Lưu ý khi người bệnh đái tháo đường đi du lịch

Người bệnh nên tìm chỗ ngồi thoải mái, tránh say tàu xe, ngồi nơi ít sốc. Hướng nhìn khi ngồi trên xe cũng quan trọng không kém, nên nhìn phong cảnh đằng xa, tránh ngồi quay đầu về phía sau, không nên nhìn cố định vào sóng hay các vật di động. Trước khi đi, bệnh nhân cần lưu ý ăn nhẹ và dùng thuốc say xe trước một giờ, hạn chế sử dụng các nước uống có gas.

Nếu bệnh nhân đi máy bay, nên ngồi ở ghế ngang mức cánh máy bay để hạn chế sốc khi hạ cánh. Lúc máy bay hạ cánh, ngậm một viên kẹo, thở mạnh qua mũi và ngậm miệng, đầu ngửa ra sau, không chéo chân để tránh hạ huyết áp.

Trong chuyến đi:

Mang đầy đủ thuốc men và dụng cụ thử đường huyết. Thuốc viên hạ đường huyết, insulin dạng chích nên để nơi mát, tránh đặt nơi quá nóng hay quá lạnh.

Một số thuốc chống say tàu xe, hạ sốt, giảm đau, trị tiêu chảy cũng cần mang theo vì cơ thể dễ phản ứng khi thay đổi môi trường. Lưu ý việc cất giữ thuốc, cần chia hai túi khác nhau phòng khi thất lạc.

Một túi thuốc luôn mang bên mình để khi cần có sử dụng ngay. Ngoài ra, bệnh nhân cũng nên mang theo Glucagon (thuốc tăng đường huyết) phòng khi có triệu chứng hạ đường huyết nặng xảy ra.

Nếu tiêm insulin trên máy bay, bệnh nhân phải chú ý chuẩn bị ống tiêm. Ống tiêm cần chứa 1/2 lượng khí mà bệnh nhân vẫn thường tiêm vì áp lực không khí trong máy bay thấp hơn dưới mặt đất.

Khi đi du lịch bệnh nhân có thể vận động nhiều hơn, ăn uống nhiều hơn lúc ở nhà. Vì vậy cần thử đường huyết thường xuyên trong những ngày đầu để điều chỉnh chế độ ăn và liều thuốc cho phù hợp. Thời tiết cũng sẽ ảnh hường đến kết quả của việc thử đường huyết. Nhiệt độ cao thì chỉ số đường huyết cao và ngược lại, nhiệt độ thấp thì chỉ số đường huyết thấp so với kết quả thực tế.

Nếu chuyến đi đòi hỏi hoạt động thể lực như đi bộ đường dài, đi xe đạp, người bệnh cần có kế hoạch kiểm soát đường huyết tốt. ĐTĐ type 1 phải thử ceton khi đường máu cao quá 240 mg/dl. Khi luyện tập sẽ làm giảm đường máu, nên phải giảm liều insulin và tăng thêm bữa ăn phụ.