Điều thường làm khiến 2 ca sĩ cùng tuổi U40, cùng có 1 con trẻ mãi như gái đôi mươi

Hiền Thục sinh năm 1981 và có sự nghiệp ca hát từ khi mới chỉ 8 tuổi. Nữ ca sĩ là một trong những gương mặt quen thuộc của thế hệ 8X, 9X với nhiều bản hit như Mơ một hạnh phúc, Yêu dấu theo gió bay, Nhật ký của mẹ… Hiền Thục từng là tâm điểm của dư luận khi ly hôn chồng và quyết định làm mẹ đơn thân. Hiện con gái cô theo họ mẹ và sống cùng cô tại Mỹ.

Ngấp nghé tuổi 40, Hiền Thục ngày càng trẻ đẹp, thậm chí có phần khởi sắc hơn hẳn so với những năm đầu sự nghiệp. Khác với hình ảnh dịu dàng, đằm thắm trên sân khấu, ngoài đời nữ ca sĩ có gu thời trang trẻ trung, phóng khoáng, khoe trọn hình thể mảnh mai nhưng không kém phần săn chắc, gợi cảm.

Chính Gia Bảo - con gái của Hiền Thục từng tiết lộ rằng nữ ca sĩ rất sợ lên hình bị béo nên luôn quyết tâm giảm cân, giữ dáng một cách 'điên khùng'.

Bận rộn với công việc ca hát và chăm sóc con nên Hiền Thục không có nhiều thời gian cho việc tập luyện. Đổi lại, cô rất chú trọng chế độ ăn uống.

Nữ ca sĩ gần như không ăn các loại thực phẩm chiên, rán nhiều dầu mỡ, đồ ngọt. Trong ngày, cô ăn chủ yếu rau xanh, uống nước ép hoa quả. Ngoài ra, nữ ca sĩ cũng ăn chay từ nhiều năm nay. Không chỉ nhằm giữ dáng, Hiền Thục còn xem đây là phương pháp ăn giúp bảo vệ sức khỏe, thanh lọc cơ thể.

Bà mẹ một con có thói quen sử dụng mỹ phẩm organic để bảo vệ làn da và ngày càng tối giản trong cách làm đẹp. Trước kia, khi đi diễn cô hay nhuộm màu, tạo nhiều kiểu tóc cầu kỳ, tuy nhiên vài năm trở lại đây, Hiền Thục lại chỉ chuộng để tóc đen tự nhiên. Cô cũng hạn chế trang điểm khi không cần thiết để da được 'thở'.

Ý thức được chế độ ngủ nghỉ, sinh hoạt cũng ảnh hưởng rất nhiều đến nhan sắc nên Hiền Thục luôn cố gắng cân bằng giữa công việc và cuộc sống riêng. Đặc biệt, Hiền Thục quan niệm suy nghĩ tích cực chính là bí quyết quan trọng nhất để giữ gìn nhan sắc và tinh thần trẻ trung.

Gần chạm tuổi 40, Lệ Quyên vẫn luôn là người đẹp khiến chị em phụ nữ vài phần "ganh tị" bởi vóc dáng quá đỗi thon thả, vòng eo săn chắc không kém các cô gái đôi mươi. Dù đã trải qua sinh nở nhưng nữ ca sĩ vẫn duy trì được thân hình quyến rũ và làn da trắng mịn, ngày càng trẻ trung bất chấp tuổi tác.

Nhờ vào vóc dáng thon thả, Lệ Quyên có thể diện đẹp mọi trang phục từ áo dài, đầm dạ hội cho đến quần jean hay các kiểu áo khoe trọn tấm lưng ong. Biết được ưu điểm của bản thân, "Nữ hoàng phòng trà" luôn chọn những kiểu đồ tôn da, dáng khiến bất kì ai cũng phải trầm trồ ngưỡng mộ.

Để có dáng đẹp eo thon, ca sĩ Lệ Quyên đã chăm chút cho bản thân bằng cách ăn uống theo một chế độ khoa học và tập luyện cực kỳ nghiêm ngặt. Nữ ca sĩ cho rằng, khi hát thì ca sĩ phải lấy hơi bằng bụng nên có vòng 2 khá thon gọn.

Cô cũng cho biết thêm, với những chị em nào sắp sinh em bé thì nên duy trì chế độ chăm sóc toàn bộ cơ thể thường xuyên để da có sự đàn hồi, tránh được việc rạn bụng sau khi sinh.

Không chỉ tập luyện để giữ dáng, Lệ Quyên còn quan tâm đến việc chăm sóc da.

Lịch diễn dày và thường xuyên về khuya, công việc lại phải trang điểm nhiều, nữ ca sĩ rất chú ý đến việc tẩy trang. Tẩy trang với tinh dầu, sau đó dùng sữa rửa mặt loại nhẹ nhất và cuối cùng là bánh xà bông làm sạch tế bào chết là 3 bước mà Lệ Quyên thực hiện trong vòng 20 phút mỗi tối.

Ngoài ra, công việc có bận bịu đến mấy thì nữ ca sĩ vẫn dành 2 tuần/lần để đến spa làm đẹp và nghỉ dưỡng.