Công thức làm nước ép rau giúp thải độc, đẹp da và ngăn chặn tế bào ung thư
Mùa hè đến rồi, chị em phụ nữ hãy tự làm thức uống cho mùa hè để chăm sóc sắc đẹp, giúp làn da tươi trẻ, ngăn chặn tế bào ung thư, giúp giảm cân và thải độc nhé.
Nước ép rau cần có những gì?
-Cần tây Mỹ
-Dưa chuột
-Ớt xanh
-Cải xoăn
-Chanh vàng
-Mùi tây
-Gừng ( 1 nhánh nhỏ)
Tác dụng của nước ép rau:
-Phòng chống các tế bào ung thư
-Giảm mỡ bụng, đồng thời giảm mỡ máu và cholesterol.
-Đẹp da
-Chống lão hoá
-Bổ sung các loại vitamin nhóm A,B,C, canxi, Kali, ...
-Một cách vô cùng hiệu quả cho những ai muốn giảm kg nhanh chóng mà vẫn khoẻ mạnh.
-Không tác dụng phụ
-Giúp tinh thần sảng khoái, cơ thể luôn nhẹ nhõm.
-Giúp cơ thể đào thải các chất cặn bã tồn dư, lắng đọng lâu ngày, làm sạch thanh lọc cơ thể.
-Và rất nhiều rất nhiều các lợi ích khác...
Ngoài công thức trên bạn có thể thay thế bằng các loại rau củ khác, có thể ép thập cẩm hoặc ép riêng các loại rau củ, tuỳ từng sản phẩm bạn có hoặc khẩu vị của mỗi người.
Uống như thế nào là đủ?
Tốt nhất nên uống vào mỗi sáng sớm khi mới ngủ dậy và trước các bữa ăn chính.
Hãy kiên trì uống mỗi ngày từ 2-3 cốc ( khoảng 1000 ml) , sau 1 tuần bạn sẽ thấy kết quả đáng kinh ngạc về thức uống "thần thánh" này...
Chú ý chọn đúng loại máy ép trái cây
Việc lựa chọn công suất của máy ép phụ thuộc vào nhu cầu sử dụng và loại trái cây bạn thường hay chế biến.
Nếu nhu cầu nhiều và hay chế biến những loại trái cây cứng, dày thì nên lựa chọn máy có công suất cao.
- Máy ép có công suất 200W-300W thường ép được các loại trái cây mềm như dưa hấu, lê, dưa leo…
- Máy ép công suất 400-650W có chức năng ép hiệu quả hơn, cho nhiều nước, phù hợp với nhiều loại trái cây, thực phẩm cứng như ổi, cóc, cà rốt…
- Máy ép công suất 700W trở lên có thể xay ép khô xác, ép nước triệt để, tiết kiệm nhiên liệu, thích hợp cho quán nước, cà phê.
Ngoài ra cấu tạo lưới lọc, cũng rất quan trọng, lưới lọc, nhỏ, mịn sẽ cho ra nước ép trong hơn, lưới bằng thép không gỉ sẽ an toàn cho sức khỏe và vệ sinh cũng đơn giản hơn.
Theo Infonet
Loại lá có sẵn ở vườn quê Việt, tốt cho đường huyết, người bệnh tiểu đường nên uống để kéo dài tuổi thọ
Bệnh thường gặp - 9 giờ trướcGĐXH - Lá dâu tằm cung cấp một số hợp chất có thể giúp chống lại bệnh tiểu đường.
3 loại củ mùa thu giúp bổ não, tăng cường trí nhớ
Sống khỏe - 12 giờ trướcVào mùa thu có rất nhiều loại rau củ giàu chất chống oxy hóa giúp tăng cường trí nhớ, bổ não và làm chậm quá trình suy giảm nhận thức.
Người phụ nữ 56 tuổi ở Tuyên Quang trật khớp thái dương hàm chỉ vì... ngáp
Y tế - 15 giờ trướcGĐXH - Sau một cú ngáp to, người phụ nữ này đột ngột cảm thấy đau nhói ở vùng quai hàm và không thể ngậm miệng lại bình thường.
Thuốc điều trị bệnh thương hàn
Sống khỏe - 15 giờ trướcTheo các bác sĩ, việc sử dụng thuốc để điều trị bệnh thương hàn nhằm diệt mầm bệnh, tránh trở thành người mang mầm bệnh, giảm tỷ lệ mắc, phòng biến chứng, giảm tỷ lệ tử vong.
Những người có nguy cơ diễn biến nặng khi mắc sốt xuất huyết
Y tế - 17 giờ trướcTrong 9 tháng đầu năm, cả nước có 74.800 người mắc sốt xuất huyết, tăng hơn 34.000 ca so với báo cáo cuối tháng 6. Các bệnh viện ghi nhận 11 ca tử vong vì sốt xuất huyết, một số ca là trẻ em.
Người đàn ông 44 tuổi ở Tuyên Quang phải lọc máu trong đêm thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 18 giờ trướcGĐXH - Người đàn ông bị viêm tụy cấp có tiền sử uống rượu, viêm tụy cấp do tăng triglycerides 3 lần, trước đó được bác sĩ kê đơn thuốc hạ mỡ máu nhưng đã bỏ thuốc, không uống.
Một số vị thuốc nam tốt cho người đau lưng
Sống khỏe - 20 giờ trướcĐể khắc phục triệt để bệnh đau lưng, cần phải tìm và giải quyết nguyên nhân căn bản bằng nhiều biện pháp khác nhau… Bên cạnh đó, người bệnh có thể sử dụng một số vị thuốc nam để hỗ trợ điều trị và phòng chống tích cực chứng trạng này.
Bạn đã biết đến 5 cách cắt giảm đường để giảm cân nhanh hơn?
Sống khỏe - 20 giờ trướcNhững người hảo ngọt sẽ hiểu khó khăn trong chế độ ăn kiêng khi phải cắt giảm đường. Tham khảo cách nói không với những món ăn có đường gây bất lợi cho quá trình giảm cân và sức khỏe.
Gầy sút 5 kg trong 1 tháng, người đàn ông đi khám bất ngờ phát hiện ung thư gan
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Trước khi phát hiện ung thư gan, người đàn ông này có dấu hiệu đau tức âm ỉ hạ sườn phải, đau tăng khi vận động, khi ho, gầy sút 5kg/tháng, mệt mỏi nhiều, ăn kém, không sốt...
Bé 13 tuổi ói ra máu vì nhiễm khuẩn HP, khuyến cáo cha mẹ cần làm điều này để phòng bệnh cho trẻ
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Hình ảnh camera nội soi ghi nhận, tại vị trí tá tràng của bệnh nhi có ổ loét rất lớn, máu đang phun thành tia.
Không phải rượu bia, đây mới là loại nước khiến người đàn ông 40 tuổi bị ung thư tuyến tuỵ
Bệnh thường gặpGĐXH - Ít người biết rằng một số loại đồ uống như cà phê hay nước ngọt có ga nếu uống quá mức trong thời gian dài sẽ là nguyên nhân gây ung thư tuyến tụy. Người đàn ông ngoài 40 tuổi này là một ví dụ điển hình.