Liệu trình đặc biệt giúp quý ông níu kéo “sinh lực thời trai trẻ”
GiadinhNet - Thông thường, quý ông từ 45 tuổi trở lên sẽ bắt đầu phải đối mặt với chứng mãn dục nam hay còn gọi là thời kỳ “mãn kinh” nam.
 |
|
Mãn dục nam là hiện tượng không thể tránh khỏi với đàn ông tuổi xế chiều. Ảnh minh họa |
Thật ra, khi bước vào thời kỳ này, lượng hormone testosterone trong cơ thể giảm xuống dẫn đến một số thay đổi về thể chất và sức khỏe như: suy nhược, hoạt động sinh lý trong đời sống vợ chồng giảm sút… Điều này khiến cho các quý ông trở nên lo lắng, thiếu tự tin ở bản thân và “khả năng đàn ông” của mình. Vì vậy, các đấng mày râu cần sớm nhận biết tình trạng mãn dục để có biện pháp khắc phục và điều trị kịp thời.
Những “kẻ thù”của chứng mãn dục nam
Nam giới không có sự mãn kinh rõ rệt như ở phụ nữ nên các chuyên gia cho rằng, những triệu chứng giảm sút kích thích tố sinh dục nam (testosterone) khi tuổi càng cao chính là mãn dục nam. Như vậy, “mãn dục” hay “tắt dục” nam là những thuật ngữ dùng để chỉ hậu quả của sự suy giảm nồng độ testosterone trong máu, dẫn tới khả năng hoạt động tình dục kém, rối loạn cương dương, suy giảm sinh tinh và dưỡng tinh, kèm theo đó là sự giảm sút về mặt thể chất và tinh thần.
Trên thực tế, giữa testosterone (nội tiết tố nam) và sức khỏe tình dục của nam giới có mối liên hệ vô cùng mật thiết. Đối với cơ thể, testosterone có hai tác dụng quan trọng. Một là, tổng hợp đạm thúc đẩy sự phát triển của cơ thể, đặc biệt là cơ và xương. Hai là, có tác dụng phát triển cơ quan sinh dục, giới tính nam (giọng nói, lông, tóc…) và sản sinh tinh trùng. Đồng thời, chúng còn giúp ổn định huyết áp, nhịp tim, giảm đề kháng insulin, giữ trương lực cơ ổn định, giảm mỡ toàn thân, ổn định được tâm và thần kinh. Tế bào Leydig của tinh hoàn là nơi sản xuất testosterone. Ngoài ra, buồng trứng, vỏ tuyến thượng thận, nhau thai cũng tham gia tạo lượng nhỏ testosterone từ cholesterol. Việc giảm testosterone là hệ quả tất yếu khi tuổi tác ngày càng tăng.
Như một quy luật bất thành văn, sau tuổi 35, testoterone ở nam giới sẽ bắt đầu suy giảm. Nó chính là thủ phạm lớn nhất gây nên chứng mãn dục nam. Tuổi tác càng cao thì mức độ suy giảm càng lớn. Theo các kết quả nghiên cứu đã được công nhận, người ta thấy rằng, từ sau 30 tuổi, nồng độ testosterone bắt đầu giảm trung bình 1% mỗi năm. Những người nam 60 tuổi, nồng độ testosterone giảm khoảng 80%. Cụ thể, lượng testosterone ở nam 20 tuổi khỏe mạnh khoảng 1000 – 1200 ng/dl; từ 40 – 50 tuổi, nồng độ testosterone bắt đầu giảm còn khoảng 400ng/ dl trong máu và ở tuổi 80 chỉ còn khoảng 100 – 200 ng/dl, gần bằng mức trước dậy thì.
