Mâm cơm Giao thừa làm thêm món "bát vàng bát ngọc" để cả năm viên mãn, tròn đầy
Với những nguyên liệu tốt cho sức khỏe, món "bát vàng bát ngọc" hứa hẹn sẽ mang đến màu sắc mới cho mâm cỗ nhà bạn trong Tết này.
Khi đêm Giao thừa rộn ràng báo hiệu một năm mới đang về, hãy biến bữa tối của bạn thành một sự kiện không thể nào quên với món "Bát vàng bát ngọc" - một kiệt tác ẩm thực không chỉ có vẻ ngoài rực rỡ mà còn đánh thức mọi giác quan bằng hương vị tuyệt vời của nó.
Thực chất đây là món bánh ngô hấp có màu vàng óng trông như chiếc bát vàng chứa đầy kho báu sẽ đem lại may mắn, thịnh vượng. Những hạt ngô vàng non mịn màng đan xen cùng sự ngọt ngào của tôm, thịt thái hạt lựu hòa với màu sắc rực rỡ của cà rốt, đậu Hà Lan không chỉ làm nên một bữa tiếc màu sắc mà còn chứa đựng điềm lành, hứa hẹn một năm mới tràn đầy niềm vui và thành công.
Hướng dẫn làm món "bát vàng bát ngọc"
Nguyên liệu cần thiết làm món "bát vàng bát ngọc"
- 250g bột ngô, 4g men, 230ml nước nóng, ngô ngọt - cà rốt - đậu Hà Lan mỗi thứ một ít, tiêu, đường trắng 20g, bột mì đen 250g, thịt băm - tôm: 100g, nước tương, muối.
Cách thực hiện món "bát vàng bát ngọc"
Bước 1: Chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu. Nếu bạn mua rau củ đóng gói sẵn chỉ việc lấy ra cho vào bát. Nếu mua cà rốt bên ngoài thì mang gọt vỏ, thái hạt lựu nhỏ. Tôm lột vỏ, bỏ chỉ lưng và cũng thái hạt lựu.


Bước 2: Bột ngô có thể mang rây lại để bột mịn hơn. Đổ nước nóng vào bột ngô. Khuấy đều và đổ thêm bột mì, men và đường trắng vào. Nhào thành một khối bột mịn. Sau đó, bọc bằng màng bọc thực phẩm, để bột nghỉ cho đến khi nó nở to gấp đôi. Vào mùa lạnh, bột sẽ nở chậm hơn nên thời gian để bột nghỉ có thể kéo dài lâu hơn.




Bước 3: Đun nước sôi trong nồi, cho cà rốt, ngô ngọt và đậu Hà Lan vào nấu chín và vớt ra. Đổ dầu vào chảo khác, cho thịt băm và tôm thái hạt lựu và xào đến khi chuyển màu. Cho chút nước tương vào, sau đó đổ phần rau củ đã chín vào, xào nhanh tay. Nêm nếm tiêu, muối cho vừa miệng là được. Nếu không thích dùng nước tương, ở bước này, bạn có thể dùng dầu hào để thay thế, hương vị cũng rất thơm ngon.




Bước 4: Bột sau khi để nghỉ đã nở gấp đôi, trên bề mặt có những vết rỗ. Lấy bột ra ấn xẹp xuống và nhào thêm một chút để bột đều. Cuộn thành dải dài và cắt thành các miếng có kích thước tương tự nhau. Vo từng viên bột thành hình tròn, sau đó dùng ngón tay cái chọc vào bột, tiếp tục xoay và ấn thành hìn tròn lõm. Quét một lớp dầu ăn mỏng lên chỗ lõm, thêm một cục bột tròn nhỏ vào. Làm như vậy sẽ giúp bánh không bị biến dạng trong quá trình hấp. Làm tương tự cho đến khi hết bột. Cho vào nồi hấp khoảng 10 phút.




Bước 5: Sau khi hấp xong, lấy khối bột nhỏ bên trong ra, bạn có thể thấy bánh hấp không bị biến dạng, vẫn giữ được khuôn bánh tròn đều. Cuối cùng, thêm phần nhân xào đã chuẩn bị. Nếu sợ nhân nguội, bạn có thể xào nhân trong quá trình hấp bánh để nhân nóng hổi. Còn nếu thực hiện bước xào nhân trước, có thể để nóng lại nhân sẽ bị nhừ quá ăn không ngon.




