Hà Nội
23°C / 22-25°C

Kỳ Duyên eo thon sau một tuần Eat Clean

Chủ nhật, 17:00 14/03/2021 | Đẹp

Sau 7 ngày áp dụng chế độ ăn Eat Clean kết hợp tập luyện, hoa hậu Kỳ Duyên đã lấy lại eo thon cùng vóc dáng săn chắc.

Chiều 12/3, Kỳ Duyên vén áo khoe eo thon tại phòng tập gym và hào hứng tiết lộ đây là thành quả sau một tuần kiên trì áp dụng chế độ ăn Eat Clean. Người đẹp sinh năm 1996 cho biết cô ăn gạo lứt hoặc miến dong (màu đen), thịt ức gà và nhiều rau. Có thể ăn các loại gia vị như tiêu, bột ớt, hành, tỏi, đường ăn kiêng nhưng hạn chế muối, nước mắm, hạt nêm. Vì thức ăn khá nhạt nên hơi khó ăn vài ngày đầu vì không quen.

Đợt siết cân này của Kỳ Duyên sẽ kéo dài 10 ngày. Bên cạnh chế độ ăn uống nghiêm ngặt, cô kết hợp cùng tập gym để cơ thể nhanh săn chắc. Tuy nhiên cô cho biết chế độ ăn uống quyết định đến 60%. Sau 7 ngày thực hiện, Kỳ Duyên thấy cơ thể nhẹ nhõm và khỏe khoắn, vóc dáng săn chắc thấy rõ. Không có dấu hiệu đau đầu hay mệt mỏi như nhiều người lo lắng.

Kỳ Duyên eo thon sau một tuần Eat Clean - Ảnh 1.

Kỳ Duyên tự tin khoe eo thon sau 7 ngày Eat Clean.

Sau thời gian bị chê mũm mĩm vì ăn uống thả phanh dịp Tết, giờ đây Kỳ Duyên đã lấy lại eo thon cùng vóc dáng săn chắc. Vì vậy cô thoải mái diện áo crop top hay trang phục ôm sát body thay vì những chiếc áo thun rộng thùng thình che đi vòng hai như trước.

Theo Ngôi sao

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Tags:
Mẹo phối đồ mùa hè cho các nàng cao 1m50

Mẹo phối đồ mùa hè cho các nàng cao 1m50

Thời trang - 5 giờ trước

Với những cô nàng có chiều cao khiêm tốn, việc lựa chọn trang phục phù hợp trong những ngày hè sẽ khiến họ trông thanh thoát, tự tin hơn mỗi khi bước ra đường.

Nữ hạ sĩ quê Đồng Nai thuộc khối Biệt động Sài Gòn gây sốt khi diễu binh, nhan sắc đời thực thế nào?

Nữ hạ sĩ quê Đồng Nai thuộc khối Biệt động Sài Gòn gây sốt khi diễu binh, nhan sắc đời thực thế nào?

Đẹp - 7 giờ trước

GĐXH - Bùi Thị Phương Ngọc có biệt danh "hoa khôi đội diễu binh", ngoài đời theo đuổi phong cách thời trang năng động, trẻ trung, sành điệu.

8 outfit thời trang hè mang lại tài lộc cho người mệnh Mộc

8 outfit thời trang hè mang lại tài lộc cho người mệnh Mộc

Đẹp - 10 giờ trước

GĐXH - Theo thuyết ngũ hành, người mệnh Mộc nên chọn màu trang phục đại diện cho yếu tố thủy, tức màu xanh dương, màu đen và màu hợp bản mệnh là xanh lá cây và xanh mạ.

Cũng là áo dài trắng nhưng Hoa hậu Thanh Thủy luôn thêm một chi tiết cực tinh tế

Cũng là áo dài trắng nhưng Hoa hậu Thanh Thủy luôn thêm một chi tiết cực tinh tế

Thời trang - 12 giờ trước

Hoa hậu Thanh Thủy lần nào mặc áo dài trắng cũng được khen. Không chỉ nhờ nhan sắc rực rỡ mà nàng hậu chọn áo dài rất khéo, thường có thêm một chi tiết làm điểm nhấn.

List 10 kiểu tóc giúp cô nàng mặt dài trở nên thanh thoát, xinh đẹp hơn

List 10 kiểu tóc giúp cô nàng mặt dài trở nên thanh thoát, xinh đẹp hơn

Đẹp - 13 giờ trước

GĐXH - Các nàng có gương mặt dài khi để tóc hợp lý sẽ khiến gương mặt trở nên thanh thoát, xinh đẹp hơn. Dưới đây là 10 kiểu tóc cho các nàng lựa chọn.

Nên dùng nghệ hay curcumin để chăm sóc da và tóc?

Nên dùng nghệ hay curcumin để chăm sóc da và tóc?

Đẹp - 17 giờ trước

Nghệ là gia vị cũng là vị thuốc được sử dụng từ lâu để điều trị bệnh. Curcumin là hoạt chất chính có trong củ nghệ. Vậy, khi chăm sóc da và tóc nên lựa chọn loại nào thì tốt hơn?

Cận vóc dáng thắt đáy lưng ong của Đỗ Thị Hà

Cận vóc dáng thắt đáy lưng ong của Đỗ Thị Hà

Đẹp - 1 ngày trước

Đỗ Thị Hà khoe trọn vóc dáng gợi cảm cùng “thắt đáy lưng ong” nổi bật trên thảm đỏ đêm chung khảo toàn quốc Hoa hậu Việt Nam 2024. Hoa hậu Việt Nam 2020 thần thái rạng rỡ khi sánh bước Thanh Thủy trong tiết mục mở màn.

7 sai lầm khi điều trị nám da

7 sai lầm khi điều trị nám da

Chăm sóc da - 1 ngày trước

Nhiều người sử dụng các sản phẩm điều trị nám da nhưng không hết mà có khi còn khiến nám đậm hơn. Nguyên nhân do đâu và cách nào để không mắc sai lầm này?

Những kiểu tóc xoăn hợp với người mặt dài

Những kiểu tóc xoăn hợp với người mặt dài

Đẹp - 1 ngày trước

Gợi ý những kiểu tóc xoăn hợp với người mặt dài sẽ giúp bạn trở nên thanh lịch, duyên dáng, gương mặt cuốn hút hơn nhờ những điểm chưa cân đối được điều chỉnh.

5 loại mặt nạ tự nhiên giảm nếp nhăn quanh mắt

5 loại mặt nạ tự nhiên giảm nếp nhăn quanh mắt

Chăm sóc da - 1 ngày trước

SKĐS - Vùng da quanh mắt mỏng manh, nhạy cảm và dễ xuất hiện nếp nhăn sớm nếu không được chăm sóc đúng cách. Với những nguyên liệu đơn giản, tự nhiên và dễ tìm, bạn hoàn toàn có thể tự làm mặt nạ dưỡng da quanh mắt tại nhà để làm mờ nếp nhăn, giữ đôi mắt luôn tươi trẻ.

Top