Điều cần biết để “cấp cứu” da mặt cháy nắng

Ảnh minh họa

3 loại mặt nạ cấp cứu da mặt cháy nắng

Theo lương y Phúc Toàn Anh (Hội Đông y Hà Nội), mùa hè cháy nắng, bỏng nắng là nỗi khổ của nhiều chị em, khiến làn da đỏ ửng, ngứa ngáy, sạm màu, nám… Có 3 loại mặt nạ thảo dược cấp cứu cho làn da cháy nắng đơn giản, hiệu quả để giúp xoa dịu và phục hồi làn da dân gian hay dùng:

Chữa cháy nắng bằng mặt nạ đậu nành: Giúp da căng mịn, mượt mà, chống lão hóa. Nguyên liệu gồm hạt đậu nành, nước, sữa tươi không đường. Chỉ cần lấy 50g đậu nành (ngâm nước 3-5 tiếng để đậu nở), xay nát không cần bỏ vỏ rồi trộn với sữa tươi không đường thành một hỗn hợp sệt rồi đắp lên mặt 20- 30 phút. Sau đó rửa sạch mặt bằng nước mát.

Mặt nạ bằng nha đam (lô hội, long tu) rất tốt vì làm dịu và kích thích tế bào da tái tạo, kháng khuẩn, cung cấp độ ẩm, chống lão hóa, trị bỏng… có thể đưa làn da cháy nắng trở về trạng thái ban đầu. Sau khi rửa mặt, lấy 1 nhánh lá nha đam tươi, gọt hết vỏ rồi rửa sạch, cạo lấy lớp nhựa trong suốt trong ruột lá, hoặc lấy phần thịt đắp lên vùng da cháy nắng. Làm 3-4 lần/tuần, sau thời gian ngắn làn da sẽ mịn màng, đều màu hơn.

Mặt nạ bạc hà giúp se khít lỗ chân lông, giảm căng thẳng, làm mát dịu làn da mùa hè. Với mặt nạ này cần rửa mặt sạch bằng nước ấm, hoặc xông hơi, sau đó phết lên mặt hỗn hợp lá bạc hà xay nát, trộn với 1 thìa nghệ, chút nước ấm tạo thành hỗn hợp sền sệt. Để 15 phút thì rửa sạch lại bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

Mật ong dưỡng da mặt trắng mịn nhanh

Trong thiên nhiên có nhiều loại thảo mộc thiên nhiên chứa rất nhiều dưỡng chất giúp dưỡng da khỏe mạnh, trắng mịn luôn có sức hút với phụ nữ, bởi an toàn, chi phí hợp lý và có thể làm tại nhà. Đứng đầu bảng là mật ong, được nhiều nghiên cứu cho rằng .

1- Mật ong nghệ (nghệ giúp tái tạo làn da, cải thiện độ trắng sáng) làm da căng mượt, mịn màng; Mật ong sữa chua, hay mật ong bơ, mật ong đường nâu làm trắng da mà còn tẩy tế bào chết và làm se khít lỗ chân lông. Mật ong khoai tây nghiền (đun chín khoai tây, nghiền nát) là công thức làm trắng da tự nhiên, hiệu quả.

2. Tắm mật ong với lá dâu tằm (lá dâu tằm nhiều khoáng chất, dưỡng chất tốt cho làn da) để loại bỏ tế bào chết, tái tạo tế bào mới, làm trắng da tự nhiên. Lấy một nắm lá dâu tằm bánh tẻ rửa sạch, giã nát và trộn với mật ong, dầu oliu, rồi xoa đều khắp người. Để 15 phút cho ngấm sâu rồi hãy rửa sạch. Mỗi tuần tắm trắng cách này 2-3 lần da sẽ căng mịn, bóng.

Các thảo dược tắm trắng da dễ làm khác

Ngải cứu: Đây là thảo dược dễ kiếm, dễ làm, có tác dụng kích thích tuần hoàn máu, dưỡng da hồng hào tươi trẻ, nhanh hình thành tế bào da mới nhất. Lấy 1 nắm lá ngải cứu tươi, đun chín nhừ vắt nước, bỏ bã. Mỗi lần tắm xong lau khô người và thoa 1 lượt nước lá ngải cứu lên da, massage 5 - 10 phút rồi tắm lại bằng nước sạch. Có thể nấu nhiều nước và cho vào ngăn mát tủ lạnh dùng nhiều ngày.

