Không thẩm mỹ, lý do gì khiến mỹ nhân ngực lép bỗng tăng size một cách chóng mặt?
GiadinhNet - Vòng 1 bỗng dưng tăng size một cách bất ngờ của các mỹ nhân từng mang tiếng "lép" khiến công chúng tò mò.
Nhã Phương


Nữ diễn viên luôn xuất hiện với những bộ đầm kín đáo tôn lên vẻ yêu kiều, dịu dàng của mình.

Tuy nhiên, thời gian gần đây sau tin đồn sinh con cho Trường Giang, Nhã Phương xuất hiện với phong cách hoàn toàn khác trước. Cô trở thành cái tên mới trong những mỹ nhân chăm chỉ khoe vòng 1, vai trần, eo thon gợi cảm của showbiz Việt.

Không thể phủ nhận vòng 1 của Nhã Phương ngày càng căng tràn, gợi cảm thấy rõ

Với thân hình mảnh mai cùng gương mặt xinh đẹp, dịu dàng, Nhã Phương luôn thu hút sự quan tâm đặc biệt từ phía người hâm mộ.
Mâu Thủy
Là Á hậu Hoàn vũ, cũng là siêu mẫu, Mâu Thủy gây ấn tượng mạnh với khán giả không chỉ bởi nhan sắc xinh đẹp không góc chết mà còn bởi body nuột nà, nóng bỏng. Gần đây, người đẹp theo đuổi phong cách gợi cảm, sexy khi thường xuyên diện những bộ cánh gợi cảm khoe vòng 1 khủng. Thế nhưng, cũng từ đây, tin đồn nâng ngực của Mâu Thủy được dấy lên bởi so với lúc mới đăng quang, vòng ngực của cô bỗng “lớn nhanh như thổi”.




Midu



Cách tăng size vòng 1 không cần thẩm mỹ
Theo chia sẻ của những mỹ nhân này, để có được thân hình cũng như số đo hình thể chuẩn mực, họ đã phải dành nhiều thời gian để tập gym, yoga và những bài tập đốt năng lượng cường độ cao. Bên cạnh đó là chế độ ăn uống hợp lý cung cấp chất dinh dưỡng chủ yếu bằng thực phẩm hữu cơ.
Bài tập giúp tăng size vòng 1
Bài 1: Push up 45 giây – nghỉ 15 giây

Tận dụng tường nhà, bậc thang, bạn chống 2 tay thẳng lên rộng hơn vai làm điểm tựa, chân kéo về đằng sau sao cho mũi chân làm trụ. Thực hiện hạ người xuống và nâng người lên bằng lực 2 cánh tay. Trong quá trình tập, lưng luôn thẳng.
Bài 2: Open arm movement 45 giây – nghỉ 15 giây

Ở tư thế đứng, 2 chân rộng bằng vai, 2 cánh tay mở rộng song song mặt đất, trong khi từ khuỷu tay đến bàn tay giơ thẳng lên. Bạn thực hiện đẩy 2 cánh tay hết cỡ ra sau và gập về trước ngực.
Bài 3: Botttom half push up 30 giây – nghỉ 30 giây

Tương tự như bài 1 nhưng chú ý là khi hạ xuống, bạn phải nhấn người hai lần rồi mới trở về tư thế lên trên. Điều này tạo áp lực gấp đôi cho 2 cánh tay, giúp bài tập đạt hiệu quả cao hơn.
Bài 4: Lateral raise 45 giây – nghỉ 15 giây

Ở tư thế đứng 2 chân rộng bằng vai, thân trên hạ thấp xuống hơi song song mặt đất, bạn thực hiện nâng 2 cánh tay căng cơ lên thành một đường thẳng, song song mặt đất rồi trở về buông xuống dưới bụng.
Công thức massage giúp tăng size vòng 1
Chuẩn bị: 1 củ hành tây; 1 quả trứng gà

Cách làm và cách sử dụng:
- Hành tây bỏ vỏ, rửa sạch, thái nhỏ rồi cho vào máy xay nhuyễn.
- Đập trứng, tách lấy lòng trắng riêng rồi trộn vào bát hành tây xay nhuyễn rồi khuấy đều tay cho đến khi thu được hỗn hợp sền sệt.

