Dành 5 giây để quan sát nước tiểu vào buổi sáng: 5 vấn đề về thận sẽ sớm được phát hiện
Chỉ dành 5 giây quan sát nước tiểu vào buổi sáng, bạn sẽ biết rõ những vấn đề về sức khỏe, đặc biệt là chức năng hoạt động của thận. Đây là thói quen có thể "cứu sống" nhiều người.
Thận là một cơ quan quan trọng tạo ra nước tiểu và bài tiết nó ra khỏi cơ thể. Nước tiểu được bài tiết trơn tru khi thận hoạt động tốt. Ngược lại, nếu phản ứng bất thường xảy ra trong khi đi tiểu, bạn nên chú ý cẩn thận và cần được thực hiện việc khám sức khỏe nghiêm túc.
Hãy nhớ rằng, không loại trừ rằng sự bất thường của các vấn đề nước tiểu là do các nguy cơ về sức khỏe thận đã xuất hiện. Tại thời điểm này, các biện pháp cải thiện cần được thực hiện theo các lý do cụ thể để ngăn chặn sự suy giảm liên tục của chức năng thận.
Làm sao để biết những gì bất thường xảy ra vào buổi sáng có thể cảnh báo sớm khi cơ thể có vấn đề về thận?
Hãy dành 5 giây để quan sát nước tiểu vào buổi sáng, bạn sẽ phát hiện ra những dấu hiệu bệnh sớm một cách khá chính xác.
5 dấu hiệu cảnh báo khi thận có vấn đề
1. Nước tiểu xuất hiện nhiều bọt
Những người có chức năng thận bị suy yếu cũng trải qua một số thay đổi bất thường trong khi đi tiểu. Trong khi đi tiểu và sau khi đi tiểu, bạn chỉ cần quan sát và nhìn thấy rất nhiều bọt trong nước tiểu, và những bọt này đã không tan trong một thời gian dài, thì phải cần chú ý.
Hầu hết các dấu hiệu xuất hiện bọt nước tiểu có liên quan đến chức năng thận bị suy giảm. Thận bị tổn thương, mất protein xảy ra sau một số chứng viêm và protein nước tiểu dễ dàng được bài tiết… tình trạng này sẽ có rất nhiều bọt trong nước tiểu.
2. Nước tiểu xuất hiện máu
Trong quá trình đi tiểu, nếu bạn nhận thấy màu nước tiểu đã thay đổi và bạn phát hiện ra nước tiểu màu đỏ nhạt, bạn nên chú ý đến vấn đề nghiêm trọng có thể xảy ra trong cơ thể.
Khi chức năng thận được duy trì, nước tiểu được cơ thể con người bài tiết ra có màu trong suốt hoặc ngả vàng nhẹ nhưng vẫn trong. Chỉ khi bạn ít uống nước thì nước tiểu thường có màu vàng đậm hơn một chút.
Trong khi đó, nếu nhận thấy nước tiểu có màu đỏ có thể do một số chứng viêm hoặc bệnh thận nghiêm trọng đã phát triển trong cơ thể. Tại thời điểm này, nước tiểu thải ra có yếu tố bắt nguồn từ nhiễm trùng hệ thống tiết niệu, chảy máu,… sẽ có sự thay đổi màu sắc nước tiểu và các triệu chứng tiểu máu sẽ xuất hiện.
3. Đi tiểu không trơn tru thuận lợi
Nếu bạn thấy rằng có rất ít nước tiểu trong quá trình đi tiểu buổi sáng, thậm chí bạn đi tiểu nhưng nước tiểu lại được bài tiết rất ít, điều này có khả năng ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Khi chức năng thận bị suy giảm, có thể có triệu chứng tiểu tiện ít dần và khó tiểu. Tình trạng này có thể do nhiễm trùng đường tiết niệu, sỏi thận, suy thận... gây ra. Lúc này, bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra kịp thời xem bên trong thận có bệnh gì không?
4, Đi tiểu không hết
Chức năng thận suy giảm rõ ràng là điều không tốt cho sức khỏe của bạn. Tại thời điểm này, các dấu hiệu về nước tiểu bất thường sẽ xuất hiện khi đi tiểu. Nếu nước tiểu luôn nhỏ giọt trong khi đi tiểu, và dòng nước tiểu rất mỏng, nó có thể là dấu hiệu rõ ràng bị suy giảm chức năng thận.
Những người bị suy giảm chức năng thận sẽ cảm thấy yếu khi đi tiểu, do đó họ sẽ có cảm giác dễ bị khó tiểu, tiểu sót, tiểu không hết, sẽ tốn nhiều công sức hơn khi đi tiểu. Nếu có một biểu hiện như vậy, cần phải chú ý, tìm kiếm lời tư vấn của bác sĩ để điều trị y tế kịp thời và điều trị càng sớm càng tốt.
5. Đau thắt lưng khi đi tiểu
Thận là một cơ quan quan trọng của cơ thể con người, cơ thể sẽ bị tổn hại khi chức năng của nó suy giảm.
Nếu bạn thấy mình có dấu hiệu đau lưng đang trong quá trình đi tiểu, đau lưng trở nên mạnh hơn khi đi tiểu mạnh thì rõ ràng là một dấu hiệu không thể bỏ qua.
Đau ở lưng dưới là rõ ràng trong khi đi tiểu, có thể được gây ra bởi chức năng thận bị suy yếu. Thận là một cơ quan quan trọng bài tiết nước và độc tố. Khi chức năng của nó bị suy yếu, nó bị đè nén mạnh hơn khi đi tiểu. Lúc này, thận dễ bị kích thích và gây đau lưng.