Ngoài yếu tố lão hóa lớn dần về tuổi tác, một số yếu tố khác cũng gây giảm testosterone như môi trường sống, chế độ ăn uống. Trong đó, có thể kể đến các loại khói độc hại trong không khí, nhiên liệu, thuốc trừ sâu, diệt cỏ, diệt nấm, nhựa tổng hợp, thuốc xịtcôn trùng, mỹ phẩm… hoặc phải “hấp thu” estrogens tổng hợp (dùng trong chăn nuôi để kích thích tăng sản lượng sản phẩm trứng, thịt). Hay việc tiếp xúc với tia xạ, hóa chất hoặc đang chịu một bệnh nặng, bệnh tuyến nội tiết khác (tuyến yên, tuyến thượng thận…), tăng chất sắt trong máu… cũng là các yếu tố dễ gây ra và làm cho chứng mãn dục nam thêm trầm trọng.
Bên cạnh đó, những rắc rối trong cuộc sống vợ chồng (công việc, vấn đề tài chính, stress tâm lí), bệnh lý (thiếu máu, rối loạn tuyến giáp, suy nhược cơ thể, béo phì, nhiễm khuẩn) hoặc một số thói quen xấu (uống nhiều rượu, dùng các loại thuốc)... đều là những yếu tố góp phần vào sự suy giảm testosterone. Ngoài ra, chứng mãn dục nam còn bị ảnh hưởng bởi lối sống, phong tục tập quán của chính con người. Tại các nước phương Đông, do thói quen “khép kín” đời sống tình dục, lại kiêng kỵ khi gặp sự cố nên ít nhiều làm cho nam giới cảm thấy tự ti mà bỏ qua sự thăm khám sức khỏe dẫn đến bệnh càng trầm trọng hơn.
Cần sớm nhận biết tình trạng mãn dục nam
 |
|
Bác sĩ Lê Vương Văn Vệ. Ảnh TG |
Khác với thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ, nam giới không giới hạn giai đoạn hay độ tuổi chính xác bị mãn dục nam. Sự sản xuất các hormone này cũng không ngưng đột xuất và hoàn toàn. Ở nam giới, testosterone có thể giảm nhưng cũng có thể kéo dài. Vì vậy, triệu chứng của nó không rõ ràng và mạnh như ở phụ nữ. Một người đàn ông khỏe mạnh vẫn có khả năng sản xuất tinh trùng tốt ở độ tuổi 80 hay cao hơn. Trung bình nam giới cũng “mãn kinh” ở độ tuổi 45-50 nhưng một số người có thể kéo dài đến 70, thậm chí là hơn thế. Theo thống kê, có khoảng 30% đàn ông trên 45 tuổi mắc phải chứng mãn dục nam.
Thông thường có 12 triệu chứng cơ bản để nhận biết quý ông đang rơi vào tình trạng mãn dục nam. Trong đó, chỉ có 3 triệu chứng về tình dục còn 9 triệu chứng kia thuộc vào cơ thể. Biểu hiện của mãn dục nam giới gồm những hội chứng sau: Giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương hoặc không giao hợp được, tinh trùng yếu nên khó sinh con. Bên cạnh đó có những rối loạn về hệ thống tim mạch như huyết áp cao thấp bất thường, tim đập nhanh, mặt đỏ bừng, hồi hộp. Rồi rối loạn hô hấp như khó thở về ban đêm, ngáy to.
Một số biểu hiện khác của cơ thể cũng liên quan đến chứng mãn dục nam. Tình trạng loãng xương khiến rất dễ gãy xương ở những tư thế bất thường hoặc bị các chấn thương dù rất nhẹ. Việc giảm thể tích và trương lực cơ dẫn đến lười vận động vì cơ thể mỏi mệt, teo tóp dần. Lượng mỡ cơ thể tăng nhất là béo bụng. Với thần kinh, đó là sự mất nhạy cảm của các phản xạ, sự trầm cảm, thích cô độc, dễ tủi thân. Rối loạn hệ thống tạo máu như, hồng cầu, bạch cầu, tiểu cầu. Như vậy, chỉ cần xem xét 1 triệu chứng về tình dục và 2 triệu chứng toàn thân là đã chẩn đoán được về mãn dục nam giới. Tuy nhiên để có cơ sở xác định chính xác thì cần làm các xét nghiệm như về nội tiết tố mà chủ yếu là nội tiết tố sinh sản: LH, FSH, Prolactine, Estradiol, testosterone.
