Hà Nội
23°C / 22-25°C
Những thực phẩm “quét” sạch cholesterol xấu

Những thực phẩm “quét” sạch cholesterol xấu

Sống khỏe

Chất xơ hòa tan có trong các loại ngũ cốc nguyên cám như bột mì nguyên cám, gạo lứt và yến mạch gắn với cholesterol trong thức ăn và tống nó ra khỏi cơ thể. Và khi cơ thể cần sử dụng cholesterol trong tương lai, nó lại “lôi ra” từ nguồn cung cholesterol trong máu, nhờ đó làm giảm lượng cholesterol toàn phần và giảm nguy cơ bệnh tim một cách hiệu quả.

Bí quyết để cặp chân đẹp toàn diện

Bí quyết để cặp chân đẹp toàn diện

Đẹp

Mùa thu đông, bạn thường lo làm sao cho gương mặt không bị bong da, nứt nẻ nhưng lại thường quên đi đôi bàn chân. Sau đây là một số bí quyết giúp bạn có một đôi bàn chân khỏe và đẹp.

Mẹo làm trắng răng hiệu quả, ít tốn kém

Mẹo làm trắng răng hiệu quả, ít tốn kém

Đẹp

Cập nhập thêm 4 cách làm trắng răng hiệu quả mà rẻ tiền để nhanh chóng có được nụ cười hoàn hảo.

Những mẹo đơn giản để có hàng mi cong vút

Những mẹo đơn giản để có hàng mi cong vút

Đẹp

Dưỡng da quanh vùng mắt bằng serum tự chế, trà xanh, dầu dừa... là những mẹo đơn giản để bạn sở hữu hàng mi dài cong vút.

Làm sao để da luôn mịn màng như tuổi 18?

Làm sao để da luôn mịn màng như tuổi 18?

Đẹp

Bất kì cô gái nào cũng mong muốn sở hữu làn da tươi trẻ, mịn màng như ở độ tuổi 18. Cùng tham khảo bí quyết để da bạn luôn được mịn màng và sáng bừng sức sống như tuổi 18 nhé.

5 cách chống da tay bị khô mùa thu

5 cách chống da tay bị khô mùa thu

Đẹp

Thời tiết khô hanh mùa thu không chỉ khiến da mặt mà cả da tay của bạn cũng trở nên khô ráp và nứt nẻ hơn. Cùng tham khảo những cách chống khô da tay mùa thu bạn nhé.

12 mẹo hay cho đầu gối trắng trẻo

12 mẹo hay cho đầu gối trắng trẻo

Đẹp

Đánh bật làn da thô ráp, thâm đen, sần sùi ở vùng đầu gối cực nhanh và hiệu quả.

5 bí quyết giảm cân lạ tai nhưng thật hiệu quả

5 bí quyết giảm cân lạ tai nhưng thật hiệu quả

Sống khỏe

Hầu hết chị em muốn giảm cân đều biết bí quyết: ăn chuối giảm cân. Nhưng không phải ai cũng rõ nguyên do ăn chuối lại có thể giúp mình giảm cân.

Điểm mặt những thực phẩm có lợi và có hại cho bé

Điểm mặt những thực phẩm có lợi và có hại cho bé

Gia đình

Để con phát triển hoàn thiện và khỏe mạnh, các bậc cha mẹ hãy lựa chọn những loại thực phẩm có lợi và tránh cho con ăn những thực phẩm không có lợi theo gợi ý dưới đây nhé!

Mẹo chiên trứng, đậu phụ ngon

Mẹo chiên trứng, đậu phụ ngon

Ăn

Món đơn giản như chiên trứng, chiên thức ăn hay rán đậu phụ... cũng cần những bí quyết riêng để ngon hơn.

Salad gà chua ngọt dễ ăn

Salad gà chua ngọt dễ ăn

Ăn

Món salad gà đơn giản đầy dưỡng chất là lựa chọn tuyệt vời dành cho các bạn muốn ăn kiêng.

6 "thần dược" làm đẹp da ngay trong tủ bếp nhà bạn

6 "thần dược" làm đẹp da ngay trong tủ bếp nhà bạn

Đẹp

Bạn có biết, rất nhiều hãng mỹ phẩm nổi tiếng đã sáng chế ra các sản phẩm làm đẹp đình đám từ chính nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp của những bà nội trợ đảm đang?

Top