Hà Nội
23°C / 22-25°C

Nhan sắc 'Hoa khôi VTV' Mai Ngọc U40 vẫn giữ được bụng 6 múi nhờ thói quen siết cân không thể bỏ qua

Thứ sáu, 10:42 19/05/2023 | Đẹp

GĐXH - Mai Ngọc được khán giả yêu mến gọi là "Hoa khôi VTV" bởi sắc vóc chuẩn đẹp sánh ngang với nhiều Hoa hậu trong Vbiz. Ở tuổi U40, cô vẫn giữ được bụng 6 múi, phẳng lỳ đáng nể.

Một Á hậu sau 15 năm thi Hoa hậu, hiện là BTV "Chuyển động 24h" có cách giảm cân lấy lại nhan sắc như thời con gáiMột Á hậu sau 15 năm thi Hoa hậu, hiện là BTV 'Chuyển động 24h' có cách giảm cân lấy lại nhan sắc như thời con gái

GĐXH - Á hậu Thụy Vân hiện đang là BTV của chương trình "Chuyển động 24h". Dù đã đăng quang 15 năm nhưng nhan sắc Thụy Vân vẫn rực rỡ nhờ giảm cân đúng cách.

Nhan sắc 'Hoa khôi VTV' Mai Ngọc U40: Vẫn giữ được bụng 6 múi nhờ thói quen siết cân không thể bỏ qua - Ảnh 2.

MC Mai Ngọc là một trong số những người đẹp nổi tiếng của VTV. Từ hot girl đời đầu cùng thời với Mi Vân, Tâm Tít, Mai Ngọc đã trở thành "cô gái thời tiết" rất được yêu mến. Chưa dừng lại ở đó, Mai Ngọc dần khẳng định được bản lĩnh và kỹ năng nghề nghiệp khi trở thành BTV của bản tin Việt Nam hôm nay trên VTV1.

Nhan sắc 'Hoa khôi VTV' Mai Ngọc U40: Vẫn giữ được bụng 6 múi nhờ thói quen siết cân không thể bỏ qua - Ảnh 3.

Cô được gọi là "Hoa khôi VTV" bởi sắc vóc sánh ngang với nhiều Hoa hậu trong Vbiz.

Nhan sắc 'Hoa khôi VTV' Mai Ngọc U40: Vẫn giữ được bụng 6 múi nhờ thói quen siết cân không thể bỏ qua - Ảnh 4.

Người đẹp sở hữu chiều cao 1,72m, vòng eo 58,5 nhờ sắc vóc hoàn hảo nên cô luôn xuất hiện trên sóng VTV với hình ảnh xinh xắn, hiện đại.

Nhan sắc 'Hoa khôi VTV' Mai Ngọc U40: Vẫn giữ được bụng 6 múi nhờ thói quen siết cân không thể bỏ qua - Ảnh 5.

Mai Ngọc chia sẻ bí quyết để có được sắc vóc như vậy là nhờ chăm tập luyện thể dục - thể thao. Thói quen này đã biến cô thành một con người khác hoàn toàn.

Nhan sắc 'Hoa khôi VTV' Mai Ngọc U40: Vẫn giữ được bụng 6 múi nhờ thói quen siết cân không thể bỏ qua - Ảnh 6.

Cách đây ít năm, chia sẻ trên trang cá nhân, Mai Ngọc cho biết cô đã đạt mục tiêu giảm 7kg trong 3,5 tháng. Cô bật mí, mỗi ngày đều dành 60 phút tập gym, duy trì đều đặn không nghỉ ngày nào.

Nhan sắc 'Hoa khôi VTV' Mai Ngọc U40: Vẫn giữ được bụng 6 múi nhờ thói quen siết cân không thể bỏ qua - Ảnh 7.

Đồng thời, cô cũng thay đổi giờ ngủ từ 10h tối đến 5h sáng một cách khoa học. Về ăn uống, nữ BTV ăn bình thường nhưng không vượt quá 1.200 kcal/ngày.

Nhan sắc 'Hoa khôi VTV' Mai Ngọc U40: Vẫn giữ được bụng 6 múi nhờ thói quen siết cân không thể bỏ qua - Ảnh 8.

Hoạt động thường ngày của cô là chỉ đi làm rồi về nhà nên đã tự tạo một phòng tập gym tại nhà với các bài tập đơn giản như nhảy dây để đốt cháy calo dư thừa, hay các loại tạ tay, tạ chuông, bóng bosu để tăng hiệu quả

Nhan sắc 'Hoa khôi VTV' Mai Ngọc U40: Vẫn giữ được bụng 6 múi nhờ thói quen siết cân không thể bỏ qua - Ảnh 9.

Chia sẻ về chuyện giảm cân, Mai Ngọc tâm sự: "Đã không còn thời phụ nữ nhịn ăn để giảm béo. Phụ nữ hiện đại đẹp là có cơ thể không mỡ thừa và khỏe mạnh. Rất nhiều người dù không béo nhưng chỉ số mỡ cao. Đó đều bắt nguồn từ thói quen cuộc sống, cách ăn uống tạo thành. Không có gì là không thể nếu các bạn thực sự quyết tâm thay đổi".

Sắc vóc tuổi 40 của nữ MC "Bản tin tài chính": Quay cuồng công việc vẫn cố gắng siết cân để lên hình đẹpSắc vóc tuổi 40 của nữ MC 'Bản tin tài chính': Quay cuồng công việc vẫn cố gắng siết cân để lên hình đẹp

GĐXH - MC Thu Hương được xem là gương mặt 'cộm cán' của 'Bản tin tài chính' ở VTV. Hiện tại, ở tuổi 40, cô vẫn giữ được sắc vóc xinh đẹp, năng động.