Theo Health/TT/Helino
Chuyên gia nhắc nhở: Loại thịt mang tiếng 'đại bổ' nhưng không phải ai cũng được ăn
Bệnh thường gặp - 1 giờ trướcGĐXH - Trong dân gian Việt Nam, thịt cóc từ lâu được xem là món ăn bồi bổ dành cho người ốm yếu, trẻ còi cọc hay người cao tuổi. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích được truyền miệng, thịt cóc cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ nếu chế biến không đúng cách. Việc sử dụng thực phẩm này đòi hỏi sự thận trọng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Loại hạt đỏ tươi là viên nang bổ não dưỡng tim, Việt Nam dịp Tết có cực nhiều
Sống khỏe - 2 giờ trướcHạt dưa từ lâu đã trở thành món ăn vặt quen thuộc trong văn hóa trà chiều của người Việt. Tuy nhiên, ít ai biết rằng đằng sau loại hạt nhỏ bé này là nguồn dinh dưỡng cực kỳ dồi dào. Dưới đây là 7 lợi ích sức khỏe của hạt dưa mà không phải ai cũng biết.
Ngộ độc thực phẩm ngày Tết: Dấu hiệu nhận biết sớm và cách phòng tránh ai cũng cần biết
Sống khỏe - 3 giờ trướcGĐXH - Nhận biết sớm dấu hiệu ngộ độc thực phẩm và áp dụng các biện pháp phòng ngừa an toàn sẽ giúp bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình trong những ngày đầu năm.
Nên ăn gì trước khi uống rượu? 5 món 'cứu cánh' giúp giảm say, bảo vệ dạ dày ngày Tết
Bệnh thường gặp - 4 giờ trướcGĐXH - Trước khi uống rượu bia, bạn nên ăn trứng, cơm hoặc bánh mì, các loại hạt, rau xanh và cá giàu omega-3. Những thực phẩm này giúp làm chậm hấp thu cồn, giảm say và bảo vệ dạ dày – đặc biệt quan trọng trong dịp Tết khi tần suất tiệc tùng tăng cao.
Tăng cân nhanh dịp Tết ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe? Đây là cách kiểm soát cân nặng tốt nhất
Sống khỏe - 16 giờ trướcGĐXH - Kỳ nghỉ Tết Nguyên đán kéo dài, chế độ ăn uống dư thừa năng lượng và sinh hoạt đảo lộn khiến người Việt có nguy cơ tăng cân mất kiểm soát.
Việt Nam có một đặc sản siêu dinh dưỡng, ăn vào bổ máu, tốt cho tim mạch
Sống khỏe - 18 giờ trướcHàu từ lâu đã được mệnh danh là "vua của các loại hải sản" nhờ hàm lượng dinh dưỡng vượt trội và hương vị biển cả đặc trưng. Hàu có vitamin và khoáng chất tự nhiên giúp cải thiện sức khỏe toàn diện. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe nổi bật của hàu mà bạn không nên bỏ lỡ.
Bức ảnh gây xúc động mạnh ngày Tết tại một bệnh viện nhi: Nơi người lớn học cách mạnh mẽ từ những đứa trẻ
Sống khỏe - 20 giờ trướcNhững ngày giáp Tết, khi nhiều gia đình tất bật chuẩn bị đoàn viên, một bức ảnh đăng trên fanpage chính thức của Bệnh viện Nhi đồng Thành phố (TP.HCM) đã khiến cộng đồng mạng lặng đi.
Cách làm chậm cơn say và giảm tổn thương gan do rượu trong ngày Tết
Sống khỏe - 23 giờ trướcGĐXH - Chuẩn bị cho dạ dày thế nào trước bữa nhậu để chậm hấp thu rượu là vấn đề được nhiều người quan tâm. Dưới đây là các thông tin hữu ích bạn đọc có thể tham khảo.
Phần thịt 'béo ngậy mà bổ đủ đường', tốt tim mạch, não bộ đến làn da
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Không chỉ mềm ẩm, ít xương và dễ chế biến, lườn cá hồi còn là “kho dinh dưỡng” giàu omega-3, vitamin D và protein chất lượng cao. Theo Ths.BS Nguyễn Vũ Bình (Giảng viên Đại học Y Hà Nội), bổ sung lườn cá hồi 2–3 lần mỗi tuần có thể hỗ trợ tim mạch, tăng cường trí não và cải thiện làn da một cách khoa học. Vậy ăn sao cho đúng để nhận trọn lợi ích?
Không cần nhịn đói vẫn giảm cân: 5 thực phẩm tưởng gây tăng cân nhưng lại giúp đốt mỡ hiệu quả
Sống khỏe - 1 ngày trướcGiảm cân không nhất thiết phải nhịn đói hay kiêng khem khắc nghiệt. Ít ai ngờ rằng, nhiều thực phẩm quen thuộc từng bị xem là “gây béo” lại có thể hỗ trợ đốt mỡ, tạo cảm giác no và giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả nếu ăn đúng cách.
Tủ lạnh không 'cứu' được tất cả: 3 thực phẩm Tết để quá 3 ngày vẫn có thể gây ngộ độc
Sống khỏeGĐXH - Nhiều người nghĩ chỉ cần cho vào tủ lạnh là đồ ăn Tết có thể để cả tuần. Nhưng sự thật là một số thực phẩm như thịt chín, trứng luộc, rau củ cắt sẵn chỉ nên dùng trong 2–3 ngày. Để quá lâu, vi khuẩn vẫn sinh sôi và nguy cơ ngộ độc tăng cao.