Hà Nội
23°C / 22-25°C

Làm sao để trị mất ngủ

Mệt mỏi với nỗi ám ảnh phải ‘đếm cừu’ cả đêm, làm sao để khắc phục?

Mệt mỏi với nỗi ám ảnh phải ‘đếm cừu’ cả đêm, làm sao để khắc phục?

Sống khỏe

GiadinhNet – Mất ngủ kéo dài nếu không được điều trị kịp thời và triệt để sẽ trở thành yếu tố nguy cơ dẫn đến nhiều hệ lụy không đáng có như suy nhược thần kinh, loạn thần, trầm cảm, sa sút trí tuệ…

Top