Tags:
Chọn nước giải khát cho trẻ
GiadinhNet - Mong chuyên mục tư vấn một số loại nước giải khát ngon, bổ cho trẻ uống trong mùa hè? Thu Hà (Hà Nội)
Khi chọn đồ uống, bạn không nên chọn đồ chứa nhiều đường, vì sẽ làm cho trẻ dễ đầy bụng hoặc “ngang dạ”, ảnh hưởng đến các bữa ăn chính. Nước giải khát cho trẻ không nên pha các loại phẩm màu hóa học vì có thể gây hại đến sức khỏe của trẻ. Nếu cần nước có màu sắc bắt mắt, bạn có thể chọn những loại nước ép từ trái cây tươi tự nhiên, đảm bảo bổ dưỡng, an toàn cho sức khỏe.
Một số loại nước giải khát bạn nên dùng cho trẻ vào mùa hè nắng nóng:
- Nước chanh: Chứa nhiều vitamin C, giải khát, giải nhiệt rất tốt, còn tác dụng sát khuẩn, trị ho…
- Nước mía tươi: Tác dụng giải khát, lại bổ dưỡng nhờ mía có vị ngọt, tính hàn, giàu dinh dưỡng. Nhưng bạn không nên cho trẻ uống quá nhiều.
- Dưa hấu hay dưa bở: Gọt bỏ vỏ xay hay ép lấy nước cho một chút đường uống vừa giải nhiệt, giải khát và bổ dưỡng.
- Rau má: Xay lấy nước, thêm chút đường cho dễ uống, có tác dụng giải nhiệt tốt.
- Xoài ép: Một ly nước xoài tươi khoảng 160 ml cung cấp 75 kcal và hơn 50% nhu cầu trong ngày về vitamin C.
- Sữa chua: Rất tốt trong ngày hè vì có lợi cho tiêu hóa.
Chuyên gia tư vấn Kim Mai
Bình luận
Ý kiến của bạn
Mẹ 5 con, 2 bé bại não và hành trình mưu sinh từ những mâm lễ thôi nôi
Gia đình - 2 giờ trướcTrong khi nhiều người mẹ đang tất bật với công việc ngoài xã hội, chị Kiều Thị Nga lại lặng lẽ bên căn bếp nhỏ, ngày ngày tỉ mẩn nặn bánh, nấu chè, xếp từng mâm lễ thôi nôi gửi đến tay các mẹ, các bé.
Về già, đừng chỉ nghĩ để lại tiền: 3 “tài sản” này mới thực sự giúp con cái thành công
Gia đình - 6 giờ trướcGĐXH - Tiền bạc có thể mất đi, nhưng 3 điều dưới đây nếu cha mẹ để lại cho con cái thì giá trị còn lớn hơn của cải vật chất.
3 kiểu học sinh khiến thầy cô "mất cảm tình" dù thành tích xuất sắc
Nuôi dạy con - 6 giờ trướcGĐXH - Không phải cứ học giỏi là được thầy cô quý mến. Một giáo viên có hơn 20 năm làm chủ nhiệm thẳng thắn chỉ ra 3 kiểu học sinh đạt thành tích tốt nhưng lại dễ khiến giáo viên giữ khoảng cách.
5 kiểu tiêu tiền nhiều người cho là 'dở hơi' nhưng hoá ra đó mới là người có EQ rất cao
Gia đình - 7 giờ trướcGĐXH - Người EQ cao không tiêu tiền để thể hiện, họ chi tiêu để sống sâu sắc hơn, khỏe mạnh hơn và gắn kết hơn. Nếu bạn đang đầu tư vào 5 điều sau, bạn đang sống một cách thông minh.
7 câu cha mẹ hãy nói thật nhiều để con tự tin, hạnh phúc và thành công
Nuôi dạy con - 8 giờ trướcGĐXH - Không cần đến những bí quyết giáo dục cầu kỳ, đôi khi chỉ vài lời nói đúng lúc của cha mẹ cũng có thể trở thành "chìa khóa vàng" mở lối cho thành công của con sau này.
6 khoản chi bất ngờ có thể phá hỏng kế hoạch nghỉ hưu an nhàn của bạn
Gia đình - 10 giờ trướcGĐXH - Nhiều người tin rằng chỉ cần tiết kiệm đủ là có thể nghỉ hưu thoải mái. Nhưng có những khoản chi bất ngờ có thể "đục thủng" ngân sách hưu trí nếu không chuẩn bị trước.
Chủ gara ô tô người Hàn si mê cô gái Việt, từ bỏ sự nghiệp để ‘sống vì tình yêu’
Chuyện vợ chồng - 11 giờ trướcChủ gara ô tô người Hàn yêu cô gái Việt ngay từ cái nhìn đầu tiên. Từ sau chuyến công tác đó, tuần nào anh cũng sang Việt Nam để được gặp gỡ cô gái này.
5 cung hoàng đạo hài hước, có họ cuộc sống của bạn sẽ chẳng bao giờ buồn tẻ
Gia đình - 11 giờ trướcGĐXH - Người thuộc các cung hoàng đạo này sẽ luôn trong trạng thái tích cực, vui vẻ. Họ luôn là "máy phát cười" trong các cuộc tán gẫu, tạo cảm giác tích cực cho người xung quanh, đồng thời là cảm hứng cho người khác.
Chuyện cảm động sau bức ảnh kỷ yếu bố mẹ chụp cùng con gái ở Hòa Bình
Gia đình - 16 giờ trước“Bố mẹ không hoàn hảo nhưng nuôi con lớn lên với dáng vẻ rất hạnh phúc”, dòng chú thích phía dưới một bức ảnh kỷ yếu khiến nhiều người cảm động.
'Em bé' 37 tuổi không biết giặt đồ, hẹn hò 59 lần đều thất bại
Nuôi dạy con - 1 ngày trướcTừ cậu bé giỏi giang sinh ra trong gia đình tri thức, được kỳ vọng trở thành thiên tài, giờ đây, người này đã gần 40 tuổi vẫn chỉ biết chơi game, nhờ cha mẹ già chu cấp tiền sinh hoạt.
Sau tuổi 50, nếu không có 3 điều này, tuổi già có thể đầy nước mắt
Gia đìnhGĐXH - Chỉ cần duy trì được 3 yếu tố quan trọng này, ai cũng có thể đón tuổi già một cách an yên và đáng sống, nhẹ nhàng hơn rất nhiều.