Hoặc tự dưỡng da ở nhà bằng cách mua nguyên liệu ở các spa có những liệu trình bằng thảo dược. Cụ thể:

-Vừng đen (mè đen) có thể dưỡng da trắng sáng toàn thân, trị mụn, chống lão hóa da… đặc biệt là làn da khô (vì vừng đen nhiều dầu, giữ ẩm da rất tốt). Lấy 100 gr mè đen rang trộn với 20ml mật ong và thoa lên da. Sau khi tẩy tế bào chết) bằng muối biển, hoặc cà phê), rồi ủ toàn thân bằng chăn mỏng 20-30 phút, rồi tắm sạch.

-Người da dầu nên dùng tảo biển giàu vitamin và khoáng chất để dưỡng da mịn màng, tươi tắn. Sau khi rửa mặt bằng muối biển, hoặc kem sạn để tẩy tế bào chết, thì đắp mặt nạ tảo biển toàn thân (khoảng 180g tảo biển), rồi nằm thư giãn 20 - 30 phút, sau lau lại bằng khăn ấm, tắm sạch lại.

Hoặc rửa sạch tảo tươi, hòa vào nước ấm và ngâm mình trong bồn tắm 20 - 30 phút. Tắm 2 lần/tuần rất hiệu quả.

Tắm đậu nành - vitamin E: Giúp làn da mịn mướt, trắng sáng, chống lão hóa tốt. Sau khi xông hơi, thải bớt độc tố thì đắp hỗn hợp đậu nành - vitamin E toàn thân. Trong lúc ủ dưỡng có thể mát xa, xoa bóp theo mạch bạch huyết để đào thải độc tố, xoa và day, ấn theo các thớ cơ tròn để giúp thấm sâu các dưỡng chất giúp làn da trắng sáng, mịn mượt.

Hương nhu tinh kết hợp với cám gạo: Lá hương nhu nhiều tinh dầu thơm, giúp giải cảm, chữa bệnh… và làm đẹp, trắng da toàn thân rất tốt. Hái nắm lá hương nhu to, rửa sạch, giã nát, cho thêm vài hạt muối và trộn đều với cám gạo. Đắp hỗn hợp này lên da để loại bỏ tế bào da chết và kích thích da trắng sáng. Muốn trắng trẻo mềm mịn, có thể mua lotion sữa gạo của spa có collagen giúp da tăng độ đàn hồi, trắng sáng, mềm mịn.

Chỉ nên làm 2 lần/tuần

Việc đắp mặt nạ, tắm trắng da bằng thảo dược chỉ nên làm 2 lần/tuần. Trước khi làm cần tẩy tế bào chết, quấn khăn ấm quanh người để làm nở lỗ chân lông, giúp dinh dưỡng làm trắng da dễ hấp thụ hơn.

Tránh stress (làm rối loạn hoạt động bình thường của làn da, gây mụn, nếp nhăn, lão hóa…), vì vậy cần rèn thói quen ngủ ngon, tập yoga, ngồi thiền để giữ tinh thần thư thái.

Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C, E (ở bắp cải, súp lơ, các loại đậu, kiwi, dâu tây, cà chua, cam, đu đủ…) sẽ giúp da trắng mịn, da sáng từ sâu bên trong, tăng khả năng ức chế melanin trong da, thúc đẩy tuần hoàn máu, cải thiện làn da…

Để có làn da trắng hồng đẹp tự nhiên, bạn cũng cần biết cách chống nắng và dưỡng da. Nếu chống nắng mà không dưỡng da (hoặc ngược lại) thì hiệu quả khó như mong muốn. Nên thoa kem chống nắng (loại có thành phần SPF/PA bảo vệ da khỏi tác động của tia UVA (nhờ thành phần PA) và UVB (nhờ thành phần SPF). Nên bôi kem dày 2mm và bôi lại 2 giờ/lần để phát huy hiệu quả để chống tia tử ngoại, hạn chế tạo hắc sắc tố ở da. Nhưng dù dùng thảo dược, hay dùng kem chống nắng, thuốc chống nắng thì sau khi làm trắng da chị em vẫn phải bôi kem dưỡng ẩm, kem chống nắng, đeo khẩu trang, đội nón mũ bảo vệ da cẩn thận trước khi ra ngoài.

Uyển Hương