Loại trà uống vừa ngon miệng lại giúp cơ thể tỏa hương thơm
Trong những ngày trời lạnh thì bạn hãy pha ngay một ly trà sữa hoa mộc vừa nóng ấm thơm ngon lại giúp cơ thể trở nên ấm áp thơm tho lại vừa phòng ngừa các chứng bệnh về đường hô hấp.
Chuẩn bị nguyên liệu làm trà sữa hoa mộc
3g trà đen, 3g hoa mộc khô, một ít đường phèn, 200ml sữa tươi, một ít long nhãn, táo đỏ.
Cách làm trà sữa hoa mộc
Bước 1: Đổ 3g trà đen vào nồi, thêm 3g hoa mộc khô. Tiếp đó thêm chút đường phèn vào.
Bước 2: Vừa đun vừa đảo đều cho đường tan hết và chuyển màu cánh gián, trà dậy mùi thơm. Đổ sữa tươi vào.
Bước 3: Thêm long nhãn vào táo đỏ vào đun chung.
Bước 4: Đun cho sữa nóng lên, phần váng sữa nổi lên thì bạn vớt ra có thể ăn trực tiếp.
Bước 5: Rót trà sữa hoa mộc ra ly rồi thưởng thức.
Thành phẩm trà sữa hoa mộc
Trong những ngày thời tiết lạnh mà được thưởng thức một ly trà sữa hoa mộc vừa nóng ấm lại thơm ngon thì còn gì tuyệt vời hơn. Trà sữa có vị ngọt nhẹ, thơm vị sữa và hoa mộc rất hấp dẫn. Cách pha trà sữa này cũng vô cùng đơn giản, đây là thức uống vừa giúp làm ấm cơ thể lại giúp làm đẹp da và giúp cơ thể luôn tỏa hương cực kỳ hiệu quả.
Có thể bạn chưa biết:
1. Hoa mộc giúp giảm ho, giảm đờm: Hợp chất thơm có trong hoa mộc có thể làm loãng đờm, thúc đẩy quá trình thải đờm qua đường hô hấp, từ đó có tác dụng làm giảm đờm, giảm ho, giảm hen suyễn.
2. Hoa mộc giúp bổ khí, giảm đau, thông huyết, cầm kiết lỵ: Hương thơm cay nồng của hoa mộc giúp giảm đau, phân tán máu và loại bỏ ứ máu, thúc đẩy sự bài tiết trong ruột.
3. Hoa mộc giúp loại bỏ chứng hôi miệng: Mùi thơm của hoa mộc có thể khử mùi hôi trong miệng và tiêu diệt vi khuẩn trong miệng. Thức uống từ hoa mộc là liệu pháp ăn uống tốt cho những người bị hôi miệng.
Chúc bạn pha được một ly trà sữa hoa mộc thật thơm ngon nhé!
5 loại rau củ được ví như 'vua thải độc gan', chợ Việt luôn sẵn, thấy nên mua luôn
Ăn - 1 giờ trướcGĐXH - Việc lựa chọn đúng các loại rau có khả năng thanh lọc cơ thể hằng ngày sẽ giúp bạn sở hữu một lá gan khỏe mạnh.
Nhìn như khoai lang, nhưng ăn giòn ngọt hơn củ đậu, ví như 'nhân sâm dưới lòng đất', làm được nhiều món ngon bổ dưỡng
Ăn - 7 giờ trướcGĐXH – Bề ngoài khá giống khoai lang, nhưng loại củ này lại khiến không ít người bất ngờ bởi vị ngọt thanh, giòn mát và hương thơm nhẹ đặc trưng. Không chỉ là món ăn giải nhiệt ngày hè, sâm đất còn được nhiều người ưa thích vì chế biến được nhiều món ngon bổ dưỡng.
Đậu phụ tốt cho đường huyết, ăn theo cách này kiểm soát bệnh đái tháo đường type 2 hiệu quả
Ăn - 19 giờ trướcGĐXH - Theo chuyên gia dinh dưỡng, đậu phụ được xếp vào nhóm thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp, hầu như không làm tăng đường huyết sau khi ăn và phù hợp cho người cần kiểm soát đường trong máu.
Gà luộc kỹ vẫn đỏ xương không phải do chưa chín, đây mới là nguyên nhân nhiều người hiểu lầm
Ăn - 22 giờ trướcGĐXH - Mỗi dịp cúng lễ, giỗ chạp hay đơn giản là một bữa cơm gia đình, gà luộc luôn là món ăn quen thuộc trên mâm cơm của người Việt. Tuy nhiên, không ít người từng gặp tình huống khá khó hiểu: con gà đã được luộc rất lâu, thịt chín kỹ nhưng khi chặt ra vẫn thấy phần xương có màu đỏ hồng, thậm chí có dịch đỏ chảy ra từ bên trong.
Loại cá được ví như 'ích mẫu hà tiêu', vừa là món ngon mùa hè vừa hỗ trợ sức khỏe phụ nữ
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH – Loại cá này là thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm gia đình. Chúng còn được ví là “ích mẫu hà tiêu”, thể hiện giá trị trong việc hỗ trợ chăm sóc sức khỏe phụ khoa, an thai và lợi sữa.
Vì sao nhiều người vẫn thích giã cua bằng tay dù có máy xay?
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Giữa nhịp sống hiện đại, máy xay đã giúp việc nấu nướng trở nên nhanh chóng hơn rất nhiều. Thế nhưng, với món canh cua đồng hay riêu cua, không ít người nội trợ và cả những đầu bếp lâu năm vẫn giữ thói quen giã cua bằng tay.
Vắt vài giọt chanh vào nồi cơm: Mẹo nhỏ giúp cơm trắng hơn, tơi hơn nhưng có thực sự hiệu quả?
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Nấu cơm là công việc quen thuộc trong mỗi gia đình. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết một mẹo đơn giản được nhiều người nội trợ truyền tai nhau: vắt vài giọt chanh vào nồi cơm trước khi nấu.
Dùng nước luộc rau làm canh: Thói quen tiết kiệm của người Việt, lợi hay hại nhiều?
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Trong nhiều gia đình Việt, đặc biệt ở nông thôn, bát nước luộc rau không chỉ là phần nước bỏ đi sau khi nấu mà còn được tận dụng làm món canh thanh mát trong bữa cơm. Chỉ cần thêm vài quả sấu, chút chanh, vài lát cà chua hoặc một ít gia vị là đã có ngay một bát canh giải nhiệt cho ngày hè.
Trời nóng, uống nước chanh hay nước dừa tốt hơn?
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Những ngày hè nắng nóng, một cốc nước mát không chỉ giúp giải khát mà còn góp phần bù nước, duy trì năng lượng và bảo vệ sức khỏe. Trong số các loại đồ uống tự nhiên được ưa chuộng nhất, nước chanh và nước dừa luôn là hai cái tên được nhắc đến đầu tiên.
Có nên ăn cơm vào buổi sáng? Câu trả lời từ chuyên gia khiến nhiều người bất ngờ
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Bữa sáng từ lâu được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Tuy nhiên, giữa vô số lựa chọn như phở, bún, bánh mì, ngũ cốc hay sữa, nhiều người Việt vẫn giữ thói quen ăn cơm vào buổi sáng.
Cách pha chế chanh gừng mật ong thanh lọc cơ thể, tốt cho sức khỏe
ĂnGĐXH - Sự kết hợp của chanh, gừng, mật ong sẽ tạo nên một món uống thơm ngon, có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Trong bài viết dưới đây, hướng dẫn bạn cách làm chanh gừng mật ong vô cùng đơn giản để tăng sức đề kháng.
