Hà Nội
23°C / 22-25°C

Chỉ 10s nhìn 2 bức ảnh này bạn sẽ biết mình có bị chứng bệnh gây đau đầu, co giật không

Chủ nhật, 21:02 13/10/2019 | Sống khỏe

Các dấu hiệu thường thấy nhất ở căn bệnh này đó là đau đầu, co giật cơ, đau ngực hay thậm chí đau bụng tùy vào mức độ và trường hợp của từng người.

Theo thống kê của Bộ Y tế vào năm 2017, tại Việt Nam, có khoảng 15% dân số mắc các rối loạn tâm thần phổ biến liên quan tới stress . Căng thẳng thần kinh hay stress ngày càng trở thành 1 vấn nạn trong cuộc sống hiện đại.

Theo nhiều bác sĩ, các yếu tố gây stress, nếu kéo dài, sẽ gây đến tình trạng trầm cảm, chiếm đến 35% trong các trường hợp bị rối loạn tâm thần. Stress chính là "kẻ giết người thầm lặng" khi gây hàng loạt tác động xấu lên cơ thể như tiểu đường, ung thư, huyết áp cao...

Tại Mỹ, cứ 4 người đi khám thì có đến 3 trường hợp bệnh lý có liên quan đến stress. Vì tình trạng này, Mỹ cũng đã mất đến 300 tỉ đô để chi trả cho thuốc men và giảm năng suất làm việc (gấp 3 lần so với thiệt hại của bệnh béo phì).

Chỉ 10s nhìn 2 bức ảnh này bạn sẽ biết mình có bị chứng bệnh gây đau đầu, co giật không - Ảnh 1.

Tuy nhiên, điều đáng lo ngại là rất nhiều người đang bị stress nhưng không hề nhận thức được vấn đề của mình. Các dấu hiệu thường thấy nhất ở những người gặp stress là đau đầu, co giật cơ, đau ngực hay thậm chí đau bụng tùy vào mức độ và trường hợp của từng người.

Nhằm giúp mọi người có thể xác định chính xác mức độ stress của bản thân, bác sĩ tâm thần học người Nhật Bản Akioshi Kitaoka Kitaoka đã sáng chế ra một phương pháp đặc biệt đó là: Xác định trạng thái tinh thần qua hình ảnh.

Chỉ cần bỏ ra 10 giây quan sát những hình ảnh dưới đây, bạn sẽ biết mức độ stress của mình nặng đến đâu:

Hình 1

Chỉ 10s nhìn 2 bức ảnh này bạn sẽ biết mình có bị chứng bệnh gây đau đầu, co giật không - Ảnh 2.

Kết quả:

- Sau 10 giây nhìn vào bức ảnh này, nếu bạn thấy các hình tròn đang đứng yên chứng tỏ bạn có tinh thần rất tốt, thư giãn và thoải mái tuyệt đói.

- Ngược lại, nếu bạn nhìn thấy những vòng tròn đang chuyển động chậm thì rất có thể bạn đã bị stress mức độ nhẹ.

- Nếu những hình ảnh chuyển động với tốc độ nhanh, xoay tròn liên tục thì hãy cẩn thận bởi bạn đang bị stress ở mức nghiêm trọng, cần phải được nghỉ ngơi và thư giãn nhiều hơn.

Hình 2

Chỉ 10s nhìn 2 bức ảnh này bạn sẽ biết mình có bị chứng bệnh gây đau đầu, co giật không - Ảnh 3.

Bạn hãy nhìn kỹ bức tranh số 2 trong 10 giây và trả lời xem hình tròn đang xoay theo hướng nào.

Kết quả:

- Vòng tròn chuyển động cùng chiều kim đồng hồ: Bạn rất ổn về tinh thần, tâm trí bạn cảm thấy nhẹ nhõm, thoải mái.

- Vòng tròn chuyển động ngược chiều kim đồng hồ: Bạn có lẽ đang stress ở mức độ vừa phải, rất có thể tính chất công việc hoặc một số vấn đề trong cuộc sống đã ảnh hưởng đến cảm xúc của bạn. Hãy cố gắng dành ra khoảng 10 – 15 phút mỗi ngày để vận động thể thao, hít thở sâu mỗi khi cơ thể bạn cảm thấy mệt mỏi.

- Vòng tròn không hề chuyển động: Đây là dấu hiệu cảnh báo bạn đã bị stress tương đối nặng. Hãy thử đổi hướng suy nghĩ về những vấn đề của bản thân theo hướng tích cực và lạc quan hơn. Cho bản thân thời gian rảnh rỗi để tận hưởng cuộc sống và thư giãn mỗi khi thấy mệt mỏi.