Không giống như mãn kinh ở nữ giới, giai đoạn quá độ chuyển sang mãn dục nam diễn ra chậm hơn, có thể kéo dài trong nhiều thập niên nếu các quý ông biết cách can thiệp, phòng chống và giữ gìn sức khỏe ngay từ khi còn trẻ. Những biện pháp áp dụng có rất nhiều cách nhưng nói chung, nam giới cần thực hiện đời sống lành mạnh như: Tập thể dục thường xuyên, ăn uống điều độ, tránh các chất kích thích và độc hại, không nên xem phim ảnh khiêu dâm... Điều này không chỉ phòng mãn dục sớm mà còn giúp quý ông lấy lại một phần sinh lực của thời trai trẻ khi đến tuổi mãn dục tự nhiên.
Ngoài ra, nếu có điều kiện, đấng mày râu nên dùng thêm các loại thảo dược giúp cơ thể tự tiết nội tiết tố nam (testosterone nội sinh) để tăng “sức khỏe” cơ quan sinh dục. Việc dùng thảo dược kích thích các cơ quan trong cơ thể tự sản xuất nội tiết tố nam mang lại hiệu quả lâu dài và an toàn cho quý ông. Còn hình thức bổ sung trực tiếp testosterone từ bên ngoài vào cơ thể là vạn bất đắc dĩ, chỉ nên sử dụng trong những trường hợp cấp bách và cần có chỉ định, theo dõi nghiêm ngặt của bác sĩ chuyên khoa.
Bên cạnh việc dùng sản phẩm bổ trợ các quý ông cũng rất cần sự động viên, chia sẻ và cảm thông từ phía người vợ. Các quý bà có thể chủ động trao đổi về vấn đề này để người bạn đời hiểu quá trình mãn dục là lẽ tự nhiên, không có gì đáng xấu hổ. Điều đó cũng không liên quan gì đến bản lĩnh của người đàn ông. Sự động viên, chia sẻ của người phụ nữ không chỉ giải thoát gánh nặng tâm lý cho chồng và còn “kích” tác dụng của các loại thuốc, giúp cơ quan sinh dục khỏe mạnh hơn.
|
Không nên tự ý “đại tu” sức khỏe phòng trung
Càng ngày, việc điều trị mãn dục nam càng được các nhà khoa học y tế quan tâm. Không chỉ trong Tây y, các chuyên gia Đông y cũng đã tiến hành nhiều hội thảo về vấn đề này. Bên cạnh những bài thuốc lưu lại trong các y văn hoặc đã được kiểm nghiệm về hiệu quả, các chuyên gia cũng khuyến cáo các quý ông không nên tự ý “đại tu” sức khỏe phòng trung bằng các thuật, mẹo được mách mà thiếu tư vấn bác sĩ. Bởi lẽ, nhiều quan niệm, đồn thổi về công dụng tăng cường sinh lực của rượu rắn, bào thai động vật, mật cá, bìm bịp… đến giờ đã được chứng minh là hết sức sai lầm. Quý ông lạm dụng các sản phẩm này không những không giúp cải thiện “cậu nhỏ” mà còn có nguy cơ đối mặt với ảnh hưởng nghiêm trọng về sức khỏe. Chẳng hạn, trong rắn ngâm rượu có nọc độc còn tồn tại. Khi uống, quý ông vô tình đã tiếp nhận một lượng độc tố vào cơ thể. Tương tự, nhiều bệnh nhân sau khi dùng mật cá để “cải thiện sinh lực” đã phải đi cấp cứu vì ngộ độc, suy thận. |
T.S – bác sỹ Lê Vương Văn Vệ
(GĐ BVCK Nam học và Hiếm muộn Hà Nội)
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Bài văn 'không còn bố nữa' của cậu bé lớp 2 khiến hàng triệu người bật khóc
Nuôi dạy con - 3 giờ trướcGĐXH - Bài văn của cậu bé dù chỉ vài dòng ngắn ngủi, lại khiến người đọc lặng đi vì chạm đúng vào nỗi đau sâu kín nhất của con người.
