Tags:
Hoa hậu vừa đăng quang đã vướng thị phi cách đây 6 năm 'lột xác' trông thấy nhờ vòng eo 57
GĐXH - Lê Âu Ngân Anh cách đây 6 năm khi đăng Hoa hậu Đại dương đã gây tranh cãi bởi nhan sắc. Hiện tại, người đẹp đã thay đổi ra sao để thuyết phục khán giả?
Nhan sắc 'Hoa khôi VTV' Mai Ngọc U40 vẫn giữ được bụng 6 múi nhờ thói quen siết cân không thể bỏ qua
Lê Âu Ngân Anh đăng quang Hoa hậu đại dương vào năm 2017, thời điểm này cô đã vấp phải không ít ý kiến trái chiều bởi nhan sắc của mình. Trước những sóng gió này, người đẹp họ Lê đã và đang nỗ lực dùng hành động để chứng minh mình xứng đáng với vương miện hoa hậu.
Khi đăng quang, Lê Âu Ngân Anh sở hữu chiều cao 1m73, số đo 3 vòng lần lượt là 86-58-94 (cm). Tuy nhiên, chưa hài lòng với những chỉ số này, cô tiếp tục tập luyện để cải thiện thành 87-57-97 (cm), sở hữu đường cong chữ S hoàn hảo ở hiện tại.
Để có được sắc vóc ngày càng "lột xác" hơn, Lê Âu Ngân Anh đã phải nỗ lực rèn luyện cả về tri thức lẫn sắc vóc.
Trong đó, sắc vóc được Lê Âu Ngân Anh cẩn thận vì khi đăng quang, người đẹp bị khán giả phản đối khá nhiều.
Nói về quyết tâm siết cân giúp eo nhỏ, dáng thon, Lê Âu Ngân Anh trải lòng: "Lúc trước bận rộn nên hầu như tôi chỉ có thể duy trì thói quen ngồi thiền 10 phút vào buổi sáng, khi thức dậy. Tiếp đó là 10 phút cho các bài giãn cơ và bài tập vòng 3 thần thánh của mình. Thời gian gần đây, tôi tập nhiều bộ môn khác nữa, như chạy máy và tập yoga".
Lê Âu Ngân Anh thực hiện bài tập trên máy chạy bộ như sau: "Tôi đi bộ trong 10 phút đầu rồi tăng dần tốc độ để lấy đà và quen nhịp. Sau đó 5 phút cuối, tôi mới chuyển sang chế độ chạy". Sau khi chạy bộ xong, Ngân Anh thực hiện một vài động tác giãn cơ đơn giản vì sợ "đi bộ và chạy bộ nhiều làm to bắp chân"."Bài giãn cơ đơn giản nhất là nằm vuông góc với một mặt phẳng như tường chẳng hạn, sau đó treo ngược chân lên cao, nằm giữ tư thế đó khoảng 10 phút, vừa giúp giãn cơ bắp chân vừa nghỉ ngơi lấy lại sức sau khi chạy", Ngân Anh chia sẻ.
Trong quá trình chăm chỉ luyện tập, Lê Âu Ngân Anh tự rút ra bài học cho mình. "Luyện tập thể chất thực chất là hoạt động giúp làm tiêu hao đi năng lượng tiêu cực trong mình nên các bạn đừng gắng tập quá sức mình. Bạn nên chọn lọc những bài tập thật sự phù hợp và tạo cảm giác thoải mái", Hoa hậu Đại dương 2017 chia sẻ.
Nhờ chăm chỉ vận động, tập luyện nên Lê Âu Ngân Anh giữ được sắc vóc cực kỳ xinh đẹp.
Ý kiến của bạn
"Nữ chính VTV" Quỳnh Kool gợi ý những mẫu váy liền thanh lịch, sang chảnh từ công sở đến tiệc tùng trong hè này
Thời trang - 11 giờ trướcKhởi động một mùa hè rực rỡ, Quỳnh Kool giới thiệu đến nàng công sở những thiết kế chỉn chu, tinh tế và cũng không kém phần sang chảnh.
'Con gái' Việt Anh khoe vẻ thiếu nữ ở tuổi 13
Đẹp - 11 giờ trướcGĐXH - Sau 3 năm vào vai "con gái" Việt Anh, Chu Diệp Anh ở tuổi 13 trổ mã sắc vóc, ra dáng một thiếu nữ và được dự đoán mỹ nhân màn ảnh Việt tương lai.
Cách khiến kem chống nắng lâu trôi
Chăm sóc da - 14 giờ trướcĐừng quên áp dụng những mẹo dưới đây dể khiến kem chống nắng lâu trôi giúp làn da được bảo vệ tốt hơn.
Sắc vóc đời thực xinh đẹp của nữ ca sĩ vừa công khai có con gái 13 tháng tuổi
Đẹp - 21 giờ trướcGĐXH - Bảo Anh mới đây khiến khán giả bất ngờ khi công khai có con gái 13 tháng tuổi. Ngoài thông tin này, khán giả còn chú ý đến sắc vóc đời thực gợi cảm của nữ ca sĩ.
2 món đồ nên diện đi du lịch hè này, vừa trẻ trung lại cực kỳ thời trang, chụp ảnh "sống ảo" thì hết ý
Thời trang - 22 giờ trướcMột chiếc ruy băng thắt nơ hay một chiếc "váy quần" cũng giúp những tấm hình của chị em "nên thơ" hơn.
HLV hướng dẫn 8 động tác tại nhà, giúp chị em siết mỡ bụng, tạo đường cong mềm mại
Đẹp - 1 ngày trước8 động tác mất không đến 10 phút/ngày nhưng nếu duy trì đều đặn vòng eo sẽ trở nên thon gọn hơn nhiều.
'Con gái' Hồng Diễm dậy thì thành công, ăn diện bất ngờ ở tuổi 15
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Sau 4 năm kể từ thời điểm sắm vai "con gái" Hồng Diễm, diễn viên nhí Hồng Nhung đã "dậy thì thành công" với đường nét khuôn mặt thanh thoát, thần thái thu hút.
Các bước chăm sóc da mặt ban đêm
Chăm sóc da - 1 ngày trướcBan đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất nếu biết chăm sóc đúng cách.
Nữ ca sĩ xứ Thanh nổi tiếng nhờ Sao Mai điểm hẹn 2005: Sắc vóc thăng hạng, vẫn độc thân ở tuổi 40
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Ca sĩ Phương Linh nổi lên với ngôi vị Á quân dòng nhạc nhẹ Sao Mai Điểm Hẹn 2005. Sau 18 năm, hiện tại, nữ ca sĩ sở hữu nhan sắc vạn người mê nhưng vẫn độc thân.
Sắc vóc đời thực nữ diễn đạt danh hiệu NSƯT ở tuổi 37: Bí quyết trẻ đẹp nằm ở điều này
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Kim Tuyến đạt danh hiệu NSƯT ở tuổi 37, dù trải qua một lần sinh nở và bước vào tuổi trung niên nhưng nhan sắc nữ diễn viên vẫn rất trẻ đẹp.
'Con gái' Hồng Diễm dậy thì thành công, ăn diện bất ngờ ở tuổi 15
ĐẹpGĐXH - Sau 4 năm kể từ thời điểm sắm vai "con gái" Hồng Diễm, diễn viên nhí Hồng Nhung đã "dậy thì thành công" với đường nét khuôn mặt thanh thoát, thần thái thu hút.
