Hà Nội
23°C / 22-25°C

Kỳ Duyên eo thon sau một tuần Eat Clean

Chủ nhật, 17:00 14/03/2021 | Đẹp

Sau 7 ngày áp dụng chế độ ăn Eat Clean kết hợp tập luyện, hoa hậu Kỳ Duyên đã lấy lại eo thon cùng vóc dáng săn chắc.

Chiều 12/3, Kỳ Duyên vén áo khoe eo thon tại phòng tập gym và hào hứng tiết lộ đây là thành quả sau một tuần kiên trì áp dụng chế độ ăn Eat Clean. Người đẹp sinh năm 1996 cho biết cô ăn gạo lứt hoặc miến dong (màu đen), thịt ức gà và nhiều rau. Có thể ăn các loại gia vị như tiêu, bột ớt, hành, tỏi, đường ăn kiêng nhưng hạn chế muối, nước mắm, hạt nêm. Vì thức ăn khá nhạt nên hơi khó ăn vài ngày đầu vì không quen.

Đợt siết cân này của Kỳ Duyên sẽ kéo dài 10 ngày. Bên cạnh chế độ ăn uống nghiêm ngặt, cô kết hợp cùng tập gym để cơ thể nhanh săn chắc. Tuy nhiên cô cho biết chế độ ăn uống quyết định đến 60%. Sau 7 ngày thực hiện, Kỳ Duyên thấy cơ thể nhẹ nhõm và khỏe khoắn, vóc dáng săn chắc thấy rõ. Không có dấu hiệu đau đầu hay mệt mỏi như nhiều người lo lắng.

Kỳ Duyên eo thon sau một tuần Eat Clean - Ảnh 1.

Kỳ Duyên tự tin khoe eo thon sau 7 ngày Eat Clean.

Sau thời gian bị chê mũm mĩm vì ăn uống thả phanh dịp Tết, giờ đây Kỳ Duyên đã lấy lại eo thon cùng vóc dáng săn chắc. Vì vậy cô thoải mái diện áo crop top hay trang phục ôm sát body thay vì những chiếc áo thun rộng thùng thình che đi vòng hai như trước.

Theo Ngôi sao

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Tags:
Điểm chung giữa bà Melania và Meghan Markle

Điểm chung giữa bà Melania và Meghan Markle

Thời trang - 1 giờ trước

Bà Melania Trump và Meghan Markle được phát hiện có chung sở thích về thời trang. Phong cách mà hai người phụ nữ nổi tiếng hướng đến là gọn gàng và tối giản, mà phải đảm bảo thanh lịch, cao cấp.

Tăng Thanh Hà gợi ý mix đồ đông 'không bao giờ lỗi mốt'

Tăng Thanh Hà gợi ý mix đồ đông 'không bao giờ lỗi mốt'

Đẹp - 1 giờ trước

GĐXH - Học lỏm các cách mix đồ "tổng tài" của Tăng Thanh Hà, đảm bảo style chị em sẽ thăng hạng đáng nể.

Làm đẹp da với nước ép lựu

Làm đẹp da với nước ép lựu

Chăm sóc da - 4 giờ trước

Nước ép lựu là một phương pháp làm đẹp tự nhiên hiệu quả giúp làn da trở nên sáng mịn, khỏe mạnh và đầy sức sống.

Gu thời trang thăng hạng của 'nữ hoàng Wushu' Thúy Hiền

Gu thời trang thăng hạng của 'nữ hoàng Wushu' Thúy Hiền

Đẹp - 10 giờ trước

GĐXH - "Nữ hoàng Wushu" Thúy Hiền ở tuổi ngoài 40 có gu thời trang thăng hạng, khoe khéo được hình thể của bản thân.

Mặc đẹp không khó với 10 cách phối quần ống rộng

Mặc đẹp không khó với 10 cách phối quần ống rộng

Thời trang - 12 giờ trước

Quần ống rộng là món thời trang phổ biến trong mùa lạnh.

Mỹ nữ những năm 2000 khoe vòng eo 56 ở tuổi U60

Mỹ nữ những năm 2000 khoe vòng eo 56 ở tuổi U60

Đẹp - 1 ngày trước

Ở tuổi U60, Tiêu Tường vẫn giữ được sắc vóc đáng ngưỡng mộ nhờ tập yoga. Nữ diễn viên "Tiểu Lý Phi Đao" được khen trẻ như các cô gái đôi mươi.

Làm đẹp da với nước vo gạo

Làm đẹp da với nước vo gạo

Chăm sóc da - 1 ngày trước

Nước vo gạo là một phương pháp làm đẹp tự nhiên và hiệu quả giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.

Người đẹp ít tuổi nhất phim 'Sex and the City' diện đồ cực khéo, tận dụng tối đa hình thể sexy

Người đẹp ít tuổi nhất phim 'Sex and the City' diện đồ cực khéo, tận dụng tối đa hình thể sexy

Thời trang - 1 ngày trước

GĐXH - Kat Dennings - sao phim "Sex and the City" ở đời thực có gu thời trang khoe được vẻ ngoài sexy nhờ tận dụng vóc dáng chuẩn đẹp.

4 kiểu tóc uốn sang trọng, quý phái dành cho phụ nữ tuổi trung niên

4 kiểu tóc uốn sang trọng, quý phái dành cho phụ nữ tuổi trung niên

Đẹp - 1 ngày trước

4 kiểu tóc uốn sau đây rất sang trọng nhưng không cộng tuổi cho nhan sắc.

Động tác vừa siết mỡ bụng vừa giảm nọng cằm, chị em tuổi ngoài 30 càng tập càng trẻ lâu

Động tác vừa siết mỡ bụng vừa giảm nọng cằm, chị em tuổi ngoài 30 càng tập càng trẻ lâu

Giảm cân - 2 ngày trước

Đây là 4 động tác mà các chị em nên làm để bản thân đẹp và thon thả hơn mỗi ngày.

Top