Lái xe ô tô ngày nắng nóng: Cẩn trọng nguy cơ sốc nhiệt, đột quỵ do dùng điều hòa sai cách
Ít ai biết rằng tình trạng sốc nhiệt trong xe ô tô nguy hiểm hơn rất nhiều so với việc say nắng thông thường.
Tình trạng sốc nhiệt vào ngày nắng nóng không còn là điều quá xa lạ với nhiều người. Tuy nhiên, không ít người nghĩ rằng nó chỉ xảy ra nếu đi ngoài nắng quá lâu, còn nếu ngồi trong xe ô tô mát mẻ có điều hòa thì sẽ tránh được tình trạng này. Quan niệm này hoàn toàn sai lầm, vì sử dụng điều hòa trong xe ô tô ngày nóng nhưng không đúng cách có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng.
Sốc nhiệt có thể xảy ra ngay trong xe ô tô
Khi lái xe vào ngày nóng, ánh sáng mặt trời chiếu trực tiếp vào sẽ làm một số vật dụng bên trong nóng lên như ghế, vô lăng, bảng điều khiển xe... Đây là những vật dụng tỏa nhiệt vào không khí, khiến nhiệt độ bên trong xe tăng nhanh.
Nếu không sử dụng điều hòa, mọi người thường có thói quen mở cửa sổ, nhưng cửa sổ chỉ cho phép một phần hơi nóng thoát ra. Jake Fisher, giám đốc thử nghiệm ô tô tại Consumer Report, Mỹ cho biết: "Miễn là nguồn nhiệt (mặt trời) tiếp tục chiếu thẳng vào xe, nhiệt độ bên trong sẽ luôn ở mức cao. Do đó, tình trạng sốc nhiệt là điều có thể xảy ra bất cứ lúc nào khi lái xe".

Tình trạng sốc nhiệt trong ô tô cũng tương tự như đi ngoài nắng quá lâu.
Tình trạng sốc nhiệt trong ô tô cũng tương tự như đi ngoài nắng quá lâu, nhưng nó có phần nguy hiểm hơn rất nhiều. Nguyên nhân là bởi không gian trong xe hơi chật kín, nếu có nhiều người bên trong thì khí CO2 sản sinh ra nhiều hơn. Hơn nữa, thói quen dùng điều hòa sai cách cũng là một trong những lý do xảy ra hiện tượng sốc nhiệt.
Sốc nhiệt khi lên xuống xe ô tô do điều hòa
Hệ thống điều hòa ô tô là một trong những bộ phận thiết yếu của xe. Thực tế không thể tưởng tượng được việc lái xe trong mùa hè thiêu đốt mà không có điều hòa. Tuy nhiên, khi dùng điều hòa quá nhiều hoặc sai cách, nó không chỉ gây hại cho động cơ xe mà nghiêm trọng hơn là sức khỏe của tất cả mọi người ngồi bên trong.
Nhiều người có thói quen mở sẵn điều hòa trong xe, sau đó họ rời đi và quay trở lại để tận hưởng sự mát mẻ ngay lập tức. Tuy nhiên, đây không phải là thói quen lành mạnh. Khoảng cách giữa nhiệt độ bên ngoài và bên trong xe chênh lệch rất lớn. Do đó, khi đang ở ngoài nắng nóng mà đột ngột bước vào nơi mát mẻ, hoặc ngược lại sẽ dễ dẫn tới tình trạng sốc nhiệt ngay lập tức.

Những triệu chứng có thể xảy ra ngay lập tức là hoa mắt , chóng mặt, tức ngực... nguy hiểm hơn là sau đó bạn sẽ bị sốt, xuất hiện ảo giác... Khi phát hiện ra tình trạng cơ thể này, bạn cần nhập viện cấp cứu ngay. Ngoài ra, thói quen này nếu duy trì trong thời gian dài sẽ gây ra hậu quả nghiêm trọng như là tăng nguy cơ bị bệnh tim .
Mục đích chính của điều hòa là để thông gió cho không khí bên trong xe và mang lại sự mát mẻ. Tuy nhiên, sử dụng điều hòa liên tục trong không gian xe kín sẽ khiến cho luồng không khí bên trong trở nên ngột ngạt.
Để hiểu rõ hơn vấn đề này, bạn cần phải hiểu nguyên tắc cơ bản của điều hòa là nó tạo ra một chu trình làm lạnh không khí nhanh. Thay vì đưa không khí từ bên ngoài vào, nó chỉ tái chế và làm mát lại không khí bên trong. Do đó, ngay cả khi không khí vẫn cảm thấy mát mẻ, bạn vẫn cảm thấy sự khó chịu. Đặc biệt là trong không gian đông người thì lượng khí CO2 rất lớn, rất dễ gây ra tình trạng thiếu oxy.
