Hà Nội
23°C / 22-25°C

Kỳ Duyên eo thon sau một tuần Eat Clean

Chủ nhật, 17:00 14/03/2021 | Đẹp

Sau 7 ngày áp dụng chế độ ăn Eat Clean kết hợp tập luyện, hoa hậu Kỳ Duyên đã lấy lại eo thon cùng vóc dáng săn chắc.

Chiều 12/3, Kỳ Duyên vén áo khoe eo thon tại phòng tập gym và hào hứng tiết lộ đây là thành quả sau một tuần kiên trì áp dụng chế độ ăn Eat Clean. Người đẹp sinh năm 1996 cho biết cô ăn gạo lứt hoặc miến dong (màu đen), thịt ức gà và nhiều rau. Có thể ăn các loại gia vị như tiêu, bột ớt, hành, tỏi, đường ăn kiêng nhưng hạn chế muối, nước mắm, hạt nêm. Vì thức ăn khá nhạt nên hơi khó ăn vài ngày đầu vì không quen.

Đợt siết cân này của Kỳ Duyên sẽ kéo dài 10 ngày. Bên cạnh chế độ ăn uống nghiêm ngặt, cô kết hợp cùng tập gym để cơ thể nhanh săn chắc. Tuy nhiên cô cho biết chế độ ăn uống quyết định đến 60%. Sau 7 ngày thực hiện, Kỳ Duyên thấy cơ thể nhẹ nhõm và khỏe khoắn, vóc dáng săn chắc thấy rõ. Không có dấu hiệu đau đầu hay mệt mỏi như nhiều người lo lắng.

Kỳ Duyên eo thon sau một tuần Eat Clean - Ảnh 1.

Kỳ Duyên tự tin khoe eo thon sau 7 ngày Eat Clean.

Sau thời gian bị chê mũm mĩm vì ăn uống thả phanh dịp Tết, giờ đây Kỳ Duyên đã lấy lại eo thon cùng vóc dáng săn chắc. Vì vậy cô thoải mái diện áo crop top hay trang phục ôm sát body thay vì những chiếc áo thun rộng thùng thình che đi vòng hai như trước.

Theo Ngôi sao

Bình luận (0)
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Tags:
Á hậu Tú Anh xinh như búp bê

Á hậu Tú Anh xinh như búp bê

Chăm sóc da - 5 giờ trước

GĐXH - Lựa chọn tự tay trang điểm và tạo điểm nhấn bằng má hồng kiểu điệu đà, Á hậu Tú Anh xuất hiện xinh đẹp như búp bê và vô cùng "hack tuổi" khi lên hình.

Mặt mộc của Lương Thùy Linh ở tuổi 25

Mặt mộc của Lương Thùy Linh ở tuổi 25

Đẹp - 7 giờ trước

GĐXH - Ở tuổi 25, Lương Thùy Linh tự tin khoe mặt mộc trong chuyến du lịch Hội An. Nhan sắc tự nhiên của nàng hậu khiến người hâm mộ trầm trồ.

'Nữ hoàng Wushu' đóng phim của Johnny Trí Nguyễn ở đời thực có gu thời trang 'hack tuổi'

'Nữ hoàng Wushu' đóng phim của Johnny Trí Nguyễn ở đời thực có gu thời trang 'hack tuổi'

Thời trang - 12 giờ trước

GĐXH - Thúy Hiền đã ở trung niên nhưng vẫn có gu thời trang trẻ trung, khiến khán giả quên tuổi thật của cô.

Nhan sắc gây trầm trồ ở buổi tuyển sinh Hoa hậu Việt Nam 2026

Nhan sắc gây trầm trồ ở buổi tuyển sinh Hoa hậu Việt Nam 2026

Đẹp - 15 giờ trước

Sáng 9/6, ngày hội tuyển sinh Hoa hậu Việt Nam 2026 tại Trường Đại học Khoa học (Đại học Thái Nguyên) thu hút hàng nghìn sinh viên tham gia. Nữ sinh gây ấn tượng với nhan sắc nổi bật, thần thái tự tin và phong cách thanh lịch.

Những thiết kế tôn vẻ đẹp của Mỹ Tâm

Những thiết kế tôn vẻ đẹp của Mỹ Tâm

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Trong show My Tam Live In USA mới đây, những kiểu váy của Mỹ Tâm từ thiết kế "bánh bèo" quyến rũ đến phong cách cá tính không chỉ tôn vinh vẻ đẹp mà còn khẳng định đẳng cấp nghệ sĩ.

Những kiểu váy kéo dài chân cho nàng 1m5 học từ Hòa Minzy

Những kiểu váy kéo dài chân cho nàng 1m5 học từ Hòa Minzy

Thời trang - 1 ngày trước

GĐXH - Hiểu chiều cao hạn chế của mình, ngoài đời Hòa Minzy luôn lựa chọn những thiết kế không chỉ phù hợp vóc dáng mà còn giúp kéo dài chân. Những cô nàng 1m5 hoàn toàn có thể tự tin để khắc phục chiều cao khiêm tốn mà không cần "vay mượn" từ những đôi giày đế cao.

Doãn Hải My chiếm spotlight trên khán đài, diện áo của idol Jungkook càng tôn lên vóc dáng

Doãn Hải My chiếm spotlight trên khán đài, diện áo của idol Jungkook càng tôn lên vóc dáng

Đẹp - 1 ngày trước

Đến sân cổ vũ cho ông xã Đoàn Văn Hậu, Doãn Hải My nhanh chóng trở thành tâm điểm chú ý nhờ visual phát sáng. Đặc biệt, màn "đu trend" diện áo thun của idol toàn cầu Jungkook (BTS) càng giúp người đẹp khoe trọn vẹn sắc vóc.

Siêu mẫu Việt là cháu gái hiệu trưởng, làm dâu hào môn, tuổi 34 'gây sốt' với style mùa hè năng động

Siêu mẫu Việt là cháu gái hiệu trưởng, làm dâu hào môn, tuổi 34 'gây sốt' với style mùa hè năng động

Đẹp - 2 ngày trước

GĐXH - Siêu mẫu Lan Khuê mới đây gây sốt với phong cách mùa hè năng động, tôn lên vóc dáng hoàn hảo dù đã ở tuổi 34 và qua một lần sinh đẻ.

Vẻ đẹp dịu dàng chuẩn người đẹp Hà thành xưa của NSƯT Lê Vi

Vẻ đẹp dịu dàng chuẩn người đẹp Hà thành xưa của NSƯT Lê Vi

Đẹp - 2 ngày trước

GĐXH - NSƯT Lê Vi mới đây đã chia sẻ với Gia đình & Xã hội về cuộc sống bên người chồng là Thị trưởng của một thành phố ở Pháp. Dù nhiều năm sống ở nước ngoài nhưng nữ diễn viên vẫn sở hữu vẻ đẹp dịu dàng, đậm nét phụ nữ Hà thành xưa.

Sắc vóc gây thương nhớ của nàng hậu genZ trên đường phố Hội An

Sắc vóc gây thương nhớ của nàng hậu genZ trên đường phố Hội An

Đẹp - 2 ngày trước

GĐXH - Tiểu Vy trở về Hội An, khoe sắc vóc quyến rũ trong bộ ảnh mới. Với phong cách thanh lịch, nàng hậu GenZ khiến người hâm mộ mê mẩn.

Top