Hé lộ tần suất 'yêu' có thể giúp giảm nguy cơ ung thư
GĐXH - Tần suất quan hệ tình dục từ lâu đã được cho là có liên quan đến sức khỏe tuyến tiền liệt ở nam giới. Một số nghiên cứu gần đây cho thấy việc xuất tinh thường xuyên – dù thông qua quan hệ tình dục hay các hình thức khác – có thể liên quan đến nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt thấp hơn. Tuy nhiên, các chuyên gia cũng nhấn mạnh rằng mối liên hệ này vẫn cần được hiểu một cách thận trọng.
Nghiên cứu cho thấy mối liên hệ đáng chú ý
Theo thông tin từ Cleveland Clinic, trong nhiều năm qua các nhà khoa học đã tìm cách lý giải mối liên hệ giữa tần suất xuất tinh và nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt.
Một nghiên cứu lớn công bố năm 2016 trên tạp chí European Urology đã theo dõi gần 32.000 nam giới trong gần hai thập kỷ. Kết quả cho thấy những người xuất tinh ít nhất 21 lần mỗi tháng có nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt thấp hơn khoảng 20% so với nhóm chỉ xuất tinh 4–7 lần mỗi tháng.
Kết quả này khiến nhiều nhà khoa học chú ý và tiếp tục thúc đẩy các nghiên cứu sâu hơn về vai trò của hoạt động tình dục đối với sức khỏe nam giới.
Ảnh minh họa
Vì sao “chuyện ấy” có thể liên quan đến sức khỏe tuyến tiền liệt?
Tuyến tiền liệt là một cơ quan thuộc hệ sinh sản nam giới, nằm ở vị trí giao giữa đường sinh sản và đường tiết niệu. Tuyến này có vai trò sản xuất một phần tinh dịch và hỗ trợ quá trình vận chuyển tinh trùng khi xuất tinh.
Một giả thuyết được các nhà nghiên cứu đưa ra là trong tuyến tiền liệt có thể tích tụ các chất chuyển hóa hoặc các yếu tố gây viêm theo thời gian. Khi xuất tinh xảy ra, các chất này có thể được “giải phóng” một phần ra ngoài, giúp giảm nguy cơ tích tụ lâu dài.
Một nghiên cứu khác cũng đăng trên European Urology năm 2018 tiếp tục ghi nhận mối liên hệ tiềm năng giữa tần suất xuất tinh và sự phát triển của khối u tuyến tiền liệt.
Tuy vậy, các nhà khoa học lưu ý rằng đây chỉ là mối liên hệ mang tính quan sát. Điều đó có nghĩa là nghiên cứu ghi nhận sự tương quan, nhưng chưa thể khẳng định xuất tinh nhiều chính là nguyên nhân trực tiếp làm giảm nguy cơ ung thư.
Các lợi ích sức khỏe khác của hoạt động tình dục
Theo bác sĩ tiết niệu Brad Gill, hoạt động tình dục không chỉ là một phần tự nhiên của đời sống mà còn mang lại nhiều lợi ích sinh lý.
Thứ nhất, quan hệ tình dục có thể được xem là một dạng vận động nhẹ giúp tăng nhịp tim và hỗ trợ hệ tim mạch. Một số nghiên cứu cho thấy hoạt động này có thể đốt cháy khoảng 100 calo, tương đương với một hình thức vận động vừa phải.
Thứ hai, khi quan hệ, cơ thể giải phóng các hormone như dopamine và endorphin – những chất dẫn truyền thần kinh giúp tạo cảm giác thư giãn, giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng.
Ngoài ra, một số nghiên cứu còn ghi nhận rằng hoạt động tình dục có thể giúp giảm đau đầu hoặc giảm triệu chứng đau nửa đầu ở một số người, nhờ sự giải phóng các chất giảm đau tự nhiên của cơ thể.
Không nên xem tần suất quan hệ là “công thức phòng bệnh”
Dù các kết quả nghiên cứu khá đáng chú ý, các bác sĩ nhấn mạnh rằng không nên xem tần suất quan hệ tình dục như một “công thức” phòng ngừa ung thư.
Theo bác sĩ Brad Gill, yếu tố quan trọng nhất trong việc bảo vệ sức khỏe tuyến tiền liệt vẫn là khám sức khỏe định kỳ và phát hiện sớm bệnh.
Các chuyên gia cũng khuyến cáo nam giới nên duy trì lối sống lành mạnh: ăn uống cân bằng, tập luyện thể thao thường xuyên, hạn chế rượu bia, ngủ đủ giấc và kiểm tra sức khỏe định kỳ.
Nói cách khác, hoạt động tình dục có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải là yếu tố duy nhất quyết định nguy cơ bệnh tật. Điều quan trọng hơn cả vẫn là xây dựng một lối sống khoa học và chủ động chăm sóc sức khỏe lâu dài.