Theo aFamily/Helino

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Trì hoãn điều trị bệnh 1 ngày để ăn cưới, người phụ nữ 54 tuổi ở TP HCM nguy kịch

Trì hoãn điều trị bệnh 1 ngày để ăn cưới, người phụ nữ 54 tuổi ở TP HCM nguy kịch

Bệnh thường gặp - 2 giờ trước

GĐXH - Dời lịch chạy thận 1 ngày đi ăn cưới, cộng với việc không tuân thủ chế độ ăn kiêng dành cho người suy thận mạn, người phụ nữ 54 tuổi gặp nguy kịch.

Điều dưỡng A9 Bạch Mai cứu người trong quán ăn: 'Anh em ơi, cấp cứu'!

Điều dưỡng A9 Bạch Mai cứu người trong quán ăn: 'Anh em ơi, cấp cứu'!

Y tế - 3 giờ trước

"Khi ép tim lần đầu tiên tôi còn hô lên "Anh em ơi! cấp cứu!", bởi ở bệnh viện, chúng tôi thường hô lên như vậy khi có một ca bệnh cần cấp cứu".

Nghệ sĩ Phước Sang đột quỵ lần 2 có tiền sử mắc bệnh này, ai có dấu hiệu tương tự cần cảnh giác!

Nghệ sĩ Phước Sang đột quỵ lần 2 có tiền sử mắc bệnh này, ai có dấu hiệu tương tự cần cảnh giác!

Bệnh thường gặp - 5 giờ trước

GĐXH - Trước khi bị đột quỵ, nghệ sĩ Phước Sang có tiền sử bị cao huyết áp. Di chứng của đột quỵ cách đây 11 năm khiến thể trạng của anh chỉ tầm 70-80% so với người bình thường.

Vinhomes Ocean Park 2 là khu đô thị đầu tiên của Vinhomes có trung tâm chăm sóc sức khỏe người cao tuổi

Vinhomes Ocean Park 2 là khu đô thị đầu tiên của Vinhomes có trung tâm chăm sóc sức khỏe người cao tuổi

Sống khỏe - 6 giờ trước

Ngày 27/3/2024, Tập đoàn Vingroup đã ký kết thỏa thuận hợp tác với Tập đoàn Y tế Well Group (Nhật Bản) để phát triển mô hình Trung tâm chăm sóc sức khỏe người cao tuổi cao cấp tại Việt Nam.

Chế độ ăn cho người bệnh gan nhiễm mỡ

Chế độ ăn cho người bệnh gan nhiễm mỡ

Sống khỏe - 7 giờ trước

Hàm lượng chất béo trong gan quá cao có thể là dấu hiệu của bệnh gan nhiễm mỡ. Thay đổi chế độ ăn uống là phương pháp điều trị đầu tiên cho tình trạng này.

Thêm một loại rau 'hoàng đế' bổ ngang nhân sâm, tổ yến, đây là 9 công dụng tuyệt vời với sức khỏe của bạn

Thêm một loại rau 'hoàng đế' bổ ngang nhân sâm, tổ yến, đây là 9 công dụng tuyệt vời với sức khỏe của bạn

Sống khỏe - 8 giờ trước

GĐXH - Măng tây được biết có đặc tính chống viêm, giúp bảo vệ cơ thể trước nguy cơ bị bệnh tim và bệnh tiểu đường týp 2...

Hơn 30 học sinh nhập viện sau bữa ăn bán trú

Hơn 30 học sinh nhập viện sau bữa ăn bán trú

Y tế - 17 giờ trước

Sau khi ăn bán trú, hàng chục học sinh trường Tiểu học Quang Hanh (Quảng Ninh) đau bụng, buồn nôn phải nhập viện theo dõi.

Thông tin bất ngờ về điều dưỡng cứu du khách nước ngoài ngừng tim đột ngột tại quán ăn Đà Nẵng

Thông tin bất ngờ về điều dưỡng cứu du khách nước ngoài ngừng tim đột ngột tại quán ăn Đà Nẵng

Y tế - 17 giờ trước

GĐXH - "Nhưng giờ nghĩ lại, đó có thể là sự sắp đặt, là nhân duyên để mình gặp bệnh nhân và cứu người bệnh. Vì máy bay delay nên bọn em mới quyết định đi ăn ở nhà hàng đó và gặp chú", chị Hạ nói.

Chế độ ăn cho trẻ dậy thì sớm

Chế độ ăn cho trẻ dậy thì sớm

Mẹ và bé - 18 giờ trước

Trẻ em ngày nay có xu hướng dậy thì sớm. Dinh dưỡng cũng là một trong những yếu tố góp phần gây dậy thì sớm ở trẻ.

Bộ Y tế nói gì về thông tin 'bỏ giấy khám sức khỏe khi cấp bằng lái xe'?

Bộ Y tế nói gì về thông tin 'bỏ giấy khám sức khỏe khi cấp bằng lái xe'?

Y tế - 22 giờ trước

GĐXH - Trước thông tin 'bỏ giấy khám sức khỏe khi cấp bằng lái xe', Bộ Y tế đã lên tiếng liên quan đến vấn đề này.

Top