Cô gái 29 tuổi cứ nghĩ đến Tết là đau quặn bụng, bác sĩ cảnh báo 1 căn bệnh không hiếm gặp
Tết chưa đến nhưng dạ dày đã “biểu tình”. Với nhiều người, thay vì háo hức sum vầy, những ngày giáp Tết lại là chuỗi lo âu âm ỉ.
Trường hợp của chị Hồ, 29 tuổi, sống tại thành phố Vũ Hán, tỉnh Hồ Bắc, Trung Quốc là ví dụ điển hình. Gần một tháng trước Tết, chị bắt đầu mất ngủ triền miên, dạ dày co thắt từng cơn. Chỉ cần nghĩ đến cảnh về quê phải đối diện với “loạt câu hỏi dồn dập” về hôn nhân, công việc, kế hoạch sinh con là chị lại thấy lo lắng, buồn nôn, đau bụng. Sau khi thăm khám tại Bệnh viện số 3 thành phố Vũ Hán, bác sĩ xác định chị không mắc bệnh lý thực thể ở dạ dày mà bị triệu chứng cơ thể hóa do lo âu cấp tính.
Theo các bác sĩ chuyên khoa tâm lý lâm sàng tại bệnh viện này, thời điểm trước Tết, số người đến tư vấn vì lo âu, trầm cảm tăng khoảng 30% so với ngày thường. Áp lực thường xoay quanh bốn nhóm vấn đề chính: áp lực tình cảm như bị thúc giục kết hôn, sinh con; áp lực so sánh thu nhập và sự nghiệp; mâu thuẫn gia đình tồn tại từ trước; và sự quá tải do giao tiếp, tiệc tùng dày đặc. Khi các yếu tố này cộng hưởng, cơ thể có thể phản ứng bằng mất ngủ, hồi hộp, mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa, đau đầu, thậm chí đau ngực.
Các chuyên gia cho rằng trong dịp đoàn tụ, mỗi cá nhân dễ bị đặt vào “bàn cân” của gia đình và họ hàng. Việc liên tục bị so sánh có thể kích hoạt cảm giác kém giá trị, từ đó làm tăng lo âu. Với một số người trẻ, việc về quê ăn Tết dần trở thành gánh nặng tâm lý thay vì niềm vui.
Để giảm áp lực, bác sĩ khuyến nghị nên “diễn tập tâm lý” trước khi về quê. Hãy chuẩn bị sẵn những câu trả lời lịch sự nhưng rõ ràng, giúp bản thân bớt lúng túng khi bị hỏi. Đồng thời, điều chỉnh nhận thức rằng nhiều câu hỏi xuất phát từ sự quan tâm theo cách giao tiếp của thế hệ trước, không nhất thiết là sự phán xét. Khi cần, có thể khéo léo chuyển chủ đề sang những nội dung tích cực, trung tính hơn.
Quan trọng hơn, nếu các triệu chứng như lo âu kéo dài, buồn bã, dễ cáu gắt, rối loạn giấc ngủ kéo dài trên hai tuần và ảnh hưởng rõ rệt đến công việc, sinh hoạt, nên chủ động tìm đến chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần để được hỗ trợ kịp thời. Can thiệp sớm giúp ngăn tình trạng cảm xúc tạm thời phát triển thành rối loạn kéo dài.
Tết là dịp sum vầy, nhưng sức khỏe tinh thần cũng cần được chăm sóc như sức khỏe thể chất. Giữ nhịp sinh hoạt đều đặn, ngủ đủ giấc, vận động nhẹ mỗi ngày có thể giúp ổn định cảm xúc, để những ngày đầu năm không còn là nỗi ám ảnh.
Nguồn và ảnh: QQ
Nữ bệnh nhân 31 tuổi thoát nguy cơ cắt tử cung nhờ một quyết định quan trọng của bác sĩ
Dân số và phát triển - 1 ngày trướcGĐXH - Từng được khuyến cáo mổ mở, thậm chí cắt tử cung do mắc u xơ tử cung, người bệnh được phẫu thuật nội soi thành công, bảo tồn khả năng sinh sản.
