Hà Nội
23°C / 22-25°C

Nhan sắc 'Hoa khôi VTV' Mai Ngọc U40 vẫn giữ được bụng 6 múi nhờ thói quen siết cân không thể bỏ qua

Thứ sáu, 10:42 19/05/2023 | Đẹp

GĐXH - Mai Ngọc được khán giả yêu mến gọi là "Hoa khôi VTV" bởi sắc vóc chuẩn đẹp sánh ngang với nhiều Hoa hậu trong Vbiz. Ở tuổi U40, cô vẫn giữ được bụng 6 múi, phẳng lỳ đáng nể.

Một Á hậu sau 15 năm thi Hoa hậu, hiện là BTV "Chuyển động 24h" có cách giảm cân lấy lại nhan sắc như thời con gáiMột Á hậu sau 15 năm thi Hoa hậu, hiện là BTV 'Chuyển động 24h' có cách giảm cân lấy lại nhan sắc như thời con gái

GĐXH - Á hậu Thụy Vân hiện đang là BTV của chương trình "Chuyển động 24h". Dù đã đăng quang 15 năm nhưng nhan sắc Thụy Vân vẫn rực rỡ nhờ giảm cân đúng cách.

Nhan sắc 'Hoa khôi VTV' Mai Ngọc U40: Vẫn giữ được bụng 6 múi nhờ thói quen siết cân không thể bỏ qua - Ảnh 2.

MC Mai Ngọc là một trong số những người đẹp nổi tiếng của VTV. Từ hot girl đời đầu cùng thời với Mi Vân, Tâm Tít, Mai Ngọc đã trở thành "cô gái thời tiết" rất được yêu mến. Chưa dừng lại ở đó, Mai Ngọc dần khẳng định được bản lĩnh và kỹ năng nghề nghiệp khi trở thành BTV của bản tin Việt Nam hôm nay trên VTV1.

Nhan sắc 'Hoa khôi VTV' Mai Ngọc U40: Vẫn giữ được bụng 6 múi nhờ thói quen siết cân không thể bỏ qua - Ảnh 3.

Cô được gọi là "Hoa khôi VTV" bởi sắc vóc sánh ngang với nhiều Hoa hậu trong Vbiz.

Nhan sắc 'Hoa khôi VTV' Mai Ngọc U40: Vẫn giữ được bụng 6 múi nhờ thói quen siết cân không thể bỏ qua - Ảnh 4.

Người đẹp sở hữu chiều cao 1,72m, vòng eo 58,5 nhờ sắc vóc hoàn hảo nên cô luôn xuất hiện trên sóng VTV với hình ảnh xinh xắn, hiện đại.

Nhan sắc 'Hoa khôi VTV' Mai Ngọc U40: Vẫn giữ được bụng 6 múi nhờ thói quen siết cân không thể bỏ qua - Ảnh 5.

Mai Ngọc chia sẻ bí quyết để có được sắc vóc như vậy là nhờ chăm tập luyện thể dục - thể thao. Thói quen này đã biến cô thành một con người khác hoàn toàn.

Nhan sắc 'Hoa khôi VTV' Mai Ngọc U40: Vẫn giữ được bụng 6 múi nhờ thói quen siết cân không thể bỏ qua - Ảnh 6.

Cách đây ít năm, chia sẻ trên trang cá nhân, Mai Ngọc cho biết cô đã đạt mục tiêu giảm 7kg trong 3,5 tháng. Cô bật mí, mỗi ngày đều dành 60 phút tập gym, duy trì đều đặn không nghỉ ngày nào.

Nhan sắc 'Hoa khôi VTV' Mai Ngọc U40: Vẫn giữ được bụng 6 múi nhờ thói quen siết cân không thể bỏ qua - Ảnh 7.

Đồng thời, cô cũng thay đổi giờ ngủ từ 10h tối đến 5h sáng một cách khoa học. Về ăn uống, nữ BTV ăn bình thường nhưng không vượt quá 1.200 kcal/ngày.

Nhan sắc 'Hoa khôi VTV' Mai Ngọc U40: Vẫn giữ được bụng 6 múi nhờ thói quen siết cân không thể bỏ qua - Ảnh 8.

Hoạt động thường ngày của cô là chỉ đi làm rồi về nhà nên đã tự tạo một phòng tập gym tại nhà với các bài tập đơn giản như nhảy dây để đốt cháy calo dư thừa, hay các loại tạ tay, tạ chuông, bóng bosu để tăng hiệu quả

Nhan sắc 'Hoa khôi VTV' Mai Ngọc U40: Vẫn giữ được bụng 6 múi nhờ thói quen siết cân không thể bỏ qua - Ảnh 9.

Chia sẻ về chuyện giảm cân, Mai Ngọc tâm sự: "Đã không còn thời phụ nữ nhịn ăn để giảm béo. Phụ nữ hiện đại đẹp là có cơ thể không mỡ thừa và khỏe mạnh. Rất nhiều người dù không béo nhưng chỉ số mỡ cao. Đó đều bắt nguồn từ thói quen cuộc sống, cách ăn uống tạo thành. Không có gì là không thể nếu các bạn thực sự quyết tâm thay đổi".

