Dân công sở trên khắp thế giới ăn gì vào bữa trưa?
Nhiều người Nhật thích ăn mì ramen vào bữa trưa, trong khi đó bữa trưa ở Anh thường gồm món súp khoai tây và sandwich cá ngừ.
Hãy cùng khám phá các bữa ăn trưa của một số quốc gia trên thế giới do Business Insider tổng hợp:
1. Nhật Bản: Cơm Bento, mì ramen, trà
2. Áo: Schnitzel (thịt bê tẩm bột), salad và khoai tây kén
Các công nhân Áo thường thích ngồi xuống và thưởng thức một bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng trong giờ ăn trưa. Một trong những món ăn dân tộc của Áo chính là Schnitzel, được coi là lựa chọn hoàn hảo trong mỗi bữa trưa. Miếng thịt bê mỏng, tẩm bột, trứng và vụn bánh mì rồi chiên xù lên đi kèm với chút khoai tây kén và một chút rau xanh là salad.
3. Đức: Currywurst với khoai tây chiên, táo, cà phê, nước
4. Brazil: Feijoada, cơm và nước dừa
Feijoada là món hầm thẫm màu và cay được nấu từ đậu đen và thịt lợn. Món ăn truyền thống của Brazil này có thể tìm thấy trong các nhà hàng barbecue hoặc có thể mua từ những quầy bán đồ ăn đường phố. Feijoada thường được ăn kèm với cơm, và nước dừa.
5. Trung Quốc: bian dang (cơm hộp gồm trứng hoặc thịt, bánh bao và rau)
Nhân viên văn phòng Trung Quốc thường mang theo hộp cơm đã chuẩn bị trước ở nhà hoặc mua một "bian dang" trên đường đến văn phòng. Bữa trưa đóng hộp này được dịch là "sự tiện lợi" thường gồm có cơm, thịt rán hoặc trứng, bánh bao và rau xanh. Một vài nhân viên nơi đây còn được khuyến khích nghỉ ngơi một chút sau bữa trưa để tăng thêm hiệu quả công việc vào buổi chiều. Do đó, nhiều công ty thường cho phép nhân viên nghỉ ngơi hơn 2 tiếng vào giữa ngày.
6. Mỹ: Pizza Pepperoni, kem chocolate, kẹo Skittles, Coca Cola
Nhân viên văn phòng ở Mỹ thường thưởng thức pizza pepperoni ngay tại bàn làm việc của họ và 62% nhân viên nói rằng họ muốn ngồi ở lại bàn làm việc trong giờ ăn trưa luôn. Các món ăn phổ biến được yêu thích khác là bánh kem vị chocolate, kẹo Skittles và Coca Cola, giúp công nhân không bị tụt huyết áp trong những giờ làm sau đó.
7. Pháp: Sandwich với bơ thịt hun khói, bánh táo và nước lọc
Bánh mì giòn rụm phết chút bơ và thịt hun khói "Jambon de Paris" là bữa trưa đơn giản và lý tưởng ở Pháp. Hơn thế nữa, nhân viên văn phòng ở đất nước này đa phần thích ăn món tráng miệng là một phần bánh táo sau mỗi bữa trưa với loại sandwich này.
8. Ấn Độ: Cơm, moong dal (cà ri đậu với khoai tây), chapati và trà chai
Người Ấn Độ khi đi làm thường mang theo (hoặc được chuyển phát nhanh đến văn phòng) bữa trưa đựng trong những hộp cơm làm bằng kim loại. Ở Ấn Độ, bữa trưa thể hiện sự gắn kết trong gia đình dù bạn không ngồi ăn cùng nhau vì thường mọi người trong gia đình sẽ ăn cùng một món. Hộp cơm của họ có càri rau hoặc đậu lăng bên cạnh cơm hoặc bánh mì phẳng chapati - và một chén trà chai ngọt.
9. Italy: Pasta với cá ngừ, cà chua, salad và café Espresso
Trong khi các nhân viên ở những thị trấn hoặc ngôi làng nhỏ thường về nhà và ăn trưa cùng gia đình thì những nhân viên văn phòng ở các thành phố lớn ở Italy thường đến các tavola calda hoặc những quán ăn trong những giờ nghỉ trưa dài. Ở nhà, họ thường có một bát pasta đầy với các ngừ, cà chua, ôliu và chút salad. Trong khi ở các quán ăn, mọi người thường mua pizza al taglio. Những chiếc bánh pizza hình chữ nhật cỡ lớn được cắt thành từng miếng nhỏ và mua theo cân.
