Hai hộp Cô Gái Hà Lan Protein+ mỗi ngày mang đến thể chất khỏe mạnh
Ngán sữa, lười uống sữa? Đừng để sức khoẻ của chính bạn bị thiệt thòi khi khước từ những lợi ích tuyệt vời từ thức uống dinh dưỡng này.
Xây dựng hệ cơ xương vững chắc
Xương chính là nơi bám của các bó cơ tạo nên vóc dáng cùng hoạt động cơ thể. Nhưng ít ai biết được rằng ngoài việc xây dựng cơ bắp, protein chiếm đến 50% thể tích xương, đóng vai trò phát triển, duy trì khối lượng cơ và xương trong cơ thể. Trẻ em cần protein để phát triển tầm vóc và đối với người trưởng thành cần dưỡng chất này để duy trì hoạt động mỗi ngày. Bên cạnh nhóm thực phẩm cung cấp protein phổ biến như thịt, cá, trứng,…, thì sữa cũng là nguồn cung cấp protein quan trọng nhưng lại ít được chú ý. Chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên bổ sung sữa vào chế độ ăn hàng ngày do sữa có hàm lượng đáng kể protein cũng như các vi chất dinh dưỡng khác.
Tăng sự dẻo dai cho cơ bắp
Protein trong sữa giúp hình thành các sợi collagen và elastin - thành phần cấu thành sụn khớp, dây chằng, gân. Ngoài ra còn có thể hình dung nếu xương là một ngôi nhà thì canxi là gạch và collagen là những sợi thép giúp cấu trúc nhà chịu lực tốt hơn. Ta có thể thấy được tầm quan trọng của protein trong sữa đối với việc giúp xương chắc khoẻ, cơ thể thêm linh hoạt dẻo dai, phòng chống các bệnh về xương khớp khi lớn tuổi.
Bổ sung axit amin hoàn hảo
Protein trong cơ thể được tạo thành từ 20 loại axit amin, trong đó có 9 axit amin thiết yếu cơ thể không tự tổng hợp mà cần phải được cung cấp qua thức ăn hàng ngày. Nếu thiếu 1 trong 9 loại quan trọng này có thể dẫn đến một số bệnh nguy hiểm. Vì vậy không phải tự nhiên mà sữa là nguồn cung cấp hoàn hảo bởi sữa rất giàu protein, canxi, và các axit amin thiết yếu với tỷ lệ tối ưu.
Tăng cường sức mạnh của não bộ
Trong sữa có chứa dồi dào hàm lượng chất béo tốt, vitamin và các khoáng chất phù hợp cho sự phát triển của não bộ như B1, canxi, magie, kẽm, phốt pho, protein,... Nhờ đó mà trẻ được tăng cường trí thông minh, khả năng học tập tốt hơn. Người trưởng thành có thể tăng cường khả năng suy nghĩ, sức tập trung bền bỉ, nhờ đó làm việc và hoạt động hiệu quả hơn.
Protein trong sữa giúp hệ cơ xương phát triển khoẻ mạnh
Mang đến nhiều cơ hội tận hưởng cuộc sống
Kết quả báo cáo khoa học cho thấy việc sở hữu bộ cơ xương rắn chắc, cơ bắp dẻo dai cùng hệ não bộ minh mẫn là những yếu tố quan trọng để duy trì cuộc sống khỏe mạnh . Thiếu protein sẽ xáo trộn các hoạt động sinh học của cơ thể, song song đó còn làm giảm chất lượng sống bởi khối lượng, sức mạnh của cơ bắp cũng giảm theo, tăng nguy cơ té ngã và gãy xương, chậm phục hồi xương. Có thể nói protein có trong sữa chính là “nguyên liệu” để tái tạo những tế bào mới, giúp chữa lành vết thương nhanh hơn, tạo năng lượng, cân bằng hóc-môn,... giúp cơ thể hoạt động khoẻ mạnh. Đối với các gia đình luôn bận rộn với nhiều hoạt động, cần thể lực tốt để giữ mình năng động suốt ngày dài thì lại càng không thể xem nhẹ việc bổ sung 2 hộp sữa Cô Gái Hà Lan Protein vì cung cấp tới 40% lượng đạm cần thiết cho 1 ngày.
Sữa là nguồn cung cấp protein dồi dào, có lợi cho sức khoẻ của cả gia đình
Sữa tiệt trùng có đường Cô Gái Hà Lan Protein TM là sản phẩm thuộc công ty FrieslandCampina Việt Nam. Đây là loại sữa nước đóng hộp xuất hiện lần đầu tiên trên thị trường Việt Nam với công thức được cân đối hàm lượng Protein chất lượng cao, cung cấp cho trẻ lượng Protein từ sữa đạt chuẩn WHO/FAO. Dùng 2 hộp sữa Cô Gái Hà Lan Protein TM mỗi ngày giúp bổ sung khoảng 40% lượng Protein cần thiết mỗi ngày để xây dựng hệ cơ xương chắc khỏe, tạo nền tảng sức khoẻ vững chắc cho trẻ và cả gia đình.
