Chọn nệm mùa hè: Nên chọn loại thoáng khí

Ảnh minh họa

 

Trên thị trường Việt Nam có 4 loại nệm thường được sử dụng, đó là nệm cao su, nệm lò xo, nệm bông ép, nệm xơ dừa. Theo chị Nguyễn Thuỳ Trang, chủ cửa hàng chăn ga gối nệm trên đường Tôn Đức Thắng, Hà Nội, trong mùa hè, các loại nệm bằng xơ dừa, lò xo được lựa chọn nhiều hơn cả. Nệm cao su được xem là nằm không đau lưng nhưng hiện nay không được lựa chọn nhiều vì khá nặng, lại không thoáng khí bằng các nệm có chất liệu trên.

Theo kinh nghiệm của chị Minh Trầm, chủ cửa hàng nệm trên phố Nguyễn Thái Học, khi chọn nệm, khách hàng nên dùng tay sờ và vỗ vào mặt nệm. Nếu bạn sờ thấy lò xo nghĩa là chiếc nệm đó độn quá ít nguyên liệu bên trong, khi nằm sẽ có cảm giác lò xo chọc vào người, rất đau và khó chịu. Nếu vỗ vào mặt nệm mà thấy cảm giác hơi rỗng, nghĩa là chiếc nệm đó không đảm bảo về mặt kỹ thuật, các bộ phận bên trong được ráp nối với nhau rời rạc, không chặt chẽ.

Để có một tấm nệm tốt cho giấc ngủ vào mùa hè, theo BS Hồng Anh, Bệnh viện Nhi Đồng 2 TP Hồ Chí Minh, khi mua người tiêu dùng hãy đích thân nằm lên và thử cảm giác của mình. Nếu nằm nghiêng mà thấy phần eo của mình không chạm vào mặt nệm nghĩa là chiếc nệm đó quá cứng. Chiếc nệm lý tưởng phải cho bạn cảm giác toàn thân được nâng đỡ và cột sống được giữ ở trạng thái thả lỏng tự nhiên nhất.

Mùa hè nệm dễ bị bụi bẩn, nếu không vệ sinh cẩn thận sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ, ảnh hưởng tới sức khoẻ của người sử dụng. Bạn có thể dùng nước sạch, nước soda, máy hút bụi, xà phòng, rồi thực hiện như sau: Rưới nước soda lên trên mặt nệm và để 30 phút. Nước soda sẽ giúp làm sạch mùi mồ hôi và các vết bụi. Dùng máy hút bụi để làm khô nước soda và hút sạch bụi trên nệm.Với những nệm có lỗ mà máy hút bụi không làm sạch hoàn toàn, bạn có thể lật mặt nệm xuống, dùng cây gậy đập nhẹ. Bụi từ các lỗ và các kẽ nhỏ sẽ bị loại bỏ dễ dàng.

 

Nếu nệm có những vết ố, vết bẩn thì nên nhúng khăn bông vào ít nước pha xà phòng loãng, cọ sạch mặt nệm, sau đó phơi nệm ngoài nắng hoặc chỗ thoáng gió cho khô. Với những loại nệm dày, thì nên lấy khăn bông to hoặc nhúng ga trải nệm vào nước lã sạch rồi vắt hết nước. Sau đó bạn trải tấm khăn, ga đó lên nệm và dùng cây gậy đập nhẹ. Bụi ở dưới nệm bay lên sẽ bị hút vào khăn bông, ga ướt, nệm sẽ sạch bụi. Làm 1 lần chưa hết, bạn có thể làm thêm 1 – 2 lần nữa theo cách trên; sau đó phơi nệm ra ngoài trời hoặc chỗ thoáng gió cho nệm thật khô. Với các vết bẩn là vết máu hay nước tiểu, bạn có thể làm sạch bằng dung dịch ôxy già, sau đó phơi khô hoặc làm khô bằng máy hút bụi, máy sấy hay quạt.