Hướng dẫn 2 cách làm gỏi ngó sen cực ngon
Gỏi ngó sen là món khai vị tinh tế cho các bữa ăn và đặc biệt được ưa thích trong các buổi tiệc; làm món này không khó nhưng đòi hỏi sự tỉ mỉ, cẩn thận.
Ngó sen là phần thân non có hình ống dàu màu trắng ở dưới lớp bùn, là một món ăn giàu chất xơ, ít calo, chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất cao nên được nhiều người ưa chuộng. Nó thường được dùng làm món gỏi ăn khai vị trong các bữa ăn hay bữa tiệc.
Ngó sen nằm sâu ở dưới lớp bùn nên trước khi chế biến, bạn phải đảm bảo ngâm rửa sạch bùn đất. Nếu có ý định làm gỏi ngó sen, bạn cần ngâm trước 1 ngày với nước sạch pha nước cốt chanh cho đến khi nó ngả màu trắng.
Cách làm gỏi ngó sen tai heo
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 - 2 cái tai heo
- 300gr ngó sen
- 1 củ cà rốt
- Thịt bò khô
- Rau quế, rau thơm
- Lạc rang
- Các loại gia vị: nước mắm, ớt, đường, chanh/giấm, muối.
- Bước 1: Làm nguyên liệu trộn gỏi:
- Tai heo đem cạo lông, rửa với nước rồi đun sôi trong nồi nước có thêm chút muối và gừng đập dập để khử mùi hôi. Đổ nước đó đi, lấy tai heo ra rửa lại cho thật sạch rồi cho vào nồi, đổ ngập nước và luộc chín.
- Vớt tai heo đã luộc ra ngâm vào thau nước đá vài phút hoặc để vào ngăn mát tủ lạnh cho tai giòn, ăn sẽ ngon hơn. Sau khi tai nguội hẳn, bạn đem thái mỏng
- Ngó sen ngâm rửa sạch, tước bỏ xơ, cắt khúc vừa ăn hoặc chẻ đôi rồi trộn với 1 thìa nhỏ muối, đường cùng 1 thìa giấm, để khoảng 30 phút rồi vắt ráo
- Cà rốt gọt bỏ, rửa sạch rồi nạo thành sợi. Các loại rau thơm, rau húng quế bỏ rễ, rửa sạch và thái nhỏ.
- Bước 2: Pha nước mắm trộn gỏi:
- Pha 2 thìa canh nước mắm + 2 thìa canh đường ra một tô to và khuấy tan.
- Băm nhuyễn tỏi, ớt rồi cho vào bát tô nước mắm.
- Vắt thêm chanh hoặc cho thêm giấm vào để nước mắm trộn gỏi có vị chua ngọt.
- Bước 3: Trộn gỏi:
- Lấy một cái hộp to hoặc xoong to, cho tai heo, ngó sen, cà rốt và nước mắm vào trộn đều với nhau.
- Cho bò khô xé sợi cùng lạc rang và các loại rau thơm ăn kèm vào, trộn lại cho đều và thấm gia vị là có thể thưởng thức.
Gỏi ngó sen. (Ảnh minh họa: istock)
Cách làm gỏi ngó sen tôm thịt
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 400gr ngó sen
- 300gr tôm
- 200gr thịt ba rọi
- 1 củ cà rốt
- Rau răm
- Lạc rang
- Các loại gia vị: nước mắm, đường, muối, giấm.
- Bước 1: Làm nguyên liệu trộn gỏi:
- Ngó sen sau khi rửa sạch đem tước xơ, cắt khúc vừa ăn hoặc chẻ làm đôi, sau đó trộn đều với 1 thìa cà phê đường, 1 thìa muối, 3 thìa giấm.
- Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch rồi bào sợi mỏng, trộn với muối khoảng 20 phút rồi vắt sạch nước.
- Tôm rửa sạch, hấp khoảng 7 - 10 phút, đến khi tôm chuyển sang màu hồng thì vớt ra, rửa với nước lạnh rồi lột vỏ, hãy nhớ rạch một đường ở sống lưng của tôm để lấy hết phần chỉ đen.
- Thịt heo đem rửa sạch, trần sơ với muối sau đó luộc chín, thái mỏng. Rau răm bỏ lá sâu, rễ, rửa sạch cho ráo nước.
- Bước 2: Pha nước mắm trộn gỏi:
- Bắc chảo lên bếp, cho 4 thìa canh nước mắm, 2 thìa canh đường, 1/2 thìa canh bột ngọt, 1/3 thìa canh muối vào chảo, trộn đều cho đến khi các nguyên liệu hòa tan tạo thành hỗn hợp sền sệt thì cho ra bát.
- Cho thêm 1 thìa canh tương ớt cùng 1 thìa canh nước cốt chanh vào hỗn hợp khuấy đều.
- Bước 3: Trộn gỏi ngó sen tôm thịt:
- Cho tôm, thịt ba chỉ, ngó sen, cà rốt, rau răm vào một cái tô sạch, đổ nước mắm trộn gỏi vào tô rồi trộn đều lên rồi để trong 5 – 10 phút để các nguyên liệu ngấm gia vị.
- Gắp gỏi ngó sen ra đĩa, xếp tôm và thịt lên bên trên sẽ đẹp hơn, rắc thêm lạc rang, rau răm là món ăn của bạn đã hoàn thành.