Các chuyên gia khuyên người dùng xe hơi nên mở cửa sổ xe hơi để không khí bên trong luôn được thông thoáng, khí oxy và CO2 cũng được lưu thông liên tục, giúp làm loại bỏ sự ngột ngạt.
Làm sao để an toàn khi lái xe ô tô vào ngày nóng?
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nhiệt độ bên trong một chiếc ô tô đỗ dưới ánh mặt trời trực tiếp sẽ rất nguy hiểm, có thể tăng lên 40 độ C chỉ trong vòng vài phút. Điều này có nghĩa là nếu nhiệt độ bên ngoài là 47 độ, nhiệt trong cabin của một chiếc ô tô kín có thể đạt tới 87-90 độ C.
Ngoài việc làm nóng tất cả mọi thứ bên trong, nhiệt độ cao còn giải phóng các hóa chất như benzen từ nhựa trong xe hơi, hít phải khí này có thể dẫn tới ung thư . Vì vậy, sau đây là một vài mẹo để giữ cho chiếc xe của bạn mát mẻ (tương đối) khi đỗ và làm mát nhanh:

Nếu không muốn bị sốc nhiệt khi lái xe ô tô ngày nắng nóng, bạn cần phải biết một số cách để phòng tránh.
1. Đỗ xe dưới bóng râm
Nếu không thể tìm thấy chỗ đỗ ô tô trong bãi đậu xe thì bạn cần cố gắng tìm một nơi tránh ánh sáng mặt trời. Bằng cách này, bạn có thể giảm cường độ nhiệt chiếu vào vô lăng, bảng điều khiển và ghế ngồi.
2. Sử dụng tấm chắn chống nắng chuyên dụng
Thay vì sử dụng một tấm chắn rẻ tiền, bạn hãy đầu tư vào một tấm chắn nắng chuyên dụng chắn ánh sáng, sử dụng lớp phủ phản chiếu để ngăn chặn tia nhiệt và tia UV. Điều này giúp cho nhựa bên trong xe không bị nóng chảy.
3. Mở hé cửa sổ
Mỗi cửa sổ mở ra khoảng một cm sẽ tạo điều kiện cho luồng không khí đi qua cabin, dẫn đến nhiệt độ bên trong thấp hơn đáng kể so với khi tất cả các cửa sổ được đóng chặt.
4. Để cửa mở trong vài giây
Trước khi ngồi vào bên trong, bạn cần mở toang cửa xe trong 15 - 20 giây, điều này sẽ làm cho phần khí nóng bên trong thoát ra ngoài nhanh hơn.
5. Lau bằng khăn mát
Bạn cần lưu trữ sẵn một chiếc khăn bông dày và một chai nước nhỏ trong xe. Khi bạn bước vào, bạn hãy làm ướt một phần của khăn và lau tay lái và núm bánh răng. Khăn ướt sẽ hấp thụ nhiệt từ bề mặt nhựa hoặc kim loại, giúp bạn dễ dàng chạm vào những thứ này.
Theo Phụ nữ Việt Nam
Dấu hiệu cơ thể thiếu Vitamin D3 rất dễ bị bỏ qua, ai không có xin chúc mừng!
Sống khỏe - 2 giờ trướcGĐXH - Thiếu Vitamin D3 là tình trạng khá phổ biến nhưng dễ bị bỏ qua do triệu chứng không rõ ràng. Nhận biết sớm các dấu hiệu thiếu Vitamin D3 giúp bảo vệ xương khớp, tăng cường miễn dịch và phòng ngừa nhiều vấn đề sức khỏe lâu dài.
Sau bữa ăn nhiều người vẫn làm 3 việc này: Người sau tuổi 50 dễ tăng nguy cơ thiếu máu não
Sống khỏe - 5 giờ trướcGĐXH - Nhiều người có thói quen đi bộ nhanh, dọn dẹp hoặc uống thật nhiều nước ngay sau bữa ăn vì nghĩ tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, theo các bác sĩ, một số hành động tưởng vô hại này lại có thể ảnh hưởng đến tuần hoàn máu và não bộ, đặc biệt ở người lớn tuổi.
