Loại rau 10.000 đồng/bó nhưng chỉ nhặt được 1 'nhúm': Ở nước ngoài có tiền cũng chưa chắc mua được!
Dù rẻ và quen mặt với người Việt, nhưng loại rau này lại khiến nhiều người nước ngoài phải "thèm dài cổ" vì hiếm gặp.
Ở các khu chợ hay những hàng rau khắp Việt Nam, có một loại rau khá thú vị, thường được bó thành nắm to bằng cánh tay, rễ có phần xốp trắng, nhìn thì tưởng thô ráp nhưng thực ra lại mềm mại lạ kỳ.
Thường người bán rao giá chỉ 8.000 đến 10.000 đồng một bó. Nghe thì quá rẻ. Nhưng cầm về rồi mới thấy, để có một nồi canh ngon lành, người nội trợ phải tẩn mẩn nhặt từng cọng non, lược bỏ phần già xơ, rễ rối... Nhặt xong cả bó, đôi khi chỉ còn lại một nhúm nhỏ vừa đủ nấu cho hai người ăn. Loại rau đó chính là rau rút.
(Ảnh: Beatvn)
Cái tên rau rút, hay còn gọi là rau nhút, quen thuộc với người Việt như một phần không thể thiếu của mùa hè. Loại rau này mọc tự nhiên trong ao hồ, có đặc trưng là phần xốp trắng mọc bao bọc quanh thân, giúp cây nổi lềnh bềnh trên mặt nước.
Dù là loại rau bình dân, nhưng rau rút lại sở hữu hương vị rất riêng. Vị thơm nhẹ, hơi bùi, giòn nhưng mềm, hậu ngọt và cực dễ ăn. Thứ rau tưởng đơn sơ ấy lại là "linh hồn" của những món canh trứ danh như canh cua rau rút, canh ngao rau rút, đôi khi có thể xào, nấu với sườn, thả vào nồi canh khoai sọ... hoặc đơn giản là luộc lên, chấm mắm tỏi, thế cũng đủ khiến bữa cơm ngày hè thành ký ức khó quên.
Người Hà Nội xưa gọi rau rút là "món của ao làng" bởi nó gắn với bữa cơm quê, với ký ức về mẹ ngồi nhặt rau trong buổi trưa hanh nắng, với tiếng ve, với mùi bùn ngai ngái mà thân thuộc. Ngày nay, nhiều nơi còn sáng tạo thêm với rau rút chiên trứng, rau rút xào tỏi... nhưng phiên bản nguyên bản là một nắm rau non thả vào bát canh cua, mới là cách ăn làm nên thương nhớ.
Điều đặc biệt là dù phổ biến ở Việt Nam, rau rút lại gần như vắng bóng ở nước ngoài. Do đặc tính khó trồng công nghiệp, dễ dập nát khi vận chuyển, nên hầu như chỉ người Việt ở gần vùng trồng mới mua được.
Một bó rau rút giá chỉ 10.000 đồng, nhưng đằng sau đó là bao nhiêu công sức nhặt nhạnh, là bao nhiêu hương vị mùa hè, là một lát cắt tinh tế trong văn hóa ẩm thực Việt. Đôi khi, chính những thứ bình dị nhất lại là thứ khiến người ta lưu luyến nhiều nhất mỗi khi xa quê.
10 mâm cơm gia đình khiến các thành viên bỏ dần thói quen ăn ngoài
Ăn - 14 giờ trướcGĐXH - Niềm vui của việc vào bếp không nằm ở những món ăn đắt tiền, mà là cảm giác cả nhà quây quần bên mâm cơm, vừa ăn vừa trò chuyện sau một ngày bận rộn.
5 loại rau thơm quen thuộc trong bữa cơm Việt: Nhỏ bé nhưng chứa nhiều hoạt chất quý giúp bảo vệ tim mạch, giảm nguy cơ ung thư
Ăn - 19 giờ trướcGĐXH - Trong mâm cơm của người Việt, rau thơm thường chỉ được xem là món ăn kèm giúp tăng hương vị, kích thích vị giác và làm món ăn hấp dẫn hơn. Thế nhưng, dưới góc nhìn dinh dưỡng hiện đại, nhiều loại rau thơm lại chứa hàm lượng cao vitamin, khoáng chất và các hợp chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe.
