Khiêu vũ xả stress

Chị Mai Thảo, 36 tuổi, nhân viên kế toán Ngân hàng Đông Á cho biết.

 

Một buổi khiêu vũ ngoài trời tại công viên Gia Định.

 

Kể thêm về lý do sự có mặt của mình tại “sàn nhảy” công viên Lê Văn Tám, TP HCM, chị Mai Thảo cho biết: “Công việc của mình gắn với những con số và suốt ngày phải dán mắt vào máy vi tính nên khá căng thẳng. Vì vậy, mỗi buổi tối mình thường tranh thủ thời gian đến đây để khiêu vũ cho đầu óc thảnh thơi và để có giấc ngủ thật ngon sau một ngày làm việc căng thẳng”. Với chị Thảo, xả stress bằng các bước nhảy là cách hiệu quả nhất. Được vận động toàn thân, thả hồn trong tiếng nhạc, theo từng bước nhảy, lâu lâu đi vài bước “phăng”, “te”, làm chị tan hết những căng thẳng trong cuộc sống.

 

Không ít bạn trẻ ban đầu đến công viên chỉ dạo chơi hoặc đi bộ cho khỏe, nhưng do bị “hớp hồn” bởi các điệu nhảy đẹp mắt của những vũ công nên đăng ký học thử rồi say mê môn nghệ thuật này lúc nào không hay. Bác Nguyễn Ngọc Cao, 62 tuổi, ngụ ở Q.Bình Thạnh (TP HCM) tâm sự: “Buổi tối tôi thường đến công viên  Lê Văn Tám tập thể dục, nhìn thấy mọi người nhảy hay quá nên cũng đăng ký tham gia. Nói đăng ký vậy thôi chứ ở đây là lớp tự do, mọi người muốn đến lúc nào cũng được và học phí cũng chỉ mang tính tượng trưng cho vui chứ chẳng có quy định cụ thể gì”.

 

Khiêu vũ sẽ đem đến cho con người sự thư thái, hài hòa và vóc dáng khỏe khoắn, săn chắc. Khi vận động thường xuyên, cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi sẽ giúp đào thải những thứ không cần thiết ra ngoài cơ thể, làm cho làn da của các bạn nữ đẹp và láng mịn hơn. Không những thế, khiêu vũ giúp con người dễ dàng xây dựng những mối quan hệ, quen biết với nhiều người.

Theo “quy định” ở đây, ai tham gia thì đóng một hoặc hai trăm ngàn đồng tùy tâm. Số tiền này chủ yếu là để bảo trì máy nhạc và mua đĩa hát phục vụ lại chính mình. Tham gia khiêu vũ ở đây chẳng tốn kém nhiều nhưng lại vừa vui, vừa rèn luyện được sức khỏe, vừa biết thêm một môn nghệ thuật rất hiện đại. Bác Cao cho biết thêm: “Ở nhà mình ít nói chuyện với con cháu vì chúng bận đi làm tối ngày. Khi chúng ở nhà cũng không mấy ai nói chuyện vì khoảng cách thế hệ. Ra công viên, khiêu vũ giúp tôi có những người bạn cùng trang lứa, có người ít tuổi hơn nhưng họ có chung “ngôn ngữ” là các điệu: Tango, Rumba, Chachacha, Slow, Bebop, Valse… nên thân nhau rất nhanh”.

 

Nhiều người cho biết khiêu vũ còn làm họ tự tin hơn rất nhiều. Chị Kiều Như, 41 tuổi, chủ sạp vải ở chợ Tân Sơn Nhất, tâm sự: “Trước đây mình thiếu tự tin khi xuất hiện trước đám đông hoặc đến những chỗ có tiệc tùng vì thân hình quá mập, mặc đồ không đẹp. Khi được bạn bè tư vấn, mình đã tham gia khiêu vũ tại công viên Gia Định vào mỗi buổi tối. Nhờ thường xuyên vận động mà mình thấy cơ thể trở nên săn chắc, đi lại cũng nhẹ nhàng hơn”.

 

Chị Như thành thật kể: "Lúc đầu, để bước nhịp nhàng theo nhạc rất khó khăn vì cơ thể của mình nặng hơn 60kg. Nhưng sau vài tháng tập thường xuyên, mình thấy bắt đầu quen dần và tự tin hơn. Bây giờ mình đến công viên vì say mê khiêu vũ chứ không đơn thuần là đi tập thể dục nữa, ngày nào không đến là thấy khó chịu lắm”.

 

Công viên Gia Định ngoài sàn nhảy lót gạch bóng loáng ở ngay mặt tiền đường Hoàng Minh Giám, còn có hai sàn nhảy khác: Một sàn nhỏ, chừng hơn 100m2, có túp lều ở giữa dành cho lớp người “sồn sồn” hoặc già, từ 50 tuổi trở lên. Sàn khác, lớn hơn nằm gần kề dành cho lứa tuổi trẻ hơn độ 40 tuổi trở xuống.

 

 

Mặc dù không tham gia khiêu vũ nhưng có rất nhiều bạn trẻ ngồi quanh bên “sàn nhảy” để thưởng thức và dành những tràng pháo tay tặng thưởng cho những vũ công không chuyên mỗi khi kết thúc một bài tập. Lý do mà bạn Thanh Thanh, ngụ tại Bình Thạnh (TP HCM) thường xuyên đến công viên Lê Văn Tám để xem khiêu vũ là vì: “Mình làm công nhân nên đâu có nhiều tiền để đến những tụ điểm vui chơi, giải trí. Vì vậy, nếu không bận gì thì mỗi buổi tối mình vẫn thích cùng với bạn bè đến đây xem khiêu vũ để giải trí mà không phải tốn tiền”. Tại công viên Lê Văn Tám, các lớp khiêu vũ đều tập trung ở khu trung tâm. Khu này dựng 3-4 dàn loa, các lớp còn có giáo viên hướng dẫn hẳn hoi.

 

Tác động tích cực đến sức khỏe tinh thần và thể chất của khiêu vũ là sự thật không thể phủ nhận, đôi khi nó còn là một sự mầu nhiệm khó có thể tưởng tượng. Những người đi khiêu vũ ở công viên Gia Định vẫn kể về một thanh niên trạc độ tứ tuần hơn 1 năm trước đến ngồi xem chơi, sau đó lần lần tập nhảy và rồi nhảy rất đẹp, dìu “đào” hết chê. Qua câu chuyện chắp vá, mọi người mới biết anh chàng này bị vợ bỏ do dính líu đến ma túy. Thế mà, chỉ nhờ những bước nhảy, anh đã bỏ hẳn ma túy và đã yêu đời trở lại.