Sắc vóc tuổi 40 của nữ MC "Bản tin tài chính": Quay cuồng công việc vẫn cố gắng siết cân để lên hình đẹpSắc vóc tuổi 40 của nữ MC 'Bản tin tài chính': Quay cuồng công việc vẫn cố gắng siết cân để lên hình đẹp

GĐXH - MC Thu Hương được xem là gương mặt 'cộm cán' của 'Bản tin tài chính' ở VTV. Hiện tại, ở tuổi 40, cô vẫn giữ được sắc vóc xinh đẹp, năng động.

Đỗ Quyên (th)
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Hoa hậu Việt Nam quê Đà Nẵng gây chú ý với diện mạo khác lạ sau khi hết nhiệm kỳ

Hoa hậu Việt Nam quê Đà Nẵng gây chú ý với diện mạo khác lạ sau khi hết nhiệm kỳ

Đẹp - 2 giờ trước

GĐXH - Hoa hậu Việt Nam quê Đà Nẵng - Huỳnh Thị Thanh Thủy đã gây chú ý với diện mạo cá tính, táo bạo hơn sau khi khép lại nhiệm kỳ.

6 bài tập bụng hiệu quả nhất mà ai cũng có thể tập tại nhà

6 bài tập bụng hiệu quả nhất mà ai cũng có thể tập tại nhà

Giảm cân - 2 giờ trước

Đại học Harvard cũng phát hiện rằng động tác gập bụng chỉ tác động đến một nhóm nhỏ cơ trung tâm. Vì vậy, nếu muốn sở hữu cơ bụng săn chắc và vòng eo phẳng, dưới đây là 6 bài tập bụng được các chuyên gia công nhận.

Cặp song sinh nhà Phương Oanh tròn 1 tuổi, nữ diễn viên cũng giảm cân thành công, khoe vóc dáng đẹp

Cặp song sinh nhà Phương Oanh tròn 1 tuổi, nữ diễn viên cũng giảm cân thành công, khoe vóc dáng đẹp

Đẹp - 7 giờ trước

GĐXH - Phương Oanh sau một năm sinh nở cặp song sinh đáng yêu, cô đã lấy lại được vóc dáng nhờ giảm cân đúng cách.

Nữ ca sĩ 51 tuổi từ bỏ phong cách giản dị để khoe vẻ đẹp quyến rũ

Nữ ca sĩ 51 tuổi từ bỏ phong cách giản dị để khoe vẻ đẹp quyến rũ

Thời trang - 12 giờ trước

Nữ ca sĩ Jewel Kilcher đã khiến người hâm mộ không khỏi bất ngờ khi từ bỏ phong cách giản dị trước đây để theo đuổi diện mạo mới đầy táo bạo.

Sai lầm khi siết mỡ bụng khiến vòng eo mãi không nhỏ gọn

Sai lầm khi siết mỡ bụng khiến vòng eo mãi không nhỏ gọn

Giảm cân - 14 giờ trước

Dù đã cố gắng tập luyện, ăn uống kiêng khem, nhiều người vẫn không thấy vòng eo thon gọn như mong đợi. Nguyên nhân có thể nằm ở những sai lầm âm thầm trong cách siết mỡ bụng mà bạn chưa từng nghĩ tới.

Một nữ ca sĩ nức tiếng làng nhạc đỏ khoe bí quyết giảm cân mà ai nghe xong cũng thấy sai lầm của mình trong đó

Một nữ ca sĩ nức tiếng làng nhạc đỏ khoe bí quyết giảm cân mà ai nghe xong cũng thấy sai lầm của mình trong đó

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Ca sĩ Võ Hạ Trâm mới đây khoe vóc dáng sau khi giảm cân của mình...

5 cách tự nhiên tốt nhất làm da săn chắc cho phụ nữ trên 40 tuổi

5 cách tự nhiên tốt nhất làm da săn chắc cho phụ nữ trên 40 tuổi

Chăm sóc da - 1 ngày trước

SKĐS - Giảm sản xuất collagen ở sau tuổi 40 góp phần vào quá trình lão hóa, dẫn đến da chảy xệ, mất độ đàn hồi và nhăn nheo. Tham khảo một số biện pháp tự nhiên có thể làm da săn chắc hơn.

Bài tập với tạ ấm giúp tăng cơ, giảm mỡ

Bài tập với tạ ấm giúp tăng cơ, giảm mỡ

Giảm cân - 1 ngày trước

Tập với tạ ấm là một trong những bài tập hiệu quả để tăng cơ, giảm mỡ toàn cơ thể. Vậy đâu là bài tập hiệu quả nhất?

Ca sĩ Tóc Tiên tự tin khoe dáng bikini 'cực phẩm' nhờ chăm chỉ làm điều này

Ca sĩ Tóc Tiên tự tin khoe dáng bikini 'cực phẩm' nhờ chăm chỉ làm điều này

Đẹp - 2 ngày trước

GĐXH - Ca sĩ Tóc Tiên diện áo tắm bên bãi biển, tự tin dáng đẹp nhờ chăm tập gym nhận về nhiều lời khen ngợi về sắc vóc ngày càng thăng hạng.

Cắt tóc ngắn, quan trọng nhất là chọn đúng kiểu: Gò má cao, mặt tròn nên cắt thế này để che bớt khuyết điểm

Cắt tóc ngắn, quan trọng nhất là chọn đúng kiểu: Gò má cao, mặt tròn nên cắt thế này để che bớt khuyết điểm

Thời trang - 2 ngày trước

Bạn muốn cắt tóc ngắn nhưng luôn cảm thấy kiểu tóc chưa thật sự tôn dáng mặt?

Top