Người phụ nữ 45 tuổi thoát u xơ tử cung nhờ kỹ thuật 'bỏ đói' khối u
Dân số và phát triển - 2 ngày trướcGĐXH - Nhờ can thiệp ít xâm lấn, bệnh nhân đã thoát khỏi khối u xơ tử cung lớn mà vẫn bảo tồn được tử cung, hồi phục nhanh chóng.
Cô gái 20 tuổi ở Hà Nội đi khám tiền hôn nhân bất ngờ phát hiện tiền ung thư cổ tử cung
Dân số và phát triển - 3 ngày trướcGĐXH - Bác sĩ phát hiện tiền ung thư ở bệnh nhân 20 tuổi dương tính với hàng loạt tác nhân lây truyền qua đường tình dục.
Chàng trai 23 tuổi chưa từng làm 'chuyện ấy' bỗng bị mụn cóc sinh dục, nguyên xuất phát từ... người cha
Dân số và phát triển - 4 ngày trướcDù chưa từng có bạn gái hay quan hệ tình dục nhưng chàng trai trẻ này bỗng phát hiện mình bị mụn cóc sinh dục. Nguyên nhân gây bệnh khiến nhiều người bất ngờ.
Ngoài chuyện vệ sinh, đây mới là lý do khiến nhiều người có “mùi người già”: Có người đến khi bị cháu nói thẳng mới giật mình
Dân số và phát triển - 4 ngày trướcĐiều đó có nghĩa là: Ngay cả khi một người lớn tuổi tắm rửa mỗi ngày, họ vẫn có thể mang "mùi tuổi tác".
Người đàn ông phát hiện hội chứng vô sinh khi đi khám rối loạn cương: Những đặc điểm điển hình cần biết
Dân số và phát triển - 6 ngày trướcGĐXH - Người mắc hội chứng Klinefelter thường có vóc dáng cao, tay chân dài, tinh hoàn teo nhỏ và suy giảm khả năng sinh tinh.
Người phụ nữ 36 tuổi 2 lần lưu thai, sinh con khỏe mạnh nhờ làm việc này
Dân số và phát triển - 1 tuần trướcGĐXH - Xét nghiệm di truyền phôi tiền làm tổ đóng vai trò quan trọng trong các trường hợp mang bất thường nhiễm sắc thể hoặc đột biến gen.
Người phụ nữ 46 tuổi loét vùng kín vì mắc sai lầm này trong lúc chữa bệnh phụ khoa
Dân số và phát triển - 1 tuần trướcGĐXH - Tự ý dùng thuốc lá dân gian để chữa viêm phụ khoa, người phụ nữ 46 tuổi phải nhập viện trong tình trạng loét rộng vùng kín, nhiễm trùng nặng.
Rong kinh cảnh báo bệnh gì?
Dân số và phát triển - 1 tuần trướcRong kinh không chỉ gây khó chịu trong sinh hoạt mà còn là 'tiếng chuông' cảnh báo từ cơ thể về các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Do đó chị em không nên chủ quan khi có dấu hiệu rong kinh kéo dài.
Viêm đường tiết niệu kiêng gì để nhanh khỏi bệnh?
Dân số và phát triển - 1 tuần trướcViêm đường tiết niệu là bệnh lý khá phổ biến, nếu không được điều trị và chăm sóc đúng cách, viêm đường tiết niệu có thể gây ra nhiều triệu chứng khó chịu như tiểu buốt, tiểu rắt, đau vùng bụng dưới, nước tiểu đục hoặc có mùi hôi.
Giao lưu trực tuyến: Chăm sóc sức khỏe sinh sản vị thành niên, thanh niên và tầm quan trọng của tư vấn khám sức khỏe trước khi kết hôn
Dân số và phát triểnGĐXH - Theo các chuyên gia, sức khỏe sinh sản của vị thành niên, thanh niên được coi là một trong những yếu tố quan trọng có ý nghĩa quyết định đến chất lượng dân số, chất lượng nguồn nhân lực và tương lai của giống nòi.
