Tags:
Hoa hậu vừa đăng quang đã vướng thị phi cách đây 6 năm 'lột xác' trông thấy nhờ vòng eo 57
GĐXH - Lê Âu Ngân Anh cách đây 6 năm khi đăng Hoa hậu Đại dương đã gây tranh cãi bởi nhan sắc. Hiện tại, người đẹp đã thay đổi ra sao để thuyết phục khán giả?
Nhan sắc 'Hoa khôi VTV' Mai Ngọc U40 vẫn giữ được bụng 6 múi nhờ thói quen siết cân không thể bỏ qua
Lê Âu Ngân Anh đăng quang Hoa hậu đại dương vào năm 2017, thời điểm này cô đã vấp phải không ít ý kiến trái chiều bởi nhan sắc của mình. Trước những sóng gió này, người đẹp họ Lê đã và đang nỗ lực dùng hành động để chứng minh mình xứng đáng với vương miện hoa hậu.
Khi đăng quang, Lê Âu Ngân Anh sở hữu chiều cao 1m73, số đo 3 vòng lần lượt là 86-58-94 (cm). Tuy nhiên, chưa hài lòng với những chỉ số này, cô tiếp tục tập luyện để cải thiện thành 87-57-97 (cm), sở hữu đường cong chữ S hoàn hảo ở hiện tại.
Để có được sắc vóc ngày càng "lột xác" hơn, Lê Âu Ngân Anh đã phải nỗ lực rèn luyện cả về tri thức lẫn sắc vóc.
Trong đó, sắc vóc được Lê Âu Ngân Anh cẩn thận vì khi đăng quang, người đẹp bị khán giả phản đối khá nhiều.
Nói về quyết tâm siết cân giúp eo nhỏ, dáng thon, Lê Âu Ngân Anh trải lòng: "Lúc trước bận rộn nên hầu như tôi chỉ có thể duy trì thói quen ngồi thiền 10 phút vào buổi sáng, khi thức dậy. Tiếp đó là 10 phút cho các bài giãn cơ và bài tập vòng 3 thần thánh của mình. Thời gian gần đây, tôi tập nhiều bộ môn khác nữa, như chạy máy và tập yoga".
Lê Âu Ngân Anh thực hiện bài tập trên máy chạy bộ như sau: "Tôi đi bộ trong 10 phút đầu rồi tăng dần tốc độ để lấy đà và quen nhịp. Sau đó 5 phút cuối, tôi mới chuyển sang chế độ chạy". Sau khi chạy bộ xong, Ngân Anh thực hiện một vài động tác giãn cơ đơn giản vì sợ "đi bộ và chạy bộ nhiều làm to bắp chân"."Bài giãn cơ đơn giản nhất là nằm vuông góc với một mặt phẳng như tường chẳng hạn, sau đó treo ngược chân lên cao, nằm giữ tư thế đó khoảng 10 phút, vừa giúp giãn cơ bắp chân vừa nghỉ ngơi lấy lại sức sau khi chạy", Ngân Anh chia sẻ.
Trong quá trình chăm chỉ luyện tập, Lê Âu Ngân Anh tự rút ra bài học cho mình. "Luyện tập thể chất thực chất là hoạt động giúp làm tiêu hao đi năng lượng tiêu cực trong mình nên các bạn đừng gắng tập quá sức mình. Bạn nên chọn lọc những bài tập thật sự phù hợp và tạo cảm giác thoải mái", Hoa hậu Đại dương 2017 chia sẻ.
Nhờ chăm chỉ vận động, tập luyện nên Lê Âu Ngân Anh giữ được sắc vóc cực kỳ xinh đẹp.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Hương Giang liên tục diện váy cắt xẻ táo bạo ở MGI All Stars 2026
Đẹp - 4 giờ trướcHương Giang tiếp tục thu hút sự chú ý tại Miss Grand International All Stars 2026 với chuỗi tạo hình biến hóa từ ngọt ngào, thanh lịch đến gợi cảm táo bạo.
Các bước skincare cách nhau bao nhiêu phút là "chuẩn" cho da?
Đẹp - 15 giờ trướcGĐXH - Một làn da khỏe không chỉ nhờ vào sản phẩm skincare tốt, mà còn đến từ việc tuân thủ thứ tự và thời gian giữa các bước skincare.
Quy trình 4 bước skincare buổi tối cho da dầu: Da sạch sâu, mịn màng sau một đêm
Đẹp - 23 giờ trướcGĐXH - Da dầu khiến nhiều người mất tự tin vì tình trạng bóng nhờn, bít tắc lỗ chân lông và dễ nổi mụn. Áp dụng đúng quy trình và lựa chọn sản phẩm phù hợp sẽ giúp bạn thay đổi rõ rệt chỉ sau vài tuần chăm sóc đều đặn.
Hậu ly hôn chồng thiếu gia, Diệp Lâm Anh ngày càng nóng bỏng
Thời trang - 1 ngày trướcGĐXH - Diệp Lâm Anh sau hơn 4 năm chia tay chồng cũ là thiếu gia Phạm Nghiêm Đức không chỉ có sự nghiệp ngày càng thăng hoa mà còn sở hữu vóc dáng nóng bỏng nhờ chăm chỉ siết cân và giữ dáng.
Nằm lòng 7 lợi ích này của kem dưỡng ẩm để nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp từ gốc
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Để hiểu rõ dưỡng ẩm có tác dụng gì cho làn da cũng như cách dưỡng ẩm đúng chuẩn nhất, mời bạn tìm hiểu ngay thông qua bài viết sau đây.
Quần ống rộng mặc với áo gì để nhìn cao và sang hơn?
Thời trang - 1 ngày trướcQuần ống rộng vẫn là món đồ được mặc nhiều nhất mỗi khi hè đến vì vừa thoải mái vừa dễ che khuyết điểm.
Giảm 12kg, em gái Trấn Thành cao 1m68 sexy cỡ nào?
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Sau khi giảm cân thành công, Uyển Ân - em gái út của Trấn Thành thường ưu ái những mẫu váy áo hở bạo, tôn triệt để body mảnh mai.
Quy tắc "vàng" khi chọn kem dưỡng ẩm để da ngậm nước, mọng mượt
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Mỗi loại da sẽ có một loại kem dưỡng ẩm phù hợp. Vì vậy, bước lựa chọn kem dưỡng ẩm cho da vô cùng quan trọng.
Bà xã của sao nam Vbiz: Nhã Phương 3 con vẫn quyến rũ, Hari Won đẹp ‘không tuổi’
Đẹp - 2 ngày trướcNhã Phương, Hari Won, Anh Phạm gây chú ý với nhan sắc ngày càng rạng rỡ và phong cách cuốn hút.
Con gái Quyền Linh gây chú ý với những mẫu túi xách đắt đỏ
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Lọ Lem - con gái Quyền Linh, gây chú ý với gu thời trang đẳng cấp và những mẫu túi xách cao cấp như Chanel, Gucci...
Khổng Tú Quỳnh gợi cảm ở tuổi 35
ĐẹpGĐXH - Ca sĩ Khổng Tú Quỳnh xinh tươi và gợi cảm trong chuyến đi biển, khác với hình ảnh "kẹo ngọt" trước đây.