- Tắm sạch sẽ rồi thoa hỗn hợp lên ngực, dùng tay massage nhẹ nhàng trong 5 phút rồi lưu lại hỗn hợp trên ngực chừng 30 phút
- Cuối cùng tắm sạch lại với nước sạch.
Áp dụng cách này 2-3 lần/tuần bạn sẽ thấy nhũ hoa hồng lên nhanh chóng.
K.N (th)

Một nữ ca sĩ nức tiếng làng nhạc đỏ khoe bí quyết giảm cân mà ai nghe xong cũng thấy sai lầm của mình trong đó
Đẹp - 14 giờ trướcGĐXH - Ca sĩ Võ Hạ Trâm mới đây khoe vóc dáng sau khi giảm cân của mình...

5 cách tự nhiên tốt nhất làm da săn chắc cho phụ nữ trên 40 tuổi
Chăm sóc da - 22 giờ trướcSKĐS - Giảm sản xuất collagen ở sau tuổi 40 góp phần vào quá trình lão hóa, dẫn đến da chảy xệ, mất độ đàn hồi và nhăn nheo. Tham khảo một số biện pháp tự nhiên có thể làm da săn chắc hơn.

Bài tập với tạ ấm giúp tăng cơ, giảm mỡ
Giảm cân - 23 giờ trướcTập với tạ ấm là một trong những bài tập hiệu quả để tăng cơ, giảm mỡ toàn cơ thể. Vậy đâu là bài tập hiệu quả nhất?

Ca sĩ Tóc Tiên tự tin khoe dáng bikini 'cực phẩm' nhờ chăm chỉ làm điều này
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Ca sĩ Tóc Tiên diện áo tắm bên bãi biển, tự tin dáng đẹp nhờ chăm tập gym nhận về nhiều lời khen ngợi về sắc vóc ngày càng thăng hạng.

Cắt tóc ngắn, quan trọng nhất là chọn đúng kiểu: Gò má cao, mặt tròn nên cắt thế này để che bớt khuyết điểm
Thời trang - 1 ngày trướcBạn muốn cắt tóc ngắn nhưng luôn cảm thấy kiểu tóc chưa thật sự tôn dáng mặt?

6 bài tập tim mạch tốt nhất cho người muốn giảm cân nhanh chóng
Giảm cân - 1 ngày trướcCác bài tập tim mạch có thể làm tăng nhịp tim, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo, góp phần giảm mỡ, giảm cân và tăng cường thể lực tổng thể.

Con gái hoa khôi bóng chuyền Kim Huệ, tuổi 18 khiến dân mạng không thể rời mắt
Thời trang - 1 ngày trướcCon gái hoa khôi bóng chuyền Kim Huệ - Huệ Anh ở tuổi 18, cô bé sở hữu nhan sắc khỏe khoắn, nụ cười rạng rỡ và body săn chắc cùng ngoại hình nổi bật.

10 bộ cánh tối giản vẫn giúp chị em trở thành hình mẫu mặc đẹp nơi công sở
Thời trang - 2 ngày trướcYêu thích phong cách tối giản, nàng công sở hãy tham khảo 10 công thức diện đồ sau đây.

Sắc vóc 'nàng thơ' VFC vừa bị chồng 'trách yêu' trong ngày tỏ tình
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Bảo Thanh mới đây bị chồng 'trách yêu' trong ngày tỏ tình cách đây 16 năm. Theo đó, anh muốn tổ chức một buổi tỏ tình lãng mạn thì nữ diễn viên muốn "vào quán bia, ăn mực".

5 nguyên liệu tự nhiên giúp 'thanh lọc' da nhẹ nhàng
Chăm sóc da - 2 ngày trướcLàn da cũng như cơ thể cần được 'thở' và thanh lọc định kỳ để luôn khỏe mạnh, tươi sáng. Khi bụi bẩn, dầu thừa và độc tố từ môi trường tích tụ, da dễ xỉn màu, nổi mụn.

10 cách mặc chân váy dài nhẹ mát và đẹp ngẩn ngơ trong mùa hè
Thời trangSau đây là 10 cách mặc chân váy dài đáng tham khảo nhất lúc này.