Hoa hậu Đặng Thu Thảo từng sốc khi cân nặng lên đến 85kg, cách lấy lại vóc dáng cực dễ làm
GiadinhNet - Bên cạnh cuộc hôn nhân ồn ào của HH Đặng Thu Thảo, việc cân nặng phập phồng và quá trình lấy lại vóc dáng của cô cũng nhận được sự quan tâm.
Sau nhiều đồn đoán về trục trặc hôn nhân, mới đây HH Đại dương Đặng Thu Thảo đã chính thức xác nhận đã ly hôn ông xã doanh nhân. "Tôi sẽ nói, sẽ nói hết chứ không giấu đâu. Nhưng hiện tại mong được lặng lại một chút, rồi tôi sẽ xin phép chia sẻ với cả nhà nhiều hơn", cô chia sẻ.
Đặng Thu Thảo đăng quang Hoa hậu Đại dương vào năm 2014. Cô cũng lấn sân khá nhiều bộ phim như "Mỹ nam kế", "Hợp đồng bắt ma", "Vệ sĩ - tiểu thư và thằng khờ", "Hoàng tử anh ở đâu", "Nhà ông Hoàng có ma"... Nhưng ít ai biết, nàng hậu gốc Cần Thơ thuộc tuýp người dễ lên cân. Theo đó, cân nặng Đặng Thu Thảo từng đạt ngưỡng khó tin: 78kg trước khi đăng quang; thậm chí thời điểm mang thai cô nặng tới 85kg.

Trước khi đến với đấu trường nhan sắc, được biết Đặng Thu Thảo sở hữu chiều cao ngưỡng mộ 1m75 nhưng cân nặng "khủng" - 78kg

Một số hình ảnh thời điểm đó được tiết lộ có thể thấy người đẹp gốc Cần Thơ khá đầy đặn

Tuy nhiên, từ lúc ghi danh đến bước vào vòng chung kết Hoa hậu Đại Dương, cô giảm còn 58kg.



Thời điểm đăng quang, Đặng Thu Thảo giảm thêm 4kg, tức giảm tổng cộng khoảng 22kg so với ban đầu. Mặc dù nhan sắc thời điểm đội chiếc vương miện chưa được đánh giá cao, song ai nấy đều phải ngưỡng mộ quyết tâm giảm cân kỉ lục của người đẹp sinh năm 1995.

Tuy nhiên, không dừng lại ở đó, sau khi kết hôn (năm 2018) và mang bầu cặp sinh đôi, Đặng Thu Thảo gây bất ngờ hơn khi cán mốc 85kg.

Sự tăng cân thấy rõ của Đặng Thu Thảo trong thời kì mang bầu. Mỹ nhân 9X từng sốc với chính mình vì cán mức 85kg. "Mải cắm đầu vào công việc bỏ bê bản thân 1 cách vô tội vạ. Giờ chỉ tiêu siết lại thêm 5kg trong vòng 15 ngày nữa lấy lại phong độ xưa", Đặng Thu Thảo quyết tâm lấy lại vóc dáng sau sinh.

Siết chặc chế độ ăn uống với thực đơn nhiều rau xanh, thực phẩm giàu protein như trứng, cá...kết hợp phương pháp tập luyện yoga suốt thời gian dài sau khi sinh con, quá trình giảm cân của Đặng Thu Thảo cho kết quả thấy rõ.


Đến nay, sau hơn 2 năm vượt cạn, nhìn vào ngoại hình của bà mẹ 2 con, hội chị em ai nấy đều thốt lên kinh ngạc.


Xuất hiện trong một số sự kiện thời gian qua, Đặng Thu Thảo cho thấy hình ảnh nổi bật, đường cong nuột nà, không ai nghĩ cô từng tăng cân chóng mặt, xuống sắc nghiêm trọng thời kỳ trước đó.

