Động tác massage 3 phút mỗi ngày giúp chị em cải thiện nhược điểm mũi tẹt, mũi to
Bên cạnh việc thẩm mỹ, vẫn có những chiêu để chị em cải thiện phần nào những nhược điểm của chiếc mũi.
Sống mũi cao thon gọn cũng là đặc điểm mà các chị em đều ao ước. Chính vì vậy mà rất nhiều người tìm đến những phương pháp thẩm mỹ để chỉnh dáng mũi, sở hữu một sống mũi thon gọn cân đối như mong muốn.


Sống mũi cao thanh thoát là niềm mơ ước của rất nhiều chị em.
Bên cạnh việc thẩm mỹ, vẫn có những chiêu để chị em cải thiện phần nào những nhược điểm của chiếc mũi. Chị em vẫn có thể sở hữu sống mũi cao, mũi thon gọn nhẹ nhàng chỉ với 3 phút massage mỗi ngày.
Cũng giống như việc cải thiện độ đàn hồi, chùng nhão của làn da, những động tác massage nhẹ nhàng tập trung vào phần cánh mũi và sống mũi hoàn toàn có thể giúp chị em cải thiện vấn đề mũi tẹt, mũi to, cánh mũi bè...

Duy trì động tác massage này hàng ngày, sống mũi và cánh mũi của bạn sẽ dần được cải thiện.
Động tác 1: Day nhẹ phần cánh mũi trong 30 giây
Dùng 2 ngón tay đặt lên phần sát cánh mũi, sau đó vừa nhấn vừa xoay theo chuyển động tròn trong vòng 30 giây. Động tác này sẽ giúp bạn thu nhỏ phần cánh mũi, rất hữu ích với những bạn sở hữu phần cánh mũi to, bè. Động tác này cũng giúp phần đầu mũi của bạn nhìn thanh thoát và cân đối hơn.

Động tác này bạn chỉ cần dùng đầu ngón tay nhân và day nhẹ theo chuyển động tròn.
Sau 30 giây, tiếp tục xoay theo chiều ngược lại. Chú ý chỉ nhấn nhẹ nhàng để tác động lực vừa phải lên phần cánh mũi của bạn. Nếu thực hiện động tác này đều đặn mỗi ngày, phần cánh mũi to và bè sẽ được cải thiện đáng kể.

Day tròn trong 30 giây thì đồi chiều, động tác này sẽ tác động trực tiếp vào phần cánh mũi của bạn.
Động tác 2: Nhấn vào phần sống mũi trong 30 giây
Nếu muốn có sống mũi cao thanh thoát hơn, các bạn có thể thực hiện động tác này mỗi ngày. Với những bạn sở hữu sống mũi thấp tẹt, động tác này có thể cải thiện phần nào, chỉ cần bạn duy trì thực hiện đều đặn mỗi ngày thì chắc chắn sẽ cho kết quả như ý muốn.

Với những bạn sở hữu phần sống mũi thấp tẹt, hãy thử thực hiện động tác này mỗi ngày.
Dùng hai ngón tay kẹp vào điểm cuối của sống mũi vào kéo nhẹ lên, tay còn lại kẹp và giữ phần sống phía dưới để cố định sống mũi của bạn. Với động tác này, bạn hãy giữ trong 30 giây.

Dùng hai tay kẹp và nhấc nhẹ phần sống mũi trong 30 giây để cải thiện nhược điểm mũi thấp, mũi tẹt.
Động tác 3: Nhấn vào phần cánh mũi trong 60 giây
Tương tự như động tác đầu tiên nhưng ở động tác này bạn không xoay tròn mà nhấn giữ và ép nhẹ phần đầu mũi lại. Tiếp tục tác động thêm để làm thon gọn phần cánh mũi.

Với động tác này, bạn không day theo chuyển động tròn mà nhấn nhẹ sau đó ép lại để thu nhỏ phần cánh mũi.
Kết luận
Đương nhiên động tác massage 3 phút này không thể sánh được với các phương pháp thẩm mỹ nâng mũi hiện đại, nhưng vẫn có thể cải thiện nhược điểm mũi to, mũi tẹt của bạn. Mỗi ngày chỉ cần dành khoảng 3 phút thực hiện 3 động tác này trước khi đi ngủ, chắc chắn bạn sẽ nhận về kết quả tích cực.

Trang phục 2 ngày đầu của Hoa hậu Ý Nhi tại Miss World 2025 được khen
Thời trang - 1 giờ trướcNhững ngày đầu nhập cuộc Miss World, hình ảnh của Hoa hậu Ý Nhi nhận được phản hồi tốt. Cô tích cực kết bạn, tận dụng thời gian để giao lưu cùng đại diện của các quốc gia khác.

Bài tập bodyweight giúp tăng cơ nhanh hơn tạ
Giảm cân - 4 giờ trướcBodyweight là các bài tập chủ yếu tập trung vào trọng lượng cơ thể để tăng cơ bắp, tăng cường sức khỏe tim mạch và cải thiện sự linh hoạt.

6 outfit mang lại tài lộc cho người mệnh Mộc
Đẹp - 16 giờ trướcGĐXH - Người mệnh Mộc phù hợp với các trang phục có màu sắc xanh dương, màu đen và màu hợp bản mệnh là xanh lá.

Body 'siêu thực' nhờ gym 2-4 tiếng/ngày của H'Hen Niê
Giảm cân - 1 ngày trướcGĐXH - Khoe body nóng "bỏng mắt", H'Hen Niê tiết lộ đây là thành quả của việc ở phòng gym 2-4 tiếng.

5 tác hại khi lạm dụng sơn móng tay
Đẹp - 1 ngày trướcKhi bạn lạm dụng sơn móng tay quá nhiều, vùng da quanh móng có thể chịu nhiều tác động tiêu cực...

Mặc quần short khéo như thế này, chị em có hình sống ảo cực đẹp
Thời trang - 1 ngày trướcQuần short là một trong những item phổ biến nhất mùa hè, chị em nên tham khảo 10 cách phối đồ sau đây.

Á hậu quê Thanh Hóa khoe vẻ đẹp 'nóng bỏng' trên bãi biển
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Hoàng Thùy - Á hậu quê Thanh Hóa khoe vẻ đẹp khỏe khoắn, nóng bỏng với làn da nâu bóng trên bãi biển chào hè.

Hotgirl Tâm Tít gây ngỡ ngàng bởi vẻ đẹp 'nóng bỏng' ở tuổi 36
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Tâm Tít là một hotgirl đời đầu của Hà Thành, cô đã 36 tuổi và trải qua 2 lần sinh nở nhưng nhan sắc vẫn "nóng bỏng" khiến khán giả mê mẩn.

Hotgirl bóng chuyền Hoàng Kiều Trinh khoe sắc ấn tượng bên hồ bơi
Đẹp - 1 ngày trướcChân dài bóng chuyền xinh đẹp Hoàng Kiều Trinh khoe dáng chuẩn như người mẫu bên bể bơi trong kỳ nghỉ lễ vừa qua.

Sắc vóc đời thực của 'ác nữ' trong phim phá 150 tỷ của Victor Vũ
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Anh Phạm mới đây vào vai Tuyết - nhân vật phản diện trong phim trăm tỷ của Victor Vũ. Nhan sắc của nữ diễn viên xinh đẹp như hoa hậu ở đời thực như thế nào?

Body 'siêu thực' nhờ gym 2-4 tiếng/ngày của H'Hen Niê
Giảm cânGĐXH - Khoe body nóng "bỏng mắt", H'Hen Niê tiết lộ đây là thành quả của việc ở phòng gym 2-4 tiếng.