Sau tuổi 40, vì sao nhiều cặp đôi lúng túng khi gần gũi trở lại?
Phòng the - 13 giờ trướcGĐXH - Có một nghịch lý âm thầm diễn ra trong nhiều gia đình: khi con cái còn nhỏ, vợ chồng mong có thêm thời gian riêng; nhưng khi con đã lớn, nhà cửa trở nên yên ắng hơn, thì sự gần gũi lại không tự nhiên quay trở lại.
Những dấu hiệu âm thầm cho thấy đời sống tình dục đang 'có vấn đề'
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Nếu không được nhận diện và giải quyết, sự lệch nhịp này dễ dẫn đến hiểu lầm, tổn thương và khoảng cách.
Phụ nữ chủ động trong 'chuyện ấy': Đàn ông trung niên nghĩ gì?
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Điều quan trọng không phải là phụ nữ có nên chủ động hay không, mà là hai người hiểu điều đó như thế nào.
48 tuổi mới nhận ra: 3 thói quen âm thầm “làm mệt” tuyến tiền liệt, nhiều nam giới vẫn lặp lại mỗi ngày
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - "Tôi năm nay 48 tuổi, làm văn phòng đã hơn hai chục năm. Công việc nhiều áp lực khiến tôi quen với việc thức khuya, uống trà đặc để tỉnh táo và gần như ngồi lì trước máy tính suốt cả ngày.
Tình dục tuổi trung niên: Vì sao chung giường mà ngày càng thấy xa nhau?
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Không ít cặp vợ chồng trung niên chia sẻ một cảm giác rất khó gọi tên: họ vẫn ngủ cạnh nhau mỗi đêm, vẫn cùng một mái nhà, nhưng lại thấy xa nhau hơn bao giờ hết. Không có cãi vã lớn. Không có biến cố rõ ràng. Chỉ là sự im lặng kéo dài – và cảm giác “thiếu một điều gì đó” mà không biết bắt đầu từ đâu.
Kỹ năng phòng the cần được học lại ở tuổi trung niên?
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi 20–30, tình dục đến một cách tự nhiên. Không cần chuẩn bị, không cần suy nghĩ nhiều, cơ thể và cảm xúc gần như “tự hiểu” nhau. Nhưng sau tuổi 40, nhiều người bắt đầu nhận ra một sự thật khó nói: “chuyện ấy” không còn diễn ra như trước.
Hiểu rõ cách tránh thai, nàng yên tâm tận hưởng chuyện 'yêu'
Phòng the - 6 ngày trướcGiữa những bận rộn và đam mê tuổi trẻ, việc chủ động nắm rõ các biện pháp tránh thai là cực kỳ quan trọng với các bạn nữ. Vì không chỉ giúp các nàng yên tâm trải nghiệm chuyện "yêu", mà còn hạn chế mọi rủi ro có thể xảy đến cho sức khỏe và tương lai của mình.
Sau tuổi 40, ngủ chung giường nhưng ngày càng xa nhau?
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Không ít cặp vợ chồng trung niên chia sẻ một cảm giác rất khó gọi tên: họ vẫn ngủ cạnh nhau mỗi đêm, vẫn cùng một mái nhà, nhưng lại thấy xa nhau hơn bao giờ hết.
Tình dục tuổi trung niên trong xã hội hiện đại: Cởi mở hơn, nhưng có thật sự hạnh phúc hơn?
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - So với trước đây, tình dục không còn là chủ đề cấm kỵ. Người ta nói về nó nhiều hơn, cởi mở hơn, thậm chí xem đó là một phần quan trọng của chất lượng cuộc sống. Nhưng một câu hỏi đặt ra là: khi xã hội ngày càng cởi mở, đời sống tình dục của các cặp đôi trung niên có thực sự hạnh phúc hơn?
Vì sao hôn nhân trung niên dễ 'lệch nhịp'?
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, không ít cặp vợ chồng rơi vào một tình huống khó nói: một người vẫn còn nhu cầu gần gũi, trong khi người kia lại dần trở nên thờ ơ. Sự “lệch nhịp” này không ồn ào như những mâu thuẫn lớn, nhưng lại đủ âm ỉ để tạo ra khoảng cách – thứ nguy hiểm nhất trong một mối quan hệ lâu dài.
Sau mãn kinh, 'chuyện ấy' có thật sự kết thúc? Sự thật nhiều phụ nữ chưa từng được nói thẳng
Phòng theGĐXH - Trong suy nghĩ của không ít người, mãn kinh đồng nghĩa với việc khép lại đời sống tình dục của phụ nữ. Khi kinh nguyệt dừng lại, khi cơ thể thay đổi, “chuyện ấy” dường như cũng lặng lẽ rút lui. Nhưng sự thật không đơn giản như vậy.
