Hà Nội
23°C / 22-25°C

Học ngay cách làm trà vải hoa hồng siêu mê detox cơ thể, xua tan nắng nóng

Thứ tư, 09:15 09/07/2025 | Ăn

Vị ngọt dịu của vải quyện với hương hoa hồng thoang thoảng, trà vải hoa hồng không chỉ là thức uống mát lạnh ngày hè mà còn là món quà nhẹ nhàng cho tinh thần.

Giữa cái nắng oi ả của mùa hè, có những thức uống không chỉ giúp cơ thể dịu mát mà còn chữa lành cảm xúc. Trà vải hoa hồng là một trong số đó. Vị vải tươi ngọt thanh, kết hợp với hương hoa hồng dịu nhẹ, thêm chút chát nhẹ của trà đen, tạo nên một ly trà vừa đẹp mắt, vừa tốt cho sức khỏe.

Không cần thiết bị cầu kỳ, chỉ với vài nguyên liệu đơn giản và vài phút thực hiện, bạn đã có ngay thức uống “dưỡng tâm, dưỡng thân” lý tưởng cho những ngày nóng bức.

Công thức trà vải hoa hồng: Dịu dàng từ hương, ngọt ngào từ vị

Không cần ra quán cà phê đắt đỏ, bạn hoàn toàn có thể tự tay pha cho mình và người thân những ly trà vải hoa hồng thanh mát, bổ dưỡng ngay tại nhà. Chỉ cần vài nguyên liệu đơn giản, một chút khéo léo và kiên nhẫn, bạn sẽ cảm nhận được hương vị mùa hè dịu nhẹ len lỏi qua từng ngụm trà.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 3g trà đen (có thể dùng trà ô long, hồng trà tùy khẩu vị)

- 1 bông hoa hồng khô sấy lạnh (hoặc hoa hồng tỉ muội, hoa hồng cánh khô, miễn là an toàn thực phẩm)

- 6 quả vải tươi (nhiều hơn tùy thích), 400ml nước lọc

Cách làm chi tiết:

Sơ chế nguyên liệu: Vải tươi chọn loại chín vừa, không dập nát, ngọt thanh. Rửa sạch, bóc vỏ, bỏ hạt, chỉ lấy phần thịt. Sau đó nghiền nhỏ phần thịt vải bằng thìa hoặc máy xay mini.

Học ngay cách làm trà vải hoa hồng siêu mê detox cơ thể, xua tan nắng nóng- Ảnh 1.

Hoa hồng rửa sơ hoặc thổi nhẹ để loại bỏ bụi bẩn. Nếu dùng hoa hồng khô mua sẵn thì nên chọn loại hữu cơ, không chất bảo quản để an toàn khi pha trà.

Học ngay cách làm trà vải hoa hồng siêu mê detox cơ thể, xua tan nắng nóng- Ảnh 2.

Nấu trà vải: Cho phần thịt vải đã nghiền vào ấm cùng 400ml nước lọc.

Học ngay cách làm trà vải hoa hồng siêu mê detox cơ thể, xua tan nắng nóng- Ảnh 3.

Đun sôi, sau đó hạ lửa nhỏ và đun thêm khoảng 5 phút để vải tiết hết vị ngọt tự nhiên.

Học ngay cách làm trà vải hoa hồng siêu mê detox cơ thể, xua tan nắng nóng- Ảnh 4.

Tắt bếp, cho 3g trà đen vào, đậy kín và ủ trong khoảng 3 phút để trà ngấm hương vải. Không ủ quá lâu để tránh trà bị đắng.

Học ngay cách làm trà vải hoa hồng siêu mê detox cơ thể, xua tan nắng nóng- Ảnh 5.

Pha trà hoa hồng: Đặt bông hoa hồng khô vào ly hoặc bình thủy tinh chịu nhiệt. Từ từ rót trà vải nóng lên trên. Hoa hồng gặp nước nóng sẽ dần bung nở, tỏa hương thơm nhẹ nhàng, thanh khiết.

Học ngay cách làm trà vải hoa hồng siêu mê detox cơ thể, xua tan nắng nóng- Ảnh 6.

