Huyền My khoe body nóng bỏng với bikini, lộ bí quyết giữ dáng sau 8 năm giành danh hiệu Á hậu
Á hậu Việt Nam 2014 khoe body nóng bỏng với bikini khiến fans trầm trồ. Người đẹp cũng tiết lộ những bí quyết không ngờ tới để giữ được vóc dáng sau 8 năm giành danh hiệu.

Mới đây trên trang cá nhân, Á hậu Huyền My đăng tải loạt ảnh nóng bỏng với bikini khiến fans trầm trồ. Được biết, loạt ảnh được ghi lại khi người đẹp đi nghỉ dưỡng ở Nha Trang cùng gia đình.
Diện bộ bikini buộc dây tông màu hồng nổi bật, Á hậu Việt Nam 2014 khoe vóc dáng cực kỳ săn chắc và quyến rũ bên bể bơi. Sau 8 năm giành danh hiệu Á hậu, nhan sắc của người đẹp gốc Hà thành được đánh giá là ngày càng nóng bỏng.


Huyền My khoe dáng nóng bỏng với bikini.
Huyền My sinh năm 1995 tại Hà Nội, giành ngôi vị Á hậu 1 tại cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2014 khi đang là sinh viên Học viện thời trang London. Tại thời điểm đó, Huyền My sở hữu chiều cao 1m74 và số đo ba vòng 83 - 62 - 93.
Sau cuộc thi HHVN 2014, Huyền My là mỹ nhân nổi tiếng đình đám trong showbiz. Vào năm 2017, cô đại diện Việt Nam tham dự Miss Grand International được tổ chức trên sân nhà và lọt vào top 10 chung cuộc.


Người đẹp vẫn giữ được vóc dáng săn chắc, quyến rũ sau 8 năm giành danh hiệu Á hậu.
Sau 2 lần chinh chiến cuộc thi sắc đẹp, nhan sắc của Huyền My được đánh giá là ngày càng "thăng hạng" vô cùng xinh đẹp và quyến rũ. Mới đây, Huyền My cũng hé lộ về bí quyết giữ gìn vóc dáng khiến nhiều người bất ngờ.
Nhiều người tưởng rằng Huyền My phải ăn uống kiêng khem rất khắt khe để giữ dáng, tuy nhiên cô lại tiết lộ điều hoàn toàn ngược lại. Theo đó, người đẹp ăn uống rất thoải mái và không hề theo một chế độ giảm cân nào.


Huyền My tiết lộ bí quyết giữ dáng là chăm chỉ tập golf.
Tuy nhiên, bí quyết giúp cho cô giữ vóc dáng thon gọn, quyến rũ lại là đi tập golf. Chính bộ môn này đã rèn luyện cho cô sự dẻo dai, sức bền và là một cách để đốt năng lượng rất tuyệt vời.
Huyền My chia sẻ cô rất đam mê tập golf, có những ngày người đẹp ra khỏi nhà từ 4-5h sáng để ra sân và trở về nhà vào lúc tối muộn. Chính việc chơi golf thường xuyên đã giúp cho Huyền My giữ được vóc dáng săn chắc.

Huyền My đang đảm nhận vai trò biên tập viên thể thao.
Bên cạnh đó với việc theo đuổi công việc biên tập viên thể thao, công việc của Huyền My cũng khá bận rộn và thường xuyên phải đi công tác cũng như làm việc với cường độ cao.
Chính việc chăm chỉ tập golf cũng như công việc năng động đã giúp cho Á hậu Việt Nam 2014 giải phóng năng lượng thừa thãi và giữ được vóc dáng săn chắc, thon thả.

Bài tập đi bộ 5 phút mỗi ngày tốt nhất giúp giảm cân
Giảm cân - 5 ngày trướcĐi bộ là một hình thức vận động cường độ nhẹ, phù hợp với nhiều nhóm đối tượng, đặc biệt là phụ nữ thừa cân hoặc ít hoạt động thể lực. Việc duy trì thói quen đi bộ thường xuyên, ngay cả trong thời gian ngắn, vẫn mang lại hiệu quả cải thiện chuyển hóa năng lượng và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Mẹo hay giúp giảm vòng eo nhanh và an toàn
Đẹp - 1 tuần trướcGĐXH - Không phải ai cũng biết cách giảm vòng eo hiệu quả trong thời gian ngắn. Bài viết này sẽ chia sẻ mẹo hay giúp giảm vòng eo một cách nhanh chóng và an toàn.

