Dấu hiệu cảnh báo chứng tỏ sức khỏe cực bất ổn
Đôi khi, những dấu hiệu chẳng ai ngờ này lại cảnh báo chị em rơi vào một cơn đau tim, đột quỵ, thậm chí đã mắc ung thư giai đoạn cuối.
Các nghiên cứu chỉ ra rằng, nhiều phụ nữ nhận thức được vai trò của chế độ ăn uống, tập thể dục, thường xuyên xét nghiệm Pap, chụp X-quang tuyến vú... Thế nhưng, chúng ta lại thường bỏ qua những triệu chứng như mệt mỏi, đau họng dai dẳng... Đa số cho rằng đây đơn giản là triệu chứng của cảm cúm, cảm lạnh thông thường. Trong thực tế, đây lại là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe chị em đang gặp vấn đề nghiêm trọng hơn nhiều.
1. Đột ngột yếu ớt
Theo Healthline, bỗng nhiên yếu ớt ở mặt hoặc tay chân có thể là dấu hiệu của một cơn đột quỵ. Các triệu chứng khác bao gồm lú lẫn đột ngột, nói lắp, mờ mắt và đi lại khó khăn. Chị em nên nắm rõ các triệu chứng này và tìm đến sự trợ giúp ngay lập tức.

2. Thường xuyên khó thở
Một số phụ nữ cảm thấy khó thở khi gắng sức do tim không được cung cấp đủ máu. Tuy nhiên, Webmd nhận định, nhiều người không biết rằng hầu hết các cơn đau tim thầm lặng xảy ra ở phụ nữ bắt đầu từ dấu hiệu khó thở và cực kỳ mệt mỏi, thay vì đau thắt ngực.
Thiếu máu và bệnh phổi cũng là những nguyên nhân phổ biến gây khó thở ở phụ nữ.
3. Tức ngực
Nếu cảm thấy đau ngực, tim đập nhanh, đau cánh tay, vai hoặc hàm, kèm khó thở thì rất có thể bạn đang bị bệnh tim mạch.
Đặc biệt đây cũng là dấu hiệu cảnh báo tình trạng rất hiếm gặp được gọi là bóc tách động mạch vành tự phát (SCAD). Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến những người trẻ tuổi, ở phụ nữ nhiều hơn nam giới.
4. Các vấn đề về thị lực
Tầm nhìn của bạn có thể mờ thấy rõ khi già đi. Tuy nhiên, nếu bạn bạn đột nhiên khó nhìn hoặc nhìn thấy mờ ở một hoặc cả hai mắt, các chuyên gia nhận định đó có thể là dấu hiệu của một cơn đột quỵ.
5. Thay đổi cân nặng đột ngột
Giảm cân đột ngột mà không đòi hỏi bạn cần phải nỗ lực ăn uống hay tập luyện theo một cách nào đó thì bạn nên lo hơn mừng. Tuyến giáp hoạt động quá mức, tiểu đường, rối loạn tâm lý, bệnh gan, thậm chí ung thư là những nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng này.
6. Xuất hiện khối u bất thường ở vú
Ngực chị em nổi một vài cục đôi khi chỉ là những chuyện bình thường. Tuy nhiên, đừng chậm trễ trong việc tìm kiếm lời khuyên từ các bác sĩ nếu bạn nhận thấy bất kỳ khối u nào dính vào thành ngực hoặc da, thay đổi màu da hoặc hình dạng núm vú. Chúng đều là những dấu hiệu cảnh báo có thể ung thư vú đã ghé thăm bạn.

7. Ngủ ngáy
Bạn có thể bị chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn nếu ngủ gật tại nơi làm việc hay bất cứ đâu. Điều này khiến bạn khởi động lại nhịp thở suốt đêm, kèm theo ngáy to. Nếu không được điều trị, nó có thể dẫn đến các vấn đề về tim mạch và tăng cân không phanh.
8. Mệt mỏi quá mức
Một loạt các yếu tố có thể gây ra mệt mỏi quá mức. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy mệt mỏi liên tục, điều đó có thể cảnh báo một số tình trạng viêm nghiêm trọng như ung thư, mất trí nhớ hoặc bệnh Parkinson.
9. Căng thẳng và lo lắng quá mức
Căng thẳng là một phần của cuộc sống. Tuy nhiên, nếu bạn thấy mức độ căng thẳng quá lớn và đang cản trở hoạt động hàng ngày của mình thì tốt nhất nên đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.
Tình trạng này kéo dài là nguyên nhân dẫn đến trầm cảm, thậm chí tự tử rất khó lường.

