Chuối sấy dẻo: Món ăn vặt lành mạnh cho ngày Tết

| Ăn

Nếu bạn đang kiếm tìm một món ăn vặt không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe thì nhất định nên thử làm ngay món chuối sấy dẻo siêu ngon dưới đây nhé!

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm chuối sấy dẻo:

1. Chuối chín 5 quả

2. Muối ăn một ít

Cách làm chuối sấy dẻo

Chuối bóc bỏ vỏ sau đó thái thành lát dày khoảng 0.3cm.

Chuối sấy dẻo: Món ăn vặt lành mạnh cho ngày Tết - Ảnh 1.

Hòa tan muối với lượng nước lọc thích hợp, cho các lát chuối thái lát vào để chuối không bị thâm.

Chuối sấy dẻo: Món ăn vặt lành mạnh cho ngày Tết - Ảnh 2.

Xếp các lát chuối lên vỉ nướng.

Chuối sấy dẻo: Món ăn vặt lành mạnh cho ngày Tết - Ảnh 3.

Sấy chuối ở 80 độ C trong khoảng 4 giờ là được. Để chuối nguội rồi bảo quản trong lọ kín để dùng dần.

Chuối sấy dẻo: Món ăn vặt lành mạnh cho ngày Tết - Ảnh 4.

Thành phẩm:

Từng miếng chuối sấy dẻo mềm có vị ngọt thanh của chuối rất ngon miệng mà lại tốt cho sức khỏe. Đây cũng là một món ăn thích hợp để bày trong khay bánh kẹo ngày Tết nhà bạn. Với món chuối sấy này, bạn có thể ăn nhiều mà không cảm thấy ngán, đồng thời cũng không cần quá lo lắng về vấn đề cân nặng.

Ý kiến của bạn
Mối nguy từ thói quen ăn cơm chan canh

Mối nguy từ thói quen ăn cơm chan canh

Ăn -

GĐXH - Một bát cơm nóng chan ngập nước canh có thể khiến bữa ăn trở nên dễ nuốt và "trôi" nhanh hơn. Nhưng nếu biến đây thành thói quen, nhiều người có thể vô tình nhai ít, ăn nhanh, khó nhận biết cảm giác no và nạp nhiều tinh bột hơn nhu cầu.

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.