Thưởng thức: Có thể uống nóng ngay để cảm nhận trọn vẹn hương vị, hoặc để nguội, thêm đá viên, tạo thành thức uống mát lạnh giải nhiệt ngày hè. Nếu thích ngọt hơn, có thể thêm một ít mật ong, nhưng lưu ý vải đã có vị ngọt tự nhiên nên không cần thêm đường.

Học ngay cách làm trà vải hoa hồng siêu mê detox cơ thể, xua tan nắng nóng- Ảnh 7.

Lợi ích từ trà vải hoa hồng: Không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe

- Giải nhiệt và dưỡng da: Vải chứa nhiều vitamin C và nước, giúp làm mát cơ thể, hỗ trợ làn da tươi sáng.

- Thư giãn tinh thần: Hương hoa hồng nhẹ nhàng có tác dụng an thần, giảm stress, thư giãn tâm trí, đặc biệt thích hợp cho buổi chiều hè oi ả.

- Hỗ trợ tiêu hóa: Trà đen giúp kích thích tiêu hóa, giảm cảm giác đầy bụng sau bữa ăn, đồng thời cung cấp chất chống oxy hóa tự nhiên.

- Thanh lọc cơ thể: Sự kết hợp giữa trà, vải và hoa hồng tạo nên một loại nước uống giúp thanh lọc nhẹ nhàng, hỗ trợ quá trình thải độc của cơ thể.

Gợi ý biến tấu thêm hấp dẫn: Có thể thay trà đen bằng trà nhài, trà xanh hoặc trà ô long để thay đổi hương vị. Thêm một vài lát chanh tươi hoặc vỏ cam, quýt để tăng thêm vị thanh mát, thơm dịu. Nếu muốn làm lạnh nhanh, sau khi pha xong, có thể lọc bỏ bã trà và cho vào ngăn mát tủ lạnh 30 phút trước khi thưởng thức.

Học ngay cách làm trà vải hoa hồng siêu mê detox cơ thể, xua tan nắng nóng- Ảnh 8.

Giữa nhịp sống bận rộn và oi ả của mùa hè, đôi khi chúng ta chỉ cần một ly trà đơn giản nhưng đủ làm dịu lòng. Trà vải hoa hồng không chỉ là một thức uống ngon mà còn là cách để bạn tự thưởng cho bản thân một khoảng lặng, một chút yêu chiều bản thân, để trái tim và tâm trí cùng được thảnh thơi.

Đừng chần chừ, hãy dành ra 10 phút vào một buổi chiều hè, tự pha cho mình ly trà hoa hồng vải ngọt ngào, để thấy cuộc sống vẫn thật dịu dàng, dù ngoài kia có nắng gắt đến mấy.

Chúc bạn thực hiện trà vải hoa hồng thành công!

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Đầu bếp Hải Anh chia sẻ 6 bước nấu ăn dưỡng lành, bảo vệ sức khỏe từ mâm cơm nhà

Đầu bếp Hải Anh chia sẻ 6 bước nấu ăn dưỡng lành, bảo vệ sức khỏe từ mâm cơm nhà

Ăn - 50 giây trước

GĐXH - Với hơn 20 năm kinh nghiệm, Chef Hải Anh – đầu bếp dinh dưỡng, y sĩ Y học cổ truyền đã chia sẻ, một quy trình nấu ăn dưỡng lành cần 6 bước cơ bản và nền tảng bảo vệ sức khỏe chính là mâm cơm nhà.

Mâm cơm thuần Việt dân dã đến bất ngờ của gia đình nữ diễn viên nổi tiếng VTV giữa trời Tây

Mâm cơm thuần Việt dân dã đến bất ngờ của gia đình nữ diễn viên nổi tiếng VTV giữa trời Tây

Ăn - 30 phút trước

GĐXH - Dù ở xa quê hương nhưng văn hóa Việt vẫn hiện diện sâu đậm mỗi ngày trong gia đình diễn viên "Hoa hồng trên ngực trái".

