Tags:
Cho con uống sữa kiểu này bảo sao không có chất dinh dưỡng lại hay đau bụng
Sữa rất giàu dinh dưỡng tốt cho trẻ song không phải cha mẹ nào cũng đang cho con uống sữa đúng cách.
Sữa có chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển cũng như mọi hoạt động của cơ thể bé. Tuy nhiên mẹ nên lưu ý những lỗi sau để tránh rước họa cho trẻ.
Hâm nóng sữa
Mỗi thành phần trong sữa đều mang lại lợi ích tốt cho cơ thể bé. Việc hâm nóng khiến các thành phần có trong sữa bị chuyển hóa gây hại tới sức khỏe trẻ nhỏ. Đặc biệt với trẻ sơ sinh sữa là nguồn năng lượng chính, mẹ nên chọn loại thích hợp và dừng ngay thói quen hâm nóng sữa nếu không muốn gây bất lợi cho sức khỏe của bé.
Việc hâm nóng khiến các thành phần có trong sữa bị chuyển hóa. (Ảnh minh họa)
Để sữa tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Tuyệt đối không nên để sữa chịu tác động trực tiếp từ ánh sáng mặt trời. Việc sữa được đặt dưới ánh nắng khoảng 30 phút khiến lượng vitamin A, B có trong sữa bị giảm đi một nửa.
Nấu sữa với đường quá lâu
Theo nghiên cứu, trong sữa có chứa các thành phần ngăn chặn tình trạng tiêu chảy của bé. Khi ở nhiệt độ cao các chất dinh dưỡng chủ yếu trong sữa có thể bị phá hủy.
Quá trình sữa sôi, mẹ tuyệt đối không nên bỏ đường vì sữa và đường fructose kết hợp với nhau ở nhiệt độ cao có thể sản sinh ra chất độc gây nguy hiểm cho sức khỏe của bé. Thay vào đó hãy đun sữa trong khoảng từ 40 ℃ đến 50 ℃ sau đó hoàn tan đường là được.
Cho bé uống sữa khi đang đói
(Ảnh minh họa)
Thói quen cho bé uống sữa khi đói không cung cấp dinh dưỡng mà còn có hại cho bé. Việc uống sữa khi đói sẽ làm loãng dịch dạ dày, gây bất lợi cho hệ tiêu hóa và khả năng hấp thu dinh dưỡng.
Tốt nhất mẹ nên cho bé ăn một chút bánh mì, hoặc đồ ăn nhẹ trước khi uống sữa và tránh những thực phẩm có tính axit gây bất lợi cho hệ tiêu hóa.
Đặt sữa trong cốc cách nhiệt
Một số phụ huynh lo sợ sữa quá lạnh, ảnh hưởng tới hệ hô hấp non yếu của trẻ. Họ thường đặt sữa trong cốc cách nhiệt để giữ ấm được lâu hơn. Trên thực tế điều này hoàn toàn sai bởi nhiệt độ trong cốc cách nhiệt dần xuống thấp sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập phá hủy dưỡng chất trong sữa.
Theo Khám phá
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Không thể giảm cân dù đã ăn theo kiểu 168: Bác sĩ "chỉ thay đổi 1 điều" giúp cô gái giảm 8kg và 10% mỡ cơ thể trong 10 tuần
Sống khỏe - 1 giờ trướcChỉ cần một điều chỉnh cực kỳ đơn giản cũng có thể mang lại những thay đổi đáng kinh ngạc.
5 kiểu giặt đồ lót khiến vi khuẩn sinh sôi, nhiều chị em phạm phải, đặc biệt kiểu số 2
Sống khỏe - 14 giờ trướcGĐXH - Giặt đồ lót tưởng chừng là việc nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày, nhưng lại có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Bởi đây là lớp vải tiếp xúc với vùng kín suốt nhiều giờ, trong môi trường ẩm và giàu dưỡng chất từ mồ hôi, tế bào chết, dịch tiết.
Hệ sinh thái y tế đô thị thông minh của TP Hà Nội có thực sự giúp giảm quá tải, giảm chi phí cho người dân?
