Hai thói quen dễ gây vô sinh khó tin ở phụ nữ

Thiếu ngủ thường xuyên ảnh hưởng đến chất lượng trứng của phụ nữ gây khó thụ thai

Uống cà phê đậm đặc quá nhiều lần/ngày dễ gây xảy thai

Nếu dùng quá nhiều thức uống chứa caffein, dù là nhiều cà phê, trà hoặc nước ngọt đều có nguy cơ gây vô sinh. Tuy một tách cà phê hoặc trà không ảnh hưởng đến vô sinh, nhưng nhiều tách cà phê/ ngày sẽ gây hậu quả xấu. Dùng nhiều hơn 300mg caffein/ ngày có thể ảnh hưởng nhẹ đến khả năng sinh sản và có thể gia tăng nguy cơ sẩy thai ở phụ nữ.

Tuy nhiên, không thể kết luận bạn gặp khó khăn trong việc có con là do thức khuya, uống nhiều cà phê hay do các nguyên nhân khác nếu không được thăm khám và làm các xét nghiệm cần thiết. Tuy nhiên, nếu phụ nữ đang có ý định sinh con thì tốt nhất hãy từ bỏ các thói quen này, đồng thời có chế độ ăn uống lành mạnh, giàu dinh dưỡng và cung cấp đủ khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Kỳ Anh