Hà Nội
23°C / 22-25°C

Điều bất ngờ sau 7 ngày đều đặn uống trà râu ngô

Thứ tư, 11:15 03/08/2022 | Sống khỏe

Nhiều người thường vứt bỏ râu ngô nhưng đảm bảo sau khi biết hết những lợi ích tuyệt vời mà trà râu ngô đem đến với sức khỏe, bạn sẽ phải hối tiếc.

Ăn ngô luộc vào bữa sáng đem lại rất nhiều tác dụng cho sắc đẹp và sức khỏe. Nhưng bạn có biết rằng, tận dụng râu ngô để nấu nước uống thì hiệu quả còn tốt hơn gấp bội? Trà râu ngô có chứa các chất dinh dưỡng quan trọng như kali, canxi, vitamin B2, C và K. Hãy thử sử dụng chúng trong vòng 1 tuần, đảm bảo cơ thể bạn sẽ xuất hiện rất nhiều thay đổi tích cực.

7 ngày uống trà râu ngô, cơ thể sẽ thay đổi như thế nào?

1. Sẽ lợi tiểu hơn

Đi tiểu là một cách đơn giản và tốt nhất để thải sạch độc tố, rác thải từ bên trong ra bên ngoài, nhờ đó cơ thể sẽ nhẹ nhõm, sảng khoái hơn.

Nếu bạn muốn tăng lợi tiểu, hãy thử uống trà râu ngô. Từ bao đời nay, trà râu ngô đã được sử dụng như một chất lợi tiểu tự nhiên. Thức uống lợi tiểu này giúp loại bỏ một số nguy cơ sức khỏe bao gồm suy tim sung huyết và các bệnh về thận.

mon-an-tu-rau-ngo.jpg

Nếu bạn muốn tăng lợi tiểu, hãy thử uống trà râu ngô

2. Ngăn ngừa sỏi thận

Râu ngô có thể làm tăng lưu lượng nước tiểu và giảm khả năng hình thành cặn trong thận, từ đó giúp phòng tránh tình trạng sỏi thận.

3. Giúp ổn định đường huyết tốt hơn

Uống trà râu ngô sẽ giúp ích cho những người có vấn đề về đường huyết. Một nghiên cứu được công bố vào năm 2012 trên Tạp chí Quốc tế về các Đại phân tử Sinh học, cho thấy tác động của chiết xuất râu ngô đối với bệnh tiểu đường. Nghiên cứu được thực hiện trên những con chuột mắc bệnh tiểu đường, cuối cùng các tác giả nhận ra chất polysaccharides trong râu ngô giúp ổn định đường huyết rất hiệu quả.

nuoc-rau-ngo-thuc-uong-truyen-tai-trong-dan-gian-rat-tot-cho-suc-khoe-nuoc.jpg

Uống trà râu ngô sẽ giúp ích cho những người có vấn đề về đường huyết

Lượng đường trong máu cao dẫn đến một số biến chứng nguy hiểm như bệnh tim mạch, đột quỵ, bệnh thận, mù lòa... Một nghiên cứu khác được công bố vào năm 2009 trên tạp chí Nutrition and Metabolism cho thấy trà râu ngô hỗ trợ tạo ra insulin trong cơ thể để cân bằng được đường huyết.

4. Giảm cân hiệu quả

Trà râu ngô chứa rất ít calo, đồng thời làm tăng cảm giác no, giúp cải thiện sự trao đổi chất của chị em... chính vì thế tiêu thụ nước râu ngô là một cách giảm cân rất khoa học.

5. Cơ thể nhận được lượng vitamin C dồi dào

7 ngày uống trà râu ngô, bạn sẽ nhận được vô số vitamin C. Đây là một chất chống oxy hóa mạnh giúp ngăn ngừa tác hại của các gốc tự do và các bệnh tim mạch. Nó cũng kích thích lưu thông máu, điều này cần thiết để các cơ quan nội tạng có thể vận hành trơn tru.

6. Hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn

Loại trà này có lợi trong việc tăng cường tiêu hóa và điều trị các vấn đề về tiêu hóa. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng trà râu ngô có thể kích thích gan bài tiết mật, giúp tiêu hóa thức ăn một cách hiệu quả.

bap-3.jpeg

Loại trà này có lợi trong việc tăng cường tiêu hóa và điều trị các vấn đề về tiêu hóa.

7. Giúp phụ nữ "hồi xuân"

Trong nước râu ngô có chứa rất nhiều loại vitamin như vitamin A, vitamin B1, B2, B6, vitamin K, vitamin C... và các vi chất ở dạng tự nhiên. Phụ nữ chăm uống nước râu ngô sẽ kéo dài được tuổi thanh xuân giúp làn da căng bóng, mịn màng và đảm bảo sức khỏe.

Lưu ý khi dùng trà râu ngô

- Nếu bạn đang dùng thuốc để trị bệnh thì không nên dùng chung với trà râu ngô. Nếu muốn sử dụng cần được sự tư vấn của các bác sĩ chuyên khoa.