Cây này thường bị nhầm là rau ngót, canxi gấp 4 lần sữa, hỗ trợ phòng bệnh dạ dày, nấu thành canh cực ngon và bổ

Cây này thường bị nhầm là rau ngót, canxi gấp 4 lần sữa, hỗ trợ phòng bệnh dạ dày, nấu thành canh cực ngon và bổ

Ăn - 31 phút trước

GĐXH - Các chuyên gia cho biết, nếu sử dụng hợp lý, loại rau này có thể hỗ trợ phòng bệnh dạ dày, bảo vệ xương khớp, giảm co giật và giúp hạ nguy cơ mắc ung thư.

Bí quyết giữ rau xà lách tươi giòn suốt 3 tuần chỉ với 1 vật dụng nhà bếp

Bí quyết giữ rau xà lách tươi giòn suốt 3 tuần chỉ với 1 vật dụng nhà bếp

Ăn - 3 giờ trước

Xà lách mua về nhanh héo úa, thâm đen? Chỉ cần một mẹo nhỏ với vật dụng quen thuộc trong nhà bếp, bạn sẽ giữ được rau tươi giòn suốt tận 3 tuần.

Cách làm 2 món 'cơm lười' vừa dễ nấu, ăn ngon lại đủ chất cho ngày cuối tuần

Cách làm 2 món 'cơm lười' vừa dễ nấu, ăn ngon lại đủ chất cho ngày cuối tuần

Ăn - 10 giờ trước

GĐXH - Cơm lười là kiểu nấu cơm trộn cực kỳ đơn giản, phù hợp với người sống một mình hoặc những ngày bạn không muốn mất quá nhiều thời gian vào bếp.

9 gợi ý mâm cơm gia đình vừa ngon vừa lành, ai cũng muốn về nhà ăn cơm

9 gợi ý mâm cơm gia đình vừa ngon vừa lành, ai cũng muốn về nhà ăn cơm

Ăn - 11 giờ trước

Muốn mâm cơm gia đình luôn ngon miệng, ấm cúng mà không lặp đi lặp lại? Đây là 9 gợi ý thực đơn cơm nhà vừa đủ chất, vừa dễ làm, đảm bảo cả tuần ăn cơm đều thấy ngon.

Tại sao phở bò nên ăn cùng giấm?

Tại sao phở bò nên ăn cùng giấm?

Ăn - 11 giờ trước

GĐXH - Nhiều quán phở trên phố cổ Hà Nội không có một miếng chanh nào. Thay vào đó, thực khách sẽ dùng giấm khi muốn có vị chua ăn cùng phở.

Mâm cỗ Vu Lan cờ đỏ sao vàng 'gây bão' mạng xã hội: Khi đạo hiếu hòa cùng niềm tự hào dân tộc

Mâm cỗ Vu Lan cờ đỏ sao vàng 'gây bão' mạng xã hội: Khi đạo hiếu hòa cùng niềm tự hào dân tộc

Ẩm thực 360 - 1 ngày trước

GĐXH - Nhân dịp mùa Vu Lan trùng kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám, Quốc Khánh 2/9, chị Thu Ngọc đã thực hiện mâm cỗ rực đỏ sao vàng, chan chứa tự hào dân tộc.

Tò mò về món ăn từ dược liệu quý mà diễn viên 'Gạo nếp gạo tẻ' nấu cho mẹ

Tò mò về món ăn từ dược liệu quý mà diễn viên 'Gạo nếp gạo tẻ' nấu cho mẹ

Ăn - 1 ngày trước

GĐXH - Nhìn cảnh anh ân cần bên người mẹ già, nhiều khán giả không khỏi xúc động và để lại lời khen ngợi.

Chỉ mất khoảng 10 phút nấu đậu phụ theo cách này: Hương vị đậm đà, mềm mịn, thậm chí còn ngon hơn thịt

Chỉ mất khoảng 10 phút nấu đậu phụ theo cách này: Hương vị đậm đà, mềm mịn, thậm chí còn ngon hơn thịt

Ăn - 1 ngày trước

Sự hấp dẫn của món ăn này nằm ở hương vị đời thường và cách chế biến dễ dàng. Đậu phụ mềm mịn như tan chảy trong mịn, nước sốt đậm đà ăn cùng cơm cực đưa vị.

Top