GiadinhNet - Ngủ trưa sẽ giúp ca làm việc buổi chiều của bạn trở nên hiệu quả hơn. Tuy nhiên, một giấc ngủ trưa không hợp lý lại có thể gây hại cho cơ thể. Cụ thể, theo báo cáo của các nhà khoa học tại Mỹ, giấc ngủ trưa kéo dài hơn 40 phút sẽ làm tăng nguy cơ mắc đột quỵ não.
GiadinhNet - Đột quỵ là nguyên nhân gây tử vong cao hàng đầu trên thế giới. Đột quỵ rất dễ xảy ra ở người cao tuổi vì ở đối tượng này, các cơ quan chức năng của cơ thể đã bị suy giảm rất nhiều, trong đó có hệ tim mạch, huyết áp.
GiadinhNet - Những người huyết áp cao (trên 140/90 mmHg) có nguy cơ bị tai biến mạch máu não nhiều hơn gấp 4 lần so với người huyết áp bình thường. Trong khi đó, theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), trên thế giới, tỷ lệ người bị tăng huyết áp chiếm từ 8-18% dân số. Ở Việt Nam, con số này năm 2005 là 18,3%.
