Tags:
Cho con uống sữa kiểu này bảo sao không có chất dinh dưỡng lại hay đau bụng
Sữa rất giàu dinh dưỡng tốt cho trẻ song không phải cha mẹ nào cũng đang cho con uống sữa đúng cách.
Sữa có chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển cũng như mọi hoạt động của cơ thể bé. Tuy nhiên mẹ nên lưu ý những lỗi sau để tránh rước họa cho trẻ.
Hâm nóng sữa
Mỗi thành phần trong sữa đều mang lại lợi ích tốt cho cơ thể bé. Việc hâm nóng khiến các thành phần có trong sữa bị chuyển hóa gây hại tới sức khỏe trẻ nhỏ. Đặc biệt với trẻ sơ sinh sữa là nguồn năng lượng chính, mẹ nên chọn loại thích hợp và dừng ngay thói quen hâm nóng sữa nếu không muốn gây bất lợi cho sức khỏe của bé.
Việc hâm nóng khiến các thành phần có trong sữa bị chuyển hóa. (Ảnh minh họa)
Để sữa tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Tuyệt đối không nên để sữa chịu tác động trực tiếp từ ánh sáng mặt trời. Việc sữa được đặt dưới ánh nắng khoảng 30 phút khiến lượng vitamin A, B có trong sữa bị giảm đi một nửa.
Nấu sữa với đường quá lâu
Theo nghiên cứu, trong sữa có chứa các thành phần ngăn chặn tình trạng tiêu chảy của bé. Khi ở nhiệt độ cao các chất dinh dưỡng chủ yếu trong sữa có thể bị phá hủy.
Quá trình sữa sôi, mẹ tuyệt đối không nên bỏ đường vì sữa và đường fructose kết hợp với nhau ở nhiệt độ cao có thể sản sinh ra chất độc gây nguy hiểm cho sức khỏe của bé. Thay vào đó hãy đun sữa trong khoảng từ 40 ℃ đến 50 ℃ sau đó hoàn tan đường là được.
Cho bé uống sữa khi đang đói
(Ảnh minh họa)
Thói quen cho bé uống sữa khi đói không cung cấp dinh dưỡng mà còn có hại cho bé. Việc uống sữa khi đói sẽ làm loãng dịch dạ dày, gây bất lợi cho hệ tiêu hóa và khả năng hấp thu dinh dưỡng.
Tốt nhất mẹ nên cho bé ăn một chút bánh mì, hoặc đồ ăn nhẹ trước khi uống sữa và tránh những thực phẩm có tính axit gây bất lợi cho hệ tiêu hóa.
Đặt sữa trong cốc cách nhiệt
Một số phụ huynh lo sợ sữa quá lạnh, ảnh hưởng tới hệ hô hấp non yếu của trẻ. Họ thường đặt sữa trong cốc cách nhiệt để giữ ấm được lâu hơn. Trên thực tế điều này hoàn toàn sai bởi nhiệt độ trong cốc cách nhiệt dần xuống thấp sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập phá hủy dưỡng chất trong sữa.
Theo Khám phá
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Ô nhiễm không khí có nguy cơ gây ung thư không? Đây là cách phòng ngừa
Bệnh thường gặp - 38 phút trướcGĐXH - Yếu tố nguy cơ chính gây ung thư khi không khí ô nhiễm là các hạt bụi mịn có kích thước dưới 2,5 micromet (PM 2.5), nhỏ hơn khoảng 30 lần so với đường kính sợi tóc người.
7 lợi ích 'đỉnh của chóp' từ loại thực phẩm siêu rẻ mà phụ nữ nào ăn cũng đẹp – khỏe – trẻ hơn
Sống khỏe - 11 giờ trướcGĐXH - Trứng là thực phẩm quen thuộc, giá thành rẻ nhưng lại chứa hàm lượng dinh dưỡng ấn tượng, đặc biệt tốt cho sức khỏe phụ nữ. Việc ăn trứng mỗi ngày theo khuyến nghị không chỉ giúp duy trì năng lượng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Trong video dưới đây, chúng tôi sẽ phân tích rõ vì sao trứng được xem là “siêu thực phẩm” dành cho phái đẹp và hướng dẫn cách sử dụng đúng để đạt hiệu quả tối ưu.