Đừng ép con thay đổi, hãy để con nhìn thấy cha mẹ trưởng thành
Nuôi dạy con - 7 giờ trướcGĐXH - Khi cha mẹ trưởng thành trong suy nghĩ và hành động, con cái sẽ tự khắc thay đổi. Hành trình của gia đình anh Nguyễn Văn Hùng – chị Lê Thị Bích Ngọc cho thấy, nuôi dạy con thực chất là quá trình cha mẹ học cách thấu hiểu và làm gương.
Tuổi già hạnh phúc của người đàn ông bán rau từng hai lần nhặt trẻ bị bỏ rơi bên thùng rác
Gia đình - 8 giờ trướcGĐXH - Hai lần dang tay cưu mang những đứa trẻ bị bỏ rơi bên thùng rác, 30 năm sau ông được cuộc đời hồi đáp bằng một tuổi già hạnh phúc, sung túc và bình yên bên các con.
Vợ gào khóc kêu cứu bị bạo hành nhưng camera lại phơi bày sự thật gây chấn động
Chuyện vợ chồng - 12 giờ trướcGĐXH - Trong suốt nhiều năm, người phụ nữ này luôn xuất hiện trước hàng xóm và cảnh sát với hình ảnh một nạn nhân của bạo hành gia đình.
Quý nhân kề bên: 4 cung hoàng đạo dễ đổi đời sớm
Gia đình - 12 giờ trướcGĐXH - Theo chiêm tinh học, có những cung hoàng đạo sinh ra đã sở hữu vận quý nhân vượng, trên đường đời luôn có người nâng đỡ đúng lúc. Nhờ vậy, họ sớm gặt hái công danh.
Muốn bình yên giữa đời nhiều sóng gió, người thông minh luôn sống theo 3 nguyên tắc
Gia đình - 14 giờ trướcGĐXH - Với người thông minh, an yên không phải đích đến xa xỉ, mà là cách họ lựa chọn để sống mỗi ngày.
Yêu phải "trap boy" nhưng tôi cứ ngỡ gặp được định mệnh
Gia đình - 16 giờ trướcLần đầu biết yêu, tôi cứ ngỡ mình tìm được định mệnh, thế nhưng hóa ra người tôi yêu lại là "trai đểu" chính hiệu. Anh nói thích tôi nhưng không có nghĩa thích mình tôi mà còn nhiều cô gái khác.
Nuôi dạy con không phải lúc nào cũng ôm chặt: 3 thời điểm cha mẹ nên buông tay
Nuôi dạy con - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều cha mẹ nghĩ rằng nuôi dạy con là phải kiểm soát mọi thứ, nhưng đôi khi chính sự bao bọc quá mức lại khiến con khó trưởng thành. Buông tay đúng lúc không phải bỏ mặc, mà là cách giúp trẻ tự lập và lớn lên vững vàng hơn.
Về già mới thấm: Ở chung với con cái chưa chắc là bến đỗ bình yên
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Sống cùng con trai khi về già tưởng là chỗ dựa bình yên, nhưng thực tế đã khiến ông phải thay đổi cách sống.
Con trai di chúc để lại toàn bộ tài sản cho vợ mới cưới, bố mẹ già kéo con dâu ra tòa
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Trước khi qua đời vì ung thư, anh Lưu đã lập di chúc để lại toàn bộ tài sản cho người vợ mới cưới. Quyết định này khiến bố mẹ anh bàng hoàng, đau đớn.
Cha mẹ có con trai cần biết: Có những việc càng quản càng tệ
Nuôi dạy conGĐXH - Nhiều cha mẹ thường phát hỏa khi thấy con trai mình làm gì cũng chậm chạp, từ việc mặc quần áo đến làm bài tập, hay tính cách có phần "bướng bỉnh", thích đi vào ngõ cụt. Thế nhưng, đằng sau những "khuyết điểm" gây ức chế đó lại là một nhịp điệu tư duy hoàn toàn khác biệt.
