Tags:
Cho con uống sữa kiểu này bảo sao không có chất dinh dưỡng lại hay đau bụng
Sữa rất giàu dinh dưỡng tốt cho trẻ song không phải cha mẹ nào cũng đang cho con uống sữa đúng cách.
Sữa có chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển cũng như mọi hoạt động của cơ thể bé. Tuy nhiên mẹ nên lưu ý những lỗi sau để tránh rước họa cho trẻ.
Hâm nóng sữa
Mỗi thành phần trong sữa đều mang lại lợi ích tốt cho cơ thể bé. Việc hâm nóng khiến các thành phần có trong sữa bị chuyển hóa gây hại tới sức khỏe trẻ nhỏ. Đặc biệt với trẻ sơ sinh sữa là nguồn năng lượng chính, mẹ nên chọn loại thích hợp và dừng ngay thói quen hâm nóng sữa nếu không muốn gây bất lợi cho sức khỏe của bé.
Việc hâm nóng khiến các thành phần có trong sữa bị chuyển hóa. (Ảnh minh họa)
Để sữa tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Tuyệt đối không nên để sữa chịu tác động trực tiếp từ ánh sáng mặt trời. Việc sữa được đặt dưới ánh nắng khoảng 30 phút khiến lượng vitamin A, B có trong sữa bị giảm đi một nửa.
Nấu sữa với đường quá lâu
Theo nghiên cứu, trong sữa có chứa các thành phần ngăn chặn tình trạng tiêu chảy của bé. Khi ở nhiệt độ cao các chất dinh dưỡng chủ yếu trong sữa có thể bị phá hủy.
Quá trình sữa sôi, mẹ tuyệt đối không nên bỏ đường vì sữa và đường fructose kết hợp với nhau ở nhiệt độ cao có thể sản sinh ra chất độc gây nguy hiểm cho sức khỏe của bé. Thay vào đó hãy đun sữa trong khoảng từ 40 ℃ đến 50 ℃ sau đó hoàn tan đường là được.
Cho bé uống sữa khi đang đói
(Ảnh minh họa)
Thói quen cho bé uống sữa khi đói không cung cấp dinh dưỡng mà còn có hại cho bé. Việc uống sữa khi đói sẽ làm loãng dịch dạ dày, gây bất lợi cho hệ tiêu hóa và khả năng hấp thu dinh dưỡng.
Tốt nhất mẹ nên cho bé ăn một chút bánh mì, hoặc đồ ăn nhẹ trước khi uống sữa và tránh những thực phẩm có tính axit gây bất lợi cho hệ tiêu hóa.
Đặt sữa trong cốc cách nhiệt
Một số phụ huynh lo sợ sữa quá lạnh, ảnh hưởng tới hệ hô hấp non yếu của trẻ. Họ thường đặt sữa trong cốc cách nhiệt để giữ ấm được lâu hơn. Trên thực tế điều này hoàn toàn sai bởi nhiệt độ trong cốc cách nhiệt dần xuống thấp sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập phá hủy dưỡng chất trong sữa.
Theo Khám phá
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Thiếu niên 15 tuổi nhập viện cấp cứu sau khi 'thụt dầu' liền lúc 300 cái
Sống khỏe - 8 giờ trướcGĐXH - Nam thiếu niên 15 tuổi nhập viện trong tình trạng đau cơ dữ dội, nước tiểu sẫm màu và men cơ tăng gấp nhiều lần so với bình thường.
Người đàn ông 32 tuổi đang chơi bóng đá, bất ngờ bị nhồi máu cơ tim
Y tế - 11 giờ trướcGĐXH - Người bệnh tên H., 32 tuổi, ngụ tại xã Ninh Phước, tỉnh Khánh Hòa, được đưa vào viện trong tình trạng ngất, ngã quỵ khi đang đá bóng.
Vui xuân, giữ an toàn cho người bệnh thận: 'Cẩm nang vàng' giúp hạn chế biến chứng ngày Tết
Bệnh thường gặp - 17 giờ trướcGĐXH - Dịp Tết với thực đơn giàu muối, đạm và chất béo có thể là 'thử thách' cho người bệnh thận. Chuyên gia hướng dẫn chế độ ăn, sinh hoạt và lưu ý để đón Tết an toàn, giảm nguy cơ biến chứng.
Người đàn ông 48 tuổi choáng váng khi được chẩn đoán ung thư tụy từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Sống khỏe - 20 giờ trướcGĐXH - Nhiều người vẫn lầm tưởng đi vệ sinh nhiều lần là "hệ tiêu hóa tốt" hay "cơ thể đang thải độc". Thế nhưng, với người đàn ông 48 tuổi trong câu chuyện dưới đây, đó lại là tín hiệu cầu cứu cuối cùng của cơ thể trước căn bệnh ung thư tuyến tụy quái ác.
Món ngon ngày Tết được ví như 'thuốc bổ tự nhiên', nhưng 4 nhóm người ăn vào dễ rước họa
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Măng khô là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều món canh ngày Tết. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp với loại thực phẩm này.
Top 10 thực phẩm đáp ứng đủ canxi mà không cần uống thuốc bổ sung
Sống khỏe - 1 ngày trướcBổ sung canxi qua ăn uống là biện pháp an toàn và hiệu quả nhất. Do đó, khi thiếu canxi hãy ưu tiên chọn các thực phẩm giàu canxi tự nhiên. Dưới đây là 10 loại thực phẩm nên ăn thay vì uống bổ sung canxi.
Chim bồ câu – 'đạm vàng' được ví như thực phẩm bồi bổ cao cấp cho cơ thể
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Không phổ biến như thịt gà hay thịt lợn, nhưng chim bồ câu từ lâu đã được xếp vào nhóm thực phẩm bồi bổ cao cấp nhờ hàm lượng dinh dưỡng vượt trội. Với lượng protein cao, ít chất béo, giàu vi chất và các hợp chất có lợi cho quá trình phục hồi cơ thể, thịt bồ câu được nhiều bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là lựa chọn phù hợp cho người cần bồi bổ sức khỏe.
Viêm tụy cấp sau trận nhậu tất niên: Người đàn ông 48 tuổi nguy kịch vì suy thận cấp, mỡ máu tăng vọt
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Viêm tụy cấp có thể xảy ra đột ngột, diễn tiến nhanh và đe dọa tính mạng nếu ăn uống quá đà trong dịp lễ Tết.
Thời điểm tốt nhất để ăn bữa sáng nếu bạn bị cholesterol cao
Sống khỏe - 1 ngày trướcBữa sáng không chỉ cung cấp năng lượng và giúp bạn không bị đói mà còn có thể giúp kiểm soát mức cholesterol.
Người đàn ông 67 tuổi phát hiện ung thư phổi từ dấu hiệu nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 2 ngày trướcGĐXH - Dù đến khám vì viêm dạ dày – trào ngược thực quản, một người đàn ông 67 tuổi bất ngờ được phát hiện ung thư phổi nhờ chỉ số CEA tăng rất cao.
5 loại rau quả rất tốt cho thận, bác sĩ khuyên nên ăn thường xuyên
Bệnh thường gặpNhiều người ăn dưa chuột, uống nước chanh bổ sung vitamin C hàng ngày nhưng có thể chưa biết loại rau quả này rất tốt cho thận, giảm nồng độ axit uric và nguy cơ sỏi thận.
