Dấu hiệu cảnh báo chứng tỏ sức khỏe cực bất ổn
Đôi khi, những dấu hiệu chẳng ai ngờ này lại cảnh báo chị em rơi vào một cơn đau tim, đột quỵ, thậm chí đã mắc ung thư giai đoạn cuối.
Các nghiên cứu chỉ ra rằng, nhiều phụ nữ nhận thức được vai trò của chế độ ăn uống, tập thể dục, thường xuyên xét nghiệm Pap, chụp X-quang tuyến vú... Thế nhưng, chúng ta lại thường bỏ qua những triệu chứng như mệt mỏi, đau họng dai dẳng... Đa số cho rằng đây đơn giản là triệu chứng của cảm cúm, cảm lạnh thông thường. Trong thực tế, đây lại là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe chị em đang gặp vấn đề nghiêm trọng hơn nhiều.
1. Đột ngột yếu ớt
Theo Healthline, bỗng nhiên yếu ớt ở mặt hoặc tay chân có thể là dấu hiệu của một cơn đột quỵ. Các triệu chứng khác bao gồm lú lẫn đột ngột, nói lắp, mờ mắt và đi lại khó khăn. Chị em nên nắm rõ các triệu chứng này và tìm đến sự trợ giúp ngay lập tức.
2. Thường xuyên khó thở
Một số phụ nữ cảm thấy khó thở khi gắng sức do tim không được cung cấp đủ máu. Tuy nhiên, Webmd nhận định, nhiều người không biết rằng hầu hết các cơn đau tim thầm lặng xảy ra ở phụ nữ bắt đầu từ dấu hiệu khó thở và cực kỳ mệt mỏi, thay vì đau thắt ngực.
Thiếu máu và bệnh phổi cũng là những nguyên nhân phổ biến gây khó thở ở phụ nữ.
3. Tức ngực
Nếu cảm thấy đau ngực, tim đập nhanh, đau cánh tay, vai hoặc hàm, kèm khó thở thì rất có thể bạn đang bị bệnh tim mạch.
Đặc biệt đây cũng là dấu hiệu cảnh báo tình trạng rất hiếm gặp được gọi là bóc tách động mạch vành tự phát (SCAD). Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến những người trẻ tuổi, ở phụ nữ nhiều hơn nam giới.
4. Các vấn đề về thị lực
Tầm nhìn của bạn có thể mờ thấy rõ khi già đi. Tuy nhiên, nếu bạn bạn đột nhiên khó nhìn hoặc nhìn thấy mờ ở một hoặc cả hai mắt, các chuyên gia nhận định đó có thể là dấu hiệu của một cơn đột quỵ.
5. Thay đổi cân nặng đột ngột
Giảm cân đột ngột mà không đòi hỏi bạn cần phải nỗ lực ăn uống hay tập luyện theo một cách nào đó thì bạn nên lo hơn mừng. Tuyến giáp hoạt động quá mức, tiểu đường, rối loạn tâm lý, bệnh gan, thậm chí ung thư là những nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng này.
6. Xuất hiện khối u bất thường ở vú
Ngực chị em nổi một vài cục đôi khi chỉ là những chuyện bình thường. Tuy nhiên, đừng chậm trễ trong việc tìm kiếm lời khuyên từ các bác sĩ nếu bạn nhận thấy bất kỳ khối u nào dính vào thành ngực hoặc da, thay đổi màu da hoặc hình dạng núm vú. Chúng đều là những dấu hiệu cảnh báo có thể ung thư vú đã ghé thăm bạn.
7. Ngủ ngáy
Bạn có thể bị chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn nếu ngủ gật tại nơi làm việc hay bất cứ đâu. Điều này khiến bạn khởi động lại nhịp thở suốt đêm, kèm theo ngáy to. Nếu không được điều trị, nó có thể dẫn đến các vấn đề về tim mạch và tăng cân không phanh.
8. Mệt mỏi quá mức
Một loạt các yếu tố có thể gây ra mệt mỏi quá mức. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy mệt mỏi liên tục, điều đó có thể cảnh báo một số tình trạng viêm nghiêm trọng như ung thư, mất trí nhớ hoặc bệnh Parkinson.
9. Căng thẳng và lo lắng quá mức
Căng thẳng là một phần của cuộc sống. Tuy nhiên, nếu bạn thấy mức độ căng thẳng quá lớn và đang cản trở hoạt động hàng ngày của mình thì tốt nhất nên đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.
Tình trạng này kéo dài là nguyên nhân dẫn đến trầm cảm, thậm chí tự tử rất khó lường.
10. Những thay đổi trên da
Bạn nên cảnh giác với bất kỳ thay đổi nào trên da của mình. Da sậm màu ở nách hoặc sau cổ và nhiều vết sần trên da có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường. Da sần sùi, có vảy có thể cảnh báo tình trạng tiền ung thư như viêm da dày sừng do ánh nắng.
Bạn cũng nên chú ý những thay đổi về kích thước, hình dạng hoặc màu sắc của nốt ruồi và nên đi thăm khám kịp thời.