10. Những thay đổi trên da
Bạn nên cảnh giác với bất kỳ thay đổi nào trên da của mình. Da sậm màu ở nách hoặc sau cổ và nhiều vết sần trên da có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường. Da sần sùi, có vảy có thể cảnh báo tình trạng tiền ung thư như viêm da dày sừng do ánh nắng.
Bạn cũng nên chú ý những thay đổi về kích thước, hình dạng hoặc màu sắc của nốt ruồi và nên đi thăm khám kịp thời.
11. Thay đổi kinh nguyệt
Chu kỳ kinh nguyệt sẽ thường xuyên thay đổi trong suốt cuộc đời bạn. Nhưng nếu bỗng một ngày bạn nhận thấy đột ngột thay đổi số lượng máu kinh, thời gian chu kỳ, các cơn đau xuất hiện... thì hãy cảnh giác đó là dấu hiệu của buồng trứng đa nang, u xơ tử cung.
Đôi khi chúng còn là dấu hiệu cảnh báo những tình trạng nghiêm trọng như nhiễm trùng vùng chậu, ung thư phụ khoa.

3 quy tắc sống còn cho người tăng huyết áp
Sống khỏe - 8 giờ trướcTăng huyết áp hay huyết áp cao bị coi là “kẻ giết người thầm lặng”, không có biểu hiện chỉ đến khi bệnh nhân xuất hiện suy tim, suy thận, đột quỵ.

Chia sẻ của bác sĩ 45 tuổi phải cấp cứu vì đột quỵ nhồi máu não: Nguyên nhân do làm việc quá sức và thường xuyên thức khuya
Bệnh thường gặp - 13 giờ trướcGĐXH - "Tôi năm nay 45 tuổi, hàng ngày điều trị nhồi máu não cho bệnh nhân, cuối cùng chính tôi cũng mắc bệnh này", bác sĩ chia sẻ.

Việc làm đơn giản trước 24 giờ giúp bảo vệ sức khỏe khi đi xem diễu binh A80
Sống khỏe - 14 giờ trướcCác sự kiện đông người tiềm ẩn nhiều rủi ro như kiệt sức, bệnh lý cấp tính, chen lấn hoặc ngạt khí. Việc chuẩn bị chu đáo sẽ giúp bảo vệ sức khỏe mỗi cá nhân trong những dịp này.

5 thời điểm ăn quả chà là tươi tốt nhất cho sức khỏe không phải ai cũng biết
Sống khỏe - 14 giờ trướcGĐXH - Chà là có nhiều đường tự nhiên và cũng chứa nhiều calo. Việc “cắn dọc ngọt, cắn ngang chát” của chà là tươi thực chất xuất phát từ cấu trúc sợi và phần nhựa bên trong quả.

Cô gái 33 tuổi ở Quảng Ninh thoát cơn đột quỵ xuất huyết não nhờ làm tốt điều này
Bệnh thường gặp - 17 giờ trướcGĐXH - Các bác sĩ đã quyết định nút túi phình mạch não kết hợp đặt stent để tránh nguy cơ vỡ gây đột quỵ xuất huyết não.

Top 10 rau củ quả mùa thu giúp gan khỏe, ăn đúng cách giảm nguy cơ bệnh tim mạch, đột quỵ
Sống khỏe - 19 giờ trướcGĐXH - Mùa thu chính là mùa của những loại rau củ quả vàng cho sức khỏe. Top 10 gợi ý dưới đây sẽ giúp gan thanh lọc tốt hơn, tim mạch khoẻ mạnh hơn.

Điều gì xảy ra với sức khỏe khi uống bia sau tập luyện trong 4 tuần?
Sống khỏe - 20 giờ trướcMột số thành phần trong bia có thể có lợi cho sức khỏe đường ruột nhưng bạn không nên uống bia ngay sau khi tập thể thao.

Thói quen luôn ăn một loại quả vào bữa sáng, tỷ phú 94 tuổi vẫn giữ được sức khỏe tốt và tinh thần minh mẫn
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Tỷ phú Morris Chang (94 tuổi - nhà sáng lập hãng sản xuất chất bán dẫn TSMC), dù tuổi cao ông vẫn giữ được sức khỏe tốt và tinh thần minh mẫn nhờ ăn đu đủ vào bữa sáng.

Đi xem diễu binh A80: Những lưu ý cực quan trọng để cả gia đình an toàn, khỏe mạnh
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Đi xem diễu binh dễ đối mặt nắng nóng, đông đúc, mất nước. Bỏ túi ngay mẹo bảo vệ sức khỏe để cả gia đình an toàn, trọn niềm vui.

Suy giãn tĩnh mạch: Đừng mắc sai lầm để phải chấp nhận sống chung với bệnh
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Suy giãn tĩnh mạch nếu không điều trị kịp thời có thể khiến tĩnh mạch giãn rất lớn, gây ứ trệ tuần hoàn và rối loạn dinh dưỡng da, dẫn tới viêm loét, nhiễm trùng khó điều trị...

Bé trai 13 tuổi tử vong sau khi ăn mì ăn liền sống: Chỉ nên ăn mì gói thường xuyên khi biết điều này!
Bệnh thường gặpGĐXH - Khoảng nửa giờ sau khi ăn liền 3 gói mì ăn liền sống, trẻ xuất hiện các triệu chứng như đau bụng dữ dội, toát mồ hôi và nôn mửa rồi qua đời.