Jennifer Aniston chăm da tối giản ở tuổi ngũ tuần

6 thói quen giúp Jennifer Aniston trẻ đẹp tuổi 54

Ngôi sao 'Friends' duy trì thói quen uống nước ép cần tây mỗi sáng, tập thể dục đều đặn và bổ sung collagen để làm đẹp da, tóc, móng.

Cô cũng từng tiết lộ bản thân theo đuổi tinh thần "pro-aging" (thuận lão hóa) thay vì "anti-aging" (chống lão hóa). Ngôi sao phim Friends cho biết cô không thích nghe những lời khen rằng vóc dáng, ngoại hình của cô trẻ đẹp so với độ tuổi hiện tại. Cô cho rằng việc yêu bản thân và chấp nhận những thay đổi của cơ thể theo thời gian quan trọng hơn mọi tiêu chuẩn ngoại hình. Jennifer chấp nhận lão hóa là quy luật tự nhiên nhưng không có nghĩa cô bỏ bê cơ thể.

Aniston cho biết cô thích chăm sóc da tối giản hơn dành thời gian cho quy trình phức tạp. "Toàn bộ chế độ chăm sóc da mặt của tôi chỉ là xà phòng rửa mặt và nước để đánh thức làn da. Sau đó là vài loại kem dưỡng ẩm kết hợp chức năng chống nắng. Mọi thứ rất nhanh gọn. Thành thật mà nói, tôi không bao giờ nán lại quá lâu ở bất cứ đâu nên mọi thứ cần dễ dàng, gọn nhẹ nhất", nữ diễn viên nói.

Jennifer cũng tiết lộ cô không rửa mặt quá nhiều vì không muốn tẩy bỏ lớp dầu bảo vệ da tự nhiên. Khi rửa mặt, cô không dùng nước ấm hay nước nóng, mà chỉ sử dụng nước mát và thường dùng đá lạnh lăn nhẹ trên da, có tác dụng làm mờ thâm, giảm tích nước, thu nhỏ lỗ chân lông. "Hãy lấy một bát nước đá và vỗ nhẹ lên da khoảng 25 lần. Đó là một thủ thuận nhỏ tôi học từ Joan Crawford, nó giúp đánh thức làn da của bạn".

Song song với thói quen dưỡng da tối giản, Aniston cũng chú trọng uống đủ nước trong ngày và thiết lập thói quen ngủ nghỉ điều độ. "Khi tôi thức dậy, tôi sẽ pha một cốc nước ấm với một lát chanh tươi. Thành thật mà nói, mẹo làm đẹp tốt nhất tôi chia sẻ cho mọi người là giấc ngủ và uống nước".

Cùng quan điểm với Jennifer Aniston, nhiều ngôi sao như Jennifer Lopez, Kate Hudson... cũng tin rằng nước và giấc ngủ là "thần dược" cho làn da. Thiết lập hai thói quen tốt này hỗ trợ da có đủ điều kiện để tái tạo, chữa lành tổn thương từ sâu bên trong.

Jennifer Aniston sinh năm 1969, là diễn viên nổi tiếng người Mỹ. Sau thành công của series Friends, cô nhanh chóng trở thành sao hạng A tại Hollywood và chuyển sang đóng phim điện ảnh. Cô ghi dấu ấn với các phim hài lãng mạn như The Break-up (2006), Marley & Me (2008), Just Go With It (2011)... Năm 2019, cô trở lại đóng phim truyền hình với series The Morning Show và nhận một giải Quả Cầu Vàng.

Thói quen ăn uống giúp Jennifer Aniston trẻ đẹp ở tuổi 53

Jennifer Aniston áp dụng nhịn ăn gián đoạn 16:8, tăng cường protein và các chất chống oxy hóa trong chế độ ăn nhằm ngăn ngừa sự phát triển của các gốc tự do, giữ sắc vóc khỏe đẹp.