Hồ Ngọc Hà "tố" bị chồng hành xác, đâu ngờ đây là cách để giữ độ nóng bỏng của mẹ bỉm
GiadinhNet - Không bất ngờ khi Hồ Ngọc Hà lẫn Kim Lý dù đã trở thành ông bố, bà mẹ bỉm sữa thì vẫn đẹp quyến rũ và cuốn hút.
Kể từ khi hẹn hò đến khi về một nhà và có chung 2 nhóc tì kháu khỉnh, Hồ Ngọc Hà và Kim Lý vẫn luôn làm dân tình ghen tị không ngớt trước tình cảm ngọt ngào và sự quan tâm cả hai dành cho nhau. Đặc biệt là về phía Kim Lý, nam diễn viên Hương Ga lúc nào cũng hỗ trợ vợ trong công việc hàng ngày. Không chỉ chăm con, làm vú em khi Hồ Ngọc Hà đi làm mà quý ông U40 còn được xem là huấn luyện viên riêng của vợ.
Mới đây nhất trên trang cá nhân, Hồ Ngọc Hà "gây sốt" với khoảnh khắc khoe cận body nóng bỏng mắt khi tập luyện thể dục thể thao tại nhà. Điều đáng chú ý là không chỉ "độ dáng" một mình, mẹ 3 con còn có sự giám sát và hướng dẫn của ông xã.
Hà Hồ đăng tải clip tập gym cùng Kim Lý tại nhà riêng kèm nội dung: “Siết mỡ, thêm cơ do anh yêu ‘hành xác’. Đã không xuất hiện thì thôi, còn xuất hiện thì ráng hoàn hảo” làm dân tình không khỏi thích thú.

Mặc dù có thân hình "vạn người mê" nhưng người đẹp gốc Huế vẫn không ngừng siết dáng để luôn giữ phong độ ở mức đỉnh cao bằng các bài tập gym lẫn yoga.

Bên cạnh những động thái đơn giản có thể tự tập, Hồ Ngọc Hà còn thực hiện thêm không ít bài tập nâng cao cần đến sự trợ giúp tận tình của ông xã.
Thông qua những khoảnh khắc đời thường vô cùng bình dị và đầy ngọt ngào, Hồ Ngọc Hà không chỉ khẳng định vóc dáng thật chưa cần qua ảnh chỉnh sửa vẫn rất nuột nà mà còn khéo khoe có ông xã tâm lý, luôn hỗ trợ vợ hết mình trong việc tập luyện.

Còn nhớ thời gian trước khi Hà Hồ vừa sinh con mất dáng, nam diễn viên Hương Ga còn nhận về vô số lời khen nhờ khoảnh khắc bồng bế con cho vợ tập gym giữ dáng.

Đôi khi, anh còn kiêm cả vai trò huấn luyện viên giúp vợ điều chỉnh tư thế và các động tác để đạt hiệu quả cao hơn trong việc tập luyện. Và thực tế cho thấy, chính nhờ sự giúp sức của Kim Lý nên nữ ca sĩ đã về dáng rất nhanh.

Không dừng lại ở chuyện tập tành, chồng Thụy Điển của Hồ Ngọc Hà còn "bật" chế độ ăn uống khắt khe. Chính sự đồng hành cùng nhau trên hành trình tút dáng mà cặp đôi mới có thể luôn có năng lượng để chăm con và sở hữu thân hình đẹp chuẩn chỉnh.
Và nếu theo dõi cặp đôi đình đám của Vbiz, không khó để phát hiện ra cả hai vợ chồng đều đồng tâm hiệp lực siêng năng "siết dáng" để có được vẻ ngoài thêm hoàn hảo. Nhờ có sự hỗ trợ của nửa kia cũng như sự động viên và cùng đồng hành, chẳng quá bất ngờ khi Hà Hồ và Kim Lý dù đã làm bố mẹ bỉm sữa mà ngày càng trẻ trung.

Nếu như Kim Lý rất chăm tư vấn về việc tập luyện cũng như thiết kế chế độ ăn uống lành mạnh dành cho bà xã, thì Hồ Ngọc Hà lại rất mát tay trong khoản chăm da cho chồng.

Cứ có thời gian rảnh, cặp vợ chồng đều chăm chút cho da dẻ với mặt nạ giấy. Đây chính là giải pháp để ông bố bà mẹ bỉm sữa có thời gian thư giãn sau những giờ chăm con cũng như tái tạo lại làn da thêm khỏe mạnh.
Không ngoa khi cho rằng vốn đã có ngoại hình trời cho siêu lung linh, thế nhưng sự đầu tư chăm chút cho vẻ ngoài đã giúp Kim Lý và Hà Hồ luôn đẹp bền bỉ theo năm tháng, y hệt như tình cảm họ dành cho nhau. Nếu như Hà Hồ vốn được ca ngợi là mẹ 3 con có sắc vóc mê hoặc lòng người, thì ông xã Kim Lý cũng không kém cạnh với vẻ ngoài điển trai cùng body lực lưỡng, 6 múi cuồn cuộn.

