Khéo tay làm bánh cuốn ngọt miền Tây
Món bánh cuốn ngọt có nhân đậu xanh và dừa bào sợi đã gắn liền với ký ức tuổi thơ của nhiều người.
Bánh cuốn ngọt, hay còn gọi là bánh ướt ngọt là một trong những món ăn vặt, tráng miệng yêu thích của vùng sông nước. Chiếc bánh có hình dạng giống bánh cuốn nhưng có vị ngọt. Vị thơm ngậy của đậu xanh, vị béo của nước cốt dừa, vị giòn của dừa bào sợi, vị bùi của hạt mè hoà trộn trong mùi thơm của lớp bột tạo nên hương vị khó quên cho món ăn này.

Phần bột được trộn sẵn chuẩn bị tráng bánh.
Phần vỏ bánh gồm có hỗn hợp bột gạo và bột năng, hoặc bột bánh cuốn pha sẵn, có vị thơm dẻo. Để mâm bánh cuốn ngọt đẹp mắt, sinh động, nhiều người dùng màu thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên như lá cẩm, lá dứa, bột nghệ, dành dành... để tạo nên các lớp vỏ bánh khác nhau.

Cách tráng bánh phải thật khéo léo để lớp vỏ mỏng, dai, không bị vón cục.
Sau khi hoà bột xong, người ta dùng một chiếc nồi hấp chuyên dụng của bánh cuốn với lớp vải căng phẳng để tráng vỏ bánh. Theo những người có kinh nghiệm thì lúc tráng bánh bạn nên chỉnh lửa vừa, bánh đủ chín tới. Khi múc bột để tráng luôn phải nguấy dưới đáy tô để nước bột thật mịn. Vì quá trình bột để lâu lúc chờ tráng bánh dễ bị lắng bột.

Cách lấy vỏ bánh ra khỏi nồi bằng đũa tre.
Thao tác lấy bánnh ra khỏi nồi cũng cần tới kinh nghiệm và bàn tay khéo léo của từng người. Chỉ mới một chiếc đũa, người ta chọn một điểm ở mép bánh rồi nhanh tay lấy bánh ra. Nếu thao tác quá nhanh có thể làm rách vỏ bánh.

Người làm bánh cuốn thường vừa tráng bánh vừa cuốn.
Sau khi vỏ bánh chín, người ta trải ra mặt phẳng, cho nhân vào và cuốn lại. Mỗi vỏ bánh vừa tráng xong sẽ được cuốn nhân ngay trong lúc chờ vỏ bánh tiếp theo chín. Nhân bánh là đậu xanh hấp chín, tán nhuyễn và trộn với nước cốt dừa, dừa bào sợi. Lưu ý cũng nên thêm một chút muối vào phần nhân và phần vỏ để giúp vị ngọt đậm đà hơn, cân bằng vị giác của người thưởng thức.
Bánh cuốn ngọt đặt trên khay phẳng cho nguội rồi rắc một lớp mè thơm lên phía trên là bạn đã có thể thưởng thức. Món bánh đạt ngon là phần vỏ mỏng, trong và ăn vào có vị dai nhẹ, còn phần nhân thơm bùi của đậu xanh và dừa bào sợi.
Ăn sáng đúng cách cho người huyết áp cao trong năm 2026
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Buổi sáng là thời điểm quan trọng giúp cơ thể khởi động và ổn định các chỉ số sức khỏe. Lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể hỗ trợ cân bằng dinh dưỡng và duy trì huyết áp ổn định.
Uống nước kiểu này dễ làm hại dạ dày và thận
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều người chỉ quan tâm đến việc uống đủ nước mỗi ngày mà ít chú ý đến cách uống, thời điểm uống hay nhiệt độ của nước. Nếu thường xuyên uống nước sai cách, cơ thể có thể phải đối mặt với nhiều vấn đề liên quan đến tiêu hóa.
Thời điểm uống tỏi ngâm mật ong để phát huy tối đa tác dụng
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Tỏi ngâm mật ong là một cách kết hợp quen thuộc trong dinh dưỡng tự nhiên, thường được nhiều người sử dụng để hỗ trợ tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết uống tỏi ngâm mật ong vào lúc nào là tốt nhất.
Món ăn giúp cơ thể bớt mệt mỏi khi thời tiết giao mùa hiệu quả nhất
Ăn - 3 ngày trướcGĐXH - Dưới đây là một số món ăn dễ thực hiện, phù hợp với bữa ăn hàng ngày nhưng vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết để hỗ trợ cơ thể phục hồi năng lượng.
Sau tuổi 40, ăn những món này giúp gan ‘nhẹ gánh’ hơn mỗi ngày
Ăn - 3 ngày trướcGĐXH – Bước qua tuổi 40, nhiều người thấy cơ thể xuống sức, ăn nhanh đầy bụng, dễ mệt và ngủ kém. Đây là những dấu hiệu cho thấy, gan đang phải làm việc quá tải. Những món ăn này sẽ giúp gan ‘nhẹ gánh’ hơn mỗi ngày sau tuổi 40.
Loại nước hỗ trợ dưỡng thận ít người biết
Ăn - 4 ngày trướcGĐXH - Dưới đây là những loại đồ uống quen thuộc, ít người để ý nhưng có thể góp phần hỗ trợ hoạt động lọc và đào thải của thận hiệu quả hơn.
Suy thận ăn được hoa quả gì để tránh làm chức năng thận suy yếu hơn?
Ăn - 4 ngày trướcGĐXH - Nếu bạn đang băn khoăn không biết bệnh nhân suy thận ăn được hoa quả gì để cải thiện sức khỏe và hỗ trợ quá trình điều trị hiệu quả hơn thì nên ưu tiên các trái cây sau.
5 thực phẩm tốt cho gan người tuổi trung niên cần bổ sung để gan khỏe mạnh
Ăn - 4 ngày trướcGĐXH – Khi bước vào tuổi trung niên, chức năng chuyển hóa và thải độc của gan có xu hướng suy giảm. Để hỗ trợ chức năng thải độc tự nhiên của gan, người tuổi trung niên nên bổ sung 5 thực phẩm giúp gan khỏe mạnh dưới đây.
Nguyên tắc về chế độ dinh dưỡng dành cho người suy thận
Ăn - 6 ngày trướcGĐXH - Tùy vào giai đoạn bệnh, các bác sĩ sẽ hướng dẫn bệnh nhân lên thực đơn phù hợp. Tuy nhiên, cần nắm rõ nguyên tắc về chế độ dinh dưỡng dành cho người suy thận như sau.
Loại nước càng uống càng hại thận
Ăn - 1 tuần trướcGĐXH - Một số loại đồ uống dưới đây có thể làm tăng gánh nặng cho thận, ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình lọc máu và đào thải độc tố, vì vậy cần hạn chế tiêu thụ.
Loại nước hỗ trợ dưỡng thận ít người biết
ĂnGĐXH - Dưới đây là những loại đồ uống quen thuộc, ít người để ý nhưng có thể góp phần hỗ trợ hoạt động lọc và đào thải của thận hiệu quả hơn.