Giúp bé thông minh từ trong 'trứng nước'

 

Từ xưa đến nay, nguyện vọng của các cặp vợ chồng đều muốn con cái khỏe mạnh, thông minh hơn bố mẹ, lại muốn xinh gái đẹp trai nữa. Trong dân gian đã truyền miệng: “Con hơn cha, nhà có phúc”. Ông cha ta còn dạy: “Lấy vợ chọn tông, lấy chồng chọn giống”... Những khái niệm đó phần nào nói lên suy nghĩ và hành động của ông cha và nhiều người trong chúng ta.

Để dễ áp dụng, quá trình thụ thai và sinh con tạm được chia thành 5 giai đoạn để các bạn tham khảo và có kiến thức kỹ lưỡng trước khi quyết định sinh con:

Giai đoạn chuẩn bị

- Cố gắng tập trung bồi dưỡng trong một thời gian nhất định: nếu một trong hai người yếu thì tập trung cho người đó. Nếu có bệnh ảnh hưởng đến thai thì phải chữa lành bệnh (cần xin ý kiến thầy thuốc). Người vợ đến tuổi 22 nhưng chưa đủ điều kiện thì hoãn thụ thai.

- Không được thụ thai nếu trước đó 3 tháng, một trong hai người mắc bệnh sởi, cúm, sốt xuất huyết...

- Phòng ngủ của vợ chồng phải gọn sạch và nên trang trí ảnh đẹp, ảnh trẻ con kháu khỉnh, mạnh khỏe và mình thích.

- Có kế hoạch và chuẩn bị trước các điều kiện cần thiết cho các giai đoạn sau.

 

Giai đoạn thụ thai

- Nên chọn mùa xuân để thụ thai, chọn lúc hai vợ chồng sung sức và cảm thấy thoải mái. Ngoài ra cần cân nhắc thêm về đặc điểm môi trường khí hậu từng vùng đối với trẻ sơ sinh và định thời gian thụ thai.

- Chỉ giao hợp một lần trong ngày đã chỉ định.

- Giao hợp vào sáng sớm, sau một giấc ngủ ngon.

- Vợ chồng không được thụ thai trong lúc chếnh choáng hơi men.

Giai đoạn dưỡng thai

- Trong gia đình (cha mẹ anh chị em, vợ chồng...) cần tạo một cuộc sống hoà thuận, đừng để ảnh hưởng đến người vợ, nhất là giai đoạn thụ thai và dưỡng thai...

Từ khi thụ thai đến tuần thứ 11 là giai đoạn quan trọng nhất trong toàn bộ quá trình hình thành và phát triển của thai.

- Thời kỳ đầu: (Tuần thứ 1-3) trứng “làm tổ” vào niêm mạc dạ con, thai dễ chết và dễ bị xảy thai.

- Thời kỳ thứ 2: (Tuần thứ 2-5) hình thành đa số các cơ quan. Thời kỳ này thai dễ chết hoặc quái dị từng vùng lớn, gây quái thai hoặc các khuyết tật nặng.

- Thời kỳ thứ 3 (Tuần thứ 8-11) hình thành nhau, thai dễ bị rối loạn nuôi dưỡnng gây ra dị dạng, bệnh bẩm sinh, ảnh hưởng đến trí thông minh, thể lực và sức đề kháng của đứa trẻ sau này.

 

- Thời gian này, vợ chồng tránh giao hợp. Người vợ tránh dùng các loại rượu bổ và không hút thuốc lá. Nếu trong thời gian này, người mẹ bị mắc bệnh sởi, cúm, sốt xuất huyết... thì phải đi khám ngay để thầy thuốc cho ý kiến giải quyết.

- Từ trên 3 tháng, thai nhi đã hình thành xong các cơ quan và bắt đầu phát triển. Đặc biệt trong 3 tháng cuối, thai nhi phát triển nhanh, nếu chế độ ăn của bà mẹ trong thời gian này quá thiếu prô-tít thì số lượng tế bào não của trẻ không sản sinh ra nữa. Những đứa trẻ này khi lớn lên sẽ bị ảnh hưởng tới sự phát triển của trí tuệ.

