Hà Nội
23°C / 22-25°C

Làm thế nào để nhanh “lên đỉnh”

Thứ tư, 11:36 26/03/2014 | Gia đình

GiadinhNet - Tôi lấy chồng đã 6 tháng nhưng chưa lần nào thật sự đạt được cực khoái. Ông xã cũng hỗ trợ rất nhiều để dìu vợ “lên đỉnh” bằng các tư thế nhưng với tôi điều đó xa vời quá.

Hiện tại thì tôi vẫn đang vui vẻ chiều chồng. Nhưng nếu cứ mãi thế này thì tôi rất lo hôn nhân bị đe dọa.
 
Hoài Thu (Nghệ An)
 
Sáu tháng quan hệ mà không một lần đạt được cực khoái trong chuyện chăn gối như bạn là một dạng rối loạn chức năng tình dục. Tình trạng này không phải là hiếm gặp ở phụ nữ.
 
Làm thế nào để nhanh “lên đỉnh” 1

Ảnh minh họa

 
Nguyên nhân không đạt cực khoái có thể do màn dạo đầu chưa đủ để kích thích “cô bé”, do mệt mỏi, tinh thần không thoải mái, stress, bị ám ảnh bởi quan hệ tình dục trong quá khứ (như bị cưỡng hiếp chẳng hạn). Riêng với bạn, những căng thẳng khi cố để đạt được cực khoái cũng là một nguyên nhân khiến bạn đã khó “lên đỉnh” lại càng khó hơn.

Để đạt cực khoái, nguyên tắc là "nhẹ nhàng, liên tục và tăng dần". Ngoài ra, bạn cần luyện tập cơ xương chậu bằng cách co cơ như bạn thường làm mỗi khi nhịn tiểu, giữ trong 2 giây rồi lại thả ra, lặp lại 20 lần mỗi đợt, ngày làm 3 đợt. Điều này giúp cơ xương chậu co thắt khoẻ hơn, làm cho cơn cực khoái kéo dài lâu và mạnh mẽ hơn.

Khi “quan hệ”, bạn cần liên tục điều chỉnh các cử động của “cậu bé”, thay đổi góc độ và mức nông sâu khác nhau để tăng dần khoái cảm. Khi đạt gần tới cực khoái, bạn hãy tạm dừng các cử động để nhanh chóng giảm khoái cảm, sau đó lại tiếp tục gây khoái cảm, như thế việc “lên đỉnh” sẽ tăng giảm như làn sóng và có thể sẽ có nhiều đợt “lên đỉnh”.          
 
BS Liên Hồng
hoangthanhthuctap
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
'Chất độc' lớn nhất của một gia đình không phải là thiếu tiền, mà là 3 câu này cha mẹ thường nói

'Chất độc' lớn nhất của một gia đình không phải là thiếu tiền, mà là 3 câu này cha mẹ thường nói

Nuôi dạy con - 2 giờ trước

GĐXH - Nghe có vẻ chỉ là lời nói lúc tức giận, nhưng nói nhiều rồi, nó sẽ trở thành thuốc độc, không chỉ làm tổn thương con cái mà còn kéo cả gia đình vào vũng lầy.

Vợ ngoại tình, chồng xét nghiệm ADN lộ thêm sự thật cay đắng

Vợ ngoại tình, chồng xét nghiệm ADN lộ thêm sự thật cay đắng

Chuyện vợ chồng - 3 giờ trước

GĐXH - Trong hôn nhân, sự phản bội luôn là nỗi đau khó nguôi ngoai. Nhưng có những câu chuyện còn bi kịch hơn khi phía sau việc ngoại tình lại ẩn chứa sự thật không ai ngờ tới.

Những cung hoàng đạo càng kết hôn sớm càng viên mãn

Những cung hoàng đạo càng kết hôn sớm càng viên mãn

Gia đình - 7 giờ trước

GĐXH - Không phải ai cũng hợp với việc kết hôn muộn. Với một số cung hoàng đạo, hôn nhân càng đến sớm lại càng giúp họ hạnh phúc và giữ được nhiều "phúc khí".

Không phải bệnh tật hay thiếu tiền, đây mới là nỗi lo lớn nhất tuổi xế chiều

Không phải bệnh tật hay thiếu tiền, đây mới là nỗi lo lớn nhất tuổi xế chiều

Chuyện vợ chồng - 7 giờ trước

GĐXH - Trong đời sống hôn nhân tuổi xế chiều, những mâu thuẫn tưởng chừng nhỏ nhặt nếu không được giải quyết kịp thời sẽ âm thầm "khoét sâu" tình cảm, khiến gia đình dần mất đi sự ấm áp.

Hơn cả phim ngôn tình: Dồn hết tiền lo cho bạn gái cũ trước khi chết vì bệnh

Hơn cả phim ngôn tình: Dồn hết tiền lo cho bạn gái cũ trước khi chết vì bệnh

Gia đình - 9 giờ trước

Sắp chết vì bệnh hiểm, chàng trai 26 tuổi vẫn giấu tên gửi tiền lo cho bạn gái cũ cũng mang trọng bệnh, viết di thư trao hết tiền tiết kiệm cho cô thực hiện ước mơ.

Trần đời chưa thấy ai oái oăm như bố chồng tôi, không biết nên sợ hay vui!

Trần đời chưa thấy ai oái oăm như bố chồng tôi, không biết nên sợ hay vui!

Gia đình - 21 giờ trước

Có lần tôi trêu để anh phải "khai báo" lý do thì chồng chỉ nhắc tôi: "Ông ấy không phải người dễ đôi co đâu!".

Ngày vui hóa ngày tủi hổ: Con đỗ đại học danh giá, bố mẹ ê chề vì 90 mâm cỗ không một khách đến

Ngày vui hóa ngày tủi hổ: Con đỗ đại học danh giá, bố mẹ ê chề vì 90 mâm cỗ không một khách đến

Gia đình - 22 giờ trước

GĐXH - Một bữa tiệc linh đình với 90 mâm cỗ được chuẩn bị chu đáo để mừng con trai đỗ đại học nhưng không có một ai đến dự. Nguyên nhân phía sau khiến cả gia đình xấu hổ.

Đỉnh cao thông tuệ của người khôn ngoan: 3 hành vi tưởng khờ khạo nhưng thực chất là bậc thầy ứng xử

Đỉnh cao thông tuệ của người khôn ngoan: 3 hành vi tưởng khờ khạo nhưng thực chất là bậc thầy ứng xử

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Trong cuộc sống, người khôn ngoan và thông tuệ không phải lúc nào cũng để lộ sự tài trí của mình.

Những cung hoàng đạo khó bị cám dỗ: Kiên định trước mọi thử thách cuộc đời

Những cung hoàng đạo khó bị cám dỗ: Kiên định trước mọi thử thách cuộc đời

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Trong vòng tròn cung hoàng đạo, có những chòm sao nổi bật bởi sự kiên định và bản lĩnh. Dù đối diện với cám dỗ hay thử thách, họ vẫn giữ vững lập trường, không bị ngoại cảnh chi phối.

Lấy chàng trai nhà đối diện, cô dâu Hà Nội tiết lộ bản cam kết độc lạ của mẹ

Lấy chàng trai nhà đối diện, cô dâu Hà Nội tiết lộ bản cam kết độc lạ của mẹ

Gia đình - 1 ngày trước

"Bản cam kết khiến tôi bật cười nhưng nhờ đó mà tôi phần nào hiểu hơn mong muốn của bố mẹ", Huyền chia sẻ.

Top