4 thói quen tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng, người Việt nhất định phải tránh
Bệnh thường gặp - 11 giờ trướcGĐXH - Một số thói quen tang nguy cơ ung thư trực tràng như: lối sống ít vận động, ăn nhiều thịt và thức ăn nhanh, ít rau củ, uống rượu bia quá độ, hút thuốc lá…
Đi máy bay trong đêm ra Hà Nội 'cứu' ngón tay bị đứt rời sau 25 giờ
Y tế - 11 giờ trướcAnh D, thủy thủ tàu viễn dương, gặp nạn khi bão số 12 khiến tàu chao đảo đúng lúc anh đang sửa thiết bị, làm đứt rời ngón trỏ tay phải.
Tình trạng sức khỏe các nạn nhân trong vụ ô tô chở gia đình đi đám cưới gặp nạn
Y tế - 11 giờ trướcBệnh viện Đa khoa Quảng Nam đã kích hoạt báo động đỏ để cấp cứu các nạn nhân vụ tai nạn ô tô chở gia đình đi đám cưới trên cao tốc Đà Nẵng - Quảng Ngãi, trong đó 2 người bị thương nặng phải mổ cấp cứu và 1 phụ nữ tử vong do đa chấn thương.
Người đàn ông 49 tuổi bị tràn khí màng phổi thừa nhận một sai lầm suốt 30 năm nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 14 giờ trướcGĐXH - Người đàn ông bị tràn khí màng phổi cho biết có tiền sử hút thuốc lá 30 năm, 2 ngày/1 bao, đã phát hiện kén khí phổi năm 2022.
Tế bào ung thư 'sợ' nhất 4 việc này, người Việt cần làm tốt điều này để kìm hãm tế bào ung thư
Bệnh thường gặp - 20 giờ trướcGĐXH - Đối mặt với ung thư là một hành trình khó khăn, nhưng có nhiều cách giúp người bệnh kiểm soát tế bào ung thư tốt hơn và nâng cao chất lượng sống.
6 thực phẩm cần tránh khi uống cà phê để bảo vệ dạ dày và hấp thu dinh dưỡng tốt hơn
Sống khỏe - 21 giờ trướcGĐXH - Nhiều người có thói quen kết hợp cà phê với những món ăn quen thuộc mà không biết rằng một số thực phẩm có thể gây đầy bụng, tăng axit dạ dày hoặc làm giảm tác dụng của cà phê. Bài viết cung cấp danh sách 6 món ăn nên tránh khi uống cà phê và lý do khoa học phía sau, giúp bạn xây dựng thói quen uống cà phê lành mạnh, an toàn cho tiêu hóa.
Nhồi máu não rất dễ xảy ra trong thời gian này! 8 điều cần làm vào mùa đông để giảm nguy cơ
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Nếu bạn thường xuyên gặp phải các triệu chứng như đau đầu liên tục vào ban đêm, tê hoặc yếu nửa bên cơ thể, thường xuyên chảy nước dãi, thoáng qua mờ mắt hoặc mù tạm thời... coi chừng nhồi máu não.
4 nhóm thực phẩm cản trở hấp thu sắt mà nhiều người vẫn ăn sai mỗi ngày
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Không phải ai cũng biết rằng một số thực phẩm quen thuộc có thể làm giảm khả năng hấp thu sắt – khoáng chất thiết yếu giúp tạo máu và duy trì năng lượng cho cơ thể. Nếu kết hợp sai cách, dù ăn uống đầy đủ, bạn vẫn có nguy cơ thiếu sắt mà không hay. Video dưới đây sẽ giúp bạn nhận diện 4 nhóm thực phẩm dễ gây cản trở hấp thu sắt và cách sử dụng hợp lý để bảo vệ sức khỏe.
Tế bào ung thư 'sợ' nhất 5 thực phẩm rẻ tiền này, người Việt tăng cường ăn để ngừa bệnh, kéo dài tuổi thọ
Sống khỏeGĐXH - Có một số thực vật có chứa thành phần giúp tăng cường miễn dịch, giảm khả năng làm chậm hoặc ngăn chặn sự tăng sinh của tế bào ung thư.
