Dùng lược đúng cách giúp phòng bệnh
Bạn có biết chiếc lược không chỉ giúp bạn có mái tóc gọn gàng, mà còn có thể dùng để “chải” vùng lưng và cổ, mang lại hiệu quả rất bất ngờ?
 |
Chải đầu: Giúp trí não tỉnh táo, phòng mất ngủ
Việc chải đầu thường xuyên có thể giúp cải thiện giấc ngủ. Do đó, với những người thường xuyên mất ngủ, chải đầu thường xuyên có thể mang lại những hiệu quả bất ngờ.
Không chỉ vậy, việc chải đầu còn giúp hỗ trợ giải trừ bệnh phong thấp ở vùng đầu, thúc đẩy quá trình tuần hoàn khí huyết trong cơ thể, nuôi dưỡng tóc, làm giảm thiểu tóc bạc, chống rụng tóc, giảm cảm giác đau đầu, giải toả mệt mỏi. Đặc biệt đối với người bị huyết áp cao hoặc xơ cứng động mạch, việc chải đầu thường xuyên giúp kích thích huyệt bách hội, thái dương và phong trì mang lại tác dụng giảm huyết áp và giảm cảm giác chóng mặt do huyết áp không ổn định.
Cách thức chải đầu dưỡng sinh: Tốt nhất nên thực hiện ngày 2 lần sáng, tối. Dùng lược chải thuận theo kinh mạch, từ chính giữa trán đến đỉnh đầu, rồi ra sau cổ. Sau đó chải hai bên. Tốc độ không nên quá nhanh hay quá chậm. Mỗi lần nên chải khoảng 100 lượt.
“Chải” lưng - Phòng bệnh đau lưng
Dân văn phòng thường ngồi lâu một chỗ không hoạt động. Lâu dần sẽ khiến các cơ bị cứng, khí huyết không lưu thông, gây đau lưng mỏi eo.
Lúc này, nếu dùng lưng lược hoặc cán lược gõ vào vùng lưng để mát xa các huyệt trên lưng sẽ mang lại tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu, lưu thông kinh mạch. Dân văn phòng tốt nhất nên có 1 chiếc lược trong ngăn kéo bàn làm việc, để sau một thời gian làm việc, có thể dùng lược gõ vào lưng giúp giảm mệt mỏi, từ đó tăng cường độ tập trung cho công việc.
“Chải” vùng cổ - Phòng cảm lạnh
Theo Đông y, mát xa huyệt đại chuỳ có thể tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Huyệt này nằm ở vùng cổ, cách chân tóc gáy 3 thốn.
Dùng lưng lược hoặc cán lược thường xuyên mát xa huyệt đại chuỳ sẽ mang lại tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể, giúp phòng bệnh cảm lạnh, chứng ho, bệnh đốt sống cổ…Đặc biệt vào mùa thu, khí hậu thay đổi dễ bị cảm lạnh, nên thường xuyên dùng lưng lược mát xa huyệt đài chuỳ để tăng cường sức khoẻ cơ thể.
Lưu ý: Cần chọn chất liệu lược là các chất liệu tự nhiên như gỗ, sừng…Bởi các loại lược bằng nhựa…dễ sản sinh tĩnh điện, không có lợi cho tóc và làn da của bạn.
Cần chú ý mật độ răng lược nên vừa phải, răng lược không quá nhọn. Đồng thời cần thường xuyên làm vệ sinh cho lược sạch sẽ.
Theo People/Dân trí
Nam thanh niên nhập viện cấp cứu vì bị chích điện liên tục
Y tế - 19 giờ trướcMột nam thanh niên phải nhập viện cấp cứu vì khó thở nghiêm trọng sau khi bị lừa ra nước ngoài qua mạng, nơi anh liên tục chịu tra tấn thể xác, thậm chí bị chích điện.
Ba mẹ con cùng mắc ung thư
Y tế - 1 ngày trướcBa mẹ con cùng phát hiện mắc ung thư tuyến giáp do yếu tố di truyền, sau một lần khám sức khỏe định kỳ.
Người phụ nữ 61 tuổi suy gan nặng, nguy cơ tử vong cao do chủ quan với dấu hiệu này
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Tại bệnh viện, bệnh nhân được chẩn đoán xơ gan mất bù, viêm gan B mạn tính, suy gan rất nặng, nguy cơ tử vong cao nếu không được ghép gan kịp thời.
Chạy đua với thời gian, hồi sinh 5 cuộc đời từ nghĩa cử hiến tạng
Y tế - 4 ngày trướcGĐXH - Bệnh viện E vừa triển khai thành công lấy đa tạng từ người cho chết não, để hồi sinh sự sống cho 3 người bệnh và đem lại ánh sáng cho 2 người bệnh khác.
Nam thanh niên 30 tuổi ở Phú Thọ có sán dây dài hơn 3 mét do thường xuyên ăn món quen thuộc này
Y tế - 4 ngày trướcGĐXH - Tại bệnh viện, bệnh nhân được chỉ định thụt tháo để chuẩn bị nội soi đại tràng. Sau thụt, các bác sĩ ghi nhận một con sán dây dài hơn 3 mét được thải ra theo phân, còn sống.
Người đàn ông ở Hải Dương nguy kịch do dùng thuốc điều trị viêm gan B theo cách này
Y tế - 5 ngày trướcGĐXH - Tại bệnh viện, bệnh nhân được chẩn đoán xơ gan giai đoạn F4 – giai đoạn nặng. Cùng lúc, ông được chẩn đoán thêm đái tháo đường type 2, làm tăng nguy cơ tổn thương gan.
'Thủ phạm' khiến bé gái 7 tuổi gặp vấn đề ở vùng kín suốt gần 1 năm
Y tế - 6 ngày trướcGĐXH - Sau khi thăm khám, các bác sĩ phát hiện dị vật đã ăn sâu và dính chắc vào niêm mạc âm đạo của bệnh nhi, rất khó lấy ra bằng kỹ thuật thông thường.
Chấn động: Bé gái 3 tháng tuổi bị người thân xâm hại tình dục
Y tế - 1 tuần trướcGĐXH - Tại bệnh viện, các bác sĩ phát hiện bé bị rách màng trinh và tổn thương âm đạo khoảng 1,5 cm.
Giây phút căng thẳng của 2 bác sĩ trên chuyến bay TPHCM - Hà Nội cứu bé gái co giật
Y tế - 1 tuần trướcMáy bay vừa cất cánh, một bé gái bất ngờ co giật, tím tái nhưng đã được các bác sĩ có mặt trên chuyến bay hỗ trợ cấp cứu thành công.
Người mẹ kể lại giây phút con trai 13 tuổi đột quỵ lúc sáng sớm
Y tế - 1 tuần trướcKhi chuẩn bị đến trường, Đ. đột ngột nôn ói, rơi vào hôn mê sâu, nguy kịch tính mạng. Bác sĩ chẩn đoán bệnh nhi bị đột quỵ.
Người phụ nữ 61 tuổi suy gan nặng, nguy cơ tử vong cao do chủ quan với dấu hiệu này
Y tếGĐXH - Tại bệnh viện, bệnh nhân được chẩn đoán xơ gan mất bù, viêm gan B mạn tính, suy gan rất nặng, nguy cơ tử vong cao nếu không được ghép gan kịp thời.