Cụ bà 91 tuổi suy tim nặng được thay van tim qua da, chỉ vài giờ sau đã có thể ăn uống
Y tế - 15 giờ trướcGĐXH - Ở tuổi 91 với nhiều bệnh nền nặng, cụ bà gần như không còn khả năng tự thở và đứng trước nguy cơ tử vong cao. Tuy nhiên, nhờ kỹ thuật thay van động mạch chủ qua da, người bệnh đã hồi phục tích cực chỉ sau vài giờ can thiệp.
Gia đình 8 người mắc thận đa nang, người đàn ông 48 tuổi phải lọc máu vì suy thận giai đoạn cuối
Sống khỏe - 17 giờ trướcGĐXH - Bệnh thận đa nang là bệnh di truyền âm thầm nhưng có thể dẫn đến suy thận giai đoạn cuối nếu không kiểm soát tốt.
Bé gái 12 tuổi thủng ruột vì mắc sai lầm này khi uống nước: Cảnh báo thói quen nguy hiểm
Sống khỏe - 20 giờ trướcGĐXH - Uống nước ngọt có ga thay nước lọc trong thời gian dài, bé gái 12 tuổi bất ngờ nhập viện vì đau bụng dữ dội và được chẩn đoán thủng tá tràng.
Người đàn ông 40 tuổi tưởng vô sinh vĩnh viễn, bất ngờ đón liền 2 con gái nhờ làm đúng điều này
Sống khỏe - 21 giờ trướcGĐXH - Vô sinh nam do vô tinh từng khiến người đàn ông 40 tuổi gần như mất cơ hội làm cha. Tuy nhiên, nhờ điều trị đúng hướng, cặp vợ chồng đã liên tiếp đón 2 con gái sau một thập kỷ hiếm muộn.
Đau xương về đêm ngày càng nhiều, dấu hiệu cảnh báo không nên bỏ qua
Bệnh thường gặp - 21 giờ trướcGĐXH - Ung thư xương là bệnh lý hiếm gặp nhưng nguy hiểm nếu phát hiện muộn. Theo bác sĩ chuyên khoa, nhiều trường hợp ban đầu chỉ xuất hiện những cơn đau xương âm ỉ, dễ bị nhầm với đau cơ, đau khớp hoặc chấn thương thông thường. Chính sự chủ quan này khiến không ít người bỏ lỡ “thời điểm vàng” để điều trị.
Nhiều ca chấn thương mắt nguy hiểm được cứu thị lực nhờ can thiệp chuyên sâu
Y tế - 22 giờ trướcGĐXH - Chấn thương mắt có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong cuộc sống hàng ngày. Các chuyên gia nhãn khoa khuyến cáo, ngay khi gặp các sự cố tai nạn hoặc dị vật bay vào mắt, người dân tuyệt đối không tự ý mua các loại thuốc nhỏ mắt có chứa corticoid khi chưa có chỉ định của bác sĩ và không dùng các biện pháp dân gian để đắp lên mắt.
Người phụ nữ 51 tuổi 2 lần ngất sau khi tập gym, bác sĩ phát hiện nguyên nhân từ 1 việc rất nhiều người bỏ qua
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Chỉ sau vài phút tập gym, người phụ nữ 51 tuổi bất ngờ chóng mặt rồi ngất xỉu. Tưởng do mệt mỏi thông thường, nhưng kết quả thăm khám cho thấy nguyên nhân là ngất phản xạ - tình trạng nhiều người dễ bỏ qua nhưng có thể gây nguy hiểm nếu không được phát hiện sớm.
Người bệnh tim mạch cần lưu ý gì trong mùa nắng nóng?
Sống khỏe - 1 ngày trướcNắng nóng khiến tim phải "tăng công suất", đặc biệt nguy hiểm với người bệnh tim mạch. Hiểu cách bảo vệ "trái tim – chiếc máy bơm sự sống" sẽ giúp bạn tránh biến chứng và sống an toàn hơn trong mùa nóng.
Bác sĩ cảnh báo 6 dấu hiệu ung thư xương giai đoạn đầu mà nhiều người vẫn nghĩ là thiếu canxi
Bệnh thường gặpGĐXH - Nhiều người cho rằng đau nhức xương, mỏi cơ hay chuột rút là dấu hiệu thiếu canxi nên tự ý bổ sung tại nhà trong thời gian dài. Tuy nhiên, theo ThS.BS Nguyễn Vũ Bình – Giảng viên Đại học Y Hà Nội, có những trường hợp đau xương thực chất là dấu hiệu sớm của ung thư xương và việc nhầm lẫn có thể khiến người bệnh bỏ lỡ “giai đoạn vàng” trong điều trị.