Đỗ Quyên (th)
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Cách trị tàn nhang bằng cà chua cực đơn giản

Cách trị tàn nhang bằng cà chua cực đơn giản

Đẹp - 1 giờ trước

GĐXH - Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu cách trị tàn nhang bằng cà chua một cách đơn giản và hiệu quả, giúp bạn nhanh chóng sở hữu làn da đều màu và rạng rỡ.

NSND Thu Quế rạng rỡ trong thiết kế áo dài của NTK Bích Liên tại A80

NSND Thu Quế rạng rỡ trong thiết kế áo dài của NTK Bích Liên tại A80

Thời trang - 2 giờ trước

GĐXH - NSND Thu Quế khoe vẻ đẹp rạng rỡ trong trang phục áo dài, cùng các nghệ sĩ Khối Thể thao - Văn hoá tham gia lễ diễu hành kỷ niệm 80 năm Quốc khánh 2/9.

Cách làm đẹp bằng lá tía tô đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho làn da

Cách làm đẹp bằng lá tía tô đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho làn da

Đẹp - 4 giờ trước

GĐXH - Hiện nay có nhiều phương pháp ứng dụng lá tía tô trong làm đẹp da. Chị em sẽ có thêm cách làm đẹp vừa an toàn vừa hiệu quả mà giá cả lại phải chăng, tối ưu hóa hình thức làm đẹp bằng mỹ phẩm, dược mỹ phẩm hay công nghệ làm đẹp.

Vợ chồng nghệ sĩ Lan Hương - Đỗ Kỷ 'đu' trend 'Yêu áo dài - yêu đất nước'

Vợ chồng nghệ sĩ Lan Hương - Đỗ Kỷ 'đu' trend 'Yêu áo dài - yêu đất nước'

Thời trang - 6 giờ trước

GĐXH - Vợ chồng nghệ sĩ Lan Hương - Đỗ Kỷ đã vinh dự được cùng khối Văn hóa - Thể thao tham gia buổi diễu hành phục vụ đại lễ A80. Ngoài ra, họ còn có bộ ảnh kỉ niệm với áo dài trong dịp đặc biệt này.

Con gái lai Tây của Hà Anh diện áo dài cờ đỏ sao vàng

Con gái lai Tây của Hà Anh diện áo dài cờ đỏ sao vàng

Thời trang - 6 giờ trước

GĐXH - Siêu mẫu Hà Anh cùng chồng Tây và 2 con mới đây đã trở về Hà Nội để chào mừng Quốc khánh 2/9.

Hoa hậu Lê Hoàng Phương diện váy 20kg lên sân khấu Vietnam Beauty Fashion Fest

Hoa hậu Lê Hoàng Phương diện váy 20kg lên sân khấu Vietnam Beauty Fashion Fest

Thời trang - 14 giờ trước

Tối ngày 30/8, show Vietnam Beauty Fashion Fest (VBFF) lần thứ 12 đã diễn ra, thu hút sự quan tâm mạnh mẽ của dư luận. Đây là chương trình nằm trong khuôn khổ của cuộc thi Miss Grand Vietnam 2025. Trong đó, NTK Thanh Hương Bùi để lại ấn tượng đặc biệt với BST Éclat của mình bởi sự tinh tế, sang trọng và khác biệt.

Hoàng Thùy Linh nổi bật khi diện áo dài đỏ tham gia diễu hành A80

Hoàng Thùy Linh nổi bật khi diện áo dài đỏ tham gia diễu hành A80

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Hoàng Thùy Linh gây chú ý khi đăng tải bộ ảnh áo dài đỏ rực rỡ mang đậm tinh thần tự hào dân tộc.

Mách bạn vài mẹo trang điểm để đối phó với những ngày thời tiết “khó dỗ dành”

Mách bạn vài mẹo trang điểm để đối phó với những ngày thời tiết “khó dỗ dành”

Đẹp - 2 ngày trước

Những ngày nóng nực, oi bức là lúc chúng ta lười makeup nhất, nhưng đây cũng là thời điểm hoàn hảo để vẻ đẹp tự nhiên của bạn tỏa sáng. Với vài mẹo nhỏ và những sản phẩm đặc trưng dành riêng cho mùa nóng, bạn hoàn toàn có thể trang điểm nhanh gọn và trông tươi tắn, rạng rỡ từ bình minh đến hoàng hôn.

Hồ Ngọc Hà diện váy cắt xẻ táo bạo, lộ một điểm trừ khó tin ở tuổi 40

Hồ Ngọc Hà diện váy cắt xẻ táo bạo, lộ một điểm trừ khó tin ở tuổi 40

Thời trang - 3 ngày trước

Hồ Ngọc Hà vốn được biết đến là mỹ nhân sở hữu gu thời trang gợi cảm nhất nhì Vbiz.

Đinh Thúy Hà - diễn viên phim 'Mưa đỏ': Đời thực tự tin khoe mặt mộc, nhan sắc 'hack tuổi'

Đinh Thúy Hà - diễn viên phim 'Mưa đỏ': Đời thực tự tin khoe mặt mộc, nhan sắc 'hack tuổi'

Chăm sóc da - 4 ngày trước

GĐXH - Đinh Thúy Hà mới đây vào vai diễn người mẹ trong phim "Mưa đỏ". Nếu trên phim, chị khắc họa hình ảnh người mẹ kiên cường thì ngoài đời nữ diễn viên lại dịu dàng, bình dị và thường khoe mặt mộc nhẹ nhàng.

Top