Hà Nội
23°C / 22-25°C

Làm thế nào để nhanh “lên đỉnh”

Thứ tư, 11:36 26/03/2014 | Gia đình

GiadinhNet - Tôi lấy chồng đã 6 tháng nhưng chưa lần nào thật sự đạt được cực khoái. Ông xã cũng hỗ trợ rất nhiều để dìu vợ “lên đỉnh” bằng các tư thế nhưng với tôi điều đó xa vời quá.

Hiện tại thì tôi vẫn đang vui vẻ chiều chồng. Nhưng nếu cứ mãi thế này thì tôi rất lo hôn nhân bị đe dọa.
 
Hoài Thu (Nghệ An)
 
Sáu tháng quan hệ mà không một lần đạt được cực khoái trong chuyện chăn gối như bạn là một dạng rối loạn chức năng tình dục. Tình trạng này không phải là hiếm gặp ở phụ nữ.
 
Làm thế nào để nhanh “lên đỉnh” 1

Ảnh minh họa

 
Nguyên nhân không đạt cực khoái có thể do màn dạo đầu chưa đủ để kích thích “cô bé”, do mệt mỏi, tinh thần không thoải mái, stress, bị ám ảnh bởi quan hệ tình dục trong quá khứ (như bị cưỡng hiếp chẳng hạn). Riêng với bạn, những căng thẳng khi cố để đạt được cực khoái cũng là một nguyên nhân khiến bạn đã khó “lên đỉnh” lại càng khó hơn.

Để đạt cực khoái, nguyên tắc là "nhẹ nhàng, liên tục và tăng dần". Ngoài ra, bạn cần luyện tập cơ xương chậu bằng cách co cơ như bạn thường làm mỗi khi nhịn tiểu, giữ trong 2 giây rồi lại thả ra, lặp lại 20 lần mỗi đợt, ngày làm 3 đợt. Điều này giúp cơ xương chậu co thắt khoẻ hơn, làm cho cơn cực khoái kéo dài lâu và mạnh mẽ hơn.

Khi “quan hệ”, bạn cần liên tục điều chỉnh các cử động của “cậu bé”, thay đổi góc độ và mức nông sâu khác nhau để tăng dần khoái cảm. Khi đạt gần tới cực khoái, bạn hãy tạm dừng các cử động để nhanh chóng giảm khoái cảm, sau đó lại tiếp tục gây khoái cảm, như thế việc “lên đỉnh” sẽ tăng giảm như làn sóng và có thể sẽ có nhiều đợt “lên đỉnh”.          
 
BS Liên Hồng
hoangthanhthuctap
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Bố nhận 6 tỷ tiền đền bù, con gái nuôi quay về đòi chia sau nhiều năm biệt tăm và cái kết khiến cả làng sững sờ

Bố nhận 6 tỷ tiền đền bù, con gái nuôi quay về đòi chia sau nhiều năm biệt tăm và cái kết khiến cả làng sững sờ

Gia đình - 5 giờ trước

GĐXH - Sau nhiều năm 'mất tích' không liên lạc, nghe tin bố nhận 6 tỷ đồng tiền đền bù đất, con gái nuôi trở về đòi chia tiền, khiến người cha già đau đớn rơi nước mắt.

Về già, người có hậu vận tốt thường có 4 đặc điểm này: Có được 1 điều cũng đủ hạnh phúc

Về già, người có hậu vận tốt thường có 4 đặc điểm này: Có được 1 điều cũng đủ hạnh phúc

Gia đình - 12 giờ trước

GĐXH - Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, những người có hậu vận tốt khi về già thường có 4 đặc điểm này, họ sống không chỉ thoải mái mà còn khiến những người xung quanh phải ngưỡng mộ.

Yêu ai cũng cuồng si như tình đầu: 4 cung hoàng đạo càng yêu càng dại khờ

Yêu ai cũng cuồng si như tình đầu: 4 cung hoàng đạo càng yêu càng dại khờ

Gia đình - 15 giờ trước

GĐXH - Với những cung hoàng đạo nữ dưới đây, tình yêu không chỉ là cảm xúc, mà là niềm tin, là thế giới riêng mà họ sẵn sàng đánh đổi mọi thứ để gìn giữ.

4 điều người giàu âm thầm thực hiện mỗi ngày còn người thường lại bỏ qua

4 điều người giàu âm thầm thực hiện mỗi ngày còn người thường lại bỏ qua

Gia đình - 18 giờ trước

GĐXH - Bạn có thể chăm chỉ, thông minh và đầy tham vọng nhưng nếu thiếu những "chìa khóa" dưới đây, mọi nỗ lực vẫn dễ trôi vào vô nghĩa.

Tai nạn kinh hoàng cướp đi mẹ ruột và 1 chân, cô gái được mẹ chồng bù đắp tất cả

Tai nạn kinh hoàng cướp đi mẹ ruột và 1 chân, cô gái được mẹ chồng bù đắp tất cả

Gia đình - 19 giờ trước

Mất mẹ và một phần cơ thể sau tai nạn thảm khốc năm 14 tuổi, tưởng như cuộc đời sẽ khép lại với Phan Thị Nhung. Nhưng từ giông bão, cô gái quê Hà Tĩnh đã mạnh mẽ đứng lên, tìm lại niềm tin và hạnh phúc.

Những người kiếm tiền giỏi thường sở hữu 3 đặc điểm này ngay từ khi còn nhỏ

Những người kiếm tiền giỏi thường sở hữu 3 đặc điểm này ngay từ khi còn nhỏ

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - "Liệu con tôi sau này có thể kiếm được nhiều tiền không?" Đây là câu hỏi mà rất nhiều bậc phụ huynh thường băn khoăn trong quá trình nuôi dạy con cái.

Cụ bà U80 làm những việc thách thức định kiến: Tuổi già không có nghĩa là dừng lại

Cụ bà U80 làm những việc thách thức định kiến: Tuổi già không có nghĩa là dừng lại

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Sau khi chồng mất, con trai định cư ở nước ngoài, tuổi già, dì Mai Quỳnh vẫn sống một mình khỏe mạnh, vui vẻ.

Thạc sĩ 35 tuổi nhảy việc 30 lần vẫn thất nghiệp: Cái giá của việc không có giá trị

Thạc sĩ 35 tuổi nhảy việc 30 lần vẫn thất nghiệp: Cái giá của việc không có giá trị

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Có những người sau hàng chục lần "nhảy việc", cuối cùng vẫn dừng lại ở vạch xuất phát, không phải vì họ không có năng lực, mà bởi họ chưa từng xây dựng được giá trị bản thân thật sự.

5 cung hoàng đạo biết cách khiến hôn nhân luôn ngọt ngào

5 cung hoàng đạo biết cách khiến hôn nhân luôn ngọt ngào

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - 5 cung hoàng đạo dưới đây biết giữ lửa hôn nhân, luôn biết cách vun đắp hạnh phúc và khiến cuộc sống gia đình trở nên ấm áp, bền lâu.

Bố 74 tuổi ở TPHCM tìm mẹ ruột người Mỹ cho con gái, lý do gây xúc động

Bố 74 tuổi ở TPHCM tìm mẹ ruột người Mỹ cho con gái, lý do gây xúc động

Gia đình - 1 ngày trước

Trong những năm tháng cuối đời, người đàn ông 74 tuổi ở TPHCM khát khao tìm lại mẹ ruột người Mỹ cho cô con gái nuôi của mình với lý do khiến nhiều người xúc động.

Top