Thành phẩm: Bánh ngô hấp không hề bị khô mà cốt bánh mềm thơm, kết hợp với phần nhân đậm đà, vừa có rau vừa có thịt rất giàu dinh dưỡng. Thêm vào đó, món ăn này không cần sử dụng phẩm màu mà vẫn rực rỡ.
Bột ngô có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, có khả năng chống xơ cứng động mạch, ngăn ngừa ung thư đường ruột, làm đẹp da, trì hoãn lão hóa. Khi mang làm bánh ăn vừa ngon lại tốt cho sức khỏe. Hơn nữa, bột ngô không chứa gluten, những ai bị dị ứng hay nhạy cảm với gluten không cần lo lắng khi sử dụng bột ngô. Đồng thời, khi làm món "bát vàng bát ngọc" có sử dụng thêm bột mì đen nên thành phần bánh lành, không sợ béo, dù ăn nhiều cũng không lo tăng cân.
Nếu bạn muốn ăn đậm có thể rưới thêm loại nước sốt ưa thích. Ngoài ra, phần nhân cũng có thể thay đổi linh hoạt, bạn có thể cho thêm các loại rau củ khác như nấm đùi gà, bông cải xanh, khoai tây, su hào,...
Chúc bạn thực hiện món "bát vàng bát ngọc" thành công!
5 loại cá giá bình dân được chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao: Giàu omega-3, ít nguy cơ tích tụ kim loại nặng, rất đáng có trên mâm cơm mùa hè
Ăn - 3 giờ trướcGĐXH - Mùa hè là thời điểm nhiều gia đình ưu tiên những món ăn thanh nhẹ, dễ tiêu hóa nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng. Trong số đó, cá luôn là lựa chọn được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích nhờ giàu protein chất lượng cao, ít chất béo bão hòa và chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho não bộ, tim mạch cũng như hệ miễn dịch.
5 loại trái cây quen thuộc giúp hỗ trợ phòng ung thư đại trực tràng: Nhiều người Việt ăn mỗi ngày nhưng chưa biết hết lợi ích
Ăn - 7 giờ trướcGĐXH - Ung thư đại trực tràng đang ngày càng trở thành mối lo ngại về sức khỏe trên toàn thế giới. Theo các chuyên gia, bên cạnh việc tầm soát định kỳ và duy trì lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh.
Ăn gì không béo, càng ăn càng gầy?
Ăn - 7 giờ trướcGĐXH - Việc giảm cân duy trì vóc dáng sẽ không còn quá khó khi bạn đưa những món ăn sau đây vào chế độ dinh dưỡng của mình. Những món ăn giúp bạn vừa no vừa rất ít calo dưới đây sẽ rất hữu ích.
Cách pha chế chanh gừng mật ong thanh lọc cơ thể, tốt cho sức khỏe
Ăn - 10 giờ trướcGĐXH - Sự kết hợp của chanh, gừng, mật ong sẽ tạo nên một món uống thơm ngon, có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Trong bài viết dưới đây, hướng dẫn bạn cách làm chanh gừng mật ong vô cùng đơn giản để tăng sức đề kháng.
3 loại cá mùa hè được chuyên gia đánh giá cao: Không chỉ mát lành, còn giúp bảo vệ tim mạch và tăng sức đề kháng
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Mùa hè là thời điểm nhiều người rơi vào tình trạng ăn uống kém ngon miệng, cơ thể uể oải, dễ mất nước và thường xuyên cảm thấy thiếu năng lượng. Trong khi đó, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp không chỉ giúp giải nhiệt mà còn góp phần nâng cao sức khỏe tim mạch, tăng cường miễn dịch và hỗ trợ phục hồi thể lực.
Nước mía có thật sự giúp giải nhiệt mùa hè? Chuyên gia chỉ ra một sự thật nhiều người vẫn hiểu chưa đúng
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Giữa những ngày nắng nóng đỉnh điểm, nước mía luôn nằm trong danh sách những thức uống được người Việt yêu thích nhất. Một ly nước mía mát lạnh có thể mang lại cảm giác sảng khoái tức thì, nhưng liệu loại đồ uống này có thực sự giúp cơ thể “giải nhiệt” như nhiều người vẫn nghĩ?
Mẹo dùng gừng "đánh bay" các triệu chứng cảm cúm ngày hè
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Gừng là một loại gia vị rất quen thuộc trong mỗi gian bếp và thực đơn hàng ngày. Ngoài hương vị đặc biệt thì gừng là một loại dược liệu tốt, một loại kháng sinh tự nhiên, rẻ tiền.
Nước hoa quả lên men có thực sự tốt cho sức khỏe? Chuyên gia chỉ ra những lợi ích và điều không phải ai cũng biết
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Những năm gần đây, nước hoa quả lên men xuất hiện ngày càng nhiều trong thực đơn của những người theo đuổi lối sống lành mạnh. Từ kombucha, kefir trái cây đến các loại nước trái cây lên men tự nhiên, không ít sản phẩm được quảng bá như “thần dược” cho đường ruột và hệ miễn dịch.
Uống nước ép dứa gừng muối thế nào để "bảo dưỡng" hệ tiêu hóa ngày hè?
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá cách làm nước ép dứa gừng muối tại nhà cùng những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà nó mang lại.
Những thực phẩm giúp ngủ ngon hơn có sẵn trong căn bếp nhưng nhiều người vẫn bỏ qua
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH – Một số thực phẩm quen thuộc dưới đây có sẵn trong căn bếp chứa những dưỡng chất có khả năng hỗ trợ cơ thể thư giãn, giúp dễ ngủ và ngủ sâu hơn mà nhiều người vẫn bỏ qua.
5 loại trái cây ít chua được chuyên gia khuyên dùng cho người trào ngược dạ dày: Vừa dễ tiêu hóa, vừa hỗ trợ giảm khó chịu
ĂnGĐXH - Trào ngược dạ dày thực quản là một trong những bệnh lý tiêu hóa phổ biến nhất hiện nay. Người bệnh thường xuyên phải đối mặt với cảm giác nóng rát sau xương ức, ợ hơi, ợ chua, đầy bụng hoặc khó chịu sau ăn.