Tags:
Hoa hậu vừa đăng quang đã vướng thị phi cách đây 6 năm 'lột xác' trông thấy nhờ vòng eo 57
GĐXH - Lê Âu Ngân Anh cách đây 6 năm khi đăng Hoa hậu Đại dương đã gây tranh cãi bởi nhan sắc. Hiện tại, người đẹp đã thay đổi ra sao để thuyết phục khán giả?
Nhan sắc 'Hoa khôi VTV' Mai Ngọc U40 vẫn giữ được bụng 6 múi nhờ thói quen siết cân không thể bỏ qua
Lê Âu Ngân Anh đăng quang Hoa hậu đại dương vào năm 2017, thời điểm này cô đã vấp phải không ít ý kiến trái chiều bởi nhan sắc của mình. Trước những sóng gió này, người đẹp họ Lê đã và đang nỗ lực dùng hành động để chứng minh mình xứng đáng với vương miện hoa hậu.
Khi đăng quang, Lê Âu Ngân Anh sở hữu chiều cao 1m73, số đo 3 vòng lần lượt là 86-58-94 (cm). Tuy nhiên, chưa hài lòng với những chỉ số này, cô tiếp tục tập luyện để cải thiện thành 87-57-97 (cm), sở hữu đường cong chữ S hoàn hảo ở hiện tại.
Để có được sắc vóc ngày càng "lột xác" hơn, Lê Âu Ngân Anh đã phải nỗ lực rèn luyện cả về tri thức lẫn sắc vóc.
Trong đó, sắc vóc được Lê Âu Ngân Anh cẩn thận vì khi đăng quang, người đẹp bị khán giả phản đối khá nhiều.
Nói về quyết tâm siết cân giúp eo nhỏ, dáng thon, Lê Âu Ngân Anh trải lòng: "Lúc trước bận rộn nên hầu như tôi chỉ có thể duy trì thói quen ngồi thiền 10 phút vào buổi sáng, khi thức dậy. Tiếp đó là 10 phút cho các bài giãn cơ và bài tập vòng 3 thần thánh của mình. Thời gian gần đây, tôi tập nhiều bộ môn khác nữa, như chạy máy và tập yoga".
Lê Âu Ngân Anh thực hiện bài tập trên máy chạy bộ như sau: "Tôi đi bộ trong 10 phút đầu rồi tăng dần tốc độ để lấy đà và quen nhịp. Sau đó 5 phút cuối, tôi mới chuyển sang chế độ chạy". Sau khi chạy bộ xong, Ngân Anh thực hiện một vài động tác giãn cơ đơn giản vì sợ "đi bộ và chạy bộ nhiều làm to bắp chân"."Bài giãn cơ đơn giản nhất là nằm vuông góc với một mặt phẳng như tường chẳng hạn, sau đó treo ngược chân lên cao, nằm giữ tư thế đó khoảng 10 phút, vừa giúp giãn cơ bắp chân vừa nghỉ ngơi lấy lại sức sau khi chạy", Ngân Anh chia sẻ.
Trong quá trình chăm chỉ luyện tập, Lê Âu Ngân Anh tự rút ra bài học cho mình. "Luyện tập thể chất thực chất là hoạt động giúp làm tiêu hao đi năng lượng tiêu cực trong mình nên các bạn đừng gắng tập quá sức mình. Bạn nên chọn lọc những bài tập thật sự phù hợp và tạo cảm giác thoải mái", Hoa hậu Đại dương 2017 chia sẻ.
Nhờ chăm chỉ vận động, tập luyện nên Lê Âu Ngân Anh giữ được sắc vóc cực kỳ xinh đẹp.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Nữ ca sĩ tuổi 37 vướng tin đồn hẹn hò 'trai đẹp' Trần Ngọc Vàng ngoài đời sở hữu sắc vóc ra sao?
Thời trang - 1 giờ trướcGĐXH - Sau khi ly hôn Hoàng Touliver, Tóc Tiên tận hưởng cuộc sống độc thân với nhiều niềm vui, đồng thời gặt hái thêm thành công trong sự nghiệp. Mới đây, cô tiếp tục gây chú ý khi vướng tin đồn hẹn hò với nam diễn viên điển trai Trần Ngọc Vàng.
