Dân công sở trên khắp thế giới ăn gì vào bữa trưa?
Nhiều người Nhật thích ăn mì ramen vào bữa trưa, trong khi đó bữa trưa ở Anh thường gồm món súp khoai tây và sandwich cá ngừ.
Hãy cùng khám phá các bữa ăn trưa của một số quốc gia trên thế giới do Business Insider tổng hợp:
1. Nhật Bản: Cơm Bento, mì ramen, trà
2. Áo: Schnitzel (thịt bê tẩm bột), salad và khoai tây kén
Các công nhân Áo thường thích ngồi xuống và thưởng thức một bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng trong giờ ăn trưa. Một trong những món ăn dân tộc của Áo chính là Schnitzel, được coi là lựa chọn hoàn hảo trong mỗi bữa trưa. Miếng thịt bê mỏng, tẩm bột, trứng và vụn bánh mì rồi chiên xù lên đi kèm với chút khoai tây kén và một chút rau xanh là salad.
3. Đức: Currywurst với khoai tây chiên, táo, cà phê, nước
4. Brazil: Feijoada, cơm và nước dừa
Feijoada là món hầm thẫm màu và cay được nấu từ đậu đen và thịt lợn. Món ăn truyền thống của Brazil này có thể tìm thấy trong các nhà hàng barbecue hoặc có thể mua từ những quầy bán đồ ăn đường phố. Feijoada thường được ăn kèm với cơm, và nước dừa.
5. Trung Quốc: bian dang (cơm hộp gồm trứng hoặc thịt, bánh bao và rau)
Nhân viên văn phòng Trung Quốc thường mang theo hộp cơm đã chuẩn bị trước ở nhà hoặc mua một "bian dang" trên đường đến văn phòng. Bữa trưa đóng hộp này được dịch là "sự tiện lợi" thường gồm có cơm, thịt rán hoặc trứng, bánh bao và rau xanh. Một vài nhân viên nơi đây còn được khuyến khích nghỉ ngơi một chút sau bữa trưa để tăng thêm hiệu quả công việc vào buổi chiều. Do đó, nhiều công ty thường cho phép nhân viên nghỉ ngơi hơn 2 tiếng vào giữa ngày.
6. Mỹ: Pizza Pepperoni, kem chocolate, kẹo Skittles, Coca Cola
Nhân viên văn phòng ở Mỹ thường thưởng thức pizza pepperoni ngay tại bàn làm việc của họ và 62% nhân viên nói rằng họ muốn ngồi ở lại bàn làm việc trong giờ ăn trưa luôn. Các món ăn phổ biến được yêu thích khác là bánh kem vị chocolate, kẹo Skittles và Coca Cola, giúp công nhân không bị tụt huyết áp trong những giờ làm sau đó.
7. Pháp: Sandwich với bơ thịt hun khói, bánh táo và nước lọc
Bánh mì giòn rụm phết chút bơ và thịt hun khói "Jambon de Paris" là bữa trưa đơn giản và lý tưởng ở Pháp. Hơn thế nữa, nhân viên văn phòng ở đất nước này đa phần thích ăn món tráng miệng là một phần bánh táo sau mỗi bữa trưa với loại sandwich này.
8. Ấn Độ: Cơm, moong dal (cà ri đậu với khoai tây), chapati và trà chai
Người Ấn Độ khi đi làm thường mang theo (hoặc được chuyển phát nhanh đến văn phòng) bữa trưa đựng trong những hộp cơm làm bằng kim loại. Ở Ấn Độ, bữa trưa thể hiện sự gắn kết trong gia đình dù bạn không ngồi ăn cùng nhau vì thường mọi người trong gia đình sẽ ăn cùng một món. Hộp cơm của họ có càri rau hoặc đậu lăng bên cạnh cơm hoặc bánh mì phẳng chapati - và một chén trà chai ngọt.
9. Italy: Pasta với cá ngừ, cà chua, salad và café Espresso
Trong khi các nhân viên ở những thị trấn hoặc ngôi làng nhỏ thường về nhà và ăn trưa cùng gia đình thì những nhân viên văn phòng ở các thành phố lớn ở Italy thường đến các tavola calda hoặc những quán ăn trong những giờ nghỉ trưa dài. Ở nhà, họ thường có một bát pasta đầy với các ngừ, cà chua, ôliu và chút salad. Trong khi ở các quán ăn, mọi người thường mua pizza al taglio. Những chiếc bánh pizza hình chữ nhật cỡ lớn được cắt thành từng miếng nhỏ và mua theo cân.
Theo Ngôi sao
Mùa này bạn nên nấu canh bí đao nấm mỡ: Ít calo lại giàu dưỡng chất, ấm dạ dày, no lâu mà không sợ béo
Ăn - 2 giờ trướcĂn sạch và nhẹ bụng không đồng nghĩa với nhạt miệng. Một bát canh bí đao nấu nấm mỡ nóng hổi vừa ấm dạ dày vừa ít calo, nước dùng trong veo mà ngọt đậm, nấu nhanh cho những ngày se lạnh.
Món rau xào này rất dễ làm, lại còn ngon hơn cả thịt, ăn không bao giờ chán!
Ăn - 19 giờ trướcSự kết hợp của 2 nguyên liệu này tạo nên một món ăn nhẹ nhàng nhưng bổ dưỡng, hoàn hảo để hệ tiêu hóa được nghỉ ngơi sau những bữa ăn thịnh soạn.
                
