Tags:
Chỉ cần thêm chút nguyên liệu nấu ăn này, máy ép chậm vừa không tắc bã vừa cho ra hết chất dinh dưỡng của đồ cần ép
GiadinhNet - Nên cho một chút dầu mè, dầu vừng hoặc dầu óc chó vào ép cùng rau có nhiều xơ, cách này vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp máy vận hành tốt hơn.
Ưu điểm nổi trội nhất khi bạn sử dụng máy ép chậm để ép trái cây, rau củ là tận dụng tối đa được lượng nước có trong loại quả cần ép, bã kiệt. Nước ép bảo quản không bị tách nước và lượng dưỡng chất cũng như vitamin trong nước ép sẽ được bảo toàn.
Tuy nhiên, khi dùng máy ép chậm cần phải chú ý những điều sau đây:
Ảnh minh họa
- Tuyệt đối không dùng máy ép chậm để ép mía, các loại có hạt như xoài hay quả chanh leo nhằm tránh làm tắc nghẽn máy và giúp kéo dài tuổi thọ của máy.
- Khi dùng để ép rau xanh có nhiều xơ thì nên cho một chút dầu mè, dầu vừng hoặc dầu óc chó vào, vừa tốt cho sức khỏe, vừa giúp bôi trơn trục máy khiến máy không bị cứng, rít và kẹt.
- Nên ép luân phiên các loại nguyên liệu có nhiều hạt nhỏ. Hay những nguyên liệu khó tách hạt như dưa hấu, nho, lựu… cùng với các loại củ quả cứng và khó ép như như táo, cà rốt. Như vậy máy sẽ đẩy bã ra cùng, tránh nghẽn máy.
- Không nên ép các loại quả có tính chất mềm như chuối, bơ, kiwi chín, xoài chín… vì phần thịt quả sẽ bị nghiền nát và khó cuộn xuống phía dưới của trục xoay. Nó sẽ bị ứ đầy và đẩy lên phía trên của trục.
- Không nên ấn, nhét quá nhiều nguyên liệu vào cùng lúc. Như vậy sẽ dễ khiến cho máy bị tắc, nước ép sẽ bị lẫn nhiều bã hơn.
- Không cho đá hoặc trái cây đông lạnh vào Máy ép chậm. Những quả có hạt cứng như ổi thì bỏ hạt trước khi ép.
- Nên uống ngay sau khi ép vì lúc này lượng vitamin & khoáng chất vẫn được bảo tồn cao nhất.
M.H (th)
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Tin liên quan
Tết Dương lịch 1/1: Những việc nên làm để khởi đầu năm mới may mắn, suôn sẻ
Ở - 3 giờ trướcGĐXH - Tết Dương lịch không cần hoành tráng như Tết Âm, cũng không quá dài để đi xa cả tuần. Chỉ có 1 – 4 ngày nghỉ nên nếu biết tận dụng, đây lại là khoảng thời gian rất lý tưởng để “reset” bản thân, nạp lại năng lượng.
8X biến góc nhà thành căn bếp cảm hứng Ghibli Nhật Bản
Ở - 6 giờ trướcSống trong căn hộ thuê tại quận 4, Hứa Đặng Thanh Trúc tự tay cải tạo gian bếp hơn 3 m2 thành không gian mộc mạc, an yên mang cảm hứng Ghibli.
Vì sao Tết Dương lịch không cần cúng cơm?
Ở - 7 giờ trướcGĐXH - Vẫn có không ít người băn khoăn: “Tết Dương lịch có cần cúng cơm không?”, bởi trong văn hóa Việt Nam, những dịp lễ lớn thường gắn liền với việc thờ cúng tổ tiên. Để hiểu rõ hơn, hãy cùng tìm hiểu ý nghĩa của Tết Dương lịch qua bài viết sau.
Cô gái Đồng Nai biến sân thượng thành khu vườn trĩu quả
Ở - 1 ngày trướcTừ vài chậu cây 'trồng cho vui', Ngọc Chi, 29 tuổi, Đồng Nai đã biến sân thượng 80 m2 thành 'trang trại' cung cấp rau trái quanh năm cho gia đình.
'Nữ hoàng dọn dẹp' Anh bật mí mẹo làm sạch khay nướng chỉ với 2 nguyên liệu
Ở - 1 ngày trướcLynsey Crombie, 'nữ hoàng dọn dẹp' ở Anh, cho biết chỉ với chanh và baking soda - hai nguyên liệu nhà bếp quen thuộc - khay nướng cháy khét sẽ sạch bong.
Xu hướng 'lấy khách sạn làm nhà' ở Trung Quốc
Ở - 1 ngày trướcThay vì thuê nhà, nhiều người tại các đô thị lớn Trung Quốc chọn sống trong khách sạn để tận hưởng tiện ích trọn gói, an ninh và tối ưu hóa chi phí sinh hoạt.
Bramen và cách sống thông minh bắt đầu từ phòng tắm, phòng bếp
Ở - 2 ngày trướcSống thông minh hôm nay không nằm ở công nghệ phức tạp, mà khởi nguồn từ những trải nghiệm nhẹ nhàng trong không gian quen thuộc nhất của mỗi gia đình.
Thứ quý giá trong biệt thự 21 tỷ của MC Quyền Linh
Ở - 2 ngày trướcGĐXH - Gia đình nam nghệ sĩ Quyền Linh dành nhiều tâm huyết cho một thứ có giá trị đặc biệt, góp phần tạo nên sự lộng lẫy cho cơ ngơi.
Nguyên liệu rẻ tiền đánh bay cặn vôi bồn cầu chỉ trong 24 tiếng
Ở - 2 ngày trướcCác chuyên gia khuyên nên đổ 500 ml giấm trắng vào bồn cầu, để yên qua đêm hoặc một ngày sẽ giúp loại bỏ hoàn toàn cặn vôi.
Tại sao giới nhà giàu thường treo tranh "cửu ngư quần hội" ở phòng khách? Bí mật về sự dư dả ít người biết
Ở - 2 ngày trướcBước chân vào phòng khách sang trọng của những gia đình quyền thế hay doanh nhân thành đạt, không khó để bắt gặp bức tranh "cửu ngư quần hội" được treo ở vị trí trang trọng nhất. Nhiều người nghĩ đó đơn thuần là thú chơi tranh tao nhã, nhưng với giới tinh hoa, đằng sau chín chú cá chép ấy là cả một triết lý sâu sắc về việc "giữ tiền" và "giữ hòa khí" để tạo nên sự thịnh vượng bền lâu.
3 loại cây này dù rất đẹp nhưng không nên trồng trước nhà vì ảnh hưởng phong thủy và an toàn gia đình
ỞGĐXH – Trồng cây trước nhà vừa giúp không gian xanh và mang lại vượng khí. Tuy nhiên, có những cây sẽ không phù hợp, trong đó đây là 3 loại cây dù rất đẹp cũng nên tránh trồng trước nhà vì ảnh hưởng phong thủy và an toàn gia đình.