Làm sao để giảm cân mà vẫn giữ cơ?
Giảm cân - 3 ngày trướcGiảm cân hiệu quả không chỉ là 'đốt' mỡ mà còn phải giữ gìn, bảo vệ khối cơ bắp. Tuy nhiên, quá trình này có thể dễ dàng khiến bạn mất đi cơ bắp nếu không thực hiện đúng cách...

Bài tập bodyweight giúp tăng cơ nhanh hơn tạ
Giảm cân - 1 tuần trướcBodyweight là các bài tập chủ yếu tập trung vào trọng lượng cơ thể để tăng cơ bắp, tăng cường sức khỏe tim mạch và cải thiện sự linh hoạt.

Body 'siêu thực' nhờ gym 2-4 tiếng/ngày của H'Hen Niê
Giảm cân - 1 tuần trướcGĐXH - Khoe body nóng "bỏng mắt", H'Hen Niê tiết lộ đây là thành quả của việc ở phòng gym 2-4 tiếng.

Bài tập 4 phút giúp cơ thể đốt cháy calo hiệu quả
Giảm cân - 2 tuần trướcVới nhiều người bận rộn, việc dành thời gian để tập luyện, giảm mỡ thừa, đốt cháy calo dư thừa là rất khó khăn. Tuy nhiên, chỉ cần tập luyện 4 phút mỗi ngày bạn cũng có thể tăng cường trao đổi chất và đốt cháy chất béo...

Tập gì để giữ vòng eo thon mà không cần đến phòng gym?
Giảm cân - 2 tuần trướcKhông cần đến phòng gym, bạn vẫn hoàn toàn có thể duy trì vòng eo thon gọn ngay tại nhà với những bài tập đơn giản nhưng hiệu quả. Quan trọng là chọn đúng bài tập phù hợp và duy trì đều đặn mỗi ngày.

Chống đẩy hàng ngày có tốt cho sức khoẻ?
Giảm cân - 2 tuần trướcChống đẩy là hoạt động thể dục được nhiều người yêu thích, vậy chống đẩy hàng ngày có tốt không?

9 lý do phụ nữ nên chống đẩy 10 phút mỗi ngày
Giảm cân - 2 tuần trướcSKĐS - Chống đẩy là một trong những bài tập thể dục đơn giản, rất hiệu quả trong việc xây dựng sức mạnh và cơ bắp, nâng cao tự tin, giải tỏa căng thẳng cho phụ nữ...

Các loại nước ép giảm cân nhanh nhất 2025 cho người bận rộn
Đẹp - 3 tuần trướcGĐXH - Nước ép giảm cân chính là “trợ thủ đắc lực” giúp bạn đánh bay mỡ thừa, detox cơ thể mà vẫn đảm bảo đầy đủ vitamin và khoáng chất. Đặc biệt, các loại nước ép trái cây giảm cân ngày càng được ưa chuộng nhờ hương vị dễ uống và hiệu quả rõ rệt.

Giảm cân nhờ tập tabata đúng cách
Giảm cân - 3 tuần trướcTập tabata không chỉ giúp giảm mỡ thừa mà còn tăng sức bền, cải thiện trao đổi chất và săn chắc cơ thể. Phương pháp này phù hợp với những người bận rộn muốn tối ưu hiệu quả trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, để đạt kết quả như mong muốn, bạn cần hiểu và luyện tập theo đúng kỹ thuật...

Chuyên gia tiết lộ cách làm săn chắc toàn bộ cơ thể chỉ bằng một động tác
Giảm cân - 4 tuần trướcNếu ngại tập nhiều bài khác nhau, bạn có thể tập một động tác đơn giản nhưng tác động lên toàn thân, giúp cơ thể săn chắc.

Chuyên gia tiết lộ cách làm săn chắc toàn bộ cơ thể chỉ bằng một động tác
Giảm cânNếu ngại tập nhiều bài khác nhau, bạn có thể tập một động tác đơn giản nhưng tác động lên toàn thân, giúp cơ thể săn chắc.