Tags:
Cho con uống sữa kiểu này bảo sao không có chất dinh dưỡng lại hay đau bụng
Sữa rất giàu dinh dưỡng tốt cho trẻ song không phải cha mẹ nào cũng đang cho con uống sữa đúng cách.
Sữa có chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển cũng như mọi hoạt động của cơ thể bé. Tuy nhiên mẹ nên lưu ý những lỗi sau để tránh rước họa cho trẻ.
Hâm nóng sữa
Mỗi thành phần trong sữa đều mang lại lợi ích tốt cho cơ thể bé. Việc hâm nóng khiến các thành phần có trong sữa bị chuyển hóa gây hại tới sức khỏe trẻ nhỏ. Đặc biệt với trẻ sơ sinh sữa là nguồn năng lượng chính, mẹ nên chọn loại thích hợp và dừng ngay thói quen hâm nóng sữa nếu không muốn gây bất lợi cho sức khỏe của bé.
Việc hâm nóng khiến các thành phần có trong sữa bị chuyển hóa. (Ảnh minh họa)
Để sữa tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Tuyệt đối không nên để sữa chịu tác động trực tiếp từ ánh sáng mặt trời. Việc sữa được đặt dưới ánh nắng khoảng 30 phút khiến lượng vitamin A, B có trong sữa bị giảm đi một nửa.
Nấu sữa với đường quá lâu
Theo nghiên cứu, trong sữa có chứa các thành phần ngăn chặn tình trạng tiêu chảy của bé. Khi ở nhiệt độ cao các chất dinh dưỡng chủ yếu trong sữa có thể bị phá hủy.
Quá trình sữa sôi, mẹ tuyệt đối không nên bỏ đường vì sữa và đường fructose kết hợp với nhau ở nhiệt độ cao có thể sản sinh ra chất độc gây nguy hiểm cho sức khỏe của bé. Thay vào đó hãy đun sữa trong khoảng từ 40 ℃ đến 50 ℃ sau đó hoàn tan đường là được.
Cho bé uống sữa khi đang đói
(Ảnh minh họa)
Thói quen cho bé uống sữa khi đói không cung cấp dinh dưỡng mà còn có hại cho bé. Việc uống sữa khi đói sẽ làm loãng dịch dạ dày, gây bất lợi cho hệ tiêu hóa và khả năng hấp thu dinh dưỡng.
Tốt nhất mẹ nên cho bé ăn một chút bánh mì, hoặc đồ ăn nhẹ trước khi uống sữa và tránh những thực phẩm có tính axit gây bất lợi cho hệ tiêu hóa.
Đặt sữa trong cốc cách nhiệt
Một số phụ huynh lo sợ sữa quá lạnh, ảnh hưởng tới hệ hô hấp non yếu của trẻ. Họ thường đặt sữa trong cốc cách nhiệt để giữ ấm được lâu hơn. Trên thực tế điều này hoàn toàn sai bởi nhiệt độ trong cốc cách nhiệt dần xuống thấp sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập phá hủy dưỡng chất trong sữa.
Theo Khám phá
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Tế bào ung thư 'sợ' gì nhất trong mâm cơm nhà bạn: 3 loại rau đang bán rẻ đầy chợ, người Việt nên ăn nhiều hơn
Sống khỏe - 3 giờ trướcGĐXH - Một chế độ ăn uống khoa học với những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có thể hạn chế sự phát triển của tế bào ung thư.
Tại sao ngày càng nhiều người suy thận?: Hóa ra 'sát thủ' hủy diệt thận đang ở trên mâm cơm hàng ngày
Sống khỏe - 5 giờ trướcGĐXH - Tại sao nhiều người bị suy thận khi còn trẻ? Câu trả lời nằm ở chính những gì chúng ta đưa vào miệng mỗi ngày.
Vì sao người bệnh ung thư không nên uống vitamin C khi đang hóa trị?
