Khắc phục táo bón ở trẻ

Ở lứa tuổi ăn dặm, bé dễ bị táo bón do chuyển đổi chế độ bú sữa hoàn toàn sang chế độ ăn dặm hoặc uống sữa bổ sung hoặc chuyển từ giai đoạn ăn nhuyễn sang ăn thô. Lúc này, cơ chế nhu động ruột của bé chưa kịp làm quen với chế độ ăn mới nên xảy ra tình trạng táo bón. Thêm vào đó, nếu chế độ ăn không đủ rau, củ, quả, thiếu chất xơ và chất lỏng cũng có thể khiến bé bị táo bón. Bé có thể bị dị ứng sữa bò hoặc mẹ dùng quá nhiều chế phẩm từ sữa như phômai, váng sữa... cho con trong chế độ ăn dặm có thể gây ra tình trạng táo bón. Bé bị táo bón không thể đại tiện dễ dàng, phân khô, cứng khiến hậu môn của bé bị đau rát hoặc chảy máu mỗi lần đại tiện.

Điều này khiến bé sợ đi vệ sinh, chính nỗi sợ này có thể khiến bé bị táo bón mạn tính. Để khắc phục tình trạng táo bón cho bé, bạn không nên lạm dụng thuốc thụt bởi có thể gây hậu quả xấu về sau. Nên thay đổi chế độ dinh dưỡng, áp dụng chế độ ăn giàu chất xơ, ăn nhiều hoa quả, rau xanh. Với trẻ còn nhỏ, cần theo dõi thói quen đại tiểu tiện của bé để canh giờ “xi” phù hợp. Tập bé đi vệ sinh đúng giờ bằng tiếng “xi” cũng là cách trị táo bón cho trẻ hiệu quả. Ngoài ra, mát-xa bụng bé đều đặn mỗi ngày theo chiều kim đồng hồ sẽ kích thích nhu động ruột của bé hoạt động để hỗ trợ việc đẩy phân ra ngoài. Kết hợp mát-xa bụng với vận động thích hợp và uống nhiều nước (nước lọc, nước canh, nước ép trái cây...).

Theo BS. Nguyễn Lý/SK&ĐS