Gọt táo không làm mất chất bổ dưỡng

| Ăn

Nếu gọt vỏ quá sâu thì trái táo của bạn mất đi chất bổ dưỡng. Vậy gọt táo thế nào để không quá sâu cũng không quá nông.

Mời bạn tham khảo lời khuyên dưới đây:
 
Một số chuyên gia dinh dưỡng cho rằng nơi bổ nhất của trái táo là phần tiếp giáp với vỏ.
 
Cho nên, nếu gọt vỏ quá sâu thì trái táo của bạn mất đi chất bổ dưỡng.
 
Nhưng nếu gọt cạn thì lại lo lắng về vấn đề vệ sinh. Vậy hãy ngâm trái táo trong nước ấm khoảng 3 phút, sẽ lột được lớp vỏ dễ dàng.
thuhuyen
Ý kiến của bạn
5 mâm cơm gia đình nấu vội dành cho người bận rộn

5 mâm cơm gia đình nấu vội dành cho người bận rộn

Ăn -

GĐXH - Có những ngày rảnh rang, em bày được mâm cơm tươm tất với vài món cầu kỳ hơn một chút. Nhưng cũng có những hôm bận rộn tối mắt tối mũi, chỉ kịp nấu vài món đơn giản, nhanh gọn để cả nhà kịp giờ ăn.

Louis Phạm và những lần hiếm hoi vào bếp

Louis Phạm và những lần hiếm hoi vào bếp

Ăn -

Trong những video từng được chia sẻ, người xem có thể thấy rõ sự hào hứng nhưng cũng không kém phần lóng ngóng của cô. Việc tự chuẩn bị nguyên liệu và tự tay chế biến cho thấy mong muốn được chăm sóc bản thân và người thân yêu từ những điều nhỏ nhất.

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.