PV
Rau càng cua: Loại rau nhìn thì đơn giản mà lại có 4 lợi ích sức khỏe bất ngờ
Sống khỏe - 32 phút trướcGĐXH - Nhìn mảnh mai và mọc hoang vậy thôi, rau càng cua lại là một trong những loại rau giàu dinh dưỡng mà nhiều người chưa biết hết công dụng. Từ hỗ trợ miễn dịch, bảo vệ tim mạch cho đến giúp xương chắc khỏe, loại rau nhỏ bé này sở hữu loạt lợi ích đáng nể cho sức khỏe. Dưới đây là 4 lý do khiến rau càng cua xứng đáng xuất hiện thường xuyên hơn trong mâm cơm nhà bạn. Đọc ngay để không bỏ lỡ “viên ngọc thô” của tự nhiên.
5 loại quả giúp giảm tác hại của hạt vi nhựa hiệu quả, người Việt nên ăn thường xuyên hơn
Bệnh thường gặp - 2 giờ trướcGĐXH - Ăn nhiều trái cây giàu chất chống oxy hóa tự nhiên có thể giúp giảm bớt tác hại của vi nhựa lên cơ thể.
Đi khám vì đau ngực, người đàn ông 58 tuổi bất ngờ phát hiện tràn dịch màng phổi
Bệnh thường gặp - 3 giờ trướcGĐXH - Bất ngờ đau ngực dữ dội, người đàn ông đi khám phát hiện tràn màng dịch phổi do biến chứng viêm phổi.
Người đàn ông 58 tuổi phát hiện ung thư mũi từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặp - 5 giờ trướcGĐXH - Nghẹt mũi hơn 1 năm, ông Lăng, 58 tuổi đi khám từng được chẩn đoán có khối u nhỏ trong mũi, nay đi khám phát hiện ung thư mũi.
4 thực phẩm giàu vitamin D cực dễ tìm giúp bạn 'đỡ mệt', tăng đề kháng trong mùa đông lạnh
Sống khỏe - 7 giờ trướcGĐXH - Mùa đông nắng yếu khiến cơ thể dễ thiếu vitamin D, dẫn đến mệt mỏi, suy giảm miễn dịch và xương yếu hơn bạn tưởng. May mắn là bạn hoàn toàn có thể bù đắp lượng vitamin D cần thiết qua những thực phẩm quen thuộc, đơn giản và cực kỳ dễ chế biến. Dưới đây là 4 nguồn vitamin D tự nhiên được chuyên gia khuyến nghị để giúp bạn giữ sức khỏe ổn định và đứng vững trước mùa lạnh.
Chồng đột quỵ trong nhà vệ sinh, vợ nhanh tay vắt chanh vào miệng 'cầu may'
Bệnh thường gặp - 9 giờ trướcTrong lúc đặt ống nội khí quản với người đàn ông đột quỵ, các bác sĩ đã hút ra khá nhiều nước cốt chanh và cả cặn thuốc còn đọng trong họng do người nhà cho dùng trước đó.
Bất ngờ với 6 vật dụng tiềm ẩn hạt vi nhựa trong sinh hoạt hằng ngày, cái thứ 4 nhiều người Việt hay dùng
Sống khỏe - 10 giờ trướcGĐXH - Nguy cơ phơi nhiễm hạt vi nhựa không đến từ các nguồn nguy hiểm hiếm gặp, mà từ chính những vật dụng tưởng chừng vô hại trong sinh hoạt hằng ngày.
Bệnh viện Đa khoa Hồng Phúc – Địa chỉ tin cậy khám sức khỏe lái xe và người lao động theo quy định mới 2025
Sống khỏe - 12 giờ trướcBệnh viện Đa khoa Hồng Phúc (Hải Phòng) vừa được Sở Y tế Hải Phòng cấp phép là một trong những cơ sở y tế đủ điều kiện thực hiện khám sức khỏe cho lái xe và người lao động theo các thông tư, quy định mới nhất của Bộ Y tế.
Bé 19 tháng ngừng thở, tím tái được điều dưỡng gần nhà cứu sống ngoạn mục
Y tế - 12 giờ trướcBé 19 tháng tuổi ở Quảng Trị đuối nước, ngừng thở và tím tái đã được điều dưỡng gần nhà sơ cứu kịp thời.
3 thức uống buổi sáng được bác sĩ Nhật Bản khuyên dùng để thanh lọc cơ thể: Làm ngay, hiệu quả bất ngờ!
Sống khỏe - 14 giờ trướcGĐXH - Các bác sĩ Nhật Bản khuyên dùng 3 "bữa ăn giải độc" để thanh lọc cơ thể và thúc đẩy quá trình làm sạch sâu vào buổi sáng.
Da khô mùa lạnh? Đây là 5 cách ăn uống đơn giản giúp da căng mịn, rạng rỡ
Sống khỏeGĐXH - Thời tiết hanh khô không chỉ làm da khô ráp mà còn khiến làn da kém mịn màng. 5 mẹo ăn uống đơn giản sau sẽ giúp bạn dưỡng da từ bên trong, giữ da khỏe đẹp, căng bóng suốt mùa thu – đông.