11. Thay đổi kinh nguyệt
Chu kỳ kinh nguyệt sẽ thường xuyên thay đổi trong suốt cuộc đời bạn. Nhưng nếu bỗng một ngày bạn nhận thấy đột ngột thay đổi số lượng máu kinh, thời gian chu kỳ, các cơn đau xuất hiện... thì hãy cảnh giác đó là dấu hiệu của buồng trứng đa nang, u xơ tử cung.
Đôi khi chúng còn là dấu hiệu cảnh báo những tình trạng nghiêm trọng như nhiễm trùng vùng chậu, ung thư phụ khoa.
Người đàn ông bất ngờ phát hiện ung thư dạ dày từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Sống khỏe - 1 giờ trướcGĐXH - Vẫn ăn uống, sinh hoạt bình thường, không đau bụng hay sụt cân, nhưng ông Luận bất ngờ phát hiện ung thư dạ dày trong lần nội soi định kỳ.
Đàn ông sống thọ thường có 2 'sở thích' này, cả hai đều liên quan đến phụ nữ
Sống khỏe - 4 giờ trướcGĐXH - Quan sát những người đàn ông sống lâu quanh mình, nhiều người nhận ra họ thường có 2 “sở thích” rất giống nhau và điều thú vị là cả hai đều liên quan đến phụ nữ.
Người đàn ông 49 tuổi đã suy thận giai đoạn cuối: Bác sĩ cảnh báo 3 thói quen ăn uống này, thận tốt đến đâu cũng không thể chịu nổi
Sống khỏe - 15 giờ trướcKhông rượu bia quá đà, không bệnh nền rõ ràng, người đàn ông 49 tuổi vẫn suy thận nặng, nguyên nhân nằm ở 3 thói quen ăn uống rất quen thuộc này.
Kiểm soát đồ ăn vặt và nước giải khát có đường khi trẻ nghỉ hè
Sống khỏe - 21 giờ trướcKỳ nghỉ hè là khoảng thời gian học sinh được nghỉ ngơi, vui chơi sau một năm học tập căng thẳng. Tuy nhiên, đây cũng là giai đoạn nhiều em hình thành thói quen ăn uống thiếu kiểm soát.
Người phụ nữ viêm gan cấp, men gan tăng gấp 10 lần thừa nhận 1 sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 22 giờ trướcGĐXH - Một cụ bà viêm gan cấp, men gan tăng gấp 10 lần nhập viện trong tình trạng đau bụng kéo dài, nôn nhiều, táo bón... sau thời gian tự ý dùng thuốc.
"Thủ phạm" gây ung thư gan đã được xác định! Bác sĩ cảnh báo: Độc tính gấp 68 lần so với thạch tín, nhiều gia đình vẫn đang tiêu thụ
Sống khỏe - 23 giờ trướcCách bảo vệ gan tốt nhất chính là kiểm soát chặt chẽ những gì chúng ta nạp vào cơ thể mỗi ngày từ chính căn bếp của mình!
6 thực phẩm nhiều chất xơ hơn gạo lứt
Sống khỏe - 1 ngày trướcChất xơ đóng vai trò thiết yếu trong việc hấp thụ dinh dưỡng, bảo vệ sức khỏe đường ruột. Dù gạo lứt thường được nghĩ đến là thực phẩm giàu chất xơ nhưng thực tế có nhiều thực phẩm khác sở hữu hàm lượng này ấn tượng không kém.
Người đàn ông 70 tuổi phát hiện ung thư tuyến tiền liệt giai đoạn sớm từ dấu hiệu nhiều nam giới Việt bỏ qua
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Đi khám vì đau bụng, đầy hơi, khó tiêu kéo dài, người bệnh bất ngờ được phát hiện mắc ung thư tuyến tiền liệt giai đoạn sớm.
Ở ngưỡng tuổi 50, xuất hiện 10 dấu hiệu này cảnh báo tuổi thọ đang bị đe dọa
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều người ngưỡng tuổi 50 khi gặp vấn đề về sức khỏe thường có tâm lý "ngại đi khám" hoặc "đau tí chắc không sao". Tuy nhiên, ở ngưỡng tuổi này, việc phát hiện sớm dấu hiệu bất thường của cơ thể chính là chìa khóa để kéo dài tuổi thọ.
6 nhóm thực phẩm giúp gan 'dễ thở', cơ thể nhẹ nhõm hơn mỗi ngày
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Gan quá tải có thể khiến cơ thể nhanh mệt mỏi, da xỉn màu và làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ. Theo ThS.BS Nguyễn Vũ Bình, 6 nhóm thực phẩm quen thuộc dưới đây có thể giúp hỗ trợ chức năng gan, giảm viêm và tăng cường sức khỏe nếu bổ sung đúng cách mỗi ngày.
Ở ngưỡng tuổi 50, xuất hiện 10 dấu hiệu này cảnh báo tuổi thọ đang bị đe dọa
Sống khỏeGĐXH - Nhiều người ngưỡng tuổi 50 khi gặp vấn đề về sức khỏe thường có tâm lý "ngại đi khám" hoặc "đau tí chắc không sao". Tuy nhiên, ở ngưỡng tuổi này, việc phát hiện sớm dấu hiệu bất thường của cơ thể chính là chìa khóa để kéo dài tuổi thọ.