Tập yoga hay pilates giúp giảm cân hiệu quả hơn?
Giảm cân - 1 tháng trướcNếu bạn tìm kiếm một hình thức luyện tập nhẹ nhàng nhưng hiệu quả trong việc giảm cân và cải thiện vóc dáng, yoga và pilates là hai lựa chọn nổi bật. Cả hai đều thân thiện với khớp, đồng thời mang lại lợi ích toàn diện cho cả thể chất lẫn tinh thần...

Plank hay chống đẩy - Bài tập nào giúp đốt cháy calo hiệu quả hơn?
Giảm cân - 1 tháng trướcPlank và chống đẩy là hai bài tập quen thuộc, không cần dụng cụ hỗ trợ và có thể thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiên, mỗi bài tập lại mang đến lợi ích khác nhau cho cơ thể. Nếu mục tiêu của bạn là đốt cháy calo nhanh chóng, đâu mới là lựa chọn tối ưu?

8 tư thế yoga giúp cơ bụng săn chắc
Giảm cân - 1 tháng trướcKhông đơn thuần là một hình thức rèn luyện thể chất, yoga còn là sự kết hợp toàn diện giữa tinh thần, cơ thể và hơi thở. Việc duy trì thực hành yoga đều đặn không chỉ cải thiện độ dẻo dai, sức bền, mà còn giúp săn chắc các nhóm cơ, đặc biệt là vùng cơ bụng.

Kế hoạch tập giúp cơ bụng săn chắc trong 4 tuần
Giảm cân - 1 tháng trướcCơ bụng đóng vai trò thiết yếu trong việc ổn định thân mình, hỗ trợ hô hấp và bảo vệ nội tạng. Cơ bụng săn chắc, khỏe mạnh không chỉ mang lại giá trị thẩm mỹ mà còn góp phần cải thiện sức mạnh trung tâm, giảm nguy cơ chấn thương và nâng cao hiệu suất thể thao.

Vì sao không giảm cân khi chạy bộ?
Giảm cân - 2 tháng trướcChạy bộ là một cách tập luyện giúp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều người chạy bộ thường xuyên nhưng lại không giảm cân, vậy đâu là nguyên nhân?

6 thói quen giúp giảm mỡ bụng sau tuổi 45
Giảm cân - 2 tháng trướcSự thay đổi hormone, quá trình trao đổi chất chậm lại là nguyên nhân khiến mỡ dễ tích tụ quanh vùng eo, đặc biệt là với chị em sau tuổi 45. Để giảm mỡ bụng 'cứng đầu' này có thể chỉ cần thực hiện một số thói quen đơn giản.

10 loại smoothie giảm cân khiến bạn muốn uống mỗi ngày - uống đúng là eo thon thấy rõ
Giảm cân - 2 tháng trướcGĐXH - Vừa ngon miệng vừa hỗ trợ giảm cân, 10 loại smoothie này sẽ là “cứu tinh” cho vòng eo và sức khỏe của bạn.

Nữ diễn viên VFC vừa công khai ly thân chồng Tây giảm cân sau sinh bằng một loại quả rẻ tiền
Giảm cân - 2 tháng trướcGĐXH - Diễn viên Lan Phương đã trải qua 2 lần sinh nở nhưng vẫn có vóc dáng gợi cảm, thon vọn nhờ cách giảm cân khoa học bằng một loại quả.

Phan Như Thảo tăng 18 kg sau khi điều trị bệnh, tiết lộ một sai lầm giảm cân làm ảnh hưởng sức khỏe
Giảm cânGĐXH - Phan Như Thảo mới đây khiến khán giả bất ngờ khi xuất hiện với diện mạo có phần tăng cân trở lại. Người đẹp đã thừa nhận sau khi điều trị túi mật, cô đã béo hơn.