Diễm Hằng Lamoon được đề cử gương mặt đẹp nhất thế giới
Đẹp - 5 giờ trướcTrong danh sách đề cử top 100 Gương mặt đẹp nhất thế giới năm 2026 do TC Candler mới công bố có sự góp mặt của ca sĩ Lamoon.
Những sai lầm khi gội đầu khiến tóc ngày càng yếu và bết
Đẹp - 16 giờ trướcGĐXH - Nhiều thói quen tưởng chừng vô hại trong quá trình gội đầu lại chính là nguyên nhân khiến tóc khô xơ, nhanh bết và dễ gãy rụng. Nếu không điều chỉnh kịp thời, mái tóc sẽ ngày càng yếu đi và mất đi vẻ khỏe mạnh tự nhiên.
Đời thường sexy khoe dáng của 'bà mẹ 2 con' Phanh Lee sau khi giảm mỡ thành công
Đẹp - 21 giờ trướcGĐXH - Phanh Lee - bà mẹ hai con, tự tin diện croptop khoe vóc dáng sau khi giảm mỡ hiệu quả. Cô gây ấn tượng với street style sành điệu và nhận nhiều lời khen ngợi từ người hâm mộ.
Những sai lầm quen thuộc khi sử dụng dầu xả khiến tóc hay bị gãy
Đẹp - 22 giờ trướcGĐXH - Không phải ai cũng nhận ra rằng cách sử dụng dầu xả hàng ngày có thể ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng mái tóc. Dưới đây là những sai lầm phổ biến khiến nhiều người vô tình làm giảm hiệu quả của sản phẩm chăm sóc tóc.
Muốn da đẹp như đi spa, thử ngay cách mix nước mía với thứ này
Đẹp - 23 giờ trướcGĐXH - Đu đủ và mía là những loại trái cây rất quen thuộc và dễ dàng tìm kiếm, nhưng các bạn có biết ngoài công dụng giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, chúng còn là một nguyên liệu để làm mặt nạ dưỡng da giúp da trắng sáng rạng rỡ.
Da bật tông trắng mịn nhờ tuyệt chiêu tắm trắng bằng khoai lang
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Nếu bạn đang mong muốn sở hữu làn da trắng sáng và mịn màng không tì vết, thoát khỏi vẻ đen sạm thường ngày, hãy áp dụng ngay cách tắm trắng bằng khoai lang được chia sẻ tại bài viết dưới đây.
'Mẹ chồng' Phương Oanh: Tỏa sáng thực sự chưa bao giờ nằm dưới ánh đèn sân khấu chói lòa
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - NSƯT Quách Thu Phương cho rằng sự tỏa sáng không chỉ đến từ sân khấu mà còn hiện diện trong chính cuộc sống, trong cách mỗi người tận hưởng cuộc sống và chăm sóc, làm đẹp cho bản thân.
Top loại nước uống giải khát giúp đẹp da hoàn hảo
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Để hiện thực hóa giấc mơ về một làn da không tuổi, dưới đây là danh sách các loại nước uống đẹp da đã được khoa học chứng minh về hiệu quả cải thiện sắc vóc từ sâu bên trong.
Da mịn màng như em bé nhờ tuyệt chiêu tẩy da chết bằng đường ít ai ngờ tới
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Lựa chọn nguyên liệu kết hợp cùng đường sẽ quyết định hiệu quả dưỡng da tương ứng với từng tình trạng cụ thể. Dưới đây là những công thức đơn giản, dễ thực hiện nhưng mang lại tác dụng cải thiện làn da một cách an toàn và rõ rệt.
Người đẹp quê Điện Biên diện bikini thả dáng 'khét lẹt' giữa mùa hè 2026
ĐẹpGĐXH - Vũ Thúy Quỳnh thu hút sự chú ý với bộ ảnh bikini rực rỡ mùa hè 2026. Thần thái cuốn hút và tương tác gần gũi với fan khiến Á hậu quê Điện Biên trở thành tâm điểm của mạng xã hội.