Theo Ngôi sao
Bị sỏi thận ăn rau muống được không?
Ăn - 37 phút trướcGĐXH - Bị sỏi thận ăn rau muống được không là vấn đề chung của nhiều người bệnh. Rau muống chứa nhiều thành phần dinh dưỡng, dễ chế biến và thơm ngon. Tuy nhiên một số người không nên ăn loại rau này.
4 món chính và 1 món canh cho thực đơn bữa tối vừa tiết kiệm chi phí lại ngon miệng và thơm lừng!
Ăn - 47 phút trướcĐây là thực đơn bữa tối gồm 4 món chính và 1 món canh. Các món ăn này sơ chế cũng nhanh và phương pháp nấu đơn giản, nguyên liệu lại rẻ tiền nhưng vô cùng hấp dẫn.
6 món ngon dễ làm giúp phòng gan nhiễm mỡ cho người sau tuổi 40
Ăn - 12 giờ trướcGĐXH - Sau tuổi 40, nguy cơ gan nhiễm mỡ càng tăng. Để phòng bệnh qua bữa ăn hằng ngày, mọi người có thể tham khảo 6 món ngon dễ làm giúp phòng ngừa gan nhiễm mỡ cho người sau tuổi 40 dưới đây.
Bị sỏi thận có nên ăn rau mồng tơi không?
Ăn - 15 giờ trướcGĐXH - Mặc dù là một loại rau giàu dinh dưỡng, rất tốt cho hệ tiêu hóa nhưng người bị sỏi thận có nên ăn rau mồng tơi không? Hãy cùng tìm lời giải đáp trong bài viết sau.
Ăn mặn có suy thận không?
Ăn - 16 giờ trướcGĐXH - Ăn mặn không chỉ làm tăng huyết áp mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng của thận. Khi thói quen này kéo dài, muối có thể làm tổn thương thận và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến hệ tiết niệu.
Chỉ cần chần và đảo đều là bạn đã có món ăn tươi ngon, giòn tan, lành mạnh lại bổ gan, giải độc cơ thể
Ăn - 17 giờ trướcĐây là một món ăn rất thanh mát, đặc biệt là độ giòn và mềm của rau mầm đậu Hà Lan, kết hợp với vị tươi mát hơi ngậy bùi của trứng thái sợi, tạo nên sự cân bằng hoàn hảo giữa hương vị và kết cấu.
Mẹo 'tụ khí' của người giàu giúp tiền bạc nảy nở, nhờ thói quen này khi nấu ăn
Ăn - 19 giờ trướcGĐXH - Một mẹo nhỏ trong gian bếp – tưởng chừng đơn giản – lại được truyền tai như bí quyết “tụ khí, giữ lộc”. Nhưng đằng sau thói quen này, đâu là yếu tố niềm tin, đâu là giá trị thực tế?
4 loại rau quả giàu selen giúp 'giải độc' gan tự nhiên
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Selen – vi chất tưởng chừng ít được nhắc đến – lại đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ gan, chống oxy hóa và tăng cường sức đề kháng. Đáng chú ý, không cần tìm đến thực phẩm đắt tiền, nhiều loại rau củ quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày cũng có thể giúp bổ sung selen một cách hiệu quả.
Cơm nguội đừng bỏ vào ngăn mát tủ lạnh, làm cách này hấp lại vẫn ngon như mới
Ăn - 1 ngày trướcCơm nguội nếu không bảo quản đúng cách sẽ gây ra một số hệ lụy liên quan đến đường tiêu hóa, thậm chí ngộ độc.
Đột quỵ rất 'sợ' loại cá này: vừa rẻ vừa béo ngọt, giàu canxi gấp 3 lần sữa
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Việc bổ sung cá mòi vào chế độ ăn đúng cách không chỉ hỗ trợ giảm nguy cơ đột quỵ mà còn giúp cơ thể hấp thu lượng canxi tự nhiên hiệu quả.
Những thực phẩm quen thuộc giúp giảm gánh nặng lọc thận cho người trên 40 tuổi
ĂnGĐXH - Thận không cần “bổ” bằng thuốc đắt tiền, mà cần được nuôi dưỡng đúng cách qua bữa ăn mỗi ngày. Những thực phẩm quen thuộc dưới đây đặc biệt tốt cho thận, người tuổi trung niên nên bổ sung sớm.