Tags:
Hoa hậu vừa đăng quang đã vướng thị phi cách đây 6 năm 'lột xác' trông thấy nhờ vòng eo 57
GĐXH - Lê Âu Ngân Anh cách đây 6 năm khi đăng Hoa hậu Đại dương đã gây tranh cãi bởi nhan sắc. Hiện tại, người đẹp đã thay đổi ra sao để thuyết phục khán giả?
Nhan sắc 'Hoa khôi VTV' Mai Ngọc U40 vẫn giữ được bụng 6 múi nhờ thói quen siết cân không thể bỏ qua
Lê Âu Ngân Anh đăng quang Hoa hậu đại dương vào năm 2017, thời điểm này cô đã vấp phải không ít ý kiến trái chiều bởi nhan sắc của mình. Trước những sóng gió này, người đẹp họ Lê đã và đang nỗ lực dùng hành động để chứng minh mình xứng đáng với vương miện hoa hậu.
Khi đăng quang, Lê Âu Ngân Anh sở hữu chiều cao 1m73, số đo 3 vòng lần lượt là 86-58-94 (cm). Tuy nhiên, chưa hài lòng với những chỉ số này, cô tiếp tục tập luyện để cải thiện thành 87-57-97 (cm), sở hữu đường cong chữ S hoàn hảo ở hiện tại.
Để có được sắc vóc ngày càng "lột xác" hơn, Lê Âu Ngân Anh đã phải nỗ lực rèn luyện cả về tri thức lẫn sắc vóc.
Trong đó, sắc vóc được Lê Âu Ngân Anh cẩn thận vì khi đăng quang, người đẹp bị khán giả phản đối khá nhiều.
Nói về quyết tâm siết cân giúp eo nhỏ, dáng thon, Lê Âu Ngân Anh trải lòng: "Lúc trước bận rộn nên hầu như tôi chỉ có thể duy trì thói quen ngồi thiền 10 phút vào buổi sáng, khi thức dậy. Tiếp đó là 10 phút cho các bài giãn cơ và bài tập vòng 3 thần thánh của mình. Thời gian gần đây, tôi tập nhiều bộ môn khác nữa, như chạy máy và tập yoga".
Lê Âu Ngân Anh thực hiện bài tập trên máy chạy bộ như sau: "Tôi đi bộ trong 10 phút đầu rồi tăng dần tốc độ để lấy đà và quen nhịp. Sau đó 5 phút cuối, tôi mới chuyển sang chế độ chạy". Sau khi chạy bộ xong, Ngân Anh thực hiện một vài động tác giãn cơ đơn giản vì sợ "đi bộ và chạy bộ nhiều làm to bắp chân"."Bài giãn cơ đơn giản nhất là nằm vuông góc với một mặt phẳng như tường chẳng hạn, sau đó treo ngược chân lên cao, nằm giữ tư thế đó khoảng 10 phút, vừa giúp giãn cơ bắp chân vừa nghỉ ngơi lấy lại sức sau khi chạy", Ngân Anh chia sẻ.
Trong quá trình chăm chỉ luyện tập, Lê Âu Ngân Anh tự rút ra bài học cho mình. "Luyện tập thể chất thực chất là hoạt động giúp làm tiêu hao đi năng lượng tiêu cực trong mình nên các bạn đừng gắng tập quá sức mình. Bạn nên chọn lọc những bài tập thật sự phù hợp và tạo cảm giác thoải mái", Hoa hậu Đại dương 2017 chia sẻ.
Nhờ chăm chỉ vận động, tập luyện nên Lê Âu Ngân Anh giữ được sắc vóc cực kỳ xinh đẹp.
Bình luận (0)
Quan tâm nhất
Mới nhất
Ý kiến của bạn
Độ hợp vai của Hà Tăng có thể gây tranh cãi nhưng gu ăn mặc thì không thể chê
Đẹp - 19 giờ trướcCư dân mạng có thể tranh cãi về chuyện Tăng Thanh Hà không có ngoại hình giống với Hoàng hậu Nam Phương nhưng khí chất và gu ăn mặc của cô thì xứng đáng "vạn người mê".
Cách trị mụn bằng ngải cứu hiệu quả an toàn không để lại vết thâm
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Ngải cứu là một trong những loại thảo dược có nhiều công dụng đa dạng như làm thành phần chính trong các bài thuốc y học cổ truyền hoặc dùng để tắm hay làm mặt nạ để trị mụn.
Làm đẹp bằng lá tía tô không phải ai cũng biết
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Cùng theo dõi bài viết sau đây để tìm hiểu chi tiết các cách làm đẹp với lá tía tô đơn giản, hiệu quả ngay tại nhà.
2 thập kỷ sau ngày đăng quang Hoa hậu Việt Nam, nhan sắc Mai Phương Thúy vẫn gây thương nhớ
Thời trang - 1 ngày trướcGĐXH - Mới đây, Mai Phương Thúy chia sẻ những khoảnh khắc xinh đẹp trong cuộc sống đời thường. Sau 2 thập kỷ kể từ ngày đăng quang Hoa hậu Việt Nam, nhan sắc của cô vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ và gây thương nhớ.
Khổng Tú Quỳnh, 'Công chúa dâu tây' gợi cảm ở tuổi 35
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Ca sĩ Khổng Tú Quỳnh liên tục trở thành tâm điểm chú ý bởi phong cách gợi cảm, hiện đại.
Mặc đẹp suốt mùa Hè với những món đồ dễ di chuyển và có điểm nhấn tinh tế
Thời trang - 1 ngày trướcĐể mặc đẹp suốt mùa Hè, đừng nghĩ đến việc trưng trổ quá nhiều hay mua sắm liên tục để chạy theo trend. Hãy chọn những món đồ thoáng, dễ di chuyển và có chút điểm nhấn nhỏ. Chỉ cần vậy thôi là trang phục đã có cảm giác thời trang hơn rất nhiều.
Huyền Lizzie 'Cách em 1 milimet' gợi cảm ở tuổi 37
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Diễn viên Huyền Lizzie liên tục trở thành tâm điểm chú ý bởi vóc dáng gợi cảm, nhan sắc thăng hạng ở tuổi 37.
6 bộ trang phục được sử dụng cực chất trong MV 'gái Nghệ' của Hương Tràm
Thời trang - 2 ngày trướcGĐXH - Hương Tràm đã đầu tư rất công phu không chỉ cho âm nhạc mà còn cả trang phục cho MV 'gái Nghệ'.
NTK Đỗ Mạnh Cường bật mí về trang phục của Hà Tăng trong Hoàng Hậu Cuối Cùng
Thời trang - 2 ngày trướcNgay sau khi phim "Hoàng Hậu Cuối Cùng" công bố dàn diễn viên, mọi chi tiết xoay quanh vai diễn Hoàng hậu Nam Phương của Tăng Thanh Hà đều được quan tâm đặc biệt, tất nhiên là cả chuyện phục trang trong phim.
Nhan sắc ở tuổi U40 của Trương Quỳnh Anh gây chú ý
Đẹp - 3 ngày trướcGĐXH - Ca sĩ Trương Quỳnh Anh ở tuổi U40 và trải qua một lần sinh nở vẫn sở hữu những đường cong nóng bỏng, nhan sắc "lão hóa ngược".
Khổng Tú Quỳnh, 'Công chúa dâu tây' gợi cảm ở tuổi 35
ĐẹpGĐXH - Ca sĩ Khổng Tú Quỳnh liên tục trở thành tâm điểm chú ý bởi phong cách gợi cảm, hiện đại.