 

Khi thai đến tháng thứ 8 hoặc thứ 9, tiêm vào bắp thịt của mẹ một liều duy nhất 600.000 đơn vị vitamin A và 600.000 đơn vị vitamin D2 có thể đề phòng được bệnh còi xương bẩm sinh của con. Vitamin A có trong dầu gan cá thu hay cá chim, lòng đỏ trứng, chất kem của sữa, ở một số rau quả như: gấc chín, đu đủ, bồ công anh, rau ba-lang, cà rốt, rau diếp. Vitamin D có nhiều trong dầu cá, gan động vật, trứng... nếu không có thuốc, có thể ăn nhiều thức ăn kể trên.

Cần lưu ý vào 3 tháng cuối của thai và 6 tháng đầu sau khi đẻ, người mẹ cần ăn thêm hàng tháng 3 kg gạo và 1 kg thịt. Có như vậy mới đảm bảo cho trẻ khi mới sinh không bị thiếu cân và người mẹ có đủ sữa cho con bú.

- Tháng cuối cùng vợ chồng tránh giao hợp. Các tháng trước đó có thể giao hợp nhưng động tác phải thật nhẹ nhàng với tư thế nằm nghiêng - Khi có thai chị em phải đi khám, ít nhất từ lúc có thai đến khi đẻ nên khám từ 3-5 lần. Nhất là những tháng cuối, cần đi khám để được thầy thuốc theo dõi, chẩn đoán và lường trước việc sinh đẻ, để quyết định gửi đi tuyến nào cho thích hợp và kịp thời.

Giai đoạn đẻ và sau đẻ

Chị em nào cũng muốn “đẻ không đau”. Muốn thế cần áp dụng phương pháp tập luyện. Tốt nhất mỗi người phụ nữ đều luyện tập ngay từ lúc chưa có thai, vì việc tập luyện chỉ có lợi cho sức khỏe. Nếu chưa bao giờ tập luyện thì ngay lúc có thai nên bắt đầu tập.

Trước hết , tập một số động tác thể dục làm mềm dẻo các khớp xương chậu, háng, đầu gối, cột sống.

Tập ở tư thế nằm ngửa, nằm xấp, ngồi bò bốn chân.

Tập thư giãn toàn thân. Đấy là khâu quan trọng nhất vì lúc đẻ cần giãn mềm những cơ bắp không cần thiết, chỉ co rút những cơ cần thiết. Hạn chế sự trương cơ tràn lan. Tập làm chủ hơi thở cũng không kém phần quan trọng.

Biết điều khiển cơ hoành và các cơ phối hợp; trong lúc rặn đẻ, biết rặn lúc đã thở vào, chứ không thở ra hết rồi mới rặn, lúc rặn sử dụng cơ hoành đẩy tử cung xuống và sử dụng các cơ ở phần trên ngực để thở (lúc này thở rất nhanh và nông). Giữa hai cơn rặn biết lấy hơi lại ngay và giãn mềm toàn thân.

 

Những điều cần tránh sau khi đẻ:

- Không dùng bếp than để sưởi vì có thể làm bỏng mẹ và con, nhất là hơi độc (khí CO2) từ khói than xông lên và gây độc làm vỡ hồng cầu, gây thiếu máu cho mẹ và con.

- Không nên cho sản phụ ăn quá mặn vì có thể gây huyết áp cao, lên cơ giật.

- Không lao động nặng quá sớm.

Những điều cần thực hiện:

- Để sản phụ và trẻ sơ sinh nằm nơi thoáng khí, kín gió.

- Cho con bú sữa mẹ ngay 2 giờ sau khi sinh.

- Sản phụ cần được ăn đầy đủ chất bổ, rau xanh, trái cây tươi.

- Tắm, thay quần áo hàng ngày.

- Tập thể dục nhẹ nhàng khi bắt đầu ra huyết hôi.

Cần đến bệnh viện ngay khi sản phụ sốt cao, ra huyết tươi và sản dịch có mùi hôi.

 

Theo Eva