Không thể rời mắt khỏi những khay cơm đẹp như tranh vẽ của mẹ 9x nấu cho con trai
Thực đơn cho bé không chỉ nhiều màu sắc mà còn đủ chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe.
Nhìn vào những khay cơm chị Hương (30 tuổi, sống tại Hà Nội) làm cho con trai Bảo Minh (biệt danh Milo, 9,5 tháng tuổi) khiến ai cũng ngỡ ngàng. Các món ăn đầy đủ màu sắc, ngon miệng và được thay đổi hàng tuần để bé ngon miệng hơn. Nhiều mẹ còn bình luận: "Không thể nào rời mắt khỏi những khay cơm đẹp như tranh này".
"Lần đầu làm mẹ nên mình bỡ ngỡ lắm. Nhưng trộm vía em bé ăn thô tốt và rất ngon miệng nên mẹ lại có thêm động lực, chịu khó mày mò đồ ăn cho con. Em bé dưới 1 tuổi nên mình không nêm nếm gia vị, vị ngọt nhẹ chủ yếu do đồ ăn mang lại. Một ngày mình nấu cho con khoảng 2 bữa BLW, hôm nào bận quá sẽ đổi sang món cháo.




Ai cũng bảo nấu nướng có mệt không nhưng chỉ cần con ăn uống hợp tác, mẹ cháu cũng nấu nướng vui vẻ lắm, không thấy mệt gì hết. Mỗi bữa mình nấu mất khoảng 45 phút - 1 tiếng. Vì cũng khá kĩ tính nên mình sẽ chú trọng đến dinh dưỡng và chất lượng bữa ăn, hôm nào có nhiều thời gian sẽ bày vẽ trang trí 1 chút.
Bé nhà mình trộm vía rất thích ăn, đấy cũng là lí do lớn nhất để mình cố gắng tìm tòi nhiều món cho con, có bữa bé ăn hết, có bữa bé chỉ ăn khoảng 60-70% vì mình nấu cũng hơi nhiều, cũng có bữa bé chỉ ăn hoa quả, không ăn thức ăn", chị Hương chia sẻ.




Trước khi nấu đồ ăn cho con, chị Hương dành nhiều thời gian để tìm hiểu và đọc rất nhiều tài liệu về việc ăn dặm, biếng ăn sinh lý nên chị luôn theo nguyên tắc là không ép con ăn. Bữa nào bé có dấu hiệu không muốn ăn hoặc nghịch đồ ăn, chị Hương sẽ cất luôn khay đồ mặc dù cũng mất công nấu nướng.




"Có thể các mẹ không tin nhưng nếu cho con có cảm giác thật đói thì bữa tiếp theo con sẽ ăn ngon miệng hơn! Về phương pháp ăn dặm BLW thì sự kiên nhẫn của mẹ là quan trọng nhất, kiên nhẫn trong việc nấu nướng, cho con ăn và dọn đồ vì đa phần bé sẽ tự bốc ăn nên mọi thứ không được gọn gàng, sạch sẽ.




Thật ra thì mình cũng không phải là người khéo léo. Trước khi có em bé, mình còn nghĩ sẽ mua cháo ngoài cho con ăn cơ. Nhưng sau khi có con thì lại khác, mình nghĩ là chỉ cần mình muốn làm thì mình sẽ tìm cách để làm được", chị Hương chia sẻ.




