Để bé không bị ho khi thời tiết thay đổi

Trong quá trình nuôi các con, mình không ngừng duy trì thói quen sau:

- Tiêm phòng đầy đủ cho bé đúng theo Lịch tiêm của Trung tâm y tế dự phòng đưa ra

- Cân bằng lượng thức ăn cho bé, cho bé ăn đa dạng các món chứ không thiên vị ăn nhiều một món nào đó. Mình được biết rau ngót là một loại rau có tác dụng tăng cường sức đề kháng. Nên món canh rau ngót nấu thịt được mình đưa vào thực đơn cho con ăn hàng tuần. Bên cạnh đó, ăn hoa quả (đặc biệt là cam, quýt) và ăn sữa chua hàng ngày cũng hỗ trợ để tăng cường sức đề kháng cho con.

- Cho các con uống đủ nước, khi các con đi học, thường xuyên nhắc các con xin phép cô giáo uống nước sau bữa ăn và khi thấy khát.

- Tắm rửa cho các con bằng xà phòng, rửa tay cho các con thường xuyên trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh, thói quen này các con nhà mình đã được rèn từ bé và bây giờ các bé đã tự làm được việc đó.

- Cho các con ngủ đủ giấc, ngủ và dậy đúng giờ.

- Luôn giữ ấm cổ và chân khi thời tiết trở lạnh.

Nhưng đôi khi vào lúc thời tiết thay đổi, chuyển mùa, bé nhà mình hay bị ho, viêm họng. Mình chữa ho cho các con bằng phương pháp tự nhiên mà rất hiệu quả. Để kịp thời chữa ho cho các con, nhà mình dành ra một góc sân nhỏ để trồng cây húng chanh. Khi con chớm ho, mình hái luôn lá húng chanh tươi, thái nhỏ và cho đường phèn vào hấp cho bé uống nước, sau đó cho các bé ngậm lá húng chanh hấp vào trong mồm hút hết nước và nhả bã ra. Mỗi ngày cho bé ăn 1 lần, thế là các bé nhà mình hết ho trong vòng 4~5 ngày.

Vào tháng 8 hay tháng 9 hàng năm là mùa chanh đào. Nhà mình thường mua về ngâm với đường và một chút muối. Sau khi ngâm khoảng 2 tháng là uống được. Mỗi khi các bé nhà mình viêm họng, mình lấy một thìa nước chanh đào ngâm hòa với một chút nước ấm cho bé uống. Bài thuốc này chữa viêm họng rất hiệu quả.

Ngoài ra, có một thức uống nữa giúp trị ho và bổ phổi rất hiệu quả mà rất dễ làm. Đó là nước dâu tây, đường phèn. Cách làm rất đơn giản: 100 gam dâu tây mình xay nhuyễn lọc lấy nước, sau đó cho 100 ml nước sôi để nguội vào cùng với 30 gam đường phèn tán nhỏ, bạn khuấy đều lên là có thể cho bé uống. Đặc biệt vào thời gian này, dâu tây rất nhiều, mình rất hay làm cho các con uống vì các bé rất thích thức uống này. Các bạn thử làm cho bé uống nhé!