Lê Bống trở lại thói quen cũ, tự tin khoe vòng 2 sau hành trình "lột xác"
Cảnh này với fan của Lê Bống thật quen thuộc!
Lê Bống, cô nàng hot TikToker nổi bật với vẻ ngoài xinh đẹp và cá tính mạnh mẽ.
Trước khi lấn sân vào nghề diễn viên, MC truyền hình, Lê Bống thường xuyên chia sẻ về những bài luyện tập, chăm sóc cơ thể cũng như chăm đăng tải hình ảnh khoe body săn chắc. Tuy nhiên, kể từ khi thay đổi công việc, cô đã hạn chế việc chia sẻ các thói quen này của mình.


Và mới đây, cô nàng gây bất ngờ cho người hâm mộ khi khoe eo thon săn chắc của mình trên mạng xã hội. Sự trở lại của cô nàng với vẻ ngoài hoàn hảo khiến dân tình dễ nhớ lại ký ức xưa.
Theo đó, hot TikToker Lê Bống vốn được biết đến với vóc dáng nóng bỏng và những màn chia sẻ về quá trình giảm cân, giữ dáng. Trước đây, cô luôn khiến người hâm mộ phải xuýt xoa vì body chuẩn và hành trình tập luyện chăm chỉ.



Tuy nhiên, bước chân vào nghề diễn viên và MC, "lột xác" và xây dựng hình ảnh cá nhân theo hướng mới, cô ít thời gian dành cho việc duy trì các thói quen luyện tập thể thao, đồng thời cũng không thường xuyên chia sẻ những bí quyết giữ dáng nữa.


Tưởng như hot girl này bỏ dở tinh thần cũ thì cô nàng đã khiến người hâm mộ bất ngờ khi khoe vòng eo thon gọn và cơ thể săn chắc.
Bức hình như khẳng định rằng, dù công việc có bận rộn đến đâu, cô vẫn không quên chăm sóc bản thân và duy trì vóc dáng khỏe mạnh.

Với sự thay đổi hình ảnh mạnh mẽ trong thời gian qua, Lê Bống không chỉ thu hút sự chú ý bởi vẻ ngoài thay đổi ngoạn mục mà còn nhận được nhiều lời khen ngợi về sự tự tin và nỗ lực không ngừng để hoàn thiện bản thân. Cô từng chia sẻ rằng, ngoài công việc, việc chăm sóc sức khỏe và duy trì vóc dáng là yếu tố quan trọng giúp cô cảm thấy tự tin, nhiều năng lượng hơn trong mỗi công việc mình làm, từ diễn xuất đến dẫn chương trình.
Với cô, bức ảnh này không chỉ đơn thuần là khoe sắc vóc mà còn tựa như một lời nhắc nhở về sự quan trọng của việc chăm sóc bản thân. Dù công việc có bận rộn đến đâu, việc dành thời gian cho sức khỏe và thể hình luôn là điều cần thiết. Lê Bống truyền cảm hứng cho những ai yêu thích thể thao, khẳng định hình ảnh của một cô gái năng động, tự tin và đầy sức sống.
Hoàng Dương

10 bài tập không cần dụng cụ giúp đốt mỡ hiệu quả tại nhà
Giảm cân - 20 giờ trướcKhông cần đến phòng gym hay thiết bị phức tạp, bạn vẫn có thể sở hữu vóc dáng săn chắc và đốt mỡ hiệu quả ngay tại nhà. Chỉ với những bài tập đơn giản, tận dụng trọng lượng cơ thể, bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả rõ rệt nếu kiên trì mỗi ngày...

Mẹo giảm cân cho người có cơ địa dễ tăng cân
Giảm cân - 3 ngày trướcNgười có cơ địa dễ tăng cân thường có tỷ lệ mỡ cơ thể cao hơn, tốc độ trao đổi chất chậm lại hoặc phản ứng insulin kém nhạy hơn. Tuy nhiên, không có nghĩa là những người này không thể giảm cân.

Cách kết hợp tập luyện và dinh dưỡng để cơ bụng săn chắc
Giảm cân - 4 ngày trướcVới phụ nữ, việc sở hữu cơ bụng săn chắc không chỉ mang lại sự tự tin, vẻ đẹp bên ngoài mà còn mang lại sức khỏe tốt, sự linh hoạt và lối sống năng động. Chìa khóa thành công chính là sự kết hợp giữa việc tập luyện hiệu quả và chế độ ăn uống cân bằng.

Đặt mục tiêu giảm cân thế nào cho đúng?
Giảm cân - 6 ngày trướcĐặt mục tiêu giảm cân quá cao hoặc thiếu thực tế có thể khiến bạn nhanh chóng nản lòng, dễ bỏ cuộc giữa chừng. Do đó, biết cách xây dựng mục tiêu sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả, an toàn và duy trì kết quả bền vững...

Cách nhận biết cơ thể đang giảm mỡ hay mất nước
Giảm cân - 1 tuần trướcSKĐS - Cân nặng giảm nhanh sau vài ngày tập luyện hoặc ăn kiêng khiến bạn lầm tưởng mình đang giảm mỡ. Nhưng thực tế, rất có thể cơ thể chỉ đang mất nước. Vậy làm sao để phân biệt rõ ràng giữa hai điều này?

Làm sao để giảm cân mà vẫn giữ cơ?
Giảm cân - 2 tuần trướcGiảm cân hiệu quả không chỉ là 'đốt' mỡ mà còn phải giữ gìn, bảo vệ khối cơ bắp. Tuy nhiên, quá trình này có thể dễ dàng khiến bạn mất đi cơ bắp nếu không thực hiện đúng cách...

Bài tập bodyweight giúp tăng cơ nhanh hơn tạ
Giảm cân - 3 tuần trướcBodyweight là các bài tập chủ yếu tập trung vào trọng lượng cơ thể để tăng cơ bắp, tăng cường sức khỏe tim mạch và cải thiện sự linh hoạt.

Body 'siêu thực' nhờ gym 2-4 tiếng/ngày của H'Hen Niê
Giảm cân - 3 tuần trướcGĐXH - Khoe body nóng "bỏng mắt", H'Hen Niê tiết lộ đây là thành quả của việc ở phòng gym 2-4 tiếng.

Bài tập 4 phút giúp cơ thể đốt cháy calo hiệu quả
Giảm cân - 3 tuần trướcVới nhiều người bận rộn, việc dành thời gian để tập luyện, giảm mỡ thừa, đốt cháy calo dư thừa là rất khó khăn. Tuy nhiên, chỉ cần tập luyện 4 phút mỗi ngày bạn cũng có thể tăng cường trao đổi chất và đốt cháy chất béo...

Tập gì để giữ vòng eo thon mà không cần đến phòng gym?
Giảm cân - 4 tuần trướcKhông cần đến phòng gym, bạn vẫn hoàn toàn có thể duy trì vòng eo thon gọn ngay tại nhà với những bài tập đơn giản nhưng hiệu quả. Quan trọng là chọn đúng bài tập phù hợp và duy trì đều đặn mỗi ngày.

Chuyên gia tiết lộ cách làm săn chắc toàn bộ cơ thể chỉ bằng một động tác
Giảm cânNếu ngại tập nhiều bài khác nhau, bạn có thể tập một động tác đơn giản nhưng tác động lên toàn thân, giúp cơ thể săn chắc.