Gia đình em bé Milo đáng yêu.
Ngắm những món ăn vừa ngon vừa đẹp chị Hương làm cho con mà ai cũng xuýt xoa, ghen tỵ. Bà mẹ trẻ không chỉ khéo tay mà còn rất giỏi trình bày, sắp xếp các món đồ với đủ nhóm chất khác nhau. Các mẹ có thể học hỏi được rất nhiều món mới để làm cho con qua thực đơn này.
Người sành ăn sẽ ưu ái chọn 5 loại cá này vào mùa đông: Hương vị béo ngậy và ngon miệng lại rất dễ chế biến
Ăn - 2 giờ trước5 loại cá này này thậm chí còn ngon hơn trong thời tiết lạnh, và những người sành ăn sẽ đặc biệt chọn chúng để chế biến cho các bữa cơm vào mùa đông.
Kết hợp quế với thứ này thành thức uống thơm ngon giữ ấm cơ thể mùa đông
Ăn - 5 giờ trướcGĐXH - Sữa quế nóng là thức uống giúp giữ ấm cơ thể, dễ uống với vị ngọt dịu cùng mùi thơm thoang thoảng của quế vô cùng hấp dẫn. Bạn hãy đọc bài viết sau rồi thực hiện món sữa độc đáo này uống trong những ngày đông.
Tôi cực kỳ thích món canh này: Vừa ngon miệng lại dễ nấu, nước dùng tuyệt vị đến mức khiến bạn húp sạch đáy nồi
Ăn - 7 giờ trướcKhi trời lạnh, một nồi canh như thế này này sẽ khiến bạn và gia đình cảm thấy ấm áp, dễ chịu. Nước dùng ngon đến mức bạn có thể muốn ăn thêm 2 bát cơm nữa.
Hot: Cứ ăn vào giờ vàng này là tự động giảm cân
Ăn - 19 giờ trướcGĐXH - Khoa học chứng minh, chỉ cần điều chỉnh thời điểm "nạp năng lượng", cơ thể bạn sẽ tự động đốt mỡ thừa như một cỗ máy siêu tốc, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Nên lưu lại: Những sự thật ít người biết về thịt này là kiến thức thiết yếu bạn nên biết khi nấu ăn!
Ăn - 23 giờ trướcNếu bạn cũng thích ăn thịt thì chắc chắn không nên bỏ lỡ thông tin ngắn gọn này!
Loại rau đang vào mùa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả và phòng các bệnh tim mạch
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Không chỉ là món ăn dân dã, dễ chế biến, đậu đũa còn được xem là “kho dinh dưỡng tự nhiên” với hàm lượng cao protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe.
Gừng kết hợp với những thứ này uống cực ngon, bổ dưỡng và giữ ấm cơ thể trong mùa đông
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Mùa đông đến là lúc cơ thể cần sự chăm sóc đặc biệt để giữ ấm và tăng cường sức khỏe. Trong đó, nước gừng được xem là một giải pháp tự nhiên, vừa dễ thực hiện vừa mang đến nhiều lợi ích.
Loại rau giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ phòng ngừa ung thư, bán đầy ở chợ Việt, chế biến nhiều món ngon
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Loại rau quen thuộc trong bữa ăn Việt, không chỉ có hương vị đặc trưng mà còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe.
6 đồ ăn, thức uống không ăn cùng trứng gà bạn cần ghi nhớ kỹ
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Trứng gà là một thực phẩm phổ biến và giàu dinh dưỡng, cung cấp đầy đủ protein, vitamin A, D, B12 cùng nhiều khoáng chất thiết yếu.
Liên hoan Văn hóa Ẩm thực Quốc tế với gần 120 gian hàng ẩm thực từ 22-23/11 tại Hà Nội
Ẩm thực 360 - 2 ngày trướcGĐXH - Liên hoan Văn hóa Ẩm thực Quốc tế 2025 được chuẩn bị công phu, quy mô mở rộng, với gần 120 gian hàng ẩm thực đến từ các Đại sứ quán, Lãnh sự quán, Trung tâm Văn hóa nước ngoài và các Sở Ngoại vụ địa phương, các doanh nghiệp lớn.
10 món dân dã 'hao cơm' nhà Tăng Thanh Hà khiến chị em vừa thích thú, vừa nể phục
Mẹo nấu nướngGĐXH - Tăng Thanh Hà chuộng làm các món dân dã như tép rang khế, cá nục kho, ba rọi cháy cạnh... vừa đưa cơm, vừa không tốn quá nhiều thời gian sơ chế, nấu nướng.