Những lưu ý khi làm ngó sen
Ngó sen rút từ dưới lớp bùn lên nên trước khi chế biến cần được ngâm rửa kỹ. Để ngó sen trắng, giòn, bạn hãy ngâm với nước lạnh pha với chút muối loãng và chanh/giấm, đường phèn. Không ngâm ngó sen với nước muối vì lượng muối không phù hợp sẽ khiến ngó sen bị mềm, mất đi vị giòn ngon
Sau khi ngâm rửa sạch, nếu chưa chế biến ngó sen ngay, bạn có thể ngâm với nước đá lạnh cho đến khi sử dụng, tránh để ở nhiệt độ phòng khiến ngó sen bị thâm đen.
Ít ai ngờ phần thịt bò này càng nấu càng ngon, ăn đúng cách thành món “đại bổ” cho xương khớp
Ẩm thực 360 - 8 giờ trướcGĐXH – Từng được xem là “đồ bỏ”, nếu biết cách chế biến, gân bò lại vừa giòn sần sật, tốt cho xương khớp. Mọi người có thể thử cách chế biến dưới đây đơn giản mà ngon.
Dinh dưỡng từ loại thịt hỗ trợ phòng ngừa ung thư, giúp tăng cường sinh lý nam giới
Ăn - 11 giờ trướcGĐXH - CLA trong loại thịt này đã được nghiên cứu về khả năng ức chế sự phát triển của một số tế bào ung thư.
4 loại quả 'càng hấp càng bổ', mẹ học ngay bí kíp của bác sĩ để cả nhà 'bụng ấm, phổi êm' suốt mùa lạnh
Ăn - 14 giờ trướcMùa đông gió lạnh, cầm quả cam hay quả táo lạnh ngắt lên ăn mà thấy "rét cả ruột". Thế nhưng, chỉ cần thay đổi cách chế biến một chút theo lời khuyên của bác sĩ Đông y, trái cây không chỉ trở nên ngọt ngào, ấm áp hơn mà còn biến thành những bài thuốc dưỡng sinh tuyệt vời cho cả gia đình.
Ăn gì khi bị nhiệt miệng nhanh khỏi và ngừa tái phát?
Ăn - 17 giờ trướcGĐXH - Có nhiều loại thuốc chữa nhiệt miệng, song chế độ ăn lành mạnh phù hợp cũng sẽ giúp bạn nhanh khỏi nhiệt miệng hơn, cũng như giúp ngăn ngừa bệnh tái phát.
Những siêu thức ăn tốt cho mắt nhờ rất giàu dưỡng chất tự nhiên
Ăn - 20 giờ trướcGĐXH - Để đảm bảo cho đôi mắt khỏe mạnh, cơ thể cần một số chất dinh dưỡng như vitamin A và C, axit béo omega-3, chất chống oxy hóa... Sau đây là những siêu thức ăn tốt cho mắt nhờ rất giàu dưỡng chất tự nhiên.
Đây mới là món ăn tốt nhất cho phụ nữ vào mùa đông hơn cả sữa và tổ yến: Rẻ tiền lại bổ khí huyết và giữ ấm
Ăn - 20 giờ trướcKhi kết hợp cả 3 nguyên liệu này, chúng không chỉ bổ sung dưỡng chất và làm ấm cơ thể mà còn dịu nhẹ hơn sữa và rẻ và bổ hơn tổ yến.
Loại rau giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu, giá vài nghìn một bó, bán đầy chợ Việt
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Với hàm lượng dinh dưỡng ấn tượng, việc thêm loại rau này vào chế độ ăn uống hằng ngày có thể mang lại những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
Ho có đờm không nên uống gì?
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Bên cạnh việc tìm hiểu ho có đờm nên uống gì, mỗi người cũng cần biết đâu là những thức uống có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng và cản trở quá trình phục hồi. Hãy đọc bài viết sau để biết một số loại đồ uống cần tránh khi bị ho có đờm.
Có nên dùng nước luộc thịt để nấu canh?
Ăn - 1 ngày trướcRất nhiều người thường xuyên dùng nước luộc thịt để nấu canh nhưng vẫn không hết băn khoăn, làm như vậy có tốt, có đúng cách hay không.
Chỉ vài nghìn 1 bó, chế biến rau này thêm trứng thành món ngon bổ dưỡng cho xương khớp ngày lạnh
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Rau dền kết hợp với trứng là món ăn bổ dưỡng cho xương khớp, dễ chế biến và giá rẻ. Tham khảo công thức canh trứng rau dền ngon miệng cho ngày se lạnh.
Lễ hội văn hóa ẩm thực Hà Nội năm 2025 từ 19-21/12 ở đâu, có gì đặc biệt?
ĂnGĐXH - Lễ hội văn hóa ẩm thực Hà Nội 2025 với chủ đề “Hà Nội - Hành trình ẩm thực kết nối sáng tạo” sẽ diễn ra từ 18h đến 22h ngày 19/12 và từ 8h30 đến 21h ngày 20, 21/12/2025 tại Công viên Thống Nhất. Lễ hội năm nay có nhiều yếu tố mới, hấp dẫn, được kỳ vọng sẽ là điểm đến tôn vinh tinh hoa ẩm thực và văn hóa Hà Nội, góp phần kích cầu du lịch Thủ đô dịp cuối năm.