Y tế - 14 giờ trướcGĐXH - Với việc ban hành Kế hoạch số 71/KH-UBND triển khai Chương trình hành động của Thành ủy, UBND TP Hà Nội đang từng bước kiến tạo một "hệ sinh thái y tế đô thị thông minh" - mô hình được kỳ vọng mang lại lợi ích thiết thực, trực tiếp cho người dân từ phòng bệnh, khám chữa bệnh đến chăm sóc dài hạn.
Sau Tết, đây là nhóm người có nguy cơ cao gan nhiễm độc mà không biết, cần đặc biệt lưu ý
Sống khỏe - 14 giờ trướcGĐXH - Sau Tết, thói quen ăn uống nhiều dầu mỡ, rượu bia cùng việc thức khuya, sinh hoạt đảo lộn khiến không ít người đối mặt nguy cơ gan nhiễm độc mà không hay biết.
Loại nước uống theo cách 'nuôi tế bào ung thư', người Việt vẫn 'thưởng thức' mỗi ngày mà không biết
Sống khỏe - 17 giờ trướcGĐXH - Thói quen nhâm nhi trà nóng, cà phê bốc khói hay nước thảo mộc vừa rót khỏi ấm đã trở thành một phần quen thuộc trong đời sống của nhiều người Việt. Một tách nước nóng giúp tỉnh táo buổi sáng, thư giãn giữa giờ làm việc và tạo cảm giác ấm áp dễ chịu.
Người bệnh thận, suy thận nên ưu tiên 4 nhóm thực phẩm này: Ưu điểm ít kali, ngăn ngừa biến chứng
Sống khỏe - 19 giờ trướcGĐXH - Người mắc bệnh thận mạn và suy thận cần kiểm soát chặt chẽ lượng kali trong khẩu phần ăn để phòng ngừa biến chứng rối loạn nhịp tim, yếu cơ và nhiều nguy cơ khác.
Cao huyết áp đừng chỉ sợ muối: Loại thực phẩm này còn âm thầm phá hủy mạch máu nguy hiểm hơn
Sống khỏe - 22 giờ trướcNhiều người bị cao huyết áp chỉ chăm chăm cắt giảm muối mà không biết rằng một số thực phẩm quen thuộc khác còn âm thầm tàn phá mạch máu nguy hiểm hơn. Nhận diện đúng “thủ phạm” mới là chìa khóa kiểm soát huyết áp hiệu quả.
Đột quỵ rất 'sợ' loại nước giá rẻ này: Uống mỗi ngày còn giúp hạ huyết áp, phòng chống ung thư
Sống khỏe - 23 giờ trướcGĐXH - Trong bối cảnh tỷ lệ tăng huyết áp và đột quỵ ngày càng gia tăng, nhiều người bắt đầu quan tâm đến các giải pháp hỗ trợ sức khỏe tim mạch từ tự nhiên. Một trong những loại nước giá rẻ, dễ tìm nhưng được đánh giá cao trong y học cổ truyền chính là nước táo gai khô.
Dừng ngay loại nước nhiều người mê lại âm thầm hại gan, gây suy thận, kích thích tế bào ung thư phát triển
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều người tin rằng chỉ cần uống đủ 8 cốc nước mỗi ngày là cơ thể sẽ được “thải độc”, da dẻ mịn màng hơn. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo: không phải loại nước nào cũng mang lại lợi ích.
Cuộc gọi của bệnh nhân cũ đúng dịp 27/2 khiến ê kíp bác sĩ 'lặng đi vài giây'
Y tế - 1 ngày trướcCuộc gọi chúc mừng ngày Thầy thuốc của nữ bệnh nhân từng ở lằn ranh sinh tử khiến ê kíp Phẫu thuật Lồng ngực Bạch Mai nghẹn ngào nhớ ca mổ định mệnh.
Đừng vội uống magie khi mất ngủ, chuột rút: Bác sĩ chỉ ra 3 thứ phụ nữ sau 40 tuổi thiếu nhiều hơn
Bệnh thường gặpGĐXH - Nhiều người cứ mất ngủ, tim đập nhanh hay chuột rút là nghĩ ngay đến thiếu magie. Nhưng theo bác sĩ, phụ nữ sau 40 tuổi thường thiếu omega 3, estrogen và glutathione nhiều hơn. Trước khi bổ sung magie theo trào lưu, hãy hiểu rõ cơ thể mình đang thực sự cần gì.