Sống khỏe - 6 giờ trướcSử dụng vitamin C khi đang dùng thuốc hóa trị là một vấn đề phức tạp và vẫn còn đang được nghiên cứu. Có một số lo ngại mà các chuyên gia y tế thường khuyên không nên dùng vitamin C khi đang dùng thuốc hóa trị.
Người phụ nữ suy thận cấp vì uống thứ nước 'vạn người mê', bác sĩ chỉ ra 4 loại đồ uống cần đặc biệt cảnh giác
Bệnh thường gặp - 8 giờ trướcGĐXH - Trong làn sóng sống khỏe, ăn sạch đang lan rộng, nhiều người tin rằng những thực phẩm “tự nhiên”, giàu chất xơ và men vi sinh luôn an toàn tuyệt đối. Tuy nhiên, thực tế y khoa đang cho thấy một nghịch lý đáng sợ: không ít ca suy thận nghiêm trọng lại bắt nguồn từ những món đồ uống được gắn mác “healthy”.
Tưởng con sốt phát ban, bà mẹ tá hỏa khi bác sĩ kết luận tay chân miệng
Mẹ và bé - 11 giờ trướcMột bà mẹ trẻ không khỏi bất ngờ khi con trai 2 tuổi được chẩn đoán mắc tay chân miệng dù đang giữa mùa đông, thời điểm nhiều người vẫn nghĩ bệnh đã “qua mùa”.
Người đàn ông 49 tuổi suy thận sau nhiều năm ăn uống chủ quan: 'Tôi đã khuyên nhưng anh ấy không nghe'
Sống khỏe - 12 giờ trướcGĐXH - Suy thận không xảy ra trong một sớm một chiều mà là hậu quả tích lũy của những thói quen sinh hoạt và ăn uống tưởng chừng vô hại.
Các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, giàu chất sắt cho trẻ
Sống khỏe - 12 giờ trướcGĐXH - Tùy thuộc vào thói quen ăn uống hàng ngày, bạn có thể lựa chọn các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, giàu chất sắt trong danh sách dưới đây.
Mùa đông nên ăn gì để giảm cân? Gợi ý thực phẩm giúp giữ dáng mà không phải nhịn ăn
Sống khỏe - 14 giờ trướcGĐXH - Mùa đông khiến nhiều người dễ tăng cân vì cảm giác thèm ăn và ít vận động hơn. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, nếu lựa chọn đúng thực phẩm trong bữa ăn hằng ngày, bạn vẫn có thể kiểm soát cân nặng hiệu quả mà không cần ép mình ăn kiêng khắc nghiệt. Vậy nên ăn gì trong mùa lạnh để vừa đủ năng lượng, vừa hạn chế tích mỡ?
Tế bào ung thư 'thích' gì nhất? Cảnh báo 1 môi trường thuận lợi cho chúng phát triển
Sống khỏe - 14 giờ trướcGĐXH - Một thói quen ăn uống hằng ngày vô tình tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình khởi phát và phát triển của tế bào ung thư nếu kéo dài.
Không phải ai cũng biết: Mật ong uống buổi sáng khác hoàn toàn buổi tối
Sống khỏe - 14 giờ trướcMật ong là thực phẩm quen thuộc trong nhiều gia đình Việt, nhưng thời điểm sử dụng lại quyết định lớn đến hiệu quả đối với sức khỏe. Uống mật ong buổi sáng hay buổi tối không giống nhau, bởi mỗi khung giờ gắn liền với nhịp sinh học, tiêu hóa và điều hòa năng lượng của cơ thể.
Người phụ nữ suy thận giai đoạn 3 vì lý do nhiều người mắc phải nhưng ít khi nghĩ tới
Sống khỏeGĐXH - Cái gì quá mức cũng không tốt, thậm chí phản tác dụng. Kiểu bồi bổ của người phụ nữ này khiến thận "sợ" chẳng kém gì nhịn tiểu hay uống nhiều bia rượu.
