu hỏi này.
Tẩy da chết Herbario gây sốt: Hạt gạo & mơ cho hiệu quả bất ngờ
Đẹp - 7 phút trướcTrong khi các sản phẩm tẩy da chết hóa học với nồng độ acid cao từng "làm mưa làm gió", gần đây cộng đồng làm đẹp lại bất ngờ quan tâm đến một lựa chọn đơn giản hơn: tẩy da chết từ gạo và hạt mơ.
Giải mã tâm lý ngược của phụ nữ: Tại sao những hành động 'lấn lướt' của đàn ông lại có sức hút lạ kỳ?
Gia đình - 7 phút trướcGĐXH - Trong thế giới của những rung động, những người đàn ông thành công nhất đôi khi không phải là người đẹp trai nhất, mà là người hiểu rõ nghệ thuật của sự "lấn sân" tinh tế. Có những hành động tưởng chừng như hơi "lấn lướt" nhưng lại ẩn chứa sức mạnh phá vỡ rào cản cảm xúc cực lớn.
Trái tim quyết định tuổi thọ: Người trung niên nên ưu tiên 4 loại thực phẩm này để trẻ hóa mạch máu
Sống khỏe - 8 phút trướcGĐXH - Bước sang tuổi 50, điều đáng sợ nhất không phải là nếp nhăn hay tóc bạc, mà là khi trái tim bắt đầu "hụt hơi". Những cơn thở dốc khi leo cầu thang, những đêm trằn trọc hay cảm giác mệt mỏi vô cớ đều là lời cảnh báo từ "nhà máy năng lượng" của cơ thể.
Một lời nói dối về lương hưu giúp tôi nhìn rõ lòng người trong gia đình
Tâm sự - 11 phút trướcGĐXH - Lời "nói dối" về lương hưu tưởng chừng vô hại ấy lại vô tình trở thành phép thử, giúp tôi nhận ra thái độ thật của con cái khi nghĩ bố mẹ không còn khả năng hỗ trợ tài chính.
Người đàn ông ngất xỉu khi nhận ra đã "vứt nhầm" 20 thỏi vàng vào thùng rác
Chuyện đó đây - 1 giờ trướcMột người đàn ông đã vô tình vứt 20 thỏi vàng, trị giá hơn 3,7 tỷ đồng, vào thùng rác công cộng. Khi phát hiện sự việc, anh choáng váng đến mức ngất xỉu, khiến gia đình bàng hoàng.
Phá sới bạc trong trại lợn, khởi tố nhiều đối tượng
Pháp luật - 2 giờ trướcGĐXH - Vợ chồng chủ một trang trại quy mô lớn ở Hà Tĩnh lợi dụng hoạt động chăn nuôi lợn để tổ chức sới bạc, thu hút nhiều đối tượng tụ tập đánh bạc.
Người đàn ông dùng súng tự chế gây án mạng liên hoàn
Pháp luật - 2 giờ trướcGĐXH - Vì mâu thuẫn vợ chồng, Nguyễn Ngọc Đạo thuê xe từ Đà Nẵng về Quảng Trị rồi ra tay sát hại tài xế taxi, mẹ vợ, gây thương tích nặng cho bố vợ.
Gắp thành công giun lươn dài 1,5 cm sống ký sinh trong mắt bệnh nhân
Y tế - 2 giờ trướcGĐXH - Các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Bắc Kạn vừa kịp thời gắp bỏ một con giun lươn còn sống ký sinh trong mắt nữ bệnh nhân 22 tuổi, cảnh báo nguy cơ nhiễm ký sinh trùng nguy hiểm nếu chủ quan trong ăn uống và sinh hoạt.
3 thời điểm 'vàng' bổ sung protein trong ngày: Chuyên gia chỉ rõ cách ăn đúng
Sống khỏe - 2 giờ trướcGĐXH - Protein đóng vai trò quan trọng với sức khỏe và cơ bắp. ThS.BS Nguyễn Vũ Bình (Đại học Y Hà Nội) cho biết, bổ sung đúng thời điểm giúp tối ưu trao đổi chất và phục hồi cơ thể.
Nhân sinh nhật tuổi 44 của Khánh Thi, Phan Hiển gọi vợ là 'nữ hoàng của anh'
Giải tríGĐXH - Nhân sinh nhật Khánh Thi, Phan Hiển đã gửi lời chúc đến vợ là "nữ hoàng của anh". Đây không phải là lần đầu, nam kiện tướng dance sport nịnh vợ.