                Món ngon giàu dinh dưỡng, hỗ trợ giảm chứng viêm khớp dạng thấp, nấu được nhiều món ngon
Ăn - 20 giờ trướcGĐXH - Vitamin B6 trong loại rau này giúp làm giảm các cơn đau cơ và khớp do viêm mãn tính. Bổ sung rau bí vào thực đơn hàng ngày là cách tự nhiên giúp giảm bớt triệu chứng của bệnh viêm khớp dạng thấp.
                
                Thực phẩm giúp giữ ấm cơ thể và phòng ngừa cảm lạnh mùa đông
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên ăn gì để tăng cường sức đề kháng, giữ cơ thể luôn khỏe mạnh và tránh cảm lạnh trong mùa đông. Bài viết này sẽ mang đến cho bạn những gợi ý hữu ích, khoa học và dễ áp dụng.
Mẹo bảo quản táo tươi suốt mùa đông của chuyên gia làm vườn
Ăn - 1 ngày trướcChuyên gia làm vườn mách một mẹo bảo quản táo tươi ngon suốt mùa đông chỉ với một vật dụng đơn giản, không cần đến tủ lạnh hay công nghệ phức tạp.
Chị em béo bụng dưới, đừng bỏ qua 3 món ăn này: Loại trừ hàn ẩm, giảm mỡ cực tốt lại ngon miệng
Ăn - 1 ngày trướcHãy kết hợp những nguyên liệu tốt cho chức năng tỳ vị, lợi tiêu hóa, có tính ấm và cân bằng yếu tố âm dương trong cơ thể để nấu những món ăn giúp loại bỏ hàn khí, trừ ẩm thấp. Từ đó giúp chị em có phần bụng dưới phẳng lì, không bị tích mỡ.
Gợi ý 16 món ngon từ đậu đũa, hỗ trợ bảo vệ tim mạch
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Đậu đũa còn được xem là 'kho dinh dưỡng tự nhiên' với hàm lượng cao protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe.
Người Việt 'ngả mũ' khi thấy khách Tây tự tay làm món gỏi này dù chưa từng nếm thử
Ăn - 2 ngày trướcĐây là một món gỏi thường xuất hiện trên bàn ăn người Việt Nam, nay đã có khách Tây tự tay làm được.
                
                Những đặc sản vùng miền nhất định phải thử tại Hội chợ mùa Thu 2025
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Tại Trung tâm Triển lãm Việt Nam (Đông Anh, Hà Nội), Hội chợ Mùa Thu năm 2025 chính thức mở cửa đón du khách từ ngày 25/10 đến hết ngày 4/11 với nhiều gian hàng và hoạt động giải trí vô cùng hấp dẫn.
                
                Món ngon ngày lạnh: Cách làm món ngon với thịt bò ngon thơm ngon như nhà hàng vừa ấm bụng vừa bổ dưỡng
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH – Thịt bò là thực phẩm quan thuộc, dễ chế biến và có giá trị cao. Dưới đây, mẹ đảm Hòa Hương đã chia sẻ một món ngon ngày lạnh vừa ấm bụng vừa bổ dưỡng để đổi vị cho gia đình cuối tuần
                        
                        Loại thịt là thuốc bổ tự nhiên giúp bổ thận, chống già hiệu quả, đem làm ngay hai món siêu dễ làm này
ĂnGĐXH - Không chỉ là món ngon quen thuộc trong bữa cơm Việt, loại thịt này còn được xem là thuốc bổ tự nhiên, dưỡng thận và làm chậm quá trình lão hóa nếu ăn đều đặn mỗi tuần.