Người bị viêm gân chân nên ăn gì và kiêng ăn gì để mau lành?
Ăn - 19 giờ trướcGĐXH - Viêm gân chân (viêm cân gan chân) không chỉ gây ra cơn đau nhức mà còn ảnh hưởng đến khả năng vận động hàng ngày. Bên cạnh việc điều trị y tế, một chế độ dinh dưỡng khoa học đóng vai trò cốt lõi giúp kiểm soát phản ứng viêm và đẩy nhanh quá trình phục hồi.
5 loại cá giá bình dân được chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao: Giàu omega-3, ít nguy cơ tích tụ kim loại nặng, rất đáng có trên mâm cơm mùa hè
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Mùa hè là thời điểm nhiều gia đình ưu tiên những món ăn thanh nhẹ, dễ tiêu hóa nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng. Trong số đó, cá luôn là lựa chọn được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích nhờ giàu protein chất lượng cao, ít chất béo bão hòa và chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho não bộ, tim mạch cũng như hệ miễn dịch.
5 loại trái cây quen thuộc giúp hỗ trợ phòng ung thư đại trực tràng: Nhiều người Việt ăn mỗi ngày nhưng chưa biết hết lợi ích
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Ung thư đại trực tràng đang ngày càng trở thành mối lo ngại về sức khỏe trên toàn thế giới. Theo các chuyên gia, bên cạnh việc tầm soát định kỳ và duy trì lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh.
Ăn gì không béo, càng ăn càng gầy?
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Việc giảm cân duy trì vóc dáng sẽ không còn quá khó khi bạn đưa những món ăn sau đây vào chế độ dinh dưỡng của mình. Những món ăn giúp bạn vừa no vừa rất ít calo dưới đây sẽ rất hữu ích.
Cách pha chế chanh gừng mật ong thanh lọc cơ thể, tốt cho sức khỏe
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Sự kết hợp của chanh, gừng, mật ong sẽ tạo nên một món uống thơm ngon, có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Trong bài viết dưới đây, hướng dẫn bạn cách làm chanh gừng mật ong vô cùng đơn giản để tăng sức đề kháng.
3 loại cá mùa hè được chuyên gia đánh giá cao: Không chỉ mát lành, còn giúp bảo vệ tim mạch và tăng sức đề kháng
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Mùa hè là thời điểm nhiều người rơi vào tình trạng ăn uống kém ngon miệng, cơ thể uể oải, dễ mất nước và thường xuyên cảm thấy thiếu năng lượng. Trong khi đó, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp không chỉ giúp giải nhiệt mà còn góp phần nâng cao sức khỏe tim mạch, tăng cường miễn dịch và hỗ trợ phục hồi thể lực.
Nước mía có thật sự giúp giải nhiệt mùa hè? Chuyên gia chỉ ra một sự thật nhiều người vẫn hiểu chưa đúng
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Giữa những ngày nắng nóng đỉnh điểm, nước mía luôn nằm trong danh sách những thức uống được người Việt yêu thích nhất. Một ly nước mía mát lạnh có thể mang lại cảm giác sảng khoái tức thì, nhưng liệu loại đồ uống này có thực sự giúp cơ thể “giải nhiệt” như nhiều người vẫn nghĩ?
Mẹo dùng gừng "đánh bay" các triệu chứng cảm cúm ngày hè
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Gừng là một loại gia vị rất quen thuộc trong mỗi gian bếp và thực đơn hàng ngày. Ngoài hương vị đặc biệt thì gừng là một loại dược liệu tốt, một loại kháng sinh tự nhiên, rẻ tiền.
6 đồ uống giải nhiệt ngày hè cho người tiểu đường nên bổ sung để hạn chế tăng đường huyết
ĂnGĐXH - Vào mùa hè, việc chọn đồ uống giải nhiệt vừa hỗ trợ kiểm soát đường huyết là điều rất quan trọng với người tiểu đường. Các loại đồ dưới đây có thể giúp người mắc đái tháo đường giải nhiệt trong mùa hè mà không làm đường huyết tăng đột biến.