Gia đình đẹp đều của "Nữ hoàng giải trí" vì thế lúc nào cũng khiến dân tình xuýt xoa ngưỡng mộ và ghen tị không ngớt.

Cách hít thở đúng khi tập giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả
Giảm cân - 11 giờ trướcHít thở đúng cách khi tập luyện không chỉ giúp bạn duy trì sức bền mà còn tác động trực tiếp đến hiệu quả đốt cháy mỡ bụng. Khi biết cách kết hợp nhịp thở với chuyển động, bạn sẽ cảm nhận rõ cơ bụng hoạt động tốt hơn, tăng khả năng siết cơ, cải thiện vóc dáng.

5 bài tập tại nhà cho người sau 35 tuổi, giúp giảm mỡ toàn thân
Giảm cân - 15 giờ trướcSau tuổi 35, quá trình trao đổi chất chậm lại, mỡ càng khó tiêu hao? Dưới đây là 5 bài tập tại nhà do Katie Boren – giảng viên của Học viện Barre Mỹ (ABA American Barre Academy) trực tiếp hướng dẫn. Các động tác này giúp săn chắc và điêu khắc các vùng dễ tích mỡ nhất sau 35 tuổi như bụng, tay, đùi.

6 bài tập bụng hiệu quả nhất mà ai cũng có thể tập tại nhà
Giảm cân - 3 ngày trướcĐại học Harvard cũng phát hiện rằng động tác gập bụng chỉ tác động đến một nhóm nhỏ cơ trung tâm. Vì vậy, nếu muốn sở hữu cơ bụng săn chắc và vòng eo phẳng, dưới đây là 6 bài tập bụng được các chuyên gia công nhận.

Sai lầm khi siết mỡ bụng khiến vòng eo mãi không nhỏ gọn
Giảm cân - 3 ngày trướcDù đã cố gắng tập luyện, ăn uống kiêng khem, nhiều người vẫn không thấy vòng eo thon gọn như mong đợi. Nguyên nhân có thể nằm ở những sai lầm âm thầm trong cách siết mỡ bụng mà bạn chưa từng nghĩ tới.

Bài tập với tạ ấm giúp tăng cơ, giảm mỡ
Giảm cân - 4 ngày trướcTập với tạ ấm là một trong những bài tập hiệu quả để tăng cơ, giảm mỡ toàn cơ thể. Vậy đâu là bài tập hiệu quả nhất?

6 bài tập tim mạch tốt nhất cho người muốn giảm cân nhanh chóng
Giảm cân - 5 ngày trướcCác bài tập tim mạch có thể làm tăng nhịp tim, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo, góp phần giảm mỡ, giảm cân và tăng cường thể lực tổng thể.

Cách đi bộ và tập luyện sức mạnh trong 10 phút giúp giảm mỡ bụng
Giảm cân - 6 ngày trướcCó nhiều cách tập luyện để giảm mỡ bụng, trong đó kết hợp giữa đi bộ và luyện tập sức mạnh trong 10 phút có thể giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ...

Bài tập tốt nhất để giảm mỡ bụng sau tuổi 40
Giảm cân - 1 tuần trướcCác bài tập bằng trọng lượng cơ thể và bài tập tim mạch được đánh giá cao trong việc giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, đâu là hình thức tập luyện mang lại hiệu quả cao nhất?

Bài tập cơ bụng nào giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn?
Giảm cân - 1 tuần trướcKhi muốn giảm mỡ bụng, việc lựa chọn đúng bài tập và đúng loại chuyển động là điều rất quan trọng. Vậy, bài tập cơ bụng động hay tĩnh sẽ giúp làm tan mỡ bụng nhanh hơn?

5 bài tập cơ bụng giúp giảm mỡ bụng cho phụ nữ tuổi 50
Giảm cân - 1 tuần trướcHầu hết những người trên 50 tuổi đều đang phải đối mặt với tình trạng hông bị cứng, cột sống cứng, đau lưng, mỡ bụng... Việc tập luyện cốt lõi có thể giúp giải quyết tất cả những vấn đề đó nếu thực hiện đúng cách.

Bài tập tại nhà giúp siết mỡ, duy trì 2 tuần sẽ thấy cơ bụng săn gọn hẳn
Giảm cânNếu bạn đang muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, đặc biệt là siết bụng và giảm mỡ toàn thân, thì plank (tư thế chống đẩy tĩnh) chính là lựa chọn trực giác của rất nhiều cô gái.