Có một loại trà uống hằng ngày, bạn sẽ giảm cân da đẹp, trẻ mãi không già như "nàng Dae Jang-Geum" Lee Young Ae

Thói quen kỳ quặc trong lúc ăn giúp "mợ chảnh" Jeon Ji Hyun "bảo tồn" nhan sắc theo thời gian

GiadinhNet - "Mợ chảnh" Jeon Ji Hyun trẻ đẹp bất chấp tuổi tác nhờ biết cách chăm sóc giữ gìn. Một trong những điều này là thói quen cực kỳ quặc trong lúc ăn cơm.

Lee Young Ae uống trà để giảm cân, đẹp da

Lee Young Ae có thể trạng dễ bị cảm lạnh nên cô hạn chế ăn đồ lạnh hoặc uống nước đá. Thay vào đó, nàng Dae Jang-Geum thường uống trà gừng ấm để làm ấm cơ thể. Dù ở nhà hay ra ngoài, người đẹp cũng luôn mang theo một phích trà gừng ấm.

Gừng có chứa chất chống oxy hóa, sắt, canxi, kali, protein, selen, magie và một loạt các vitamin, khoáng chất khác. Trà gừng có nhiều lợi ích tích cực với hệ tiêu hóa, đặc biệt là làm dịu rối loạn tiêu hóa. Uống trà gừng mỗi ngày sẽ giúp cải thiện quá trình trao đổi chất và đảm bảo đường ruột hoạt động cân bằng. Bên cạnh đó, trà gừng còn có thể đào thải chất độc, giúp làn da khỏe khoắn hơn.

Ngoài trà gừng, Lee Young Ae còn có thói quen uống nước ấm. Mỗi ngày sau khi thức dậy, cô đều uống ngay một cốc nước ấm để thúc đẩy nhu động ruột, cải thiện hoạt động đường tiêu hóa, tăng độ ẩm cho da, tăng trao đổi chất và duy trì tuần hoàn cơ thể.

Trong thời gian còn lại của ngày, cô tiếp tục bổ sung đủ 10 cốc nước (khoảng hơn 2 lít) để cơ thể luôn đủ độ ẩm cho da mịn màng. Uống nhiều nước cũng giúp ích cho quá trình giảm cân của nữ diễn viên, hạn chế nạp năng lượng mất kiểm soát, hỗ trợ đốt cháy calo, giảm mỡ.

Lee Young Ae chăm sóc da cực kỳ kỹ lưỡng

Lee Young Ae tiết lộ bí mật để có được làn da trắng sứ mịn màng hoàn hảo là nhờ vỏ khoai tây. Mỗi tuần, cô làm hỗn hợp khoai tây trộn với sữa tươi, chọn khoai tây tươi sạch, luộc chín vỏ ngoài và sau đó nghiền, trộn khoai tây với 30ml sữa tươi, đắp lên mặt trong vòng 15-20 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Mặc dù bây giờ cô đã 46 tuổi, nhưng da cô vẫn còn mịn màng và căng tràn sức sống.

Về thực phẩm làm đẹp của cô gồm có trà xanh và nho. Lee Young Ae tránh ăn những thức ăn chế biến như ramen. Ngoài ra, xuất hiện trên đài SBS "Good Morning", Lee Young Ae tiết lộ rằng cô ấy sử dụng tinh dầu dưỡng ẩm và thư giãn da. Ngoài việc sử dụng trên da của mình, cô khuyên nên sử dụng chúng cho cả móng tay và mái tóc. Và tinh dầu mà Lee Young Ae thích nhất là camellia (Tinh dầu hoa trà).

Dầu camellia chứa axit oleic giúp làm dịu làn da, axit linolenic gamma rất hiệu quả trong việc giảm ngứa, nổi mẩn hay dị ứng.

Lee Young Ae không lạm dụng sản phẩm dưỡng da

Lee Young Ae ngoài việc chỉ sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có nguồn gốc thực vật không chứa chất bảo quản và hóa chất, cô sẽ chỉ dùng 1-2 loại kem dưỡng mỗi ngày, không lạm dụng quá nhiều sản phẩm hay thực hiện nhiều bước dưỡng da như phụ nữ Hàn vẫn làm.

Nàng Dae Jang-Geum cho biết nhiều người thường trộn các sản phẩm dưỡng da với nhiều chức năng khác nhau để nhanh chóng cải thiện chất lượng làn da nhưng thực tế, điều này dễ gây kích ứng cho da.

"Chị đẹp" Son Ye Jin lộ bí quyết "cua" được Huyn Bin là nhờ thói quen chăm sóc nhan sắc ai cũng nên đọc

GiadinhNet - Son Ye Jin ngoài 40 tuổi nhưng vẫn giữ được nhan sắc trẻ đẹp như quý cô đôi mươi. Bí quyết ấy nằm ở thói quen mà phụ nữ nào cũng nên học.