- Tiêu thụ trà râu ngô chỉ nên dùng liên tục trong khoảng 10 ngày, sau đó hãy ngưng khoảng một tuần rồi mới tiếp tục, tránh trường hợp bị rối loạn điện giải.

an-ngoc-chua-tao-bon.jpeg

- Không nên uống trà râu ngô quá nhiều vào buổi tối vì đây là loại đồ uống lợi tiểu, có thể khiến bạn khó ngủ do phải đi tiểu nhiều về đêm.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Bé trai 13 tuổi tử vong sau khi ăn mì ăn liền sống: Chỉ nên ăn mì gói thường xuyên khi biết điều này!

Bé trai 13 tuổi tử vong sau khi ăn mì ăn liền sống: Chỉ nên ăn mì gói thường xuyên khi biết điều này!

Bệnh thường gặp - 2 giờ trước

GĐXH - Khoảng nửa giờ sau khi ăn liền 3 gói mì ăn liền sống, trẻ xuất hiện các triệu chứng như đau bụng dữ dội, toát mồ hôi và nôn mửa rồi qua đời.

5 cách không dùng thuốc giúp hạ đường huyết

5 cách không dùng thuốc giúp hạ đường huyết

Sống khỏe - 14 giờ trước

Ổn định đường huyết là chìa khóa để kiểm soát bệnh tiểu đường và bảo vệ sức khỏe lâu dài. Bên cạnh việc dùng thuốc, một số cách tự nhiên, đơn giản và dễ áp dụng trong đời sống hằng ngày, có thể hỗ trợ hạ đường huyết, ổn định sức khỏe và phòng ngừa biến chứng tiểu đường.

TikToker nổi tiếng khiến cộng đồng mạng xót xa khi tiết lộ mắc bệnh viêm mao mạch hoại tử hiếm gặp

TikToker nổi tiếng khiến cộng đồng mạng xót xa khi tiết lộ mắc bệnh viêm mao mạch hoại tử hiếm gặp

Bệnh thường gặp - 15 giờ trước

GĐXH - TikToker Tina Thảo Thi bật mí cuộc chiến với viêm mao mạch hoại tử, căn bệnh hiếm khiến anh nhiều lần không thể đi lại.

Báo động đỏ toàn viện cứu nam thanh niên 17 tuổi đa chấn thương nặng do tai nạn giao thông

Báo động đỏ toàn viện cứu nam thanh niên 17 tuổi đa chấn thương nặng do tai nạn giao thông

Y tế - 17 giờ trước

GĐXH - Theo các bác sĩ, đây là một ca đa chấn thương cực kỳ nguy kịch, nếu không được xử trí kịp thời, bệnh nhân có thể tử vong trong thời gian ngắn.

6 loại trà thảo mộc tốt cho người bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu

6 loại trà thảo mộc tốt cho người bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu

Sống khỏe - 18 giờ trước

Gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) đang trở thành một vấn đề sức khỏe phổ biến trên toàn cầu, liên quan mật thiết đến lối sống ít vận động và chế độ ăn uống thiếu cân bằng.

Gan nhiễm mỡ không tự nhiên mà có – thủ phạm chính nằm ở 8 thói quen ăn uống này

Gan nhiễm mỡ không tự nhiên mà có – thủ phạm chính nằm ở 8 thói quen ăn uống này

Bệnh thường gặp - 19 giờ trước

GĐXH - Thực phẩm nhiều dầu mỡ, uống rượu bia hay ăn quá ngọt… chính là những thói quen âm thầm khiến gan nhiễm mỡ ngày càng trầm trọng.

Phòng ngừa đột quỵ, nhồi máu cơ tim trước tuổi 40: Cảnh giác với dấu hiệu hội chứng chuyển hóa

Phòng ngừa đột quỵ, nhồi máu cơ tim trước tuổi 40: Cảnh giác với dấu hiệu hội chứng chuyển hóa

Sống khỏe - 19 giờ trước

GĐXH - Việc phòng ngừa và điều trị hội chứng chuyển hóa, đặc biệt là đối với người trẻ cần bắt đầu từ việc nhận biết sớm và điều chỉnh thói quen sống...

Người đàn ông nhập viện do tự làm điều này chữa zona thần kinh

Người đàn ông nhập viện do tự làm điều này chữa zona thần kinh

Sống khỏe - 21 giờ trước

GĐXH - Tại bệnh viện, các bác sĩ ghi nhận da vùng ngực – lưng từ mũi ức đến cột sống thắt lưng bên trái của bệnh nhân xuất hiện các chùm mụn nước, trong đó nhiều chùm đã vỡ loét, chảy dịch mủ.

6 thói quen buổi sáng khiến tim ‘kêu cứu’ – bạn có đang mắc phải?

6 thói quen buổi sáng khiến tim ‘kêu cứu’ – bạn có đang mắc phải?

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - Ăn sáng nhiều dầu mỡ, căng thẳng, thức khuya dậy muộn… chính là kẻ thù âm thầm khiến nguy cơ bệnh tim ngày càng cao.

Bệnh nhồi máu cơ tim: Liên tiếp nhiều người bệnh được cứu sống nhờ làm tốt việc này!

Bệnh nhồi máu cơ tim: Liên tiếp nhiều người bệnh được cứu sống nhờ làm tốt việc này!

Sống khỏe - 1 ngày trước

GĐXH - Nhồi máu cơ tim có thể bắt đầu từ các dấu hiệu như đau thắt ngực, khó thở